Das Fitness Thread #1

[Vapir]

IFBB Judge QUITS To Start New Federation Following the Kai Greene Ban

https://www.youtube.com/watch?t=13&v=tkLouh6523I

 
 

[alex_000]

Βλέπεις luiemarco εσύ σίγουρα

Πραγματικα και εμενα δεν με απασχολει σε αυτη την φαση το θεμα φαγητο .Απορω τι λυσανε μερικοι αλλα που θα παει θα περασει ο καιρος και θα κανονισω τρελο γαστρονομικο οργιο σε φαση ο ορισμος της υπερβολης

Να κανονισουμε meeting στην Αθήνα με παγωτά μπουγατσες βαφλες και μερεντες

[Liverpool89]

Μπιφτεκια

[Fotis13]

Βλέπεις luiemarco εσύ σίγουρα

 

Να κανονισουμε meeting στην Αθήνα με παγωτά μπουγατσες βαφλες και μερεντες

Bαλε και κανα αλμυρο εκει παιζω εγω πιο πολυ  ,οτι γινει  σε μασα απο Φεβρουαριο και μετα οχι πριν .

[yannis27gr]

Δουλεύω ρε μλκ Φώτη, ο χειρότερος μήνας είναι τουτος, όλη η χρονιά μου σε 4 βδομάδες κρίνετε.

 

Άλλο που καλοπερνάω. Και στη δουλειά καλοπερνάω. Και στην καθημερινότητά μου καλοπερνάω. Κι όταν είμαι χάλια καλοπερνάω. Όταν συνειδητοποίησα ότι μόνο αυτό αξίζει στη ζωή, δεν αφήνω μέρα να πάει χαμένη.

 

Υ.Γ. Συμφωνώ με το Λίβε. Τι βάφλες και μερέντες, ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ!

[dimitra_m3]

Δουλεύω ρε μλκ Φώτη, ο χειρότερος μήνας είναι τουτος, όλη η χρονιά μου σε 4 βδομάδες κρίνετε.

 

Άλλο που καλοπερνάω. Και στη δουλειά καλοπερνάω. Και στην καθημερινότητά μου καλοπερνάω. Κι όταν είμαι χάλια καλοπερνάω. Όταν συνειδητοποίησα ότι μόνο αυτό αξίζει στη ζωή, δεν αφήνω μέρα να πάει χαμένη.

 

Υ.Γ. Συμφωνώ με το Λίβε. Τι βάφλες και μερέντες, ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ!

Πες μου λίγο τώρα μετά από leg day με τέτοιο πιάσιμο, καλοπερνάς με το να σιχτιρίζεις την αναθεματισμένη ώρα που πρέπει να σηκωθείς και να πας για κατούρημα; άντε εσύ κατουράς και όρθιος ΕΓΩ που πρέπει να κάτσω;;; 

ππφφφφ εγώ καλοπερνάω όταν με χαστουκίζω λεκτικά κατά τις squat και dl εκτελέσεις μου ... σαδομαζώ όσο δεν πάει άλλο 

 

Και αύριο ξημερώνει leg day... 

[bosei]

Πες μου λίγο τώρα μετά από leg day με τέτοιο πιάσιμο, καλοπερνάς με το να σιχτιρίζεις την αναθεματισμένη ώρα που πρέπει να σηκωθείς και να πας για κατούρημα; άντε εσύ κατουράς και όρθιος ΕΓΩ που πρέπει να κάτσω;;; 

ππφφφφ εγώ καλοπερνάω όταν με χαστουκίζω λεκτικά κατά τις squat και dl εκτελέσεις μου ... σαδομαζώ όσο δεν πάει άλλο 

 

Και αύριο ξημερώνει leg day... 

Όταν έχεις leg days αλλάζει το πράγμα 

[alex_000]

Τραγικοί ρε μλκες. Ποιος σας εμποδίζει να φάτε γαμημενα μπιφτέκια

[Liverpool89]

Κανεις ...καθε μερα τρωμε...

[παπι]

[thomasG4]

Πέτα το ρύζι και είσαι κομπλέ.

[παπι]

Δεν θέλω υδρογονάνθρακες; Όπως έλεγε μια ψυχή...

[thomasG4]

Δεν θέλω υδρογονάνθρακες; Όπως έλεγε μια ψυχή...

 

To πολύ απο καμιά βρώμη και απο φρούτα και λαχανικά, αρκεί. Δεν χρειάζεται τόσο μεγάλο ποσοστό υδατανθράκων. Εκτός άμα κάνεις 2ωρη προπόνηση και τρέχεις καθημερινά 10 χλμ.

[Mau-Maus]

Μια μπουγάτσουλα φάγαμε και μεις σαν άνθρωποι και μας φάγανε!!

Τώρα πάλι σε ασπραδια είμαστε Φώτης, αν φάω σαβούρα πάω πανεύκολα στα 100 κιλά σε ένα μήνα!!

Γενικότερα στη ζωή μου σε ότι έχει να κάνει με φαΐ, για στέρηση μιλάμε όχι αστεία..

[Liverpool89]

Να στερεισε αλλα καπου χρειαζεται και το ξεμπουκωμα...