Προς το περιεχόμενο
NinjaMan

Υπερμαραθωνοδρομοι-Ανθρωποι που εμπνεουν

Προτεινόμενες αναρτήσεις

Δημοσ. (επεξεργασμένο)

Ειδα την διαφημιση στην τηλεοραση και καιρο τωρα με εμπνεει αυτος ο αδυνατος γερος ο οποιος τρεχει στο δρομο και με κανει να απορω που βαριεμαι την γυμναστικη γιατι δεν μου αρεσει να ιδρωνω.

https://m.popaganda.gr/stories/chronis-nn-marathonios/

Και παρακατω ενας αλλος ιερεας υπερμαραθωνοδρομος που βρηκα τυχαια καθως εψαχνα για τον απο πανω. Και χαρηκα ιδιαιτερα γιατι ναι δεν ειναι ολοι οι παπαδες χοντροι και να μας κανουν να απορουμε μετα πως γινεται αυτο αφου νηστευουν ολο τον χρονο.

https://www.karatzova.com/2017/03/blog-post_655.html?m=1

1.jpg

Με αφορμη λοιπον αυτο το μικρο δειγμα ανθρωπων θα ηθελα να συζητησουμε για το τι κανει τοσο ξεχωριστους αυτους τους ανθρωπους, τους υπερμαραθωνοδρομους γενικοτερα, και πως καταφερνουν απο το μηδεν να φτασουν σε τοσο ακραιες επιδοσεις; Επισης, αν καποιος υποθετικα, δεν λεμε βεβαιως να φτασει τετοια μετρα, αλλα αρχισει να τρεχει και φτανει να καλυπτει αποσταση μαραθωνιου: Αν διακοψει την γυμναστικη (και κανει πχ μονο διατασεις περπατημα) ή κατσει κατω αποτομα κινδυνευει η καρδια του να σταματησει και να πεθανει;

Επεξ/σία από NinjaMan
  • Like 4
  • Haha 4

Κοινοποιήστε αυτήν την ανάρτηση


Σύνδεσμος στην ανάρτηση
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

επισης ενα γεγονος που τελειωσε το σαββατο ηταν αυτο: 573χλμ σε 8 μερες θεσσαλονικη-αθηνα τρεχοντας το οποιο εγινε ως φορο τιμης σε εναν ανθρωπο που εφυγε απο καρκινο

 

https://www.forkaterina.com/

  • Like 2
  • Haha 2

Κοινοποιήστε αυτήν την ανάρτηση


Σύνδεσμος στην ανάρτηση
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

παντως ο θειος μου ξεκινησε στα 56 να τρεχει και πλεον στα 61 κανει τον μαραθωνιο 3 ωρες και 15 λεπτα.Βεβαια εκανε παντα υγιεινη ζωη και πλεον εχει κ γυμναστη.Αν εχεις θεληση ολα γινονται.

  • Like 3
  • Haha 2

Κοινοποιήστε αυτήν την ανάρτηση


Σύνδεσμος στην ανάρτηση
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες
Δημοσ. (επεξεργασμένο)
1 ώρα πριν, arxontas2323 είπε

επισης ενα γεγονος που τελειωσε το σαββατο ηταν αυτο: 573χλμ σε 8 μερες θεσσαλονικη-αθηνα τρεχοντας το οποιο εγινε ως φορο τιμης σε εναν ανθρωπο που εφυγε απο καρκινο

https://www.forkaterina.com/

Μπραβο του που τιμησε την γυναικα του. Κατα την αποψη μου μπορουσε να ειχε αφησει και αλλους δρομεις να συμμετεχουν για εμψυχωση. Περα απο αυτο ειχα την εντυπωση οτι οι 2 απο πανω οταν τρεχαν το σπαρταθλον το καναν χωρις διαλειμματα ή κανω λαθος; Ας με διορθωσει καποιος αν κανω λαθος παρακαλω. Παντως σε μια συνεντευξη του υπερμαραθωνοδρομου Γιαννη Κουρου που ειχα διαβασει πιο παλια ελεγε οτι ετρεχε ολη την μερα και νυχτα σε αγωνες χωρις σταματημο.

Επεξ/σία από NinjaMan
  • Haha 3

Κοινοποιήστε αυτήν την ανάρτηση


Σύνδεσμος στην ανάρτηση
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Επισης, ποιο ειναι το υγιες οριο χιλιομετρων για να μην φθειρεις τους τενοντες, αστραγαλους, ποδια γενικοτερα για καποιον σαν εμενα που θελει να ξεκινησει σταδιακα και απο πατατα του καναπε να φτασει σε μαραθωνιο; Με προπονηση 3 φορες την εβδομαδα ποσα χρονια θα χρειαστουν; Ολοι αυτοι οι ανθρωποι, οι υπερμαραθωνοδρομοι δεν ειναι σιγουρο οτι καποια στιγμη θα χρειαστουν καποια εγχειρηση στα ποδια/αστραγαλους με τοσα χλμ που γραφουν;

Κοινοποιήστε αυτήν την ανάρτηση


Σύνδεσμος στην ανάρτηση
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες
Δημοσ. (επεξεργασμένο)
1 ώρα πριν, NinjaMan είπε

Μπραβο του που τιμησε την γυναικα του. Κατα την αποψη μου μπορουσε να ειχε αφησει και αλλους δρομεις να συμμετεχουν για εμψυχωση. Περα απο αυτο ειχα την εντυπωση οτι οι 2 απο πανω οταν τρεχαν το σπαρταθλον το καναν χωρις διαλειμματα ή κανω λαθος; Ας με διορθωσει καποιος αν κανω λαθος παρακαλω. Παντως σε μια συνεντευξη του υπερμαραθωνοδρομου Γιαννη Κουρου που ειχα διαβασει πιο παλια ελεγε οτι ετρεχε ολη την μερα και νυχτα σε αγωνες χωρις σταματημο.

Kαλησπερα ειχα την τιμη να τον συνοδευσω στα τελευταια  5 χιλιομετρα... καθολη την διαδορμη ειχε δρομεις διπλα του, Ειδικα στα τελεταια 40 και χιλιομετρα τον συνοδευσαν κ  2 σπαρταθλητες.

Το σπαρταθλο ειναι αγωνας με κακαλα,,,,, δεν πανε οποιοι και οποοι εχει αυστηρα κριτηρια και αν τα πιασεις μπαινεις σε κληρωση, Αν κληρωθείς πρεπει να φτανεις σε ενδιαμεσους σταθμους μεσα σε χρονικα ορια.,.πχ ας πουμε να εχεις   δωσει το παρον σε  μαλακασα μεσα σε 2 ωρες ..λεω ενα χρονικο οριο τωρα.. αν δεν τα καταφερεις δεν συνεχιζεις,,Σου λεει πρεπει να εισαι σε αυτο το σημειο μεχρι την ταδε ωρα , και ο δρομεας επιλεγει την τακτικη του ,τον ρυθμο την αλλαγη σε εξοπλισμο την ενυδατωση του την ξεκουραση του.  τα γευματα του τον υπνο του... 

Αυτο που εκανε ο Αλεξανδρος μας  ειναι αλλο πραγμα δεν ειχε χρονους δεν ειχε ορια ..

 

 

Επεξ/σία από giorgos pliakos
  • Like 3
  • Haha 1

Κοινοποιήστε αυτήν την ανάρτηση


Σύνδεσμος στην ανάρτηση
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες
8 λεπτά πριν, giorgos pliakos είπε

Kαλησπερα ειχα την τιμη να τον συνοδευσω στα τελευταια  5 χιλιομετρα... καθολη την διαδορμη ειχε δρομεις διπλα του, Ειδικα στα τελεταια 40 και χιλιομετρα τον συνοδευσαν κ  2 σπαρταθλητες.

Τ

RESPECT!!Σε ολους.

  • Like 1
  • Haha 1

Κοινοποιήστε αυτήν την ανάρτηση


Σύνδεσμος στην ανάρτηση
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες
34 λεπτά πριν, NinjaMan είπε

Επισης, ποιο ειναι το υγιες οριο χιλιομετρων για να μην φθειρεις τους τενοντες, αστραγαλους, ποδια γενικοτερα για καποιον σαν εμενα που θελει να ξεκινησει σταδιακα και απο πατατα του καναπε να φτασει σε μαραθωνιο; Με προπονηση 3 φορες την εβδομαδα ποσα χρονια θα χρειαστουν; Ολοι αυτοι οι ανθρωποι, οι υπερμαραθωνοδρομοι δεν ειναι σιγουρο οτι καποια στιγμη θα χρειαστουν καποια εγχειρηση στα ποδια/αστραγαλους με τοσα χλμ που γραφουν;

Δεν υπαρχει οριο...

Ξεκινας με μικρα βηματα.. πρωτα ,μαθαμε να , μπουσουλαμε μετα περπαταμε μετα τρεχουμε. ετσι κ στο τρεξιμο , κανεις δεν πηγε σε μαραθωνιο  με την μια. με προπονηση 3  φορες την εβδομαδα συν διατροφη συν ενδυναμωση συν διαθεση συν στοχους θα εχεις φτασει σε ενα  με 2 χρονια να τρεχεις ανετα τα 5 και τα 10 και να χαιρεσαι την ολη φαση, Και στο λεω εγω που το 2018 εκανα 5 αρι σε 42 λεπτα και τ0 2019  το εριξα στα 29

 

  • Like 1

Κοινοποιήστε αυτήν την ανάρτηση


Σύνδεσμος στην ανάρτηση
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

 Δε νομίζω απο πλευράς υγείας να σου προσφέρει τίποτα το να γίνεις Μαραθωνοδρόμος. Το ίδιο επίσης το να γίνεις αρσιβαρίστας και να σηκώνεις 200 κιλά ή οτιδήποτε άλλο ακραίο.

Υπάρχει βέβαια το ψυχολογικό/πνευματικό κομμάτι του ξεπερνάω τα όρια μου. Οι Αφρικανοί καλύβουν αποστάσεις να πάρουν νερό κτλ και ο Αθηναίος γύρισε απο το Μαραθώνα για να πει το νέο της νίκης. Καλό είναι το τρέξιμο, αλλά άλλο τρέξιμο και άλλο καθε μέρα τρέχω για ώρες σαν τον Forrest Gump χωρίς λόγο.

  • Like 9
  • Thanks 1

Κοινοποιήστε αυτήν την ανάρτηση


Σύνδεσμος στην ανάρτηση
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες
Δημοσ. (επεξεργασμένο)

Παν μέτρον άριστον...

Ποτέ δεν ξέρεις πότε θα σκάσει και τι...εννοείτε υπάρχουν ανακοπες,εμφράγματα ,θερμοπληξίες σχεδόν σε κάθε αγώνα από "χομπίστες"και μη..

Υπάρχουν και τα 3 5 θλο..άλλο ζόρι από κει..yolo ας κάνει ο καθένας ότι τους ευχαριστεί..

Επεξ/σία από kage

Κοινοποιήστε αυτήν την ανάρτηση


Σύνδεσμος στην ανάρτηση
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

είχε τύχει να δω από κοντά τον εβδομαδιαίο υπερμαραθώνιο  του ελληνικού και ήταν κάπως τρομακτικό το επίπεδο της εξάντλησης που υπέμεναν οι δρομείς

Κοινοποιήστε αυτήν την ανάρτηση


Σύνδεσμος στην ανάρτηση
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

εμενα δεν με εμπνεουν καν ολα αυτα...τι δυσκολο εχει να τρεξεις στα 70 και στα 80? μονο o steve jobs ειναι πηγη εμπνευσης....ο καθενας μπορει να τρεχει στα βουνα οπως και ο ροκυ...σαν τον σταυρακα ομως κανεις.....το θεμα ειναι να κανεις κατι σε αυτην την ζωη να αφησεις το στιγμα σου...τρεξιματα και τετοια τωρα...τσ τσ τσ....ακομα και ο μπροκ λεσναρ θα αφησει καποιο στιγμα....περιμενω κραξιμο απο κατω απειρο......

  • Confused 1
  • Sad 2

Κοινοποιήστε αυτήν την ανάρτηση


Σύνδεσμος στην ανάρτηση
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Ο καθένας πρέπει να σκέφτεται καθημερινά το θάνατο χωρίς να μετράει  την ηλικία του γιατί κανείς μας δεν ξέρει αν η σημερινή του μέρα είναι η τελευταία.Αυτό το πράγμα φυσικά θα τον κάνει και καλύτερο άνθρωπο.

Τα υπόλοιπα είναι κακίες από κάποιους  βλέποντας τον παππού (εγώ πάντως γυμνάζω τους κοιλιακούς μόνο με άλλο τρόπο) :D να τραβάει μαραθώνιους και υπερμαραθώνιους και αυτοί βγάζουν γλώσσα στα πρώτα 100 μέτρα.Προσωπικά τους χαίρομαι κάποιους συνομήλικους ακόμη και μεγαλύτερους που έχουν τη δύναμη να το κάνουν.

9 ώρες πριν, LabrakisG1992 είπε

παντως ο θειος μου ξεκινησε στα 56 να τρεχει και πλεον στα 61 κανει τον μαραθωνιο 3 ωρες και 15 λεπτα.Βεβαια εκανε παντα υγιεινη ζωη και πλεον εχει κ γυμναστη.Αν εχεις θεληση ολα γινονται.

Μπράβο στο θείο κάπου εκεί  ειλικρινά σκέφτηκα να το κάνω και εγώ.Έτρεχα λιγάκι πριν για την πλάκα μου ξεκίνησα ζεστά με πείσμα αλλά η μοίρα μας φυλάει και άσχημα.Σοβαρό πρόβλημα στη μέση η οποία μέχρι τότε δεν με είχε ενοχλήσει  σχεδόν δύο μήνες ξάπλα ευτυχώς χωρίς πολύ σοβαρές θεραπείες άρχισε να αμολάει και μέσα σε δύο χρόνια επανήλθα στην παλιά μου κατάσταση. 

Πλέον βάδην χαλαρό και γύμνασμα κοιλιακών με τον κλασικό καθιστικό τρόπο.😊 

 

  • Like 5

Κοινοποιήστε αυτήν την ανάρτηση


Σύνδεσμος στην ανάρτηση
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Malavath Purna is an Indian mountaineer. On 25 May 2014, Poorna scaled the highest peak of Mount Everest and, aged 13 years and 11 months, became the youngest Indian and the youngest girl in the world to have reached the summit.

 

οταν θες ολα  γινονται. καποια σχολια πιο πάνω ειναι απο ατομα που η ζηλεια βαραει κοκκινα. ευτυχώς σβήστηκαν 

  • Like 5

Κοινοποιήστε αυτήν την ανάρτηση


Σύνδεσμος στην ανάρτηση
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες
8 ώρες πριν, giorgos pliakos είπε

Kαλησπερα ειχα την τιμη να τον συνοδευσω στα τελευταια  5 χιλιομετρα... καθολη την διαδορμη ειχε δρομεις διπλα του, Ειδικα στα τελεταια 40 και χιλιομετρα τον συνοδευσαν κ  2 σπαρταθλητες.

Το σπαρταθλο ειναι αγωνας με κακαλα,,,,, δεν πανε οποιοι και οποοι εχει αυστηρα κριτηρια και αν τα πιασεις μπαινεις σε κληρωση, Αν κληρωθείς πρεπει να φτανεις σε ενδιαμεσους σταθμους μεσα σε χρονικα ορια.,.πχ ας πουμε να εχεις   δωσει το παρον σε  μαλακασα μεσα σε 2 ωρες ..λεω ενα χρονικο οριο τωρα.. αν δεν τα καταφερεις δεν συνεχιζεις,,Σου λεει πρεπει να εισαι σε αυτο το σημειο μεχρι την ταδε ωρα , και ο δρομεας επιλεγει την τακτικη του ,τον ρυθμο την αλλαγη σε εξοπλισμο την ενυδατωση του την ξεκουραση του.  τα γευματα του τον υπνο του... 

Αυτο που εκανε ο Αλεξανδρος μας  ειναι αλλο πραγμα δεν ειχε χρονους δεν ειχε ορια ..

Εγω τον συνόδευσα απο Θεσσαλονίκη που ξεκίνησε...δεν επέτρεπαν δρομείς λόγω κατάστασης covid-19.... αλλά κάποιοι πήγαιναν με δικη τους ευθύνη πάντα κτλ...

  • Like 2

Κοινοποιήστε αυτήν την ανάρτηση


Σύνδεσμος στην ανάρτηση
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Δημιουργήστε έναν λογαριασμό ή συνδεθείτε για να σχολιάσετε

Πρέπει να είστε μέλος για να αφήσετε σχόλιο

Δημιουργία λογαριασμού

Εγγραφείτε με νέο λογαριασμό στην κοινότητα μας. Είναι εύκολο!

Εγγραφείτε για έναν νέο λογαριασμό

Σύνδεση

Έχετε ήδη λογαριασμό; Συνδεθείτε εδώ.

Συνδεθείτε τώρα
×
×
  • Δημιουργία νέου...

Χρήσιμες πληροφορίες

Με την περιήγησή σας στο insomnia.gr, αποδέχεστε τη χρήση cookies που ενισχύουν σημαντικά την εμπειρία χρήσης.