Prof_Chaos Δημοσ. 7 Απριλίου 2014 Δημοσ. 7 Απριλίου 2014 πλακωνόμαστε απο κοντά να δούμε ποιος είναι και ο πιο δυνατός αστειέυομαι φυσικά. Κολόκαιρος γμσετα. βρέχει απο το πρωί και γενικότερα η διάθεση σκατά μετά απο ενα χάλια ΣΚ. Αντε να πάς gym τώρα.. 1
tehAllantin Δημοσ. 7 Απριλίου 2014 Δημοσ. 7 Απριλίου 2014 ναι ρε άραξε , σε τρολλάρω χαχαα (σημερα λέω να πάω να γραφτώ στο γυμναστήριο!) πλακωνόμαστε απο κοντά να δούμε ποιος είναι και ο πιο δυνατός αστειέυομαι φυσικά. σε αυτή την περίπτωση ξέρω ότι θα τρέξω γρηγορότερα από όλους
alex_000 Δημοσ. 7 Απριλίου 2014 Δημοσ. 7 Απριλίου 2014 σορρυ, νόμιζα είσαι άντρας και φοράς πανταλόνια.. τς τς τς εισαι τουμπανο
dimitra_m3 Δημοσ. 7 Απριλίου 2014 Δημοσ. 7 Απριλίου 2014 πλακωνόμαστε απο κοντά να δούμε ποιος είναι και ο πιο δυνατός αστειέυομαι φυσικά. Κολόκαιρος γμσετα. βρέχει απο το πρωί και γενικότερα η διάθεση σκατά μετά απο ενα χάλια ΣΚ. Αντε να πάς gym τώρα.. Πόσο συμφωνώ μαζί σου, πολύ χάλια περίοδος, άντε να ανοίξει να φτιάξει και η διάθεση, να μεγαλώσουν και τα μούσκουλα 1
Antwni Δημοσ. 7 Απριλίου 2014 Δημοσ. 7 Απριλίου 2014 Αν δεν γυμναζεσαι σκληρα ό,τι βάλεις θα γίνει λίπος και μετά θα κάνεις δίαιτα να το χάσεις, τσάμπα κόπος. Κοίτα να βάλεις και κανα μυ, σκετη αυξηση κιλων δε λεει τιποτα -ή λέει πράγματα που δε θες να ακούσεις Θα κάνω δίαιτα για να το χάσω? Είμαι 13 κιλά κάτω από το ύψος μου.Δε νομίζω ότι θα χρειαστώ και δίαιτα Γυμνάζομαι 3 μήνες τώρα, 1 μήνα δεν θα πάω στο gym αλλά κάνω σπίτι γυμναστική. Btw, το ξέρω ότι θα γίνει λίπος προφανώς (αν τα παίρνω γρήγορα) αλλά δεν με απασχολεί. Όπως είπα είμαι αδύνατος και θέλω να πάρω κάποια κιλά. Την έχουμε ξανακάνει αυτή τη συζήτηση παλιά Γιάννη και μου έλεγες ότι θα τα πάρω στην κοιλιά Άμα πάω 65 κιλά μέχρι το καλοκαίρι είμαι κομπλέ
tehAllantin Δημοσ. 7 Απριλίου 2014 Δημοσ. 7 Απριλίου 2014 επισης, εδώ τα κοτομπούτια (μπουτι παραμπούτι) εχουν 2.3 ευρω το κιλό. Αγοράζω 1100γρμ συσκευασμένα, τα ξεκοκαλίζω, τα ψήνω στον φούρνο στο γκριλ, ΠΟΠΟ ΡΕ ΦΙΛΕ! Crispy πέτσα και τα μυαλά στα κάγκελα! Μαριναρισμένα με λάδι, αλάτι πιπέρι και πάπρικα. Τέλος, θα κοιμηθώ 3 ώρες και θα πάω γυμναστήριο. antwni, επειδη εχω χασει επεισόδια, τι υψος/βαρος εχεις;
dimitra_m3 Δημοσ. 7 Απριλίου 2014 Δημοσ. 7 Απριλίου 2014 Antwni, ώρες ώρες κάνεις σαν γκόμενα....μέχρι το καλοκαίρι θα μαι έτσι μέχρι το καλοκαίρι θα είμαι αλλιώςΠάρε μεζούρα μέτρα πόντους, μέτρα λίπος με δερματοπτυχόμετρο και διάβασε το σώμα σου και δοκίμασε πράγματα
Prof_Chaos Δημοσ. 7 Απριλίου 2014 Δημοσ. 7 Απριλίου 2014 αντε να πάς 65 θα δείς τεράστια διαφορά σωματικά 1
Antwni Δημοσ. 7 Απριλίου 2014 Δημοσ. 7 Απριλίου 2014 Antwni, ώρες ώρες κάνεις σαν γκόμενα....μέχρι το καλοκαίρι θα μαι έτσι μέχρι το καλοκαίρι θα είμαι αλλιώς Πάρε μεζούρα μέτρα πόντους, μέτρα λίπος με δερματοπτυχόμετρο και διάβασε το σώμα σου και δοκίμασε πράγματα Ε? Έχω ξανααναφέρει τίποτα τέτοιο? Τι κόντρα είναι αυτή? Επόμενος μου στόχος είναι να πάω 65 κιλά. Τώρα αν έρθουν μέχρι τέλος καλοκαιριού (που θα είμαι πατρικό δηλαδή πάλι xD ...δεν είναι καθαρά εποχή δηλαδή...ότι είναι καλοκαίρι και θα βγαίνω παραλίες και θα δείχνω την κορμάρα μου...ουτε καν... ) έχει καλώς. Αν όχι δεν έγινε και κάτι. Δεν καταλαβαίνω αυτήν την επίθεση. Και όχι δεν μπαίνω καν στην διαδικασία, να μετράω λίπος κτλπ. Δεν με απασχολεί. Έχω τον καθρέπτη για αυτόν τον λόγο. Εδώ δεν μετράω θερμίδες που παίρνω...
tehAllantin Δημοσ. 7 Απριλίου 2014 Δημοσ. 7 Απριλίου 2014 pms λέγεται antwni! το δις εξαμαρτείν ουκ ανδρός σοφού :/
dimitra_m3 Δημοσ. 7 Απριλίου 2014 Δημοσ. 7 Απριλίου 2014 Ant, δεν έχω κάτι μαζί σου, απλά ακούω το μέχρι το καλοκαίρι και κάτι παθαίνω, σεληνιάζομαι (βλέπεις το ακούω τόσο μα τόσο συχνά)
alex_000 Δημοσ. 7 Απριλίου 2014 Δημοσ. 7 Απριλίου 2014 Ε? Έχω ξανααναφέρει τίποτα τέτοιο? Τι κόντρα είναι αυτή? Επόμενος μου στόχος είναι να πάω 65 κιλά. Τώρα αν έρθουν μέχρι τέλος καλοκαιριού (που θα είμαι πατρικό δηλαδή πάλι xD ...δεν είναι καθαρά εποχή δηλαδή...ότι είναι καλοκαίρι και θα βγαίνω παραλίες και θα δείχνω την κορμάρα μου...ουτε καν... ) έχει καλώς. Αν όχι δεν έγινε και κάτι. Δεν καταλαβαίνω αυτήν την επίθεση. Και όχι δεν μπαίνω καν στην διαδικασία, να μετράω λίπος κτλπ. Δεν με απασχολεί. Έχω τον καθρέπτη για αυτόν τον λόγο. Εδώ δεν μετράω θερμίδες που παίρνω... Κοίταξε σε αυτό το χώρο η καλύτερη συμβουλή από όλες (εφόσον είσαι natural) είναι ότι κάνεις να το κάνεις αργά. Βάζε κιλά αργά χάνε κιλά αργά, το σώμα δεν μπορεί να ακολουθεί το πρόγραμμα σου επειδή έτσι σου αρέσει. Μη μετράς τίποτα, συνέχεισε να γυμνάζεσαι και τρώγε λίγο παραπάνω κάθε μήνα ώστε να βάζεις 700 γραμμάρια τον μήνα. θα βάλεις τα 5 κιλά σε 7 μήνες αλλά θα είναι 5 σωστά κιλά που θα αλλάξουν τελείως το σώμα σου. Τέλος μην υποτιμάς τι σημαινει 5 κιλά λίπος. 5 Κιλά λίπος είναι πάρα πολλά ακόμα και για μένα που είμαι 85 πόσο μάλλον για εσένα που είσαι 60, αν είσαι τυχερός και μπούνε ομοιόμορφα έχει καλώς. Αν δεν είσαι τόσο τυχερός θα φτύνεις τα μούτρα σου στον καθρεφτη Όταν λες γυμνάζομαι αναφαίρεσαι σε βάρη ή σε "κάνω 20 κάμψεις και 20 έλξεις την ημέρα" στυλ γυμνάζομαι, γιατί με το 2ο στύλ και 1 μυικό κιλό να βάλεις πολύ είναι. 2
Antwni Δημοσ. 7 Απριλίου 2014 Δημοσ. 7 Απριλίου 2014 Ant, δεν έχω κάτι μαζί σου, απλά ακούω το μέχρι το καλοκαίρι και κάτι παθαίνω, σεληνιάζομαι (βλέπεις το ακούω τόσο μα τόσο συχνά) Ναι ρε το κατάλαβα. Άραξε. Το ξαναδιάβασα αυτό που έγγραψα και ακούστηκε όντως κάπως. Απλά εννοούσα αυτό.Την επόμενη φορά που θα ξαναπάω στους δικούς μου θα πάρω πάλι κάποια κιλά.Ε αυτή η εποχή θα είναι καλοκαίρι.Και δεν είναι ''μέχρι το καλοκαίρι'' (που ανέφερα) με την έννοια που φαντάζεσαι εσύ (δηλαδή μέχρι τον Ιούνιο ξέρω γω αλλά μέχρι τέλος καλοκαιριού, τότε που ξαναφεύγω.) Γιατί κακά τα ψέμματα, εδώ τουμπανιάζει η κοιλιά μου χαχα. Τέσπα... @alex αυτό είναι πολύ αργά χαχα Νομίζω ότι παίρνω 1 κιλό στις 10 μέρες. Σε 10 μέρες εδώ θα είμαστε και θα σου απαντήσω xD Και να μπει λίπος δεν με νοιάζει guys. Απλά να παχύνω λίγο θέλω. Διαφημίζει τίποτα η τηλεόραση για το πώς να πάρετε γρήγορα κιλά? Όλο για το πώς να αδυνατίσετε γρήγορα λένε
Προτεινόμενες αναρτήσεις