dimitra_m3 Δημοσ. 25 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 25 Μαρτίου 2014 Αμε! Απλά τρώω σωστές μερίδες, τις σωστές ώρες και γυμνάζομαι, τίποτα περισσότερο και τίποτα το εξαντλητικό δεν κάνω. @Γατοκόριτσο, ε όχι και ανορεκτική (αν και μου το λέει κι εμένα καμια γιαγιά, θεία, μαμά), αλλά έχω πιασίματα οπότε όλα καλά Αν θες φυσικά, μπορείς να μας πεις ένα ημερήσιο διατροφικό σου πλάνο; Θέλω να μάθω περισσότερο από περιέργεια, με όλο το θάρρος βεβαίως βεβαίως 1
silverado Δημοσ. 25 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 25 Μαρτίου 2014 σιλβε σαμπουκο παιρνω κατα καιρους κανει πολυ καλη δουλεια τα αλλα δε τα εχω δοκιμασει ! sova 1,65 50κ με πιασηματα ? πως γινεταιν αυτον ? αντωνη να του πεις να στα μαθει κα να παιρνεις βασιλικο πολτο κ γυρη μην ακους τον σιλβε που λεει οτι μονο για τις μελισσες κανει Για τον βασιλικο πολτο εξακολουθω να εχω αυτην την αποψη λογω της προτεινομενης δοσολογιας. Οχι ομως για τα υπολοιπα προιοντα της μελισσας. 1
Antwni Δημοσ. 25 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 25 Μαρτίου 2014 αντωνη να του πεις να στα μαθει κα να παιρνεις βασιλικο πολτο κ γυρη μην ακους τον σιλβε που λεει οτι μονο για τις μελισσες κανει Γύρη μου είχε δώσει μια φορά αλλά φούσκωσαν τα χείλη μου χαχα δεν θέλω να ξαναδοκιμάσω Είμαι λίγο αλλεργικός σε κάποια πράγματα. Λέει ο σιλβε ότι κάνει μόνο για τις μέλλισες ο βασιλικός πολτός? Γιατί έτσι? Από το όνομα και μόνο καταλαβαίνεις ποιοι τον τρώνε Για τον βασιλικο πολτο εξακολουθω να εχω αυτην την αποψη λογω της προτεινομενης δοσολογιας. Οχι ομως για τα υπολοιπα προιοντα της μελισσας. Μικρές ποσότητες Εσύ ήσουν που είχες γράψει ότι έτρωγες και μεγάλες ποσότητες και δεν καταλάβαινεις διαφορά?
Sova Δημοσ. 25 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 25 Μαρτίου 2014 Γίνεται, γίνεται, μη μένετε στους αριθμούς, δεν είμαι κόκκαλο. Τι τρώω: Το πρωί (τρώω 2 πρωινά), πχ μούσλι με γιαούρτι και ό,τι φρούτα θέλω τα προσθέτω, είτε μήλο, είτε μπανάνα για παράδειγμα. Μετά από κανα δίωρο τσιμπάω ό,τι θέλω κι έχω γιατί ξαναπεινάω. Το μεσημέρι κοτόπουλο ή ψάρι με ό,τι γαρνιτούρα υπάρχει (ρύζι, πατάτα ψητή, πλιγούρι, γενικά ο,τιδήποτε αλλά όχι πολύ) και όση σαλάτα θέλω. Αν υπάρχει επιδόρπιο θα δοκιμάσω λιγάκι. Το βράδυ τρώω συνήθως σούπες τώρα που κάνει κρύο ακόμα. Ενδιάμεσα συνήθως δεν τρώω τίποτα κι επίσης δεν τρώω ποτέ μέχρι σκασμού. Τίποτα το ιδιαίτερο δηλ. Αν γενικότερα κάποιος τρώει και γυμνάζεται δε θέλει διάφορα μαγικά, όλα είναι απλά 2
silverado Δημοσ. 25 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 25 Μαρτίου 2014 Γύρη μου είχε δώσει μια φορά αλλά φούσκωσαν τα χείλη μου χαχα δεν θέλω να ξαναδοκιμάσω Είμαι λίγο αλλεργικός σε κάποια πράγματα. Λέει ο σιλβε ότι κάνει μόνο για τις μέλλισες ο βασιλικός πολτός? Γιατί έτσι? Από το όνομα και μόνο καταλαβαίνεις ποιοι τον τρώνε Μικρές ποσότητες Εσύ ήσουν που είχες γράψει ότι έτρωγες και μεγάλες ποσότητες και δεν καταλάβαινεις διαφορά? Για αυτον ακριβως τον λογο,επαιρνα μεγαλες ποσοτητες σε σχεση με την προτεινομενη δοσολογια και ουσιαστικα ωφελη δεν ειχα.Αρα για μενα ηταν πεταμενα λεφτα. Ομως οπως και την προηγουμενη φορα ειπα, η διατροφη μου ηταν πληρες τοτε και οταν δεν εχεις ελλειψεις δυσκολα βλεπεις και ωφελειες. Με το Κορεατικο Τζινσενγκ που επαιρνα τοτε ποτε δεν αισθανθηκα οτι πεταξα τα λεφτα μου γιατι ειχε επιδραση στην αυξηση της αντοχης. Οσο για την γυρη που σου φουσκωσε τα χειλη το ιδιο ειχαν παθει στην αρχη και 2 φιλοι μου αλλα τωρα την εχουν σε χρηση χωρις καμμια παρενεργεια.Ομως με αυτα τα προιοντα της μελισσας εχουν πεθανει ατομα που εχουν αλλεργια σε αυτα, γιαυτο η προσοχη ειναι απαραιτητη. 1
Antwni Δημοσ. 25 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 25 Μαρτίου 2014 Για αυτον ακριβως τον λογο,επαιρνα μεγαλες ποσοτητες σε σχεση με την προτεινομενη δοσολογια και ουσιαστικα ωφελη δεν ειχα.Αρα για μενα ηταν πεταμενα λεφτα. Ομως οπως και την προηγουμενη φορα ειπα, η διατροφη μου ηταν πληρες τοτε και οταν δεν εχεις ελλειψεις δυσκολα βλεπεις και ωφελειες. Με το Κορεατικο Τζινσενγκ που επαιρνα τοτε ποτε δεν αισθανθηκα οτι πεταξα τα λεφτα μου γιατι ειχε επιδραση στην αυξηση της αντοχης. Οσο για την γυρη που σου φουσκωσε τα χειλη το ιδιο ειχαν παθει στην αρχη και 2 φιλοι μου αλλα τωρα την εχουν σε χρηση χωρις καμμια παρενεργεια.Ομως με αυτα τα προιοντα της μελισσας εχουν πεθανει ατομα που εχουν αλλεργια σε αυτα, γιαυτο η προσοχη ειναι απαραιτητη. Δεν μου άρεσε κιόλας η γύρη...δεν τρελάθηκα. Έχω καιρό να φάω βέβαια...δεν θυμάμαι πώς είναι η γεύση Δεν νιώθω εγώ Έχω φάει τσιμπιές από 3 μέλισσες (ναι ήμουν δίπλα ακριβώς στα μελίσσια...με την λογική αφού δεν τις πειράζω δεν θα μου κάνουν κάτι xD) μέσα σε 2-3 λεπτά.Η μια μάλιστα με ''φίλησε'' και μου είχαν φουσκώσει τα χείλη μου πάλι τότε (πριν 5-6 χρόνια) xDDD Πού με πέτυχε εκεί. Αφού δεν είχα ανοιχτό το στόμα μου... xD Επίσης τώρα που είπα το παραπάνω με το τσίμπιμα. Λένε ότι κάνει καλό το τσίμπιμα της μέλισσας (σε αυτούς που δεν είναι αλλεργικοί προφανώς).Αληθεύει?
Mau-Maus Δημοσ. 25 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 25 Μαρτίου 2014 pr στον κατακλινή πριν λίγο: 6 reps @ 85 πες αληθεια την χτυπησες την κρεατινη μιση ωριτσα πριν ε ?? χαχααχαχ πλακα κανω ωραιος μπος μπες στα 95 για τρεις την επομενη .. 1
bosei Δημοσ. 25 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 25 Μαρτίου 2014 πες αληθεια την χτυπησες την κρεατινη μιση ωριτσα πριν ε ?? χαχααχαχ πλακα κανω ωραιος μπος μπες στα 95 για τρεις την επομενη .. Πλάκα πλάκα χτες την ξανα-άρχισα μιας και είχα 400γρ. ξεχασμένα σε ένα ράφι. Βέβαια μέχρι να κάνει kick in έχουμε ακόμα.
silverado Δημοσ. 25 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 25 Μαρτίου 2014 Λένε ότι κάνει καλό το τσίμπιμα της μέλισσας (σε αυτούς που δεν είναι αλλεργικοί προφανώς).Αληθεύει? Λενε οτι βοηθαει σε φλεγμονες, αρθριτιδα,καποιοι το δοκιμαζαν για την σκληρυνση κατα πλακας.Υπαρχει απο πισω ολοκληρη βιομηχανια που εκμεταλλευεται το τιποτα. Καλυτερα καποιος να προσεχει το θεμα της διατροφης του περισσοτερο, παρα να προσπαθει να κρυψει τα προβληματα του κατω απο το χαλι με αμφιβολα αποτελεσματα.
wizzy Δημοσ. 25 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 25 Μαρτίου 2014 Αργία σήμερα, κλειστό το γυμναστήριο, οπότε δεν είναι δύσκολο να μαντέψετε τι έκανα σήμερα... Ω, ναι, ποδηλασία! 88 χλμ, 1726 καμμένες θερμίδες! 3
Pa0ki Δημοσ. 25 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 25 Μαρτίου 2014 Αργία σήμερα, κλειστό το γυμναστήριο, οπότε δεν είναι δύσκολο να μαντέψετε τι έκανα σήμερα... πήγα από Θεσ/νίκη μέχρι Σέρρες με το ποδήλατο Χαρά στο κουράγιο σου!
wizzy Δημοσ. 25 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 25 Μαρτίου 2014 Χαρά στο κουράγιο σου! Καλό το fix στο post μου! Που να 'ξερες ότι την Κυριακή (προχτές, που έκανα τα 73,6 χλμ) οι υπόλοιποι της παρέας έκαναν 195χλμ! Δυστυχώς, δεν μπορούσα να λείψω από το σπίτι για τόσες πολλές ώρες, αλλά όσο σκέφτομαι ότι θα μπορούσα να είμαι μαζί τους και ότι "τα είχα" τα 195χλμ, σπάζομαι απίστευτα! 1
Προτεινόμενες αναρτήσεις