Das Fitness Thread #1

[Vapir]

Τέτοια βίντεο/ντοκιμαντέρ είναι πολύ ενδιαφέροντα και καλά αν μπορείς να φιλτράρεις κάποια πράγματα γιατι παίζει κ παραπληροφόρηση .
Συγκεκριμένα σε αντίστοιχο αν όχι αυτό είχα δει ένα τύπο που έτρεμε και δεν μπορούσε να μιλήσει να περπατήσει καλα κλπ
έλεγε λοιπόν οτι τα στεροειδή του το προκάλεσαν , έπαθε ανακοπές εγκεφαλικά κλπ . Είχα μείνει λέω κοίτα να δεις , φαντάσου τι χρήση έκανε για να φτάσει εκεί , αφού ακόμα και με κατάχρηση είναι πολύ extreme να συμβεί κάτι τέτοιο και θα ήταν και ο πρώτος. Μετά ξεφουρνίζει κ τα υπόλοιπα , οτι δηλαδή έκανε χρήση έκσταση, κοκαΐνης , οτι έπινε , δεν θυμάμαι αν είχε αρχίσει και την ηρωίνη 

/facepalm combo

απ την άλλη ένας άλλο που πέθανε απο καρκίνο. Έτρωγε 10.000 θερμίδες τη μέρα κ ήταν ripped.Δεν ήταν στα κιλά που είναι αυτοί που κατεβαίνουν olympia και έτρωγε τόσο.  Τι σημαίνει αυτό για να μιλάμε με τη λογική? ή έριχνε τεράστιες ποσότητες , μεγαλύτερες και απο τα τέρατα που πάνε olympia(παίζει αν ρίξτε μια ματιά σε ξένα forums) , ή έριχνε πολλές ουσίες έξτρα. φρενίτιδα.
Φυσικά και δεν έπαιρνε τεστοστερόνη μόνο ,όπως και η πλειοψηφία,  αυτό είναι η βάση. Πέρα απο αυτό έκανε ακρότητες να πίνει κάθε μέρα 8-10 energy drinks κλπ , κάπνιζε etc όπως έχω πει έχω διαβάσει ερεύνα με συγκεκριμένη ουσία που είμαι 99,9% οτι έπαιρνε για να κρατιέται σε ripped state με τόση θερμίδα και ανεβάζει τις πιθανότητες καρκίνου απο το κάπνισμα 70%

αυτά τα απο πάνω στρεσάρουν τα όργανα στο έπακρο, όπως και οι ουσίες που έπαιρνε , γιαυτό έχω πει πως για να μειώσει κάποιος τις πιθανότητες για βλάβη θα πρέπει να κάνει τόσο υγιεινή ζωή λες κ είναι μοναχός. (doesn't worth it). 

για να μη γράφω κατεβατό , όλοι αυτοί που βρήκαν θάνατο ακόμα και αν δεν είχαν πλησιάσει αναβολικά ήταν υποψήφιοι για το σκάμα 

δεν βλέπω λογική σε αυτά που κάνουν , μου φαίνεται πολύ τρελό και ηλίθιο ολο αυτό. 
 

Στο παρελθόν είχα πει πως δεν είμαι ούτε υπερ ούτε κατα της χρήσης αλλα την καταλαβαίνω απο συγκεκριμένους ανθρώπους για συγκεκριμένους λόγους με συγκεκριμένα όρια αρχίζω πλέον και το ξανασκέφτομαι. 
Υπάρχει η χρήση για να έχεις την τεστοστερόνη του 20χρονου στα 50 σου κάτω απο την καθοδήγηση γιατρού, το σώμα μας φτιάχτηκε για να έχει τόση κ κάποτε είχε ,  υπάρχει και η χρήση για να έχεις τεστοστερόνη 10 ανθρώπων παρέα με άλλες ουσίες που δεν προορίζονται καν για ανθρώπους.  

Προσωπικά μιας και το λέγαμε λίγες σελίδες πριν ούτε καν τις παπαρίτσες τύπου bulk + cut δεν θα κάνω σε λίγα χρόνια απο τώρα. Αυτά είναι για να έχουμε να παίζουμε κ να ασχολούμαστε , όταν θα έχω οικογένεια και σοβαρή δουλειά σιγά μη κάτσω να ασχολούμαι με τέτοια. 
recomp for life μετά κιλά στο ύψος μου όσο ποιο lean .

τελικά κατεβατό έγραψα αχχαχα

[Mikeasdf]

Απο avanti μονο το avanti maestro ξερω

Με απογοητευσες..

[dimitra_m3]

Με απογοητευσες..

δεν τρώω απἐξω man 

[Mikeasdf]

Ι know..

[yannis27gr]

Πολύ γουστάρω τα athleanx βίντεο στο γιουτιουμπι. Ακούγοντας τον Jeff Cavalliere ειναι σαν να ακούω τον Μαους.

 

Ποσά έχω να μάθω ακόμα. Πολύ γατάκι είμαι τελικά.

[wizzy]

Ο τύπος στο AthleanX είναι ίσως ο μόνος που δείχνει τη σωστή τεχνική για κοιλιακούς με ρόδα. Από την ημέρα που το είδα και εφάρμοσα τον τρόπο του, βρήκα την "υγειά" μου. Ανέβηκε ψηλά στην εκτίμησή μου ο τύπος.

 

Επίσης, μας βγήκε η πίστη σήμερα στην ποδηλασία. Σχεδόν 90χλμ, με πολύ σκληρές ανηφόρες. Καλά ήταν! Λεπτομέρειες μόλις βρω το κουράγιο να βάλω το Garmin στο PC.

[Vapir]

το καλό με τον AthleanX είναι πως δεν έχει το στυλάκι και τη μύτη που έχουν άλλοι. Φαίνεται ήρεμος κ ισορροπημένος άνθρωπος και μπορείς να τον παρακολουθήσεις ευχάριστα

[mylo]

Πωω σημερα εφαγα το πρωι βρωμη, το μεσημερι κοτα με πατατες και ειμαι στους δρομους απο τοτε.Καλα που δεν ειχα γυμναστηριο.

Τσιμπησα 1 κομματι πιτσα απο avanti (η Δημητρα ξερει ) και γυρισα σπιτι τωρα.

Απορω πως αντεξα τοσες ωρες νηστικος

Καλή η avanti? Ή μόνη που δεν έχω δοκιμάσει στην περιοχή

[Mikeasdf]

Καλή η avanti? Ή μόνη που δεν έχω δοκιμάσει στην περιοχή

Παρε με καρμποναρα

[bosei]

Μάγκες εγώ Τρίτη έφυγα για Κύπρο. Εντωμεταξύ Έγινε μια μαλακια εδώ που είμαι στο στρατόπεδο και τραυματισα έναν μηνισκο και έχει γαμηθει η φάση ούτε να περπατησω καλά δεν μπορώ ακόμη και ξενερωνω...πήρα και τα παπούτσια για squat τρομάρα μου

[Liverpool89]

Σοβαρα ρε μπος; κριμα.

 

Υπομονη.

[Mikeasdf]

Προσοχη απο τις καναδαζες και τα σταγιερ οταν κατεβαινεις.Μην κανεις τιποτα ταρζανιες του τυπου "πηδαω με οπλοκρανος και φουλ εξαρτηση" και σπασεις κανα ποδι.Η αρβυλα ειναι μαλακια.

 

Την παθανε πολλοι χαζοι ετσι.

 

Περαστικα! Επισης, αν σε ενοχλει σε σημειο να μη μπορεις να κανεις γυμναστικη και να εισαι σε ορθοστασια, πολυ πιθανο να σε επαναπατρισουν..

[bosei]

Ναι λιβε. Το ξέρω Mike γι αυτό δεν είπα τιποτα τώρα που έκατσα αυλωνα 1 βδομάδα. Το κακό είναι ότι πριστηκε πολύ και στις 2 μέρες άδεια που πήρα τώρα ήμουν όλη την ώρα με πάγο. Κύπρο επίσης δεν θα πω τίποτα αλλά το καλό όσον αφορά το πόδι είναι ότι κατά πάσα πιθανότητα θα χωθω σε κάνα γραφείο.

[Mikeasdf]

Ναι λιβε. Το ξέρω Mike γι αυτό δεν είπα τιποτα τώρα που έκατσα αυλωνα 1 βδομάδα. Το κακό είναι ότι πριστηκε πολύ και στις 2 μέρες άδεια που πήρα τώρα ήμουν όλη την ώρα με πάγο. Κύπρο επίσης δεν θα πω τίποτα αλλά το καλό όσον αφορά το πόδι είναι ότι κατά πάσα πιθανότητα θα χωθω σε κάνα γραφείο.

Στην αρχη λιγο δυσκολο γιατι θα ειστε "κουνελια" και δε θα κωλυωθειτε ευκολα, θα τρεχετε για αγγαρειες, σημαιες, σκοπιες κλπ εκτος και αν εχουν καμια ελλειψη ξερω γω η αν εχεις πολλα πτυχια κ εισαι 28 χρονων.Αμα εισαι 20-25 χωρις καποια ιδιαιτερη ικανοτητα η πτυχια το πιο πιθανο ειναι να σε θελουν για σκοπετανθρωπο, οργανο κλπ και αμα δε μπορεις να τα κανεις αυτα θα σε στειλουν Ελλαδα.

Δε θελω να το γκαντεμιασω η να σε αγχωσω απλα στο λεω γιατι συνεβη σε 2-3 ατομα της σειρας μου.Μη σου ερθει ξαφνικο.

[alex_000]