poulinos Δημοσ. 3 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 3 Ιουνίου 2014 εχει κανεις καμια ιδεα πως να τρωω αβγα (βραστα) σκετα δε τη παλευω, ξερνω μεχρι στιγμης βαζω 1 σε καθε τοστ. καμια αλλη ιδεα να τρωω περισσοτερα? αν και δεν ξερω κατα ποσο κανει τελικα να τρωει καποιος το αυγο αβραστο (το ασπραδι δηλαδη) απλα ενημερωτικα αμα πινεις γαλα και ριξεις μεσα το ασπραδι απο το αυγο και το χτυπησεις σε blender δεν βρωμαει ουτε αυγουλιλα ουτε καταλαβαινεις οτι εχει μεσα αυγο.δοκιμασμενο.το γαλα εχει πιο εντονη μυρωδια απο το αυγο οποτε το καλυπτει.
Mau-Maus Δημοσ. 3 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 3 Ιουνίου 2014 πουλινος σωστος - απλα επειδη παιζει πολυ βρωμικο αυγο σημερα , δεν ειναι οπως παλια τα πραγματα , δεν αξιζει να ρισκαρουμε για την γευση να βρεθουμε σε κανα νοσοκομειο .. τα ωμα αυγα καλο ειναι να τα αποφευγουμε .. επισης πρεπει να αποφευγουμε αυγο μαζι με γαλακτοκομικα , ειναι απο τις πιο αλλεργιογονες τροφες και οι δυο δε πρεπει να τις συνδιαζουμε .. 1
poulinos Δημοσ. 3 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 3 Ιουνίου 2014 πουλινος σωστος - απλα επειδη παιζει πολυ βρωμικο αυγο σημερα , δεν ειναι οπως παλια τα πραγματα , δεν αξιζει να ρισκαρουμε για την γευση να βρεθουμε σε κανα νοσοκομειο .. τα ωμα αυγα καλο ειναι να τα αποφευγουμε .. για αυτο ειπα με ερωτηματικο λιγακι.οσες φορες το εχω κανει δεν εχω παθει κατι για την ωρα απλα ειναι ενα ρισκο . 1
thomasG4 Δημοσ. 3 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 3 Ιουνίου 2014 εχει κανεις καμια ιδεα πως να τρωω αβγα (βραστα) σκετα δε τη παλευω, ξερνω μεχρι στιγμης βαζω 1 σε καθε τοστ. καμια αλλη ιδεα να τρωω περισσοτερα? Τα κόβεις σε κομμάτια, ρίχνεις λάδι, πιπέρι, λεμόνι και λίγο μουστάρδα άμα θες και είναι κομπλέ. 1
Liverpool89 Δημοσ. 3 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 3 Ιουνίου 2014 Δημητρα κορυφη μπραβο... Καλα για τον μπος και τον αλεξ δεν εχω λογια 4
dimitra_m3 Δημοσ. 3 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 3 Ιουνίου 2014 Δημητρα κορυφη μπραβο... Καλα για τον μπος και τον αλεξ δεν εχω λογια Liver, έτη φωτός είναι τα παιδιά μπροστά, παράδειγμα διδαχής προς όλους μας! p.s πραγματικά αν δεν είχες αυτή τη δουλειά τώρα θα "φυσούσες". Πολύ κούραση πάντως, πολλά εύγε μόνο που καταφέρνεις όχι απλά να βγάλεις προπονήσεις αλλά να αυξήσεις και σε αυτές. 3
Mau-Maus Δημοσ. 3 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 3 Ιουνίου 2014 ρε π@@στη εμενα ξεχασες αχαχααχααχαχ πλακα κανω φιλοςςςςςςςςςςς πλακα ειναι ρεεεε 3
Liverpool89 Δημοσ. 3 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 3 Ιουνίου 2014 Χχαχαχα... Οπ ναι ... Εσυ εισαι μαζι με το Ντακον και Φωτη στους τοπ... Καλα δημητρα η γυμναστικη ειναι τωρα ενα κομματι της καθημερινοτητας μου.. Δεν το χανω και αλλαζω με τιποτα.... Καλα το θεμα ειναι να νομιζει οτι αυτο που κανω εγω, απλα ο αλλος αν το κανει θα δουλεψει και σε αυτον. Ο αδερφος μου 90 κιλα σαπιοκοιλιας.. Πινει γαλατα μονο και μονο επειδη πινω εγω, τρωει σαν βοδι οτι ωρα να ναι.. Κανει την συνιθισμενη γυμναστικη που ολοι κανουν οταν πρωτοξεκινανε... Λανθασμενη... Μια φορα δοκιμασα να κανω μαζι του και μου εσπασε τα νευρα.. Κατσε να κανω ενα τσιγαρο... Μιλουσε στο τηλεφωνο και μαι δικε μου τωρα κανω γυμναστικη.. Πιο πολυ μπλαμπλα και μακακιες... Εγω ετσι δεν μπορω.. 1
dimitra_m3 Δημοσ. 4 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 4 Ιουνίου 2014 Δώστε μου τροφή για να μελετήσω ένα βιντεάκι με τεχνική για biceps barbell curlsΠαίζει να μελετάω άκυρα ως προς το θέμα τεχνικής
bosei Δημοσ. 4 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 4 Ιουνίου 2014 Δώστε μου τροφή για να μελετήσω ένα βιντεάκι με τεχνική για biceps barbell curls Παίζει να μελετάω άκυρα ως προς το θέμα τεχνικής Σιγά την τεχνική που θέλουν οι κάμψεις με μπάρα ρε συ...απλά δεν μπαλατζάρεις σαν μαούνα, έχε ίσιους τους καρπούς και that's all. Και το πρώτο βίντεο στο youtube από τον scott Site:
tehAllantin Δημοσ. 4 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 4 Ιουνίου 2014 Οι αγκωνες κολλημενοι με σωμα? εγώ σε τέτοιες ασκήσεις τους έχω κολλημένους στο οστό της λεκάνης και δεν κουνάω ΤΙΠΟΤΑ αλλο παρά τους δικέφαλους. (καλά, σιγουρα θα υπάρχει ελάχιστη κίνηση λόγο βάρους, αλλά δεν κάνω σαν τον ταρζάν όπως βλέπω μερικους στα γυμναστήρια...) εδιτ. Περιμένω φωτό από δακονα και φώτη για να αρχίσω να σπέρνω την έριδα ΓΑΤΑΚΧΙΑ δεν κάνω μία για πόζα, 0/10 10
alex_000 Δημοσ. 4 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 4 Ιουνίου 2014 το αν κολλάνε οι αγκώνες στο σώμα έχει να κάνει και με τον σωματότυπο δεν είναι κανόνας. Εγώ που είμαι V αν τους κολλήσω στην μέση θα πάρουν τα χέρια κλίση. Είναι απλή η άσκηση. Τα χέρια τελείως κάθετα στο πάτωμα, παλάμες προς τα έξω, το μόνο που κουνιέται είναι πήχης και κάτω, όλο το υπόλοιπο σώμα ακίνητο. 1
bosei Δημοσ. 4 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 4 Ιουνίου 2014 Οι αγκωνες κολλημενοι με σωμα? Ναι...πάνω κάτω...θα βρεις το σημείο που νιώθεις άνετα. Εγώ π.χ, τώρα που σκέφτομαι πως την κάνω δεν ακουμπάνε σώμα οι αγκώνες...δεν με βολεύει.
tehAllantin Δημοσ. 4 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 4 Ιουνίου 2014 σωστός ο Αλεξ. Εγώ σαν γνήσιος απόγονος των Λ δεν έχω θέματα με το να κολλήσω τα χέρια στη μέση. Με βολεύει κιόλας. Πήγα για πινγκ πονγκ σημερα, δεν μπορούσα να κουνηθώ, τι κωλόπιασμα ειναι τούτο;; Επίσης έκανα αυτο που ειπατε. Διαλλειματική Τακάτα. 20 δευτερόλεπτα σπρίντ (με το ποδήλατο ομως) και 10 χαλαρά. ΠΕ - ΘΑ -ΝΑ. Περιττό να πω πως άντεξα να βγάλω 4 κύκλους. Ένιωσα πως σε κάθε ανάσα παίζει να φτύσω το πνευμόνι. ρε σεις, αυτο το ανοιγμα που κανουν τα φτερά σας είναι καθαρά γυμναστική ή και γενετική προδιάθεση;; 2
Προτεινόμενες αναρτήσεις