Das Fitness Thread #1

[Liverpool89]

Πισινη ειναι..οχι δεν την εχω ζυγισει....

[Mau-Maus]

και κάθεσαι και βαράς την ρόδα μετην βαριοπούλα λιβε ?  έμενα καταναγκαστικα έργα μου θυμίζει το σκηνικό σε φύλακες στις ταινίες που ανεβάζει ο κινγκ ! ωραίος ρε μπράβο

 

πάντως χάνετε που δεν κάνετε προπόνηση με λάστιχο !

παρε ενα λαστιχο φιλε πέρασε το κάτω απο την ρόδα που ειναι βαριά και κανε δικέφαλα τρικέφαλα ωμούς συνεχόμενα χωρίς σταμάτημα τούμπανο θα γίνεις !

[yannis27gr]

Αξιζει να φτιαξω τσιμεντενια kettlebells σε διαφορα μεγεθη να χω? Με νοιαζει ομως να πετυχω ακριβες βαρος, αν τα φτιαξω σε ζευγαρια μη βγαινει πχ 9.5 κιλα το ενα 11 το αλλο

 

Ποσο τσιμεντο, αμμο, υλικα χρησιμοποιω

 

Αυτα το αλτηρακι με τη λαβη ειναι καλη ευκολη λυση, αλλα δε θελω να λυνω συνεχεια και να βαζω δισκους

 

Επισης πειτε τωρα που χω μαστορα σπιτι αυτες τις μερες αν αξιζει τπτ αλλο σε DIY φαση μπας και τον χωσω να μου τα κανει

Αξίζει.

[Liverpool89]

Ναι την βαραω, τεσσερα σετ 30,40,60,100 επαναληψεις...

 

μετα παιρνω την ροδα και την σηκωνω, περπατημα με αλτηρες, swing και καμψεις.

[yannis27gr]

Μαους, γουστάρεις σούπερ σετ ασκήσεις, ε; Κι εγώ, μόνο πόδια κάνω ξεχωριστές. Στον άνω κορμό τις πάω ανα δυο και τρεις άμα λαχει.

[Arct1c]

Λοιπον, εισαστε να μαζευτουμε 11 ατομα να παμε να κερδισουμε την Εθνικη???

[HALF EVIL]

http://gr.men-solution-plus.com/

Πως διαφημιζουν τέτοια προϊόντα;

[nicoc89]

http://gr.men-solution-plus.com/

Πως διαφημιζουν τέτοια προϊόντα;

αυτό που μου έκανε εντύπωση ήταν το "Δεν περιέχουν καθόλου χημεία" , το "Μαζεύουν αδιάκοπα θετικά σχόλια από διαδοχικά άτομα, που μετέτρεψαν το λίπος σε μύες" το "Αυτές οι κάψουλες κατέστρεφαν το λίπος μου."

 

και βασικά ολόκληρο το κείμενο απλά αυτά μου έσκασαν στο μάτι μιας κ το κοίταξα δεν το διάβασα όλο , τρελό γέλιο αχχααχχαχαχαχααχαχχαχαχαχαχα

[HALF EVIL]

Και σεις κάθεστε και βαράτε σαμπρέλες.

[Mau-Maus]

όσον αφορά  τους κώλους και τα βυζιά που λέγατε χθες ας πω και γω την άποψη μου

 

 

 

 

Μικροσκοπικό βυζάκι έχει , σωστά  ??

ε και ??

το πρόσεξε κάνεις ?? πήγε κανενός το μάτι  εκεί ?? 

 

[Mikeasdf]

όσον αφορά  τους κώλους και τα βυζιά που λέγατε χθες ας πω και γω την άποψη μου

 

 

10413299_921764611183641_6085108115618695539_n.jpg

 

Μικροσκοπικό βυζάκι έχει , σωστά  ??

ε και ??

το πρόσεξε κάνεις ?? πήγε κανενός το μάτι  εκεί ?? 

 

Αλλη φαση αυτο..

[yannis27gr]

Βάζει ο άλλος μια με ανοιχτά τα πόδια και λέει αν προσέξαμε τα βυζιά. Gay test σε άλλο επίπεδο...

[Dakonblackblade]

 

Είναι Κυριακή , ας το ελαφρύνουμε. Φαντάζομαι αυτός είναι ένας στόχος για τα κορίτσια του φόρουμ. 

[dimitra_m3]

 

 

εμένα αυτά τα γυναικεία κορμιά μ'αρέσουν και προτιμώ να βλέπω 
ωραία αναλογία μάζας και λίπους 

[HALF EVIL]

Να σου πω κόρη μου, beggars can't be choosers.lol