dimitra_m3 Δημοσ. 15 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 15 Μαρτίου 2014 http://www.strstd.com/ Βασικά αυτό σου λέει το επίπεδό σου...δεν υπάρχει πόσα κιλά πρέπει να σηκώνεις βάση ύψους. αυτό το site γύρευα αλλά δεν το έβρισκα ...θενξ μποσει
bosei Δημοσ. 15 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 15 Μαρτίου 2014 Εχει αγορασει καποιος απο το muschlebody.gr την gold standard της on; γιατι κατι διαβασα οτι παιζει πολυ μουφα σε online shops... Αν θυμάμαι καλά πρέπει να την είχα αγοράσει από κει πριν κανά χρόνο. Αν δεν είσαι σίγουρος για την αξιοπιστία του καταστήματος που παραγγέλνεις στέλνεις απλά ένα mail στην μαμά εταιρία με το batch number
Mau-Maus Δημοσ. 15 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 15 Μαρτίου 2014 μπορει να εισαι 1.80-85κ πατσας και να σηκωνεις 30κ στον παγκο μπορει να εισαι 1.80-85κ σιδερο και να σηκωνεις 130αρες ! αυτα τα σαιτ ειναι για να περναει η ωρα μονο .. 3
yannis27gr Δημοσ. 15 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 15 Μαρτίου 2014 Αυτό για να ξέρετε τι γάλα θα πίνετε σε λίγο. 1
Liverpool89 Δημοσ. 15 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 15 Μαρτίου 2014 Γιαννη δεν πινει τελος... Πινω παλι τελος.. Δεν το πολυ ψαχνω... Να σου ελεγα οτι πινω ναρκωτικα η φαρμακα για αλογο να μου ελεγες κατι... Δηλαδη το λαχανικα εχουν λιγες ορμονες και φυτοφαρμακα που ενα μηλο μοιαζει με μικρο πεπονι
Antwni Δημοσ. 15 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 15 Μαρτίου 2014 Και τι τυριά θα τρώμε και τι γιαούρτια θα τρώμε κ.ο.κ Δεν το διάβασα όλο γιατί θα πάω gym σε λίγο αλλά επίσης έχω ακούσει ότι δεν θα μπορούμε σε λίγο καιρό να έχουμε το δικό μας ''μποστάνι'' Δεν θα μας αφήνουν να πάρουμε σπόρους για ντομάτες, για μελιτζάνες κτλπ Κάτι τέτοιο...δεν το θυμάμαι τώρα ακριβώς γιατί πάνε 1-2 χρόνια που το άκουσα... Επίσης ξεκολλάτε λίγο περί συνομοσίας και ότι μας ψεκάζουν κτλπ. Όχι στο κρέας γιατί προκαλεί καρκίνο κτλπ. Άμα θέλετε να ξέρετε τι τρώτε, ας έχετε μια κατσικούλα, ας έχετε ένα αρνάκι, ένα γουρουνάκι και τα χόρτα σας-όσπρια σας... Αμάν πια... Έφυγααααα...πάω για πόδια
Pa0ki Δημοσ. 15 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 15 Μαρτίου 2014 Εχει αγορασει καποιος απο το muschlebody.gr την gold standard της on; γιατι κατι διαβασα οτι παιζει πολυ μουφα σε online shops... Εγώ Μια χαρά είναι, έχει και φυσικό κατάστημα
alex_000 Δημοσ. 15 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 15 Μαρτίου 2014 Εσένα τι σε βολεύει ? Τα ποδια μου για το υψος μου ειναι πολυ μακρυα. Sumo deadlift εκαβα μονο με αδεια μπαρα για να δοκιμασω την κινηση αλλα μου εκατσε πολυ καλυτερα απο το standard και λεω να συνεχισω εκει. Απλα ειπα να παρω μια αποψη
bosei Δημοσ. 15 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 15 Μαρτίου 2014 Τα ποδια μου για το υψος μου ειναι πολυ μακρυα. Sumo deadlift εκαβα μονο με αδεια μπαρα για να δοκιμασω την κινηση αλλα μου εκατσε πολυ καλυτερα απο το standard και λεω να συνεχισω εκει. Απλα ειπα να παρω μια αποψη Παίξε μία μέρα βαριά και με τις δύο τεχνικές και δες τι σε βολεύει τελικά καλύτερα. Πάντως αν δεν κάνω λάθος και ο dakon που είναι πολύ ψηλός κάνει conventional. 1
alex_000 Δημοσ. 15 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 15 Μαρτίου 2014 μπορει να εισαι 1.80-85κ πατσας και να σηκωνεις 30κ στον παγκο μπορει να εισαι 1.80-85κ σιδερο και να σηκωνεις 130αρες ! αυτα τα σαιτ ειναι για να περναει η ωρα μονο .. Οχι μαν πρεπει να χρησιμοποιησεις το σιτε και θα καταλαβεις οτι ειναι πολυ καλο. Το site θα πει τον πρωτο τυπο που λες αρχαριο με βαση τα κιλα που σηκωνει και τον δευτερο θα τον πει προχωρημενο. Αυτο κανει σου λεει ποσο προχωρημενος εισαι απο αποψη powerlifing με βαση τα κιλα που σηκωνεις και το βαρος σου
Mau-Maus Δημοσ. 15 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 15 Μαρτίου 2014 ρε συ αλεξ το ειχαμε συζητησει κ πιο παλια αυτο - ειμαι τελειως εναντια σε τετοιου ειδους σαιτ ! να σου πω τον πιο απλο λογο ? γιατι εχω δει και ατομα με ιδιο ποσοστο λιπους ιδια κιλα κ υψος να παιζουν εντελως διαφορετικα κιλα ! οτι στοιχεια λοιπον κ να δωσεις εκει - στην πραξη φαινεται ποσο δυνατος εισαι κ ποσα κιλα παιζεις ! τα σαιτ ειναι για να περναει η ωρα - μπορει να κανω λαθος μιας κ δεν ασχολουμε καν με αυτα - παντως αυτη ειναι η αποψη μου (η λαθος εστω) και δεν αλλαζει ο θεος να κατεβει κατω .. edit να σου πει με βαση τα κιλα που παιζεις αν εισαι αρχαριος - προχωρημενος κτλ οκ πασο να σου πει ομως ποσα κιλα θα επρεπε να παιζεις με βαση το υψος κ τα κιλα σου που ρωτηθηκε αυτο δεν υπαρχει .. 1
bosei Δημοσ. 15 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 15 Μαρτίου 2014 ρε συ αλεξ το ειχαμε συζητησει κ πιο παλια αυτο - ειμαι τελειως εναντια σε τετοιου ειδους σαιτ ! να σου πω τον πιο απλο λογο ? γιατι εχω δει και ατομα με ιδιο ποσοστο λιπους ιδια κιλα κ υψος να παιζουν εντελως διαφορετικα κιλα ! οτι στοιχεια λοιπον κ να δωσεις εκει - στην πραξη φαινεται ποσο δυνατος εισαι κ ποσα κιλα παιζεις ! τα σαιτ ειναι για να περναει η ωρα - μπορει να κανω λαθος μιας κ δεν ασχολουμε καν με αυτα - παντως αυτη ειναι η αποψη μου (η λαθος εστω) και δεν αλλαζει ο θεος να κατεβει κατω .. Μα στο site δεν βάζεις πόσα κιλά είσαι και σου λέει πόσα κάνεις...του βάζεις πόσα κάνεις και σου λέει πόσο προχωρημένος είσαι.
alex_000 Δημοσ. 15 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 15 Μαρτίου 2014 Κανεις λαθος γιατι ακομα δεν μπηκες να δεις πως λειτουργει το site Το site δεν σου λεει ποσα κιλα να σηκωνεις! Στο site λες εσυ ποσα κιλα σηκωνεις ποσα ρεπς και ποσα κιλα εισαι και σου λεει το επιπεδο σου, και εχει ολα τα επιπεδα. Στο πανω παραδειγμα σου θα πει τον ενα προχωρημενο κι τον αλλον επιπεδο αθλητη powerlifting, που ειναι σωστο. Αν ο ενας ειναι 5χ100 στα 85 κιλα ειναι "καλος" ενω οποιος κανει 5x160 ειναι powerlifter.
Προτεινόμενες αναρτήσεις