Das Fitness Thread #1

[alex_000]

ε ναι κάπως έτσι το βλέπω και εγώ το πράμα. 

[GreekMonkey]

'Εχετε να προτείνετε και κάποιο οικονομικό σετ λάστιχων;

[curiositykilledme]

Πρόσφατα άρχισα γυμναστήριο και διατροφή, απλά στο γυμναστήριο μιας και απότι φαίνεται είναι ολόκληρη τέχνη, δεν είμαι σίγουρος για το τι πρέπει να κάνω. Στόχος είναι πρώτα να χάσω κάποια κιλά(λίπος) και μετά βλέπω για φούσκωμα, απλά για την ώρα κάνω διάδρομο, ποδήλατο, κοιλιακούς και τα σχετικά και μερικά όργανα, ουσιαστικά η ερώτηση μου αφορά τα όργανα και το μετά αν κάποιος νομίζει ότι μπορεί να με συμβουλεύσει. thanks

[Fotis13]

Καλη χρονια και απο την Αργεντινη ¨σας ελειψα?

 

 

Αconcagua 6962 m η υψηλοτερη κορυφη σε 4 ηπειρους ,part of 7 summits.

 

H  Ελληνικη αποστολη πατησε δευτερη την κορυφη στις 25/12  ημερα Χριστουγεννων   μετα την Αμερικανικη .Με τα μισα σχεδον μελη να καταφερνουν να ανεβουν  πανω ..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[Spect~]

Φωτη γαμιεσαι!

[gon1332]

Φώτη δεν ήσουν με Μαγγίτση; Εεε; Είναι κι αυτός Αργεντινή, αλλά δε θυμάμαι σε ποιο βουνό.

[Mau-Maus]

φωταρε ωραίος ,  καλη χρονια να χεις φιλε !

------------------

greek  αν εχει ινερσπορτ εκεί κοντά που είσαι πήγαινε δοκίμασε πιο από τα 3 σου κάνει !

μάλλον το μεσαίο θα πάρεις, οχι το πολυ σκληρό ουτε το πολυ μαλακό  ..

γύρω στο 15αρι εχουν

[Fotis13]

Φώτη δεν ήσουν με Μαγγίτση; Εεε; Είναι κι αυτός Αργεντινή, αλλά δε θυμάμαι σε ποιο βουνό.

Nαι με τον Νικο ημουν  ο αρχηγος της Αποστολης ηταν .Ρωτα τον για μενα την επομνη φορα που θα κανετε αναρριχηση

[gon1332]

Μας είχε πει για την αποστολή. Φαντάζομαι είναι αυτός με το πορτοκαλί. Έχει ένα κόλλημα με αυτό το χρώμα.

[Fotis13]

Μας είχε πει για την αποστολή. Φαντάζομαι είναι αυτός με το πορτοκαλί. Έχει ένα κόλλημα με αυτό το χρώμα.

Aυτος με το μπλε  ειναι πισω μου .Εχουμε βγαλει πολλες μαζι,εμεις οι 2  καναμε τα carry sta high camps .

Θα βαλω αργοτερα και αλλες .

[gon1332]

Εντάξει. Με μούσια αγνώριστος είναι. Μας είχε πει για τις στρατηγικές που μπορεί να ακολουθήσει κανείς για να ανέβει. Αναφέρθηκε και σε αυτή που θα ακολουθούσατε εκεί, όπως επίσης και για την προπόνηση που έκανε για την αποστολή.

 

Ζωάρα κάνετε.

[alex_000]

Μπράβο ρε Φώτη αλλα και εγω σήμερα που είχε χαλάσει το ασανσέρ ανέβηκα με σκάλες μόνος μου.. δεν το έκανα θέμα όμως..

[dimitra_m3]

Φώτη, υπέροχος!!! Συγχαρητήρια σε όλη την αποστολή!!! τα σπάτε !!! 

[Liverpool89]

Καλη χρονια παιδες. Φατε οσο μπορειτε και πιετε με μετρο

[GreekMonkey]

Επίσης όσοι είναι του τρεξίματος. Για μέτριας κατάστασης φυσική κατάσταση, τι διαλλειματικη να κάνω;