Fotis13 Δημοσ. 6 Φεβρουαρίου 2014 Δημοσ. 6 Φεβρουαρίου 2014 Τι σας έχει πιάσει όλους με τα pre-workout γεύτματα ? Αν έχετε φάει καλό γεύμα 2-2,5-3 ώρες πριν δεν χρειάζεται κάτι άλλο... Ειναι θεμα οργανισμου-συνηθειας εγω ας πουμε δεν εχω pre-workout γευμα αλλα μερικοι το "χρειαζονται". 2
alex_000 Δημοσ. 6 Φεβρουαρίου 2014 Δημοσ. 6 Φεβρουαρίου 2014 Ούτε εγώ θα είχα preworkout αν δεν έκανα if. 1
therock Δημοσ. 6 Φεβρουαρίου 2014 Δημοσ. 6 Φεβρουαρίου 2014 Μετα απο καποια συνεχομενα ξενυχτια και εντοντες προπονησεις την επομενη τελικα καταφερα να υποτροπιασω. Συναχι, πονοκεφαλος και αδυναμια. Να χαλαρωσω, να de-loadarw ή να συνεχισω στα ορια? Φοβαμαι μονο μη γινω χειροτερα ετσι και συνεχισω να πιεζομαι. Και σημερα εχω και ποδια...
Liverpool89 Δημοσ. 6 Φεβρουαρίου 2014 Δημοσ. 6 Φεβρουαρίου 2014 Αραξε βραχε.... Χαλαρη προπονηση πρωι πρωι... Μπανιο μετα.. Τωρα δεν θελω να κανω τιποτα.. Και εχω δουλεια σε 4 ωρες..
therock Δημοσ. 6 Φεβρουαρίου 2014 Δημοσ. 6 Φεβρουαρίου 2014 Δεν θελω να αραξω ρε γμτ. Τωρα εχω βρει το ρυθμο μου, απλως εχω χασει υπνο και κει στραβωσε η δουλεια. Μιλαμε για 4 ωρες υπνο και 1,5 ωρα την μερα 6 μερες την εβδομαδα. Ετσι και δεν εκανα τα 6 γευματα και δεν επαιρνα τις c τις 1000αρες μαλλον θα μουν χαλια τωρα.
Liverpool89 Δημοσ. 6 Φεβρουαρίου 2014 Δημοσ. 6 Φεβρουαρίου 2014 6 μερες κανεις προπονηση επι 1.5 ωρα;;; Πολλες...
nicoc89 Δημοσ. 6 Φεβρουαρίου 2014 Δημοσ. 6 Φεβρουαρίου 2014 ήρθα πριν λίγο λυσσασμένος απ την πείνα (έλειπα απο τις 7 ) , το πορτοφόλι το ξέχασα σπίτι..και είχα να φαω απο το πρωίέφαγα 4 τόστ ολικής με 2 γαλοπουλες ,ντομάτα κ μουστάρδα το καθένα, ενα κομμάτι χοιρινό στο τηγάνι που μπήκε ανάμεσα στα 2 απο τα τόστ (πύργος) και δυο μηλαράκια στα πεταχτά να προλάβω να πάω σε κανα 2 ώρες γιατι στις 8:30 έχω ραντεβού ευχαρίστως έτρωγα άλλα τόσα αλλα ήθελα να φαω κάτι ελαφρύ να χωνέψω γρήγορα...κάνει πείνα σήμερα?
silverado Δημοσ. 6 Φεβρουαρίου 2014 Δημοσ. 6 Φεβρουαρίου 2014 Μετα απο καποια συνεχομενα ξενυχτια και εντοντες προπονησεις την επομενη τελικα καταφερα να υποτροπιασω. Συναχι, πονοκεφαλος και αδυναμια. Να χαλαρωσω, να de-loadarw ή να συνεχισω στα ορια? Φοβαμαι μονο μη γινω χειροτερα ετσι και συνεχισω να πιεζομαι. Και σημερα εχω και ποδια... Η ελλειψη υπνου εριξε το ανοσοποιητικο σου. Φροντισε να κοιμασαι τις ωρες που πρεπει. Για συναχι, γριπη και τα σχετικα πολυ καλυτερα απο την βιταμινη C βοηθα το βοτανο Σαμπουκος. Βρες το σε καταστημα που πουλαει βοτανα και κανε τσαι με αυτο. Κανει την δουλεια του και με το παραπανω.
Prof_Chaos Δημοσ. 6 Φεβρουαρίου 2014 Δημοσ. 6 Φεβρουαρίου 2014 επεδή μας ενδιαφέρει ο τόνος θεωρείτε καλή τιμή του Βερόπουλου; http://www.veropoulos-eshop.gr/p/15240/%CF%84%CE%BF%CE%BD%CE%BF%CF%83-rio-mare-%CF%83%CE%B5-%CF%86%CF%85%CF%83%CE%B9%CE%BA%CE%BF-%CF%87%CF%85%CE%BC%CE%BF-%CE%BD%CE%B5%CF%81%CE%BF%CF%85-160%CE%B3%CF%81-2%CF%84%CE%B5%CE%BC
bosei Δημοσ. 6 Φεβρουαρίου 2014 Δημοσ. 6 Φεβρουαρίου 2014 Ειναι θεμα οργανισμου-συνηθειας εγω ας πουμε δεν εχω pre-workout γευμα αλλα μερικοι το "χρειαζονται". Εγώ είχα λίγο πριν κάποιο καιρό τέτοιο γεύμα...τσάμπα το έκανα. Σκέψου τώρα γύρισα από πρακτική, έχω πόδια και θα αρχίσω λειτουργικά 4,5 ώρες μετά το τελευταίο γεύμα.
Porg Δημοσ. 6 Φεβρουαρίου 2014 Δημοσ. 6 Φεβρουαρίου 2014 (επεξεργασμένο) Δεν μου κάνει για προσφορά αυτό με το rio mare, δες τις συσκευασίες που είναι 2+1 της ίδιας εταιρίας και της trata. Το lidl το Σάββατο έχει τόνο κονσέρβα σε ηλιέλαιο 0,99Ε/185g, είχα στοκάρει αρκετά απτις μικρές συσκευασίες με νερό, θα πάρω και απο αυτά τώρα! Επίσης προχτές που πήγα είχε μερικά είδη γυμναστικής ανάμεσα σαυτά και ρόδα κοιλιακών με 5Ε Επεξ/σία 6 Φεβρουαρίου 2014 από Porg 1
Fotis13 Δημοσ. 6 Φεβρουαρίου 2014 Δημοσ. 6 Φεβρουαρίου 2014 Δεν μου κάνει για προσφορά αυτό με το rio mare, δες τις συσκευασίες που είναι 2+1 της ίδιας εταιρίας και της trata. Το lidl το Σάββατο έχει τόνο κονσέρβα σε ηλιέλαιο 0,99Ε/185g, είχα στοκάρει αρκετά απτις μικρές συσκευασίες με νερό, θα πάρω και απο αυτά τώρα! Επίσης προχτές που πήγα είχε μερικά ήδη γυμναστικής ανάμεσα σαυτά και ρόδα κοιλιακών με 5Ε Αυτο με τους τονους ειναι μεγαλο θεμα ,επειδη στο διαστημα που κανω διατροφη καταναλωνω 3-4 σε εβδομαδιαια βαση εχω να πω πως ενω υπαρχουν αρκετες μαρκες στην αγορα με ευρος τιμων τα rio mare ειναι τα πιο γευστικα και εχουν την καλυτερη υφη by far ειναι βεβαια και οι πιο ακριβοι (παντα μιλαμε για τονο σε νερο ). Ο λογος αν δεν κανω λαθος εχει να κανει με τις ποικιλιες του τονου που διαφερουν ποιοτικα μεταξυ τους αρκετα. 3
Προτεινόμενες αναρτήσεις