Πονάει ο καρπός μου

[stalactite]

Ξεκίνησε να με πονάει χτες το απογευμα οταν εκανα καποια κινηση.. πχ αν παω να πιασω μιια κουπα ποναω αλλα και γενικα στις κινησεις του καρπου.. αν πιεσω τον καρπο επισης ποναω.. δεν το εχω χτυπησει ουτε θυμαμαι να εχω σηκωσει βαρος.. ποσες μερες να του δωσω να γινει καλα μεχρι να παω στον γιατρο; ακινησια και μια περιδεση ειναι καλη λετε; (Ειμαι εκτος Αθηνας οποτε το να παω σε γιατρο δεν ειναι πολυ εφικτο τωρα)

[McNerd]

Περίδεση μην κάνεις μόνος σου γιατί μπορεί να τα κάνεις χειρότερα. Ακινησία ναι. Για βάλε και πάγο για 2-3 λεπτά, θα σε κάνει να ξεχάσεις τον πόνο για αρκετή ώρα. (όχι κατευθείαν πάνω στο δέρμα, μέσα από μια λεπτή πετσέτα).

Για ελαφριά τενοντίτιδα σε κόβω. Με ξεκούραση και αλλαγή συνηθειών περνάει.

Εκτός αν είναι το κόκκαλο που σε πονάει, που σημαίνει κάπου χτύπησες.

Μόλις μπορεσεις πήγαινε γιατρό όμως.

[nipoa]

ποσες μερες να του δωσω να γινει καλα μεχρι να παω στον γιατρο;

 

εγω λεω να του δωσεις και 10 μερες

[christakos07]

Έχει κάποιο πρήξιμο;

[stalactite]

Έχει κάποιο πρήξιμο;

 

οχι οπτικα ειναι ακριβως το ιδιο.. ισως ειναι λιγο πιο ζεστο στο αγγιγμα αλλα δε μπορω να μαι σιγουρος γιατι τα δαχτυλα μπορει να μην εχουν την ιδια θερμοκρασια και να μου φαινεται αλλιως..

[blazar]

Αν είναι όντως πιο ζεστό, σημαίνει πως έχεις κάποια φλεγμονή. Βάζε του πάγο πάνω απο λεπτή πετσέτα για 20 λεπτά, 4 φορές την μέρα. Κάντο για 3-4 μέρες και αν δεν δεις διαφορά, πήγαινε σε γιατρό.

[stalactite]

Αν είναι όντως πιο ζεστό, σημαίνει πως έχεις κάποια φλεγμονή. Βάζε του πάγο πάνω απο λεπτή πετσέτα για 20 λεπτά, 4 φορές την μέρα. Κάντο για 3-4 μέρες και αν δεν δεις διαφορά, πήγαινε σε γιατρό.

 

οκ θα το κανω

[McNerd]

20 λεπτά είναι πολύ

[christakos07]

Ένα δεκάλεπτο είναι οκ. Κάνε 4-5 επαναλήψεις τη μέρα και αν δε δεις βελτιώση το επόμενο τριήμερο, επισκέπτεσαι ντοκτορ!

[gatouli_s]

Σε πονάει κατά την  κάμψη, την έκταση του καρπού ή π.χ στην προέκταση του αντίχειρα? Επίσης μουδιάζουν τα δάκτυλά σου και αν ναι ποια ? Αρχικά χρησιμοποίησε πάγο 15-20 λεπτά  3-4 φορές την ημέρα τις δύο πρώτες ημέρες και  ξεκουρασε το χέρι σου, μία περίδεση θα βοηθούσε αρκεί να μην ειναι πολύ σφικτά.

[stalactite]

Σε πονάει κατά την  κάμψη, την έκταση του καρπού ή π.χ στην προέκταση του αντίχειρα? Επίσης μουδιάζουν τα δάκτυλά σου και αν ναι ποια ? Αρχικά χρησιμοποίησε πάγο 15-20 λεπτά  3-4 φορές την ημέρα τις δύο πρώτες ημέρες και  ξεκουρασε το χέρι σου, μία περίδεση θα βοηθούσε αρκεί να μην ειναι πολύ σφικτά.

 

Σχεδόν καθόλου στην έκταση, στην κάμψη ψιλοπονάει, αλλά πιο πολύ όταν σφίγγω κάτι ή οταν μεταφέρω ένα πράγμα. δε μουδιάζει κανένα δάχτυλο. νιώθω ενόχληση στον καρπό και στο σημείο λίγο πριν από τον αντίχειρα λιγο πιο πανω απο εκει που ψιλαφουμε τον σφιγμό.

[gatouli_s]

Από ότι καταλαβαίνω έχεις ενόχληση στο σκαφοειδές οστό,  αν με συντηρητική θεραπεία δεν περάσει και συνεχίσει να σε ενοχλεί πήγαινε σε γιατρο για  ακτινογραφία μήπως υπάρχει κάποιο ραγισμα.

[stalactite]

Βασικα έκανα αυτό με τον πάγο που με συμβουλεύσατε και ευχαριστώ και είναι πολύ καλά δεν πονάει πια.