viper2005 Δημοσ. 18 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 18 Ιουλίου 2013 Τι γνώμη έχετε για το spinning? Εχει κανει κανεις; Με ψηνει να παω ένας φίλος αλλά δεν τρελαίνομαι για ομαδικα προγράμματα με πορωμένους γυμναστες. Έχω ακούσει οτι μπορεί να βγάλεις πρόβλημα στα γόνατα. Δεν ξέρω προσωπικά.
Liverpool89 Δημοσ. 18 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 18 Ιουλίου 2013 Εγω ακουω electro/house/rnb... Remixakia κυριως... Που να εχουν δυνατο μπασο... Σημερα εκανα προπονηση στις 14:30 γιατι μετα εχω δουλεια... Τοσο πριξιμο στους δικεφαλλους δεν ξαναειδα... Τελικα οταν πιεζεσαι ειναι πιο καλα..... Μου τελειωσαν τα αυγα και δεν εχω να φαω γαμωτο... Παρε αλλα ακουστικα socratis1000.... Με κανενα 10 ευρω... Και θα εισαι κομπλε...
yannis27gr Δημοσ. 18 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 18 Ιουλίου 2013 Εγώ συμφωνώ μαζί σου, αλλά κοίτα τι κάνεις τώρα: http://el.m.wikipedia.org/wiki/%CE%93%CE%AC%CE%BB%CE%B1 Yeap, υπάρχουν άφθονα σαιτ που λένε τι καλό που είναι το γάλα κι υπάρχουν άλλα τόσα που λένε ότι είναι δηλητήριο. Βρες ένα που να λέει ότι το μέλι είναι δηλητήριο. Ρε συ Νίκο, 1 βάζο μέλι την ημέρα φυσικά θα είσαι υπέρβαρος, τι επιχείρημα είναι αυτό; Εγώ μιλάω για 1/2 με 1 κουτάλι μέλι την ημέρα ειναι τερμα θρεπτικό, κι άμα δίνει λίγες θερμίδες παραπάνω, στα @@ μας. Dakon, αυτό με τα βάρη που τα πας βόλτα, δε θα κρεμάσουν τα χέρια; Γιατί ήδη έχω μακριά, σαν το Φασούλα θα γίνω (το λινκ το έβαλα για τους νέους )
Liverpool89 Δημοσ. 18 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 18 Ιουλίου 2013 Κανονικα ακουστικα αλλα να τα βαζεις μεσα απο την μπλουζα φανελακι... Ωστε να μην ειναι εξω και μπλεκονται στα χερια σου.. Αυτα τα σιλικονατα μπαινουν στο αυτι και δεν βγαινουν ευκολα... Ασυρματα δεν νομιζω να βρεις ευκολα και κυριως φθηνα...
yannis27gr Δημοσ. 18 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 18 Ιουλίου 2013 Μια φορά άκουγα Πρωινό Φρικασέ (για τους μη σαλονικιούς, είναι 2 τύποι που κάνουν τα βιντεο στο Ράδιο Αρβύλα κι έχουν τρελό γέλιο) και κόντεψε να μου φύγει η μπάρα από τα γέλια. Επικίνδυνα πράγματα, 1000 φορές Iron Maiden
Dakonblackblade Δημοσ. 18 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 18 Ιουλίου 2013 Yeap, υπάρχουν άφθονα σαιτ που λένε τι καλό που είναι το γάλα κι υπάρχουν άλλα τόσα που λένε ότι είναι δηλητήριο. Βρες ένα που να λέει ότι το μέλι είναι δηλητήριο. Ρε συ Νίκο, 1 βάζο μέλι την ημέρα φυσικά θα είσαι υπέρβαρος, τι επιχείρημα είναι αυτό; Εγώ μιλάω για 1/2 με 1 κουτάλι μέλι την ημέρα ειναι τερμα θρεπτικό, κι άμα δίνει λίγες θερμίδες παραπάνω, στα @@ μας. Dakon, αυτό με τα βάρη που τα πας βόλτα, δε θα κρεμάσουν τα χέρια; Γιατί ήδη έχω μακριά, σαν το Φασούλα θα γίνω (το λινκ το έβαλα για τους νέους ) Τι είναι μωρέ να μακρύνουν? Πλαστελίνη? 1
nicoc89 Δημοσ. 18 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 18 Ιουλίου 2013 Yeap, υπάρχουν άφθονα σαιτ που λένε τι καλό που είναι το γάλα κι υπάρχουν άλλα τόσα που λένε ότι είναι δηλητήριο. Βρες ένα που να λέει ότι το μέλι είναι δηλητήριο. Ρε συ Νίκο, 1 βάζο μέλι την ημέρα φυσικά θα είσαι υπέρβαρος, τι επιχείρημα είναι αυτό; Εγώ μιλάω για 1/2 με 1 κουτάλι μέλι την ημέρα ειναι τερμα θρεπτικό, κι άμα δίνει λίγες θερμίδες παραπάνω, στα @@ μας. Dakon, αυτό με τα βάρη που τα πας βόλτα, δε θα κρεμάσουν τα χέρια; Γιατί ήδη έχω μακριά, σαν το Φασούλα θα γίνω (το λινκ το έβαλα για τους νέους ) δεν ειπα να τρως ενα κιλό μέλι αλλα οτι για να ειναι αρκετά θρεπτικό θα πρέπει να φας ενα κιλό καθώς οι θρεπτικές ουσίες που περιέχονται σε ποσότητες που μπορείς να βάλεις στην διατροφή σου ειναι ψίχουλα αν σου αρέσει φάε , δεν ακολουθούν όλοι απόλυτο πρόγραμμα προπόνησης και διατροφής , άλλοι ειναι χαλαρότεροι και άλλοι ακριβείς γιατι θέλουν το καλύτερο αποτέλεσμα. δεν έχει σημασία αν λάβεις λίγες θερμίδες παραπάνω αλλα απο που θα τις λάβεις. Σημασία θα είχε αν ήσουν σε προχωρημένο επίπεδο που η λεπτομέρεια κάνει τη διαφορά . 1
yannis27gr Δημοσ. 18 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 18 Ιουλίου 2013 Κανείς λάθος, δεν χρειάζεσαι πάνω από 1 κουταλια.
nicoc89 Δημοσ. 18 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 18 Ιουλίου 2013 Κανείς λάθος, δεν χρειάζεσαι πάνω από 1 κουταλια. 1 κουταλιά έχεις μηδαμινά θρεπτικά στοιχεία είτε την φας είτε δεν την φας το ίδιο κάνει Μην παρεξηγείς αυτό που σου λέω και εμένα μου αρέσει το μέλι και μικρός οταν αρρώσταινα με λαιμό μου έδινε μια κουταλιά η γιαγιά μου αλλα όταν μιλάμε για τέλειες υπερτροφές πρέπει να καταλάβουμε κάποια στιγμή οτι δεν υπάρχουν.
yannis27gr Δημοσ. 18 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 18 Ιουλίου 2013 Η έννοια "υπερτροφή" είναι ανόητη στη βάση της. Ας συμφωνήσουμε ότι διαφωνούμε στην επαρκή ποσότητα μελιού
YiN Δημοσ. 18 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 18 Ιουλίου 2013 http://nutritiondata.self.com/facts/sweets/5568/2 Ε. Έχει ένα δίκιο ο Νίκος.
bosei Δημοσ. 18 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 18 Ιουλίου 2013 Ρε παιδιά ούτε ο Νίκος ούτε ο Γιάννης έχουν άδικο. Απλά ο καθένας έχει διαφορετικούς στόχους. Για τον Νίκο που θέλει να είναι κομμάτια και ειδικά τώρα που θα μπεί σε κέτο το μέλι είναι απαγορευτικό. Για τον Γιάννη που είναι λίγο ό,τι νά 'ναι και μάλλον δεν έχει θέσει κανάν τρελό στόχο για το σώμα του τότε λίγο μέλι δεν θα τον θέσει εκτός στόχων.
tehAllantin Δημοσ. 18 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 18 Ιουλίου 2013 Μάγκες σημερα στη δουλειά βασανίστηκα Όταν ήθελαν να πάρω κάτι από τα κάτω συρτάρια ή οταν χρειαζόταν να κάνω κάθισμά πονούσα.. αλλά μ'άρεσε! Όταν είπα στο φιλαράκι που έχει ιδέα ότι έκανα τα σκουώτ στο σμίθ με 10 και 10 με έκραξε Εμένα δεν μου φάνηκε ιδιαίτερα δύσκολο. Αυτά.
YiN Δημοσ. 18 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 18 Ιουλίου 2013 Ρε παιδιά ούτε ο Νίκος ούτε ο Γιάννης έχουν άδικο. Απλά ο καθένας έχει διαφορετικούς στόχους. Για τον Νίκο που θέλει να είναι κομμάτια και ειδικά τώρα που θα μπεί σε κέτο το μέλι είναι απαγορευτικό. Για τον Γιάννη που είναι λίγο ό,τι νά 'ναι και μάλλον δεν έχει θέσει κανάν τρελό στόχο για το σώμα του τότε λίγο μέλι δεν θα τον θέσει εκτός στόχων. Δες τα θρεπτικα του συστατικα, σοβαρα τωρα :ρ
bosei Δημοσ. 18 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 18 Ιουλίου 2013 Μάγκες σημερα στη δουλειά βασανίστηκα Όταν ήθελαν να πάρω κάτι από τα κάτω συρτάρια ή οταν χρειαζόταν να κάνω κάθισμά πονούσα.. αλλά μ'άρεσε! Όταν είπα στο φιλαράκι που έχει ιδέα ότι έκανα τα σκουώτ στο σμίθ με 10 και 10 με έκραξε Εμένα δεν μου φάνηκε ιδιαίτερα δύσκολο. Αυτά. Το πιάσιμο ποδιών είναι πάντα γλυκό. Α...και φύγε από το smith και πάρε κάνε σε ελεύθερα το squat. Το "squat" που κάνεις στο smith είναι κάτι σαν squat. Δες τα θρεπτικα του συστατικα, σοβαρα τωρα :ρ Ρε συ τα ξέρω μιά χαρά.
Προτεινόμενες αναρτήσεις