yannis27gr Δημοσ. 23 Νοεμβρίου 2013 Δημοσ. 23 Νοεμβρίου 2013 ATG το κάνω κι εγώ. Αλλά εκεί που τρως το ζόρι και τα ποδια είνα έτοιμα να πιαστουν, τέλειωσες με τα πόδια. Αυτο ειναι το καλο με το 5*5. Αν όμως έχεις μερα με ποδια μονο, ειναι λογικο οτι οι επομενες ασκησεις θα "κατσουν" πανω στο πιασιμο που ηδη εχει προκαλεσει η προηγουμενη και θα το χειροτερεψουν. 1
Moderators Spect~ Δημοσ. 23 Νοεμβρίου 2013 Moderators Δημοσ. 23 Νοεμβρίου 2013 εχει παρει κανεις γλυκοζαμινη?
bosei Δημοσ. 23 Νοεμβρίου 2013 Δημοσ. 23 Νοεμβρίου 2013 εχει παρει κανεις γλυκοζαμινη? Οι πολυβιταμίνες που έχω (orange triad από controlled labs) έχουν μέσα. Θέλεις να πάρεις ?
Moderators Spect~ Δημοσ. 23 Νοεμβρίου 2013 Moderators Δημοσ. 23 Νοεμβρίου 2013 το σκεφτομαι!γιατι ηδη καταπονω ολο μου το συστημ και τις αρθρωσεις και ειδικα τωρα που θα ξεκινησω προπονηση σε βουνο θα τα κανω ακομη χειροτερα!και ηθελα να ξερω αν κανουν δουλεια και αν αξιζει
bosei Δημοσ. 23 Νοεμβρίου 2013 Δημοσ. 23 Νοεμβρίου 2013 Κακό δεν είναι...απλά επειδή δρα προοληπτικά καλό είναι να ξεκινήσεις άμεσα να παίρνεις γιατί θέλει 1-1,5 μήνα να πεις ότι αρχίζει να κάνει κάτι...
Moderators Spect~ Δημοσ. 23 Νοεμβρίου 2013 Moderators Δημοσ. 23 Νοεμβρίου 2013 ναι το διαβασα αυτο! γενικα ειμαι κατα ολως των συμπληρωματων! και το σκεφτομαι πολυ πριν παρω κατι! αλλα νομιζω οτι θα μου χρειαστει! το φλεβαρη θελω να τρεξω ενα αγωνα 17χλμ βουνο και τα γονατα μου ειδικα θα την ακουσουν πολυ!
bosei Δημοσ. 23 Νοεμβρίου 2013 Δημοσ. 23 Νοεμβρίου 2013 ναι το διαβασα αυτο! γενικα ειμαι κατα ολως των συμπληρωματων! και το σκεφτομαι πολυ πριν παρω κατι! αλλα νομιζω οτι θα μου χρειαστει! το φλεβαρη θελω να τρεξω ενα αγωνα 17χλμ βουνο και τα γονατα μου ειδικα θα την ακουσουν πολυ! Πάρε και βλέπεις ρε συ...έτσι κι αλλιώς δεν νομίζω να το παρακάνεις με τίποτα υπερ-δοσολογίες. Επίσης αν πάρεις μεμονωμένη γλουκοζαμίνη κοίταξε και για χονδροιτίνη, αν και λογικά αν πάρεις ένα joint support συμπλήρωμα θα έχει σίγουρα μέσα και τα δύο.
Moderators Spect~ Δημοσ. 23 Νοεμβρίου 2013 Moderators Δημοσ. 23 Νοεμβρίου 2013 αρχικα αν παρω θα παρω φυτικη υδροχλωρικη ! λογο χορτοφαγιας
bosei Δημοσ. 23 Νοεμβρίου 2013 Δημοσ. 23 Νοεμβρίου 2013 αρχικα αν παρω θα παρω φυτικη υδροχλωρικη ! λογο χορτοφαγιας Οκ... Α επίσης τα Ω3 δρουν κι αυτά κατά των φλεγμονών στις αρθρώσεις....
Liverpool89 Δημοσ. 23 Νοεμβρίου 2013 Δημοσ. 23 Νοεμβρίου 2013 Σημερα απο την βαρεμαρα μου και επειδη δεν θα κανω γυμναστικη, πηγα και καθαρισα των χωρο, το πολυοργανο, ολα... Τουλαχιστον να τα περιποιουμε... Με εσπασαν τα νευρα κατι περιστερια, εκαναν φωλια πιο περα και με γεμισαν πουπουλα κλπ.. Ή θα τα διωξω ή θα τα κανω στιφαδο... Δεν με ενοχλουσαν μεχρι τωρα που μπηκαν στον χωρο μου...
fylatos Δημοσ. 23 Νοεμβρίου 2013 Δημοσ. 23 Νοεμβρίου 2013 <p>αρχικα αν παρω θα παρω φυτικη υδροχλωρικη ! λογο χορτοφαγιας </p> Είσαι απόλυτα χορτοφάγος; Γιατί μιλάμε για απομονωμένες ουσίες. Είναι σαν να λες δε θα βάλω βαλβίδα χοίρου στη καρδιά γιατί είμαι χορτοφάγος.
bosei Δημοσ. 23 Νοεμβρίου 2013 Δημοσ. 23 Νοεμβρίου 2013 Σημερα απο την βαρεμαρα μου και επειδη δεν θα κανω γυμναστικη, πηγα και καθαρισα των χωρο, το πολυοργανο, ολα... Τουλαχιστον να τα περιποιουμε... Με εσπασαν τα νευρα κατι περιστερια, εκαναν φωλια πιο περα και με γεμισαν πουπουλα κλπ.. Ή θα τα διωξω ή θα τα κανω στιφαδο... Δεν με ενοχλουσαν μεχρι τωρα που μπηκαν στον χωρο μου... Εγώ το πλένω κάθε 2-3 μήνες...τα βγάζω όλα έξω και βάζω το λάστιχο μέσα και ο χώρος γίνεται άσπρος... Εντωμεταξύ μου ψιλοχάλασε ο πάγκος και έχω ξενερώσει άσχημα...μην γίνει καμία πλάκα και δεν διορθώνεται και καταλήξω σε κανά γυμναστήριο
Moderators Spect~ Δημοσ. 23 Νοεμβρίου 2013 Moderators Δημοσ. 23 Νοεμβρίου 2013 ουτε βιγκαν ειμαι ουτε ωμοφαγος! αλλα αποφευγω οσο μπορω οτιδηποτε ζωικο! αφου μπορω να το παρω και απο φυτικης προελευσης γιατι να μην το κανω?
fylatos Δημοσ. 23 Νοεμβρίου 2013 Δημοσ. 23 Νοεμβρίου 2013 <p>ουτε βιγκαν ειμαι ουτε ωμοφαγος! αλλα αποφευγω οσο μπορω οτιδηποτε ζωικο! </p> <p>αφου μπορω να το παρω και απο φυτικης προελευσης γιατι να μην το κανω?</p> Διότι δεν ξέρω αν συμφέρει οικονομικά και αν έχει εξίσου καλή βιοδιαθεσιμοτητα. Επίσης, το ότι είναι ζωικής προέλευσης δε λέει κάτι εφόσον δεν καταναλώνεις ιστούς αλλά μόνο ένα σύμπλεγμα ουσιών.
Moderators Spect~ Δημοσ. 23 Νοεμβρίου 2013 Moderators Δημοσ. 23 Νοεμβρίου 2013 ναι αλλα απο που προερχεται?
Προτεινόμενες αναρτήσεις