Ποδήλατο

[Rpanagos]

1 ώρα πριν, AfterForever είπε

Ευχαριστώ για τη συμβουλή. Η αλήθεια είναι ότι κοιτάζω μεταχειρισμένο λόγω κόστους και ακόμη και τα 300-350 θα δυσκολευτώ ΠΟΛΥ να τα δώσω. Και στο car που κοιτάζω δεν είδα κάτι αξιοσημείωτο. 

Εισαγωγικά κουρσάκια δε θα μπορέσω να βρω εκεί στο 300άρι;

Ε τοτε καλο ειναι αυτο που κοιτας.
Καντο και μια βολτα να δεις οτι δουλευει καλα

[dpolal]

16 ώρες πριν, JailbrokenDiesel είπε

Καλησπερα στην παρεα, 

εχω το παρακατω κουρσακι εδω και 6 μηνες,
https://www.merida-bikes.com/en/bike/108-108/scultura-200 
κανω περιπου 35-40χλμ σε καθε εξορμηση.. (καθε ΣΚ κυριως), διαδρομες Νοτια Προαστια, παραλιακο μετωπο..

λεω σιγα σιγα να το αναβαθμισω, ποιες θα ηταν οι πρωτες κινησεις που με συμβουλευετε να κοιταξω;

Τίποτα, 6 μήνες είναι λίγοι ακόμα και το ποδήλατο που έχεις είναι ήδη αρκετά καλό για αυτά τα χιλιόμετρα.
Αναβάθμισε τον υπόλοιπο εξοπλισμό σου αν δεν το έχεις ήδη κάνει, ρούχα, κουμπωτά παπούτσια με αντίστοιχα πετάλια, trip computer, κλπ.

Όταν με το καλό οι διαδρομές σου φτάσουν τα 60-80 χιλιόμετρα και πάνω το συζητάμε.
Σε αυτές τις αποστάσεις συνήθως αλλάζουμε μόνο την σέλλα ΑΝ μας κουράζει αυτή που φοράει το ποδήλατο αρχικά.
Αν ΔΕΝ αρχίσεις να ξεπερνάς αυτές τις αποστάσεις τότε μένεις όπως είσαι και απολαμβάνεις το ποδήλατο σου.

Αν αρχίσεις να ζητάς «παραπάνω» τότε η πρώτη σοβαρή αναβάθμιση είναι καλύτεροι τροχοί με κλειστά κέντρα και η δεύτερη είναι να αλλάξεις την 9άρα σειρά Sora που φοράει με την 11άρα 105.
Τα παραπάνω είναι αρκετά ακριβές αναβαθμίσεις αλλά αξίζουν κάθε ευρώ.
Αν δείς στο site τα λίγο ποιό premium μοντέλα από το δικό σου οι ουσιαστικές διαφορές είναι εκεί.

Αυτά είναι όλα που μπορείς να κάνεις ΑΛΛΑ.....

Επειδή το ποδήλατο που έχεις είναι αρκετά καλό αλλά και ακριβό όταν θελήσεις να ξεπεράσεις αυτά τα όρια πιθανότατα τότε να αρχίσεις να κοιτάς για carbon ποδήλατα (είναι μικρόβιο, δυστυχώς )  οπότε είτε πουλάς αυτό και πέρνεις το επόμενο, είτε αφήνεις αυτό για τα κοντινά και πέρνεις ένα δεύτερο ποιό «αγωνιάρικο» για τις ποιό σοβαρές περιστάσεις. 

.

Tέλος, αφού αναφέρεις Νότια προάστεια και παραλιακό μέτωπο 99,99% έχουμε διασταυρωθεί.
Εμείς ανεβοκατεβαίνουμε κάθε Κυριακή συνήθως και κλασσική στάση για καφέ κάνουμε στον Σαββάλα στην Βάρκιζα.

Επεξ/σία 19 Μαρτίου 2021 από dpolal

[arxontas2323]

15 ώρες πριν, JailbrokenDiesel είπε

Καλησπερα στην παρεα, 

εχω το παρακατω κουρσακι εδω και 6 μηνες,
https://www.merida-bikes.com/en/bike/108-108/scultura-200 
κανω περιπου 35-40χλμ σε καθε εξορμηση.. (καθε ΣΚ κυριως), διαδρομες Νοτια Προαστια, παραλιακο μετωπο..

λεω σιγα σιγα να το αναβαθμισω, ποιες θα ηταν οι πρωτες κινησεις που με συμβουλευετε να κοιταξω;

Θα συμφωνησω με dpolal και θα πω πως αν θες να αλλαξεις κατι και σε καιει η τσεπη σου αλλαξε τροχους...αλλιως αν οντως σου αρεσει το αθλημα και θες να ασχοληθεις παρε ενα carbon ποδηλατο με 11αρα σειρα και καλυτερους τροχους

[JailbrokenDiesel]

Καλημερα κι ευχαριστω για τις απαντησεις @dpolal & @arxontas2323! 

η αληθεια ειναι οτι οντως ειναι νωρις, επισης για καποιο λογο εχω κολλησει σε αυτα τα χιλιομετρα και φαινεται να μη μπορω να περασω το ψυχολογικο οριο αυτο. 
απο αλλαγες που προτεινατε, σελα θα αλλαζα πιο ευκολα, παρα να παρω παπουτσια/πεταλια, με φοβιζουν αρκετα (ειμαι αρχαριος στην ποδηλασια σαν αθληση ακομη)
wireless trip computer εχω, οπως και 1-2 ρουχα (ισως χρειαστω για πιο ζεστες μερες να παρω κατι) 
Carbon δε θελω να μπλεξω ακομη, θα με κρεμασει απο το μπαλκονι η γυναικα  

απλως φαινεται να μου λειπει κατι, να ξεμπλοκαρω απο αυτα τα νουμερα κ αποστασεις. 

η πληρης απογοητευση, οταν στο υψος του Κουτάλα στην παραλιακή, με περασε μια κυρια με την κουρσα της (οκ φαινοταν πιο pro απο εμενα, αλλα still) και καπακια, στα λιμανακια με περασε ενας κυριος  τουλαχιστον 20χρονια μεγαλυτερος μου κ μου λεει "παμε νεαρε" 

Ηθελα να στριψω τιμονι να πεσω θαλασσα 😂


υγ: τροχοί με κλειστά κέντρα τι ειναι ακριβως;
υγ2: λαστιχα και αναβαθμιση σε 105 ηταν τα πρωτα που ειχα στο μυαλο να κανω

[Peugeot208]

18 λεπτά πριν, JailbrokenDiesel είπε

Καλημερα κι ευχαριστω για τις απαντησεις @dpolal & @arxontas2323! 

η αληθεια ειναι οτι οντως ειναι νωρις, επισης για καποιο λογο εχω κολλησει σε αυτα τα χιλιομετρα και φαινεται να μη μπορω να περασω το ψυχολογικο οριο αυτο. 
απο αλλαγες που προτεινατε, σελα θα αλλαζα πιο ευκολα, παρα να παρω παπουτσια/πεταλια, με φοβιζουν αρκετα (ειμαι αρχαριος στην ποδηλασια σαν αθληση ακομη)
wireless trip computer εχω, οπως και 1-2 ρουχα (ισως χρειαστω για πιο ζεστες μερες να παρω κατι) 
Carbon δε θελω να μπλεξω ακομη, θα με κρεμασει απο το μπαλκονι η γυναικα  

απλως φαινεται να μου λειπει κατι, να ξεμπλοκαρω απο αυτα τα νουμερα κ αποστασεις. 

η πληρης απογοητευση, οταν στο υψος του Κουτάλα στην παραλιακή, με περασε μια κυρια με την κουρσα της (οκ φαινοταν πιο pro απο εμενα, αλλα still) και καπακια, στα λιμανακια με περασε ενας κυριος  τουλαχιστον 20χρονια μεγαλυτερος μου κ μου λεει "παμε νεαρε" 

Ηθελα να στριψω τιμονι να πεσω θαλασσα 😂


υγ: τροχοί με κλειστά κέντρα τι ειναι ακριβως;
υγ2: λαστιχα και αναβαθμιση σε 105 ηταν τα πρωτα που ειχα στο μυαλο να κανω

Καλημέρα.

Θα σου πρότεινα να κάνεις ποδήλατο με παρέα. 

[JailbrokenDiesel]

35 λεπτά πριν, Peugeot208 είπε

Καλημέρα.

Θα σου πρότεινα να κάνεις ποδήλατο με παρέα. 

παρεα να κανει κουρσα δεν εχω στο δικο μου επιπεδο. (ή δε μενουν κοντα τουλαχιστον, οποτε με τις μετακινησεις υπαρχει θεμα)
εχουν ηδη καρμπον κουρσες και κανουν πανω απο 100χλμ με μ.ο ταχυτητας στο 24-26..
εγω κινουμαι στο 21.5 - 22 τωρα

[Peugeot208]

39 λεπτά πριν, JailbrokenDiesel είπε

παρεα να κανει κουρσα δεν εχω στο δικο μου επιπεδο. (ή δε μενουν κοντα τουλαχιστον, οποτε με τις μετακινησεις υπαρχει θεμα)
εχουν ηδη καρμπον κουρσες και κανουν πανω απο 100χλμ με μ.ο ταχυτητας στο 24-26..
εγω κινουμαι στο 21.5 - 22

Θυμάμαι ότι σε κάποια ποδηλατικά forum οργανωναν βόλτες, τώρα λόγω covid δεν ξέρω τι παίζει. 

Επίσης, μπορείς να ανοίξεις ένα topic εκεί και είναι πιθανό να βρεις συνποδηλάτες για παρέα.

Πρότεινα παρέα γιατί είναι πιο ευχάριστο και υπάρχει παρακίνηση-εμψύχωση.

Αν παρόλα αυτά συνεχίσεις solo,  θα έλεγα να ρίξεις ελαφρώς το ρυθμό σου, κοντά στο 20, ώστε να έχεις περισσότερη ενέργεια, για να βγάλεις και άλλα km.

Οτι κάνεις να το κάνεις σταδιακά και θέτοντας στόχο σε κάθε προπόνηση.

Μη βιαστείς γιατί θα καείς και θα βαρεθείς.

[dpolal]

2 ώρες πριν, JailbrokenDiesel είπε

Καλημερα κι ευχαριστω για τις απαντησεις @dpolal & @arxontas2323! 

η αληθεια ειναι οτι οντως ειναι νωρις, επισης για καποιο λογο εχω κολλησει σε αυτα τα χιλιομετρα και φαινεται να μη μπορω να περασω το ψυχολογικο οριο αυτο. 
απο αλλαγες που προτεινατε, σελα θα αλλαζα πιο ευκολα, παρα να παρω παπουτσια/πεταλια, με φοβιζουν αρκετα (ειμαι αρχαριος στην ποδηλασια σαν αθληση ακομη)
wireless trip computer εχω, οπως και 1-2 ρουχα (ισως χρειαστω για πιο ζεστες μερες να παρω κατι) 
Carbon δε θελω να μπλεξω ακομη, θα με κρεμασει απο το μπαλκονι η γυναικα  

απλως φαινεται να μου λειπει κατι, να ξεμπλοκαρω απο αυτα τα νουμερα κ αποστασεις. 

η πληρης απογοητευση, οταν στο υψος του Κουτάλα στην παραλιακή, με περασε μια κυρια με την κουρσα της (οκ φαινοταν πιο pro απο εμενα, αλλα still) και καπακια, στα λιμανακια με περασε ενας κυριος  τουλαχιστον 20χρονια μεγαλυτερος μου κ μου λεει "παμε νεαρε" 

Ηθελα να στριψω τιμονι να πεσω θαλασσα 😂


υγ: τροχοί με κλειστά κέντρα τι ειναι ακριβως;
υγ2: λαστιχα και αναβαθμιση σε 105 ηταν τα πρωτα που ειχα στο μυαλο να κανω

 

1 ώρα πριν, JailbrokenDiesel είπε

παρεα να κανει κουρσα δεν εχω στο δικο μου επιπεδο. (ή δε μενουν κοντα τουλαχιστον, οποτε με τις μετακινησεις υπαρχει θεμα)
εχουν ηδη καρμπον κουρσες και κανουν πανω απο 100χλμ με μ.ο ταχυτητας στο 24-26..
εγω κινουμαι στο 21.5 - 22 τωρα

Όπως είπα είναι νωρίς και ΔΕΝ χρειάζεται να πειράξεις τίποτα στο ποδήλατο σου.
Καλύτερα να επενδύσεις σε ρούχα και κολάν με καλύτερα pads και σιγά σιγά σε κουμπωτά παπούτσια που θα βελτιώσουν τρομερά την απόδοση σου.
Ο φόβος στο ξεκούμπωμα υπάρχει αλλά είναι θέμα εμπειρίας και τριβής και φυσικά όλοι μας έχουμε φάει ένα πέσιμο κάποια στιγμή από αποτυχημένο ξεκούμπωμα, αυτό είναι ποδηλατική σταθερά.

Το καλύτερο είναι να βρείς παρέα και να πηγαίνεις μαζί τους για να «μάθεις» και να σε «τραβάνε» ποιό μακρυά.
Ομάδες υπάρχουν μπόλικες, είτε τοπικές π.χ. ΠτΠ Νέας Σμύρνης, ΠοΦι Καλλιθέας κλπ, είτε υπερτοπικές που μαζεύουν κόσμο από όλη την Αθήνα π.χ. οι Ble, ψάξου λίγο και θα τους βρείς όλους στο FB.
Ο ρυθμός που ποδηλατούν οι περισσότεροι είναι με σταθερές ταχύτητες από 20-35χλμ και δεν είναι απαγορευτικός αφού κάνεις ήδη 6 μήνες.
(προς το παρόν επίσημες βόλτες δεν γίνονται λόγο των μέτρων, έχε το υπόψιν)

Το ότι σε περνάνε στο δρόμο συμβαίνει και θα συμβαίνει, ξεπέρασε το, είναι σαν τους πιστολάδες στη Δύση, πάντα θα υπάρχει κάποιος ποιό γρήγορος/δυνατός από σένα.

Αναβαθμίσεις ξέχνα τις προς το παρόν, δεν θα σε κάνουν ποιό γρήγορο.

Για να πας ποιό μακρυά ψάξου με παρέα, μόνος είναι εξαιρετικά δύσκολο.
Εν ανάγκη σταμάτα κάποιον στο δρόμο και ρώτα τον, δεν θα αρνηθούν οι περισσότεροι και αυτοί που θα σε «γράψουν» και θα προσπεράσουν είναι οι λεγόμενοι «αγωνιάρηδες» και ανήκουν σε άλλη συνομοταξία.

 

 

Επεξ/σία 19 Μαρτίου 2021 από dpolal

[JailbrokenDiesel]

1 ώρα πριν, dpolal είπε

Το ότι σε περνάνε στο δρόμο συμβαίνει και θα συμβαίνει, ξεπέρασε το, είναι σαν τους πιστολάδες στη Δύση, πάντα θα υπάρχει κάποιος ποιό γρήγορος/δυνατός από σένα.

καλα ναι, πιο πολυ στο χαβαλε το παιρνω μαζι με μια δοση wtf "γιατι δε μπορω να παω πιο γρηγορα;"..
και οταν προσπαθησα να τους ακολουθησω τους εχασα γρηγορα μετα απο 1χλμ..

το ιδιο και οταν βρω μικρες παρεες 3-4 ατομων και προσπαθω να τους εχω σαν λαγους, μετα απο μερικες 100αδες μετρα χανω επαφη και απομακρυνονται.. ισως απλα πρεπει να χτισω αντοχη σιγα-σιγα..

να πω επισης οτι πολλες φορες με πιανουν οι σκεψεις του γυρισμου, τυπου πωωωωω εχω φτασει Βαρκιζα, ποιος γυριζει Αργυρουπολη πισω τωρα  

οπως φαινεται με βλεπω χτισιμο αντοχης και σε επομενο level, σελα (γινεται αφορητη σε μερικα σημεια της διαδρομης) και παπουτσια/πεταλια 

[batig0al]

Για καλύτερη φυσική κατάσταση, πέρα από το να κάνεις περισσότερο ποδήλατο, μπορείς και να κάνεις περισσότερη γυμναστική διαφορετικού είδους (τρέξιμο, κολύμβηση, resistance training κ.α.).

Παρομοίως και με τη διατροφή, να τρως πιο ποιοτικά ή/και αν έχεις έξτρα κιλάς. να τρώς λιγότερες ποσότητες.

[JailbrokenDiesel]

54 λεπτά πριν, batig0al είπε

Για καλύτερη φυσική κατάσταση, πέρα από το να κάνεις περισσότερο ποδήλατο, μπορείς και να κάνεις περισσότερη γυμναστική διαφορετικού είδους (τρέξιμο, κολύμβηση, resistance training κ.α.).

Παρομοίως και με τη διατροφή, να τρως πιο ποιοτικά ή/και αν έχεις έξτρα κιλάς. να τρώς λιγότερες ποσότητες.

ναι ισχυει, ειναι ενα τριμηνο που αρχισα ξανα resistance training και διατροφη. εχω καταφερει χωρις να ζοριστω να ριξω 4κιλα εως τωρα

[Lecter D]

Στις 13/3/2021 στις 11:33 ΠΜ, Lecter D είπε

Καλημέρα, ψάχνω για κάποιο trekking στα 300 - 350ε. 

Θα μπορούσε κάποιος να μου προτείνει 2-3 μπας και βρω μεταχειρισμένο ή και καινούργιο; 

Κάποια βοηθεια εδώ; 

[Daxxi23]

Καλησπέρα σας,

Από που αγοράζετε εργαλεία και ανταλλακτικά για mountain bike?

Εξωτερικό εσωτερικό και αν έχετε εμπερίες συμβουλές ή ακόμα και Link.

Σας ευχαριστώ πάρα πολύ!

[asemnos]

3 ώρες πριν, Daxxi23 είπε

Καλησπέρα σας,

Από που αγοράζετε εργαλεία και ανταλλακτικά για mountain bike?

Εξωτερικό εσωτερικό και αν έχετε εμπερίες συμβουλές ή ακόμα και Link.

Σας ευχαριστώ πάρα πολύ!

Συνηθως απο Ελλαδα, δεν εχω καποιον συγκεκριμενο. Ειτε απο τοπικο ποδηλαταδικο ειτε ιντερνετικα, ο,τι συμφερει περισσοτερο.

[batig0al]

4 ώρες πριν, Daxxi23 είπε

Από που αγοράζετε εργαλεία και ανταλλακτικά για mountain bike?

Εξωτερικό εσωτερικό και αν έχετε εμπερίες συμβουλές ή ακόμα και Link.

Εξωτερικό, δύο από τα πιο δημοφιλή site: bike-discount.de & bike24.com. Δεν πιάνουν πολύ τα χέρια μου αλλά στα λίγα που έχω αγοράσει όπως αδιάβροχα, λιπαντικό αλυσίδας, σαμπρέλες, λάστιχα κτλ. έχω μείνει ευχαριστημένος. Έχουν ποικιλία, φθηνές τιμές, προσφορές, γρήγορη παράδοση. Υπάρχουν κάποια μεταφορικά αλλά αν μαζέψεις πολλά πράγματα, τα μεταφορικά μένουν ίδια. Από aliexpress έχω παραγγείλει κινεζιές (φώτα, καθρέφτες κτλ.), αργούν 1-2 μήνες να έρθουν αλλά πάμφθηνα.