Das Fitness Thread #1

[dimitra_m3]

Και γω αυτό του είπα, ενεργοποιούνται σχεδόν οι περισσότερες δυνατές ομάδες με τις σύνθετες ασκήσεις
Και μετά με δούλευε που έκανα κάμψεις τρικεφάλων στην τροχαλία (επειδή ήταν απομονωμένη), πφφφ

[yannis27gr]

Ο βασικος ρολος των γυμναστων ειναι να γκομενιαζουν. Δε τους παιρνω ποτε στα σοβαρα.

 

Υ.Γ. Στειλε με πμ το κινητο σου, να εχουμε επαφη αν στραβωσει τπτ την Κυριακη.

[alex_000]

Ο βασικος ρολος των γυμναστων ειναι να γκομενιαζουν. Δε τους παιρνω ποτε στα σοβαρα. 

 

 

 

 

 

 

 

Υ.Γ. Στειλε με πμ το κινητο σου, να εχουμε επαφη αν στραβωσει τπτ την Κυριακη.

 

 

 

XAXAXAXA out of context φαίνεται πάρα πολύ αστείο

[Fotis13]

Eνταξει παιδια σχετικα με τους γυμναστες στα  gym  μην παμε και στο αλλο ακρο .Δεν ειναι ολοι ασχετοι με το αντικειμενο εχει και γνωστες τωρα κατι παιδακια που βγηκαν απο το ΤΕΦΑΑ λογικο ειναι να μην εχουν την εμπειρια με το αντικειμενο οπως επισης δεν ειναι απαραιτητο στην σχολη να πηραν παρομοια ειδικευση κτλπ.

Αλλο αυτο και αλλο να βγαλουμε συλληβδην ολους τους γυμναστες ασχετους.

[Liverpool89]

Αυτη η γ@μημενη εβδομαδα δεν παιρναει..

 

Να ξαναξεκινησω τις προπονησεις...

 

Αυριο επισκεψη σε χειρουργο....

 

Δεν παιρναει η μερα γαμωτο μετα την δουλεια.. Ουτε υπνος το μεσιμερη με πιανει φακ.. Με το ζορι κρατιεμαι να μην κανω...

[viper2005]

Το ξαναφαγα το γόνατο.

 

Για αυτή την εβδομάδα το menu εχει, μόνο, ροκανισματα

[Liverpool89]

Νοστιμο;;;

[yannis27gr]

Λιβε οφφ, Ντακον οφφ, βαιπερ οφφ. Ψοφιμια... 

[Liverpool89]

Εγω εχω θεματακι....

 

Κανε τριπλες προπονησεις Γιαννη και για μας.. Περιμενω την εβδομαδα που θα ερθει να τα λιωσω και ας φωναζουν οι δικοι μου...

[Fotis13]

Λιβε οφφ, Ντακον οφφ, βαιπερ οφφ. Ψοφιμια... 

Eρχεται και η σειρα μου το νιωθω.

[dimitra_m3]

Έτσι ψοφείστε όλοι, ενώ τα γυναικεία μεγαλεία συνεχίζουν ακάθεκτα

[Liverpool89]

Εγω φοραω εμπλαστρο...

 

Τι καψιμο ειναι αυτο ρε φουστη μου...

 

Σε λιγο θα παω να κανω μπανιο.. Αλλο τσουξιμο απο το τραβηγμα που θα με κανει οταν το βγαλω... Ειναιωαλλο πραγμα...

Έτσι ψοφείστε όλοι, ενώ τα γυναικεία μεγαλεία συνεχίζουν ακάθεκτα

Πως γινεται εμεις οι αντρες σε ολους τους τομεις να λεμε πεθανα και οι γυναικες να λενε θελω κιαλλο...

 

Στην δυναμη σας εχουμε στις αντοχες οχι...

[dimitra_m3]

Η υπερπροπόνηση είναι κοινή για όλους/ες...όπως επίσης όλοι/ες χρειάζονται rest days
Οσονούπω πλησιάζουν και οι δικές μου.

 

[bosei]

Το χω ρίξει στο διάβασμα και τις έρευνες το τελευταίο διήμερο και έχω ψηθεί άσχημα να πάρω λευκίνη. Λογικά θα υπερισχύσει η λογική και δεν θα μπω στα έξοδα όμως...

 

Να φανταστώ δεν έχει δοκιμάσει κανείς εδώ μέσα ε ?

[alex_000]

Eρχεται και η σειρα μου το νιωθω.

 

 

 εγώ σήμερα έκανα εντελώς πυρηνική προπόνηση. Μάλιστα τα πόδια άρχισαν να στρώνουν και χρειάζονται 48 ώρες recovery οπότε ξανάκανα πρεσσα μετά την Κυριακή. 

 

είμαι μακρυά από deloads κτλ αρκεί να μην παίξει τραυματισμός.