margaritagr Δημοσ. 21 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 21 Ιουλίου 2015 Εγώ να πω την αλήθεια μου σε μερες έντονης κόπωσης εχω σωθεί με το aminolast. Εχει και ωραια γευση και πίνεται ευχαριστα, + οτι διαλυεται ευκολα. Και τωρα με την υποταση ηταν καλη βοηθεια λογω ηλεκτρολυτών. Αυριο παω για εξετασεις εν τω μεταξυ , tsh, γενικη αιματος.. Αντε να δουμε, λογικα θα πρεπει να μειώσω λιγο τη δοση του t4, συνηθως τα καλοκαίρια ετσι γινεται. Προεξασκητικα παιρνεις κανεις;
alex_000 Δημοσ. 21 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 21 Ιουλίου 2015 Δεν ειμαι σιγουρος αν την εχω παρει αυτη ,νομιζω πως ναι καποια στιγμη .Εχω να πιω πρωτεινη σε σκονη κανα τριμηνο το ρεκορ μου ειναι 1.5 χρονος ασταματητα χωρις ουτε μιση μερα διαλλειμα . δεν νομίζω ότι η καθαρή πρωτεΐνη είναι συμπλήρωμα που χρειάζεται διάλειμμα on / off κτλ αν την πίνεις και με γάλα όπως μου αρέσει εμένα μιλάμε για 500 θερμίδες την μέρα.. αν τη σταματήσεις πρέπει να βάλεις κάτι άλλο. 1
nicoc89 Δημοσ. 21 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 21 Ιουλίου 2015 η μόνη πρωτεΐνη που θέλει on-off είναι αλόγου , αν και ξέρω άτομο 16 χρόνια on
Fotis13 Δημοσ. 22 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 22 Ιουλίου 2015 δεν νομίζω ότι η καθαρή πρωτεΐνη είναι συμπλήρωμα που χρειάζεται διάλειμμα on / off κτλ αν την πίνεις και με γάλα όπως μου αρέσει εμένα μιλάμε για 500 θερμίδες την μέρα.. αν τη σταματήσεις πρέπει να βάλεις κάτι άλλο. Ναι προφανως , δεν εννοουσα πως εχω να παρω κανα τριμηνο λογω αποτοξινωσης απλα ετσι εκατσε και δεν παιρνω τελευταια. 1
bosei Δημοσ. 22 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 22 Ιουλίου 2015 Κι εγώ το ίδιο...αν δεν έχω μαγειρέψει τιποτα απολύτως θα πιω μπνο. Κοίταγα πάντως τώρα για τις διακοπές να κάνω ένα re-fill με καμία από αυτές που με αρέσουν πολύ αλλά με τους καινούριους φόρους οι τιμές πήγαν στο θεό
manzah80 Δημοσ. 22 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 22 Ιουλίου 2015 οχι νιτρο τεκ ρε μαν ακου το πειραματοζωο που τα χει παρει ολα (εμενα)
Jethro Δημοσ. 22 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 22 Ιουλίου 2015 Ε ποια καλη αντιστοιχη ? sci mx plus hardcore? οχι νιτρο τεκ ρε μαν ακου το πειραματοζωο που τα χει παρει ολα (εμενα)
Jethro Δημοσ. 22 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 22 Ιουλίου 2015 Whey τυπου φορμουλα σαν την nitro whey απλη η πολλων πηγων?
nicoc89 Δημοσ. 22 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 22 Ιουλίου 2015 Δοκιμασα σημερα με το ποδηλατο 10km ηρθα gym εκανα καπακια προπονηση πλάτη πχ 80kg κωπηλατικήμπαρας κλπ δλδ κανονικα κιλα, δεν ήμουν πεσμένος και μετά ηρθα δουλεια. Ουτε κουραστηκα ουτε λαχανιασα αλλα ιδρωσα. Μετα την προπ εκανα μπανιο οποτε κλαιν Αλλα δεν ξαναπερνω ταχειας κυκλοφοριας δρομο.. εριξα αλλα καντηλια πρωινιατικο, ήμουν δίπλα απο το πεζοδρόμιο σχεδόν και ένας μαλάκας πέρασε ξυστά μου όταν είχε 6+ μέτρα δρόμο σε μονής κατευθυνσης .
Moderators Spect~ Δημοσ. 22 Ιουλίου 2015 Moderators Δημοσ. 22 Ιουλίου 2015 Δοκιμασα σημερα με το ποδηλατο 10km ηρθα gym εκανα καπακια προπονηση πλάτη πχ 80kg κωπηλατική μπαρας κλπ δλδ κανονικα κιλα, δεν ήμουν πεσμένος και μετά ηρθα δουλεια. Ουτε κουραστηκα ουτε λαχανιασα αλλα ιδρωσα. Μετα την προπ εκανα μπανιο οποτε κλαιν Αλλα δεν ξαναπερνω ταχειας κυκλοφοριας δρομο.. εριξα αλλα καντηλια πρωινιατικο μαλακα σε γουσταρω γιατι γραφεις στο θρεντ μια στο τοσο αλλα οταν γραφεις ειανι σαν να συμπληρωνεις το προσωπικο σου ημερολογιο! 2
manzah80 Δημοσ. 22 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 22 Ιουλίου 2015 μην παιρνεις φορμουλες παρε εξτρα κρεατινη και ριχτη μεσα απο οσες εχω δοκιμασει οι καλυτερες ηταν η οπτιμουμ η universal και η myofusion που ειναι πολλων πηγων και βοηθαει αρκετα στο να χεις θετικο ισοζυγιο μεσα στην μερα.Η γουει κανονικα ειναι για μετα τα βαρη και το πρωι της αλλες ωρες αυτο το αποτομο που σκαει η γουει κανει το λεγομενο ghosting.Επισης πολυ καλες ηταν η combat της musclepharm και η karnivor musclemeds.Αν ειναι να τσεκαρεις κατι γενικα στις πρωτεινες ειναι ποια γραφει πρωτη σαν πηγη και το προφιλ των αμινοξεων.Για μενα που δεν με νοιαζουν οι γευσεις η διαλυτοτητα παιζει μεγαλο ρολο η οπτιμουμ πχ την κανεις με ενα κουταλι και την πινεις δεν παιζετε 1
Jethro Δημοσ. 22 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 22 Ιουλίου 2015 Κρεατινη μεμονομενη ειχα τσιμπησει σε προσφορα creavar top secret nutrition την τεταρτη φορα ομως πραγματικα ηθελα να ξερασω. μην παιρνεις φορμουλες παρε εξτρα κρεατινη και ριχτη μεσα απο οσες εχω δοκιμασει οι καλυτερες ηταν η οπτιμουμ η universal και η myofusion που ειναι πολλων πηγων και βοηθαει αρκετα στο να χεις θετικο ισοζυγιο μεσα στην μερα.Η γουει κανονικα ειναι για μετα τα βαρη και το πρωι της αλλες ωρες αυτο το αποτομο που σκαει η γουει κανει το λεγομενο ghosting.Επισης πολυ καλες ηταν η combat της musclepharm και η karnivor musclemeds.Αν ειναι να τσεκαρεις κατι γενικα στις πρωτεινες ειναι ποια γραφει πρωτη σαν πηγη και το προφιλ των αμινοξεων.Για μενα που δεν με νοιαζουν οι γευσεις η διαλυτοτητα παιζει μεγαλο ρολο η οπτιμουμ πχ την κανεις με ενα κουταλι και την πινεις δεν παιζετε
manzah80 Δημοσ. 22 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 22 Ιουλίου 2015 Σε απλα πραγματα πχ κρεατινη παιρνε οπτιμουμ,γιουνιβερσαλ κτλ για την γιουνιβερσαλ σου βαζω το χερι στην φωτια η καλυτερη εταιρια για μενα
Προτεινόμενες αναρτήσεις