4saken Δημοσ. 22 Μαρτίου 2016 Δημοσ. 22 Μαρτίου 2016 σχετικά με την εκτέλεση των δικεφάλων στην στραβόμπαρα, ναι μεν δεν πηγαίνεις σαν εκκρεμές, παράλληλα όμως οι αγκώνες δεν πρέπει να εφάπτονται του κορμού; δεν χρειάζεται σταθεροποίηση κατά την εκτέλεση ο αγκώνας εγώ κάνω και τις αυτοσυγκένρωσης στον επικλινή πάγκο με drop ... άλλη φάση σκισίματος Εμενα ρωτας?Τις κανω καθιστος στον επικλινη!
Fotis13 Δημοσ. 22 Μαρτίου 2016 Δημοσ. 22 Μαρτίου 2016 Μονο σε σαλατα παγωμενη το τρωω, αν και εχω καιρο.. Φωτη ολο τον ιουλιο θα σου στελνω φωτογραφιες απο τις παραλιες που θα ειμαι ρεεεε! Κοιτα μην σου στειλω εγω τον Iουλιο απο εκει που θα ειμαι και ξενερωσεις 1
linkin Δημοσ. 22 Μαρτίου 2016 Δημοσ. 22 Μαρτίου 2016 Μονο σε σαλατα παγωμενη το τρωω, αν και εχω καιρο.. Φωτη ολο τον ιουλιο θα σου στελνω φωτογραφιες απο τις παραλιες που θα ειμαι ρεεεε! Κοιτα μην σου στειλω εγω τον Iουλιο απο εκει που θα ειμαι και ξενερωσεις Κρατηστε μια πισινη μωρακια μην σας ποσταρω φωτο και ξενερωσετε και οι 2 τα κορμακια σας! Αυστραλια - Νεα Ζηλανδια - Παπουα Νεα Γουινεα 1
yannis27gr Δημοσ. 22 Μαρτίου 2016 Δημοσ. 22 Μαρτίου 2016 Γατάκια. Σαν την Χαλκιδική δεν έχει. Ερώτηση: Παλιά είχε πει ο Μανος ότι η σκόνη πρωτεινης αν μπει σε φαγητά, γλυκά κτλ χάνει την αξία της -με την έννοια ότι δεν είναι πια τόσο απορροφήσιμη. Ισχύει; 2
Mau-Maus Δημοσ. 22 Μαρτίου 2016 Δημοσ. 22 Μαρτίου 2016 100% η σκονη ειναι για να την διαλύεις η στο νερό η στο γάλα αλλιώς πάει σχεδον χαμένη ! -------------\ τι να μας πείτε, Λουτρακιιι ρεεεεεεε 2
snow22 Δημοσ. 22 Μαρτίου 2016 Δημοσ. 22 Μαρτίου 2016 Δοκίμασε στραβόμπαρα με την πεθερά. Εκει να δεις κάψιμο Η "21" εφαρμόζεται ως φιλοσοφία και σε άλλες ασκήσεις; αμα δεν κανω λαθος και στο cross over to 7+7+7(απο 3ις διαφορετικες γωνιες) βασιζεται στην ιδια ιδεολογια εδω και λιγους μηνες κανω τις ιδες ασκησεις για στηθος οριζ,παγκο με μπαρα επικλινη με αλτ κατακλινη ανοιγματα cross over απ οσο ξερω ειναι οι πιο βασικες,λετε να αλλαξω κατι γτ κανω τα ιδια πανω απο 2,5 μηνες
Demetra_ Δημοσ. 22 Μαρτίου 2016 Δημοσ. 22 Μαρτίου 2016 Γατάκια. Σαν την Χαλκιδική δεν έχει. Ερώτηση: Παλιά είχε πει ο Μανος ότι η σκόνη πρωτεινης αν μπει σε φαγητά, γλυκά κτλ χάνει την αξία της -με την έννοια ότι δεν είναι πια τόσο απορροφήσιμη. Ισχύει; την είχα βάλει στο wannabe ρυζόγαλο...αποτυχία ... παρόλα αυτά την είχα χρησιμοποιήσει σε κέικ κτλ κτλ ο bosei είχε παραθέσει μια έρευνα σχετικά με την αλλοίωση ή όχι των μακροσυστατικών της σε υψηλές θερμοκρασίες. Ουδεμία αλλοίωση επαληθεύτηκε. 1
gon1332 Δημοσ. 22 Μαρτίου 2016 Δημοσ. 22 Μαρτίου 2016 την είχα βάλει στο wannabe ρυζόγαλο...αποτυχία ... παρόλα αυτά την είχα χρησιμοποιήσει σε κέικ κτλ κτλ ο bosei είχε παραθέσει μια έρευνα σχετικά με την αλλοίωση ή όχι των μακροσυστατικών της σε υψηλές θερμοκρασίες. Ουδεμία αλλοίωση επαληθεύτηκε. Από το κέικ ή από την έρευνα;
Demetra_ Δημοσ. 22 Μαρτίου 2016 Δημοσ. 22 Μαρτίου 2016 Από το κέικ ή από την έρευνα; μπράουνις συγκεκριμένα... σοκολατοκέικ θα φάω τώρα τη Παρασκευή μαζί με τον τηγανιτό μπακαλιάρο μου, τη τηγανιτή πατάτα και τη λαγάνα συν σκορδαλιά ... θα εκκενωθεί το γυμναστήριο το σ/κ 2
Liverpool89 Δημοσ. 22 Μαρτίου 2016 Δημοσ. 22 Μαρτίου 2016 Αντι για βρωμη μπορεις να φας νιφαδες κριθαριου, νιφαδες δικκοκου σιταρι, να φτιαξεις ρυζογαλο να το χεις ετοιμο για καμια εβδομαδα με ρυζι τις επιλογης σου, να τρως αυγα με πολυσπορο ψωμι. Η καλλθτερη επιλογη μετα την βρωμη για μενα θα ταν το ρυζογαλο, κρυο κρυο κανελα .
margaritagr Δημοσ. 22 Μαρτίου 2016 Δημοσ. 22 Μαρτίου 2016 Δεν ειναι κλασικο gym ths Margaritas ,5αστερο ξενοδοχειο ειναι και εχει και οργανα ... Χαχα ελα κι αλλα γυμναστηρια εχουν μεσα καφέ! 1
Vapir Δημοσ. 22 Μαρτίου 2016 Δημοσ. 22 Μαρτίου 2016 Kevin Levrone ηλικίας 51το comeback 114kg atm............HOLY SHIT 1
Demetra_ Δημοσ. 23 Μαρτίου 2016 Δημοσ. 23 Μαρτίου 2016 Χαχα ελα κι αλλα γυμναστηρια εχουν μεσα καφέ! άλλο το καφέ, τα ισοτονικά και οι πρωτεϊνες και άλλο το μαμ
margaritagr Δημοσ. 23 Μαρτίου 2016 Δημοσ. 23 Μαρτίου 2016 ΕΧω την εντυπωση πως καποια γυμναστηρια εχουν ή εστω ειχαν, και καποια σνακ. Καλα μη φανταστεις κι εμας οτι εχει κανονικα πιατα..
Προτεινόμενες αναρτήσεις