Liverpool89 Δημοσ. 13 Οκτωβρίου 2014 Δημοσ. 13 Οκτωβρίου 2014 Χχαχαχαχ...ναι ... Σημερα στο τελος της ημερας των ποδιων εκανα back hypers... καλα νταξ γαμησε...
dimitra_m3 Δημοσ. 13 Οκτωβρίου 2014 Δημοσ. 13 Οκτωβρίου 2014 Τώρα Live, άλλαξα τα RDL σε τάση προς DL κατέβασμα γλουτό όπως στο squat για να δουλέψει και ο κώλος μου. Δεν τον ένιωθα ενεργό στα RDL, κυρίως το κάψιμο στο κάτω κορμό ήταν στα μηριαία (στον άνω κορμό, είχα πλάτη, ραχιαίοι και τρικέφαλοι)
Liverpool89 Δημοσ. 13 Οκτωβρίου 2014 Δημοσ. 13 Οκτωβρίου 2014 Σκουοτ και προβολες κανεις;;; Εκει να δεις πονο που κανει ο κωλος... Μια χαρα σε βρισκω παντως
dimitra_m3 Δημοσ. 13 Οκτωβρίου 2014 Δημοσ. 13 Οκτωβρίου 2014 Σκουοτ και προβολες κανεις;;; Εκει να δεις πονο που κανει ο κωλος... Μια χαρα σε βρισκω παντως ναι βρε και πλέον ελεύθερα γέφυρα γλουτών κάνω όπου απλά καίγεται ο κώλος στο σύνολό του.
Moderators Spect~ Δημοσ. 13 Οκτωβρίου 2014 Moderators Δημοσ. 13 Οκτωβρίου 2014 Αποτρίχωση με κερί εκεί να δείτε κάψιμο.. Όταν μου τράβηξε στον προσαγωγο νόμιζα ότι μαζί με τις τρίχες μου έβγαλε και το παπαρι.. 1
dimitra_m3 Δημοσ. 13 Οκτωβρίου 2014 Δημοσ. 13 Οκτωβρίου 2014 Αποτρίχωση με κερί εκεί να δείτε κάψιμο.. Όταν μου τράβηξε στον προσαγωγο νόμιζα ότι μαζί με τις τρίχες μου έβγαλε και το παπαρι.. χαχαχαχα, εμ έχετε άγριες τρίχες εξ ου και ο πόνος...φαντάσου πως κάνουμε και σε ολόκληρη τη γυναικεία περιοχή 1
Moderators Spect~ Δημοσ. 13 Οκτωβρίου 2014 Moderators Δημοσ. 13 Οκτωβρίου 2014 Βασικά είναι τι ότι δεν κάνουμε συχνά.
Liverpool89 Δημοσ. 13 Οκτωβρίου 2014 Δημοσ. 13 Οκτωβρίου 2014 Ποτε δεν θα εκανα αποτριχωση με κερι εκει περα... Αυτοκτονικες τασεις εχω αλλα οχι τοσο τρελες.... 1
Moderators Spect~ Δημοσ. 13 Οκτωβρίου 2014 Moderators Δημοσ. 13 Οκτωβρίου 2014 Ντάξει έχει την πλάκα του. Αρκεί να λιώσει Καλά το κερί
Liverpool89 Δημοσ. 13 Οκτωβρίου 2014 Δημοσ. 13 Οκτωβρίου 2014 Χαχαχαχα... πλακα μετα εκεινη την ωρα σαν ταυρος σε γυαλοπωλειο θα σαι...χαχχχαχ
Moderators Spect~ Δημοσ. 13 Οκτωβρίου 2014 Moderators Δημοσ. 13 Οκτωβρίου 2014 Έχουμε ένα μαζοχισμό και σκεφτόμασταν με ένα φίλο μου παιχνίδια με πόνο για τα Χριστούγεννα. Φάση κοντεστ :-P
Liverpool89 Δημοσ. 13 Οκτωβρίου 2014 Δημοσ. 13 Οκτωβρίου 2014 Με φιλη να μαζοχιστω...με φιλο ομως οχι....αγρια πραγματα αυτα
margaritagr Δημοσ. 14 Οκτωβρίου 2014 Δημοσ. 14 Οκτωβρίου 2014 Το λεπον εχω ερωτηση... Σπεκτ εσυ βλεπω ν απαντας κυριως! Και τη προηγουμενη φορα (παρασκευη) και σημερα στο διαδρομο ενιωθα πονο στην κνημη, στο κατω μισο απο το γονατο, μπροστα. Και στα δυο ποδια θα ελεγα αλλα κυριως στο προβληματικο. Το δε κουλο ειναι οτι το ενιωθα στο... 6.8 με 0% κλιση ενω στο 8.3 με 3% κλιση οχι! Τι ειναι τουτο παλι;;; Χτες δεν ειχα κανει γυμναστικη και προχτες που ημουν στο γηπεδακι δε το ενιωσα καθολου.
dimitra_m3 Δημοσ. 14 Οκτωβρίου 2014 Δημοσ. 14 Οκτωβρίου 2014 μη προσπαθείς να βγάλεις άκρη με το μηχάνημα.δες έξω στη φύση τι γίνεται, που και πότε εμφανίζεται η ενόχληση
Moderators Spect~ Δημοσ. 14 Οκτωβρίου 2014 Moderators Δημοσ. 14 Οκτωβρίου 2014 κανονικα στην κλιση επρεπε να σε ποναει γιατι δουλευει πιο πολυ! μηπως ηταν μυικο και μετα που ζεστανε το ποδι ησουν καλα ?μονο ετσι μπορω να εξηγησω να μην σε πονουσε μετα με την κλιση!
Προτεινόμενες αναρτήσεις