Mau-Maus Δημοσ. 10 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 10 Μαρτίου 2014 γιατι ρε συ ? ξερεις ποσοι θεωρητικοι υπαρχουν ?? περισσοτεροι ειναι αυτοι απο αυτους που τα κανουν ! στα δικα μας τωρα .. με εφερε σημερα ο δρομος κοντα σε ενα γυμν που εχει ενας φιλος - λεω δε μπαινω μεσα να του πω ενα γεια ! - σιδεραδικο συνοικιακο ειναι - ειναι μεσα ενας φαρμακομενος γυρω στα 95-100κ (το ματι μου ειναι ζυγαρια κανα-δυο κιλα να πεσω εξω το πολυ) φοραει αυτα τα ολοσωμα τα ποδηλατικα , εχει φορτωσει 140κ και κανει αρσεις θανατου ! βογγαει σα το βοδι - εχει γινει κοκκινος σαν πατζαρι συν οτι πεταει τα κιλα κατω σαν μαλακας ! με το που τελειωνει τις 5-6 επαναληψεις γυρναει κ λεει σε εναν αλλο που εκανε παγκο καμμια 100αρα φουλ δυνατα ''μεγαλε .. ασε τα αδελφιστικα και ελα εδω .. αυτα ειναι για αντρες εδω θελω να σε δω ολα τα αλλα ειναι για αδελφες..'' και μιλαμε για ατομο που επαιζε 140 - εννω θα επρεπε να παιζει τουλαχιστον 200 ! γυρναω λεω στο δικο μου - που τον βρηκες αυτον ρε ? μου απανταει γαματα φιλε ! εννω ηθελα να κατσω λιγο να τα πουμε - εφυγα στο καπακι να μη τσαντιστω .. του πα θα περασω αλλη μερα φιλε τα λεμε .. μιλαμε μπορεις να βρεις απ το πιο γαματο ανθρωπο στα gym μεχρι τον μεγαλυτερο καραγκιοζη ! 4
Antwni Δημοσ. 10 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 10 Μαρτίου 2014 gatokoritso βάζεις πολύ γαμάτα gifakia συνέχεια χαχαχα 1
tsakitsan95 Δημοσ. 10 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 10 Μαρτίου 2014 επιτελους μετα απο τοσο καιρο τελειωσα το καταπληκτικο asylum 2.λεω να πιασω απο τη p90x οικογενεια.το τελευταιο που βγαλανε το p90x3 φαινεται ενδιαφερον. Διαφορα στο σωμα σου ειδες τιποτα? τσεκαρε και freeletics γυμναστικη στο σπιτι φαση ειναι.
gatokoritso Δημοσ. 10 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 10 Μαρτίου 2014 ειδα τρομερη διαφορα στη αντοχη.κι γενικα το σωμα εγινε πιο lean.θα το τσεκαρω το freeletics.
tsakitsan95 Δημοσ. 10 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 10 Μαρτίου 2014 ειδα τρομερη διαφορα στη αντοχη.κι γενικα το σωμα εγινε πιο lean.θα το τσεκαρω το freeletics. με ψησες μπας και τσεκαρω και γω κανα τετοια φαση προγραμμα
noob Δημοσ. 10 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 10 Μαρτίου 2014 gifokoritso βάζεις πολύ γαμάτα gifakia συνέχεια χαχαχα φιξντ 2
gatokoritso Δημοσ. 10 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 10 Μαρτίου 2014 με ψησες μπας και τσεκαρω και γω κανα τετοια φαση προγραμμα εχει πολυ πραγμα να διαλεξεις.
tsakitsan95 Δημοσ. 10 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 10 Μαρτίου 2014 εχει πολυ πραγμα να διαλεξεις. εχω ξεκινησει κανα μηνα γυμναστικη σπιτι αλλα δε μπορω να κατασταλλαξω σε κατι σταθερο υπαρχουν παρα πολλα και συνεχεια αλλαζω.βεβαια και ετσι εχω δει διαφορα!
4saken Δημοσ. 10 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 10 Μαρτίου 2014 Καλο θα ταν να τελειωσεις το freeletics πρωτα.Με το να τα μπερδευεις μενεις πισω.... Φυσικα οτι και να κανεις καλο ειναι... 1
nicoc89 Δημοσ. 10 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 10 Μαρτίου 2014 Νίκο προσπάθησε να πιάσεις την μπάρα στις άρσεις, με την μια παλάμη να κοιτάει εσένα και την άλλη να κοιτάει προς τα έξω. Εκτός αν σου φεύγουν και έτσι, οπότε πάσο στα 100kg δεν μου φευγει , όταν έφτανα όμως παλιότερα τα 130-40 άνοιγαν τα δάχτυλα τώρα είμαι σε καλύτερη φόρμα κ ξεκινάω πάλι με το ίδιο team , τα 130-40 ειναι λίγα κ δεν μιλάω για μονές , 10ρες. τώρα που άφησα τα γάντια θα δω πως θα πάει γιατι πριν μπω φαντάρος που έπαιζα τέτοια κιλά είχαν σκιστεί δυο κάλοι και ηταν τρελό γαμήσι , για πόσο καιρό να νιώθεις λες κ σε τρυπάνε καρφιά στα δάχτυλα. δεν έχω σκοπό βέβαια να βάλω ξανά γάντια, εκτός ίσως απο πάγκο αν και εκεί παίζεται .
tsakitsan95 Δημοσ. 10 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 10 Μαρτίου 2014 Καλο θα ταν να τελειωσεις το freeletics πρωτα.Με το να τα μπερδευεις μενεις πισω.... Φυσικα οτι και να κανεις καλο ειναι... καλα τα χω κανει μη πω τι δεν ακολουθω κατι σταθερο.μα@@κια μεν αλλα το μονο καλο ειναι οτι κανω 5-6 φορες τη βδομαδα γυμναστικη.προσπαθω να δουλευω ολο το σωμα. 1
linkin Δημοσ. 10 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 10 Μαρτίου 2014 γιατι ρε συ ? ξερεις ποσοι θεωρητικοι υπαρχουν ?? περισσοτεροι ειναι αυτοι απο αυτους που τα κανουν ! στα δικα μας τωρα .. με εφερε σημερα ο δρομος κοντα σε ενα γυμν που εχει ενας φιλος - λεω δε μπαινω μεσα να του πω ενα γεια ! - σιδεραδικο συνοικιακο ειναι - ειναι μεσα ενας φαρμακομενος γυρω στα 95-100κ (το ματι μου ειναι ζυγαρια κανα-δυο κιλα να πεσω εξω το πολυ) φοραει αυτα τα ολοσωμα τα ποδηλατικα , εχει φορτωσει 140κ και κανει αρσεις θανατου ! βογγαει σα το βοδι - εχει γινει κοκκινος σαν πατζαρι συν οτι πεταει τα κιλα κατω σαν μαλακας ! με το που τελειωνει τις 5-6 επαναληψεις γυρναει κ λεει σε εναν αλλο που εκανε παγκο καμμια 100αρα φουλ δυνατα ''μεγαλε .. ασε τα αδελφιστικα και ελα εδω .. αυτα ειναι για αντρες εδω θελω να σε δω ολα τα αλλα ειναι για αδελφες..'' και μιλαμε για ατομο που επαιζε 140 - εννω θα επρεπε να παιζει τουλαχιστον 200 ! γυρναω λεω στο δικο μου - που τον βρηκες αυτον ρε ? μου απανταει γαματα φιλε ! εννω ηθελα να κατσω λιγο να τα πουμε - εφυγα στο καπακι να μη τσαντιστω .. του πα θα περασω αλλη μερα φιλε τα λεμε .. μιλαμε μπορεις να βρεις απ το πιο γαματο ανθρωπο στα gym μεχρι τον μεγαλυτερο καραγκιοζη ! Σε γυμναστηριο που ψιλοπηγαινα πριν καποια χρονια πετυχαινω τυχαια παλιο συμφοιτητη. Καλο παιδι αλλα νταξει, δεν πολυσκαμπαζε. Εκανε παγκο γυρω στα 60 κιλα και ειχε διπλα του ενα γαιδουρι διαφανο shaker με ενα ροζ υγρο μεσα. Eπειδη προφανως δεν ηταν gatorade, του λεω τι πινεις αγορινα? Μου λεει "ασε πηρα απο αυτον (υπερογκωδη τυπα στο gym) αυτο το "βοηθημα" και μεσα σε μια βδομαδα ειμαι +25 κιλα παγκο" ..... 1
alex_000 Δημοσ. 10 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 10 Μαρτίου 2014 στα 100kg δεν μου φευγει , όταν έφτανα όμως παλιότερα τα 130-40 άνοιγαν τα δάχτυλα τώρα είμαι σε καλύτερη φόρμα κ ξεκινάω πάλι με το ίδιο team , τα 130-40 ειναι λίγα κ δεν μιλάω για μονές , 10ρες. τώρα που άφησα τα γάντια θα δω πως θα πάει γιατι πριν μπω φαντάρος που έπαιζα τέτοια κιλά είχαν σκιστεί δυο κάλοι και ηταν τρελό γαμήσι , για πόσο καιρό να νιώθεις λες κ σε τρυπάνε καρφιά στα δάχτυλα. δεν έχω σκοπό βέβαια να βάλω ξανά γάντια, εκτός ίσως απο πάγκο αν και εκεί παίζεται . δεν είναι όλα τα γάντια ίδια πάντως..
viper2005 Δημοσ. 10 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 10 Μαρτίου 2014 επιτελους μετα απο τοσο καιρο τελειωσα το καταπληκτικο asylum 2.λεω να πιασω απο τη p90x οικογενεια.το τελευταιο που βγαλανε το p90x3 φαινεται ενδιαφερον. με τοσο ιδρωτα θα περιμενε κανεις οτι εχεις πεσει στο 8% BF... 1
nicoc89 Δημοσ. 10 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 10 Μαρτίου 2014 δεν είναι όλα τα γάντια ίδια πάντως.. εννοείτε αλλα δεν τα ξαναφοράω , που να μου φέρουν τα τέλεια γάντια βολευει τρελά χωρίς βέβαια σε πάγκο 80+ το κόβω να βάζω , θα δω
Προτεινόμενες αναρτήσεις