YiN Δημοσ. 2 Αυγούστου 2013 Δημοσ. 2 Αυγούστου 2013 Υπάρχουν και άνθρωποι για τους οποίους απλώς δεν είναι σημαντικό όλο αυτό ε, και προσωπικά το θεωρώ σεβαστό. Δεν είναι πάντα θέμα επιβολής στις αδυναμίες δλδ. Δεν το ενστερνίζομαι απολύτως αλλά κι εγώ έχω μέτρο στις θυσίες που μπορώ/θέλω να κάνω. Το θέμα είναι να βρει κανείς μία χρυσή τομή όπου θα μπορεί να νιώθει καλά με τον εαυτό του, θα είναι υγιής και θα μπορεί να ζει με αυτό χωρίς να νιώθει ότι στερείται σε καθημερινό επίπεδο.
dimitra_m3 Δημοσ. 2 Αυγούστου 2013 Δημοσ. 2 Αυγούστου 2013 Εγώ, προσωπικά, θεωρώ πως αντίστοιχο βαθμό δυσκολίας σε κάποιον που θέλει να χάσει και αντίστοιχα μειώνει τις θερμίδες είναι και αυτός που θέλει να βάλει αυξάνοντας τις θερμίδες. Οι διατροφικές συνήθειες παραμένουν "καθαρές" χωρίς περιττά λίπη κτλ.Σε έναν κύκλο ο οποίος δεν ασχολείται καθόλου με τη διατροφή και τη γυμναστική, χλευάζει την δυσκολία λέγοντας σιγά μωρέ φάε δύο τρίτα πιτόγυρα και είσαι εντάξει. Το λέω από προσωπική πείρα με κύκλο φίλων.Δεν είναι όμως έτσι. 2
Fotis13 Δημοσ. 2 Αυγούστου 2013 Δημοσ. 2 Αυγούστου 2013 @ ΥΙΝ Οχι δεν νομιζω πως ισχυει αυτο, σε ολους αρεσει το ωραιο σωμα απλα δεν μπορουν ολοι να το αποκτησουν διοτι δεν ειναι διατεθειμενοι να κανουν τις θυσιες που απαιτουνται η' ειναι φυγοπονοι η' δεν εχουν ισχυρη θεληση το "δεν ειναι σημαντικο " ειναι υπεκφυγη. 1
Liverpool89 Δημοσ. 2 Αυγούστου 2013 Δημοσ. 2 Αυγούστου 2013 Ναι αλλα αν δεν δοκιμασεις και αυτο δεν μπορεις να πεις" Ε σιγα και τι εγινε"
Liverpool89 Δημοσ. 2 Αυγούστου 2013 Δημοσ. 2 Αυγούστου 2013 Παλια και γω ημουν οτι να ναι.. Ετρωγα με την πρωτη ευκαιρια πιτογυρα, γλυκα, πατατακια.. Τωρα τα απιφευγω και βρισκω εναλλακτικες τροφες που με ικανοποιουν γευστικα... 1
YiN Δημοσ. 2 Αυγούστου 2013 Δημοσ. 2 Αυγούστου 2013 @ ΥΙΝ Οχι δεν νομιζω πως ισχυει αυτο, σε ολους αρεσει το ωραιο σωμα απλα δεν μπορουν ολοι να το αποκτησουν διοτι δεν ειναι διατεθειμενοι να κανουν τις θυσιες που απαιτουνται η' ειναι φυγοπονοι η' δεν εχουν ισχυρη θεληση το "δεν ειναι σημαντικο " ειναι υπεκφυγη. Σε βρίσκω λίγο απόλυτο. Εντάξει δε συζητάμε για ακραία πράγματα τύπου να είναι κάποιος υπερβολικά υπέρβαρος αλλά υπάρχουν κι άλλοι παράγοντες στη ζωή που υπαγορεύουν την αφοσίωση του καθενός σε τέτοια πράγματα. Επίσης Δήμητρα μην κοιτάς που λέμε τις μαλακίες μας, προφανώς και είναι δύσκολο να αλλάξει κανείς συνήθειες - I should know 10 χρόνια καπνίστρια. Αυτό που συνήθως δεν αντιλαμβάνεται ο κόσμος και το θεωρεί εύκολο είναι η συστηματική προσπάθεια. Όπως το αδυνάτισμα θέλει συστηματική παρακολούθηση έτσι κι αυτό που κάνεις εσύ. Δεν είναι ότι θα φας δύο πιτόγυρα και ίσιωσες. Το ίδιο ισχύει και για οποιαδήποτε καθημερινή συνήθεια προσπαθεί κανείς να αλλάξει και στη συνέχεια να συντηρήσει (το πιο δύσκολο μπδγ). 2
giorgarello Δημοσ. 2 Αυγούστου 2013 Δημοσ. 2 Αυγούστου 2013 Πότε θα σε δούμε με ιδρωμένο αθλητικό μπουστάκι;χαχαχαχαχαχαχ.seriously
dimitra_m3 Δημοσ. 2 Αυγούστου 2013 Δημοσ. 2 Αυγούστου 2013 Σε βρίσκω λίγο απόλυτο. Εντάξει δε συζητάμε για ακραία πράγματα τύπου να είναι κάποιος υπερβολικά υπέρβαρος αλλά υπάρχουν κι άλλοι παράγοντες στη ζωή που υπαγορεύουν την αφοσίωση του καθενός σε τέτοια πράγματα. Επίσης Δήμητρα μην κοιτάς που λέμε τις μαλακίες μας, προφανώς και είναι δύσκολο να αλλάξει κανείς συνήθειες - I should know 10 χρόνια καπνίστρια. Αυτό που συνήθως δεν αντιλαμβάνεται ο κόσμος και το θεωρεί εύκολο είναι η συστηματική προσπάθεια. Όπως το αδυνάτισμα θέλει συστηματική παρακολούθηση έτσι κι αυτό που κάνεις εσύ. Δεν είναι ότι θα φας δύο πιτόγυρα και ίσιωσες. Το ίδιο ισχύει και για οποιαδήποτε καθημερινή συνήθεια προσπαθεί κανείς να αλλάξει και στη συνέχεια να συντηρήσει (το πιο δύσκολο μπδγ). Αυτό με το κάπνισμα ξαναπές το...
YiN Δημοσ. 2 Αυγούστου 2013 Δημοσ. 2 Αυγούστου 2013 Αυτό με το κάπνισμα ξαναπές το... Καπνίζεις; Το 'κοψες; Πες μου ότι το έκοψες, έλα να πούμε τον πόνο μας σε παρακαλώ. :Ρ Πότε θα σε δούμε με ιδρωμένο αθλητικό μπουστάκι;χαχαχαχαχαχαχ.seriously Όταν θα δούμε κι εσένα με speedo και σιξ πακ!
dimitra_m3 Δημοσ. 2 Αυγούστου 2013 Δημοσ. 2 Αυγούστου 2013 Δεν θέλω να θυμηθώ πότε ήταν η τελευταία ρυφηξιά...Το έχω κόψει;;; αχ δεν ξέρω ... το έχω μετριάσει....σσ. Τη Δευτέρα μόνο δύο τσιγάρα, από κει και μετά τπτ... 1
YiN Δημοσ. 2 Αυγούστου 2013 Δημοσ. 2 Αυγούστου 2013 Δεν ξέρω πόσο κάπνιζες αλλά προσπάθησε να το κρατήσεις, θα δεις τεράστιες διαφορές - λογικά βλέπεις ήδη αν έχεις να καπνίσεις τρεις μέρες. Το είχα κόψει για αρκετό καιρό (ένας από τους βασικούς λόγους που ξεκίνησα γυμναστική ήταν αυτός) και μετά το ξανάρχισα... Στο ενδιάμεσο έκανα αρκετές προσπάθειες οι οποίες κράτησαν μία βδομάδα ξέρω 'γω, αλλά νομίζω ότι επιτέλους το ξεφορτώθηκα - αν και ο πειρασμός δε φεύγει ποτέ, κάποιοι το ξαναρχίζουν μετά από 5 χρόνια ξέρω 'γω. Είναι δύσκολο όμως στην αρχή ρε γμτ, στο στάδιο που είσαι εσύ πχ. είχα νεύρα και στεναχώρια πολλή, τρελές αϋπνίες (οι οποίες συνεχίζουν), άγχος (κι αυτό συνεχίζει). On the bright side, αμέσως έπεσαν οι παλμοί μου, έφτιαξε το δέρμα μου, έφυγαν οι μαύροι κύκλοι, η αντοχή φτιάχνει ΤΟΣΟ πολύ, είμαι πολύ πιο δραστήρια και αντέχω να κάνω πιο δύσκολα πράματα στο γυμναστήριο. Γενικά δε νιώθω σάπια :Ρ 2
giorgarello Δημοσ. 2 Αυγούστου 2013 Δημοσ. 2 Αυγούστου 2013 Ωπα αράξτε. Κάντε ένα τσιγάρο. Να το συζητήσουμε. 1
Liverpool89 Δημοσ. 2 Αυγούστου 2013 Δημοσ. 2 Αυγούστου 2013 Εγω ποτε δεν καπνισα δοκιμασα.. Το θεωρω μεγαλο χασιμο χρονου... Ποτε μην λες ποτε λενε, αλλα πιστευω οτι δεν θα το αρχισω...
giorgarello Δημοσ. 2 Αυγούστου 2013 Δημοσ. 2 Αυγούστου 2013 Δεν ξέρω πόσο κάπνιζες αλλά προσπάθησε να το κρατήσεις, θα δεις τεράστιες διαφορές - λογικά βλέπεις ήδη αν έχεις να καπνίσεις τρεις μέρες. Το είχα κόψει για αρκετό καιρό (ένας από τους βασικούς λόγους που ξεκίνησα γυμναστική ήταν αυτός) και μετά το ξανάρχισα... Στο ενδιάμεσο έκανα αρκετές προσπάθειες οι οποίες κράτησαν μία βδομάδα ξέρω 'γω, αλλά νομίζω ότι επιτέλους το ξεφορτώθηκα - αν και ο πειρασμός δε φεύγει ποτέ, κάποιοι το ξαναρχίζουν μετά από 5 χρόνια ξέρω 'γω. Είναι δύσκολο όμως στην αρχή ρε γμτ, στο στάδιο που είσαι εσύ πχ. είχα νεύρα και στεναχώρια πολλή, τρελές αϋπνίες (οι οποίες συνεχίζουν), άγχος (κι αυτό συνεχίζει). On the bright side, αμέσως έπεσαν οι παλμοί μου, έφτιαξε το δέρμα μου, έφυγαν οι μαύροι κύκλοι, η αντοχή φτιάχνει ΤΟΣΟ πολύ, είμαι πολύ πιο δραστήρια και αντέχω να κάνω πιο δύσκολα πράματα στο γυμναστήριο. Γενικά δε νιώθω σάπια :Ρ Eν τω μεταξύ λόγια πρεζούς. Παραληρείς! "ΟΧΙ ΕΝΤΑΞΕΙ ΤΟ ΕΛΕΓΧΩ ΘΑ ΚΟΨΩ"
Προτεινόμενες αναρτήσεις