Das Fitness Thread #1

[margaritagr]

Η reebok φερνει τετοια παπουτσια λογω προμοσιον στο κροσφιτ.

 

Γενικα για τις εταιρεις αν ενα παπουτσι δεν εισαγεται, δε στο φερνουν ουτε με παραγγελια.

 

Μπας ξερετε κανα μαγαζι με tshirts που να χουν logos για φιτνες, γυμναστικη κλπ;

[Spect~]

Μπας ξερετε κανα μαγαζι με tshirts που να χουν logos για φιτνες, γυμναστικη κλπ;

 

τι τα θες μαρι τα λογκο για τη γυμναστικη??

 

κανε κωλο και κοιλια να ειναι τα λογκο που θα δειχνουν τα φιτνες και τη γυμναστικη!!

[therock]

Εγω παντως θα θελα κανα μπλουζακι τυπου trains insayan! Εσυ Μαργαριτα τι ψαχνεις?

 

[margaritagr]

Δε μπορω να πω μ αποπηρε ο απο πανω!

[Spect~]

δεν το ειπα με κακια

[Mau-Maus]

νταξει ρε σπεκτ κωλο δεν εχω δει αλλα κοιλια ποσο ακομη να κανει , μονο φλεβες που δεν εχει πεταξει, σουπερ ειναι ..

[dimitra_m3]

νταξει ρε σπεκτ κωλο δεν εχω δει αλλα κοιλια ποσο ακομη να κανει , μονο φλεβες που δεν εχει πεταξει, σουπερ ειναι ..

μ' αρέσεις!!! 

[margaritagr]

δεν το ειπα με κακια

Χαχα κλαϊν δε παρεξηγηθηκα!!!

[Spect~]

νταξει ρε σπεκτ κωλο δεν εχω δει αλλα κοιλια ποσο ακομη να κανει , μονο φλεβες που δεν εχει πεταξει, σουπερ ειναι ..

 

δεν το ειπα με την εννοια φτιαξτα γιατι και κωλο μπορει να εχει τουμπανο!! το ειπα στη φαση οτι αυτα πρεπει να ειναι τα λογκο της και οχι οι μπλουζες !!

 

καλο αυτο μαργαριτα! ειδικα για εδω μεσα γιατι μερικες φορες ο γραπτος λογος παρεξειγητε ευκολα!

[Mau-Maus]

μ' αρέσεις!!! 

Ευχαριστω - και 'συ

 

σπεκτ το ξερω οτι δε το ειπες για κακο

εγω απ την αλλη για ολους καλα λογια λεω , δε θα πω για την δημητρα και την  μαργαριτα που τα αξιζουν κι ολας ?

2-3 κοπελιες εχουμε ολες κι ολες εδω ,  αν τις χασουμε  θα γινουμε gay bar -  δε λεει

[Spect~]

χα δεν ειμαι τετοιος!!! πιο πολυ κραζω ωστε να τους αντιδρασουν και να γινουν καλυτεροι! θα παω και καλη κουβεντα αλλα μονο αν την αξιζει καποιος !!

[FreakBoy]

παιδια μπορειτε να προτεινετε λιγες τροφες πλουσιες σε πρωτεινη που θα φτιαχνεται σχετικα γρηγορα ωστε να προσθεσω ενα γευμα αναμεσα στο απογευματινο και στο βραδινο

μια ακομα ερωτηση το βραδινο ποσες ωρες πριν τον υπνο ειναι καλυτερα να το περνουμε.. 2-3πριν;;

[dimitra_m3]

παιδια μπορειτε να προτεινετε λιγες τροφες πλουσιες σε πρωτεινη που θα φτιαχνεται σχετικα γρηγορα ωστε να προσθεσω ενα γευμα αναμεσα στο απογευματινο και στο βραδινο

μια ακομα ερωτηση το βραδινο ποσες ωρες πριν τον υπνο ειναι καλυτερα να το περνουμε.. 2-3πριν;;

αυγά σε αυγουλίερα και τρως το ασπράδι. 

 

εγώ τρώω γιαούρτι προ ύπνου

[Mau-Maus]

παιδια μπορειτε να προτεινετε λιγες τροφες πλουσιες σε πρωτεινη που θα φτιαχνεται σχετικα γρηγορα ωστε να προσθεσω ενα γευμα αναμεσα στο απογευματινο και στο βραδινο

μια ακομα ερωτηση το βραδινο ποσες ωρες πριν τον υπνο ειναι καλυτερα να το περνουμε.. 2-3πριν;;

εξαρτατε τι θα φας !

αν φας σαν βοδι θελεις ενα τριωρο γεματο για να χωνεψεις ! αν φας ελαφρια η νορμαλ , μετα απο 1.5 - 2 ωριτσες εισαι οκ για υπνο ..

[FreakBoy]

εξαρτατε τι θα φας !

αν φας σαν βοδι θελεις ενα τριωρο γεματο για να χωνεψεις ! αν φας ελαφρια η νορμαλ , μετα απο 1.5 - 2 ωριτσες εισαι οκ για υπνο ..

την σαλατα που μου προτεινες στα προηγουμενα ποστ οποτε κανενα 2ωρο πριν τον υπνο και ειμαστε οκ