Liverpool89 Δημοσ. 5 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 5 Ιουλίου 2013 και τρως και ψευδεσαι... εγω μαγειρεύω στα σκυλιά μου διάφορα φαγητά όπως ρύζι με κομμάτια κοτόπουλου ,καρότα και άλλα λαχανικά,και είναι duracell όλη μέρα ποτέ δεν μου αδυνάτισαν. Κάποιες φορες στην εβδομάδα τους δίνω και ξηρά τροφή με την μικρή να δω τι θα κάνω που έχει ψύχωση με το φαγητό και θέλει να τρώει όλη μέρα της έδινα στην αρχή κονσέρβα που ηταν μικρό για να μην πνιγεί με την ξηρά και μετά άρχισα να της δίνω ξηρά τροφή και φαγητό που δίνω και στα μεγάλα.το θέμα ειναι οτι δεν χορταίνει με τίποτα και γαβγίζει σαν τρελή άμα δει κάποιον να τρώει ή νομίζει οτι τρώει αν με δει να τρώω φρούτα , οτιδήποτε θέλει να το φάει (και όντως τρώει) αλλα δεν της δίνω γιατι εφόσον η ζάχαρη κάνει κακό στους σκύλους και τα φρούτα έχουν σάκχαρα λογικά δεν κάνει.
nicoc89 Δημοσ. 5 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 5 Ιουλίου 2013 και τρως και ψευδεσαι... για τώρα δεν είπες? η για πριν μέρες? τώρα δεν τρώω
YiN Δημοσ. 5 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 5 Ιουλίου 2013 Γενικά πάσχει λίγο από συνεννόηση το θρεντ αλλά δε γαμείς. @aekoriginal21 να προσέχεις πολύ τους γυμναστές στα γυμναστήρια, αραδιάζουν άπειρες μαλακίες. Το κράταγες ε? Game is on. Bring it. 2
Liverpool89 Δημοσ. 5 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 5 Ιουλίου 2013 Γενικά πάσχει λίγο από συνεννόηση το θρεντ αλλά δε γαμείς. Ειναι και ο Νικος, αλλα ειμαστε και μεις. Αστα να πανε. @aekoriginal21 Γενικα με τα γυμναστηρια θα πρεπει λιγο να ψαχτεις και μονος σου. Δηλαδη υπαρχουν πολλοι που θα σε πουν θα σε δωσω εγω ενα προγραμμα διατροφης για να το ακολουθησεις. Μπορει σε σενα να εχει τα αντιθετα αποτελεσματα. Πρεπει να πειραματιστεις στην αρχη. Να δεις τι σου αρεσει, αν αυτο που τρως το ευχαριστιεσαι και δεν το τρως επειδη εισαι αναγκασμενος. Να μετρησεις τις θερμιδες που λαμβανεις απο αυτα που τρως αν σου αρκουν, αν ειναι πολλες. Να βγαλεις το προγραμμα στα δικα συ μετρα και οχι ενα φιξ που ο γυμναστης αλλαζει 3 πραγματα ανα ατομο. Σε αυτο το site εχει συγκεντρωμενο ασκησιολογιο χωρισμενο σε τρεις κατηγοριες: με αλτηρες,μπαρα και με μηχανηματα. http://www.armagosgym.gr/exercises.html
yannis27gr Δημοσ. 5 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 5 Ιουλίου 2013 +10 κιλά στο σκουατ σήμερα. Βέβαια έκλεψα λίγο γιατί δεν πήγαινα μέχρι τέρμα κάτω -θέλω να περπατάω νορμάλ αύριο. +15 στην πρέσα, χωρίς να κλέψω εκεί. +10 και στις γάμπες. Δυναμώνουμε, δυναμώνουμε. Dakon, θα έλεγες όχι στην αγύμναστη Σκάρλετ; 1
Dakonblackblade Δημοσ. 5 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 5 Ιουλίου 2013 Βρήκες όμως και τη συγκεκριμμένη. Όλες τις άλλες κλάιν, αλλά η σκάρλετ είναι θρησκεία. 3
nicoc89 Δημοσ. 6 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 6 Ιουλίου 2013 τελικά έκανα καλή προπόνηση χθες απο την μέση και κάτω ξύπνησα robocop 1
Chrisxxx Δημοσ. 6 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 6 Ιουλίου 2013 απο την μέση και κάτω ξύπνησα robocop man of steel και τετχοια? 1
nicoc89 Δημοσ. 6 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 6 Ιουλίου 2013 για να σηκωθώ είχα τεντωμένα τα πόδια και έδωσα ώθηση 1
nicoc89 Δημοσ. 7 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 7 Ιουλίου 2013 περίπου ίδιο ύψος έχουμε κάνεις bulking/cutting η δεν ασχολείσαι με την διατροφή σου και γυμνάζεσαι απλά ?αν ναι σε τι φάση εισαι τώρα?εγώ θέλω να αρχίσω Κετο Αύγουστο (θα έχω τα φράγκα να το κάνω σωστά) αλλα δεν ξέρω , ειμαι μπερδεμένοςαν δεν είχα το στρατό που με κράτησε πίσω θα ήμουν σε κέτο απο 1/6χμμμμμμμμ.....
yannis27gr Δημοσ. 7 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 7 Ιουλίου 2013 Μερικοί κάνουν βάρη για να δυναμώσουν. Δεν είναι ανάγκη να είσαι φουσκωτός για να είσαι δυνατός. Ούτε είναι στόχος όλων το φούσκωμα. Μερικοί γουστάρουν να μη φαίνεται ότι γυμνάζονται. Οι κοιλιακοί γίνονται κατά 90% από τη διατροφή, όχι το γυμναστήριο.
Προτεινόμενες αναρτήσεις