γυμναστικη η πολεμικες τεχνες?

[jason97]

γεια σας παιδια, το θεμα που σας γραφω αφορα εναν φιλο μου ο οποιος θελει να χασει καποια κιλα και να δυναμωσει και  να φτιαξει τα μπρατσα του

και θελει να μαθει ποιο θα τον βοηθησει ποιο πολυ η γυμναστικη η το box

 

οποιος γνωριζει ας μας πει

[Pablo_Hasan]

Δηλαδή οι πολεμικές τέχνες δεν είναι γυμναστική;

[Muchacho]

Προφανως και δεν υπαρχει φιλος αλλα ρωτας για τον εαυτο σου.Ξεκινα την γυμναστικη(γυμναστηριο),θα αδυνατισεις και θα αποκτησεις και φιλους για να ρωτας για αυτους.

[jason97]

οχι δεν ειναι για μενα

γυμναστικη σου λεω διαδρομο.ποδηλατο

box και king box δεν βοηθανε χωρις να κανεις γυμναστικη?με τις εντονες ασκησεις που κανουν?

[dionisis1925]

Να φτιάξει τα μπράτσα του χααχαχχαχα..ε ναι προλαβαίνεις μέχρι το καλοκαίρι να πάρεις όγκο.

 

Η καλύτερη γυμναστική είναι ο αθλητισμός,ο φίλος δεν ενδιαφέρεται γενικά για να γυμναστεί αλλά να φτιάξει μπράτσα και πλάτες για μια σεζον και μετά να ξεφουσκώσει,να πλακωθεί στην ντόπα τι να σου πω.

[Glikos]

Και το μπαλέτο γυμναστική είναι

[Muchacho]

Αυτο που βοηθαει κυριως ειναι η διατροφη.Απο εκει και περα η γυμναστικη σε γυμναστηριο,δηλαδη συνδιασμος βαρη με αεροβιο  ειναι η καλυτερη επιλογη.

ΥΓ.Δεν πειθεις.

[jason97]

οκ πες γινετε και η διατροφη ποιο πολυ ποιο βοηθαει ?

αναβολικα και λιποδιαλυτες με τιποτα τετοια σκευασματα

[Pablo_Hasan]

 

box και king box δεν βοηθανε χωρις να κανεις γυμναστικη?με τις εντονες ασκησεις που κανουν?

Βοηθάνε αρκεί να μην πηγαίνεις από το King box στο Burger King μετά την προπόνηση

[Muchacho]

οκ πες γινετε και η διατροφη ποιο πολυ ποιο βοηθαει ?

αναβολικα και λιποδιαλυτες με τιποτα τετοια σκευασματα

Σου ξαναεγραψα,να εισαι τακτικος στο γυμναστηριο+διατροφη.

Βλεπω εισαι ενημερωμενος για τα αναβολικα,τον εχθρο του Εθνους μας.Οι λιποδιαλυτες,πρωτεινη κτλ  σκευασματα μακροπροσθεσμα δεν θα σε ωφελησουν και επισης θα επιβαρυνουν την υγεια σου.

Σου προτεινω να μπεις στο Das Fitness Thread και να τους ρωτησεις να σου συστησουν ουσιες που να κανουν ριμα με την καταληξη -ol.Φυτικα πραγματα που βοηθανε.

[jason97]

Βοηθάνε αρκεί να μην πηγαίνεις από το King box στο Burger King μετά την προπόνηση

Όχι, εδώ σου λέω για γυμναστική και εσει λες για φάει

 

Δεν πάμε για πρωταθλητισμο και bodybuilding μόνο να σώμα καλό χωρίς μπακες και μπράτσα στιβαρά

 

King box η box είναι καλό?

[deesnider]

King box η box είναι καλό?

 

Ξεκίνα με το σκέτο, που είναι και πιο εύκολο να το πεις. Στο άλλο, θα θυμώσει πολύ ο αντίπαλος αν τον αποκαλέσεις king boxer και θα σε δείρει...

[Muchacho]

A που 'σαι,το τραινο για το καλοκαιρι το χασες.

[defacer]

γεια σας παιδια, το θεμα που σας γραφω αφορα εναν φιλο μου ο οποιος θελει να χασει καποια κιλα και να δυναμωσει και  να φτιαξει τα μπρατσα του

και θελει να μαθει ποιο θα τον βοηθησει ποιο πολυ η γυμναστικη η το box

 

Πες του φίλου σου να αφήσει τις μαλακίες με σκευάσματα και box, γιατί προφανώς το μόνο που σκέφτεται είναι πώς θα βγαίνει καλύτερες φωτογραφίες. Η απάντηση είναι απλή: καλή διατροφή και άσκηση. Δεν έχει νεράιδες και μαγικά φίλτρα, μόνο ποτάμια ιδρώτα.

 

Αθλήματα, πολεμικές τέχνες κλπ κάνεις επειδή σου αρέσουν, όχι για να πέσει ο σκεμπές.

[jason97]

Box είναι με τα χέρια και το King box πόδια και χέρια? αν κάνω λάθος διορθώστε

Το mma ,ufc σε ποια κατηγορία είναι?

Κάτι τζούντο και ελληνορωμαικες παλες συγκρίνονται με τα box?

Κάπου διάβασα ότι το box η το King βοηθάνε στον μεταβολισμό και στη γραμμωση κοιλιακών

Στο νευρικό σύστημα κάνουν καλό η από τις γροθιές γινεσε χειρότερα?