Προς το περιεχόμενο

Das Fitness Thread #1


Μήνυμα προστέθηκε από insomnia.gr

Η συνέχεια πλέον στο Das Fitness Club

 

Προτεινόμενες αναρτήσεις

Δημοσ.

παίρνεις και συ το πράσινο super diet tea που διαφημίζει στη τιβι με δύο τροφαντά ανθρωπάκια να μην μπορούν να σκύψουν για να δέσουν τα κορδόνια τους ;;; 

  • Απαντ. 54,6k
  • Δημ.
  • Τελ. απάντηση

Συχνή συμμετοχή στο θέμα

  • Spect~

    3615

  • yannis27gr

    3354

  • Liverpool89

    3202

  • bosei

    3183

Δημοσ.

άντε βρε εγώ για ένα super slim diet tea που δείχνουν κατά κόρον στις διαφημίσεις, πλησιάζει το καλοκαίρι γαρ.....
στο καλό με έπιασε η απογευματινή καφείνη και δεν έχω πάλι ύπνο.

Δημοσ.

Ωραια θλαση ειναι γαμω την τυχη μου. Πως σκατα φτιαχνουμε τον παγο. Δεν εχω εκεινη την ειδικη σακουλα και εχω μονο παγοθηκη σε κυβακια.

Δημοσ.

παίρνεις τα παγάκια και τα βάζεις σε μια σακούλα.

πάρε και sport gel από φαρμακείο, 7€ κάνει, και βάζε τοπικά στη γάμπα.


Εμ που πας χωρίς ζέσταμα, είναι σαν να φλερτάρεις με τραυματισμό...μούτζες θες μη πως για ράπισμα 

  • Like 1
Δημοσ.



^ωραιο τραγουδάκι , μου έδωσε boost σε squat

ειναι η τελευταία εβδομάδα πριν την εγχείρηση και βαράω κόφτες κανονικά

110squat x 10 χωρίς spotter (ass2thegrass)
85 πάγκο χ 10
πιέσεις ώμων με μπάρα ελευθερο 65kg χ 8
κοπηλατική με μπάρα 80kg x 8
και πάει λέγοντας . Σε όλες τις προπονήσεις απο το προηγούμενο Σάββατο έχω ανέβει κιλά ή reps και τρώω λιγότερο απο πριν
σήμερα ειναι μέρα χαράς , μέρα χεριών :-D
  • Like 2
  • Moderators
Δημοσ.

οχι καλε!περνω αυτα που εχει η λιπτον.ενα με φραουλα και ενα με μεντα.

 

ξεκινα να παιρνεις απο κανενα μαγαζι με βιολογικα,μπαχαρικα κτλ χυμα τσαι εκει να δεις γευση! ;)

Δημοσ.

κανείς δεν γεννήθηκε τούμπανο/κομμάτια, όλοι απο κάπου αρχίζουμε :-D

 

Την περσόνα zyzz λίγοι την καταλαβαίνουν , haters gon hate :-)

 

Για τον aziz shavershian πάλι εχω θαυμασμό κ σεβασμό γιατι ενέπνευσε πολύ κόσμο να αρχίσει να γυμνάζεται και μάλιστα προς ενα ιδανικό για εμένα στόχο (aesthetics σε αντίθεση με τις άμορφες μάζες απο κρέατα ) Ολα τα άλλα τα ακούω βερεσέ, το αν πέθανε απο τα φάρμακα ή απο πρόβλημα στην καρδιά του το καταλαβαίνουν όσοι έχουν κάποιες βασικές γνώσεις απο ΑΑΣ , οι υπόλιποι μπορούν να αναπαράγουν οτι ακούσανε/διαβάσανε. Η χρήση τους γίνεται άμεσα επικίνδυνη χωρίς να λάβουμε υπόψην τα sides μόνο και μόνο αν έχεις καρδιακό πρόβλημα. Αυτό φτάνει μαζί με την κανονική λειτουργία τους ακόμα κ κάτω απο σωστές συνθήκες χρήσης για να επέλθει ο θάνατος. Γιαυτό δεν παίρνουμε φαρμακάκια ,ο ένας κύκλος δεν θα μας σκοτώσει ούτε θα μας αφήσει κουσούρια αν γίνει σωστά αλλα να τη φάμε απ το πουθενά επειδή είχαμε πρόβλημα και δε το ξέραμε, Τα προβλήματα ξεκινούν απο μακροχρόνια χρηση τους , αλλα γιατι να πάρει κάποιος το ρίσκο να μάθει απο πρώτο χέρι αν τα σηκώνει το σώμα του η όχι ? :-)  no point.

 

Οπότε όχι , δεν κατάφερε οπως ειπε ο φίλος απο πάνω να πεθάνει στα 22 , έτυχε.

 

 

Ναι αυτό εννοούσα λέγωντας ότι ο πιτσιρικάς ήταν κοκαλιάρης αλλά έδινε πόνο! Δεν το είπα για να κατακρίνω το επίπεδό του, αλλά για να τονίσω ότι φαινόταν πολύ αποφασισμένος σε αυτό που έκανε κ ότι μάλλον συνετέλεσε σε αυτό η περσόνα που αναφέρθηκες.

  • Like 1
Δημοσ.

Ωραια θλαση ειναι γαμω την τυχη μου. Πως σκατα φτιαχνουμε τον παγο. Δεν εχω εκεινη την ειδικη σακουλα και εχω μονο παγοθηκη σε κυβακια.

To είχα πει και στη Δήμητρα , μην το βάλεις μόνο με τη σακούλα, βάλτου μέσα σε μια πετσέτα και αστο πάνω.

Δημοσ.

Οποιος τρώει βραστά αυγα.. το θέμα με την μαγειρική σόδα για εύκολο ξεφλούδισμα δουλεύει τελεια. 

Να σε δω να τρως αυγα βραστα με τις πυτζαμες σου θελω τιποτα αλλο :P

  • Like 2
Δημοσ.

Οχι ,αλλα δεν φοραω πυτζαμες σαν τον πυτζαμουλη πιο πανω α0χ0α0χ0α

Ο από πάνω δεν φοράει τις κλασικές πυτζάμες, παρά μια φόρμα με φανελάκι (ως πυτζάμες) το ξεκαθάρισε ο άνθρωπος.

τον "έφαγες" τον άνθρωπο

  • Like 2
Δημοσ.

Ο από πάνω δεν φοράει τις κλασικές πυτζάμες, παρά μια φόρμα με φανελάκι (ως πυτζάμες) το ξεκαθάρισε ο άνθρωπος.

τον "έφαγες" τον άνθρωπο

 

δεν έχω ανάγκη, φόράω και πιτζάμες με τον Μικυ αμα γουστάρω 

 

Ο Φώτης κοιμάται με το βρακί για να ερεθίζεται πιο εύκολα γιατι είναι ανεραστος  :D

  • Like 2
Επισκέπτης
Αυτό το θέμα είναι πλέον κλειστό για περαιτέρω απαντήσεις.

  • Δημιουργία νέου...