Προς το περιεχόμενο

Das Fitness Thread #1


Μήνυμα προστέθηκε από insomnia.gr

Η συνέχεια πλέον στο Das Fitness Club

 

Προτεινόμενες αναρτήσεις

Δημοσ.

Για σήμερα υπήρξε πρόσκληση/πρόκληση, αλλά ο καιρός δεν μας έκανε τη χάρη...

 

Συγκεκριμένα, υπήρξε πρόταση να πάμε Λεμεσό και να έρθουμε (περίπου 150χλμ, 7.5-8 ώρες, με 30' διάλειμμα στη Λεμεσό), αλλά το πρωί έβρεχε και συνεχίζει να βρέχει κατά διαστήματα, οπότε η διαδρομή αναβλήθηκε για αργότερα. Από ότι φαίνεται θα "περιοριστώ" στην αυριανή διαδρομή των 20-30χλμ για "ξεμούδιασμα" (αρκεί να μην βρέχει) και ήρθε καιρός να στήσω το ποδηλατικό προπονητήριο για κάτι ημέρες σαν κι αυτήν.

  • Απαντ. 54,6k
  • Δημ.
  • Τελ. απάντηση

Συχνή συμμετοχή στο θέμα

  • Spect~

    3615

  • yannis27gr

    3354

  • Liverpool89

    3202

  • bosei

    3183

Δημοσ.

Σημερα δεν εχω..ν

 

Αυριο αν ειμαι καλα..

 

Γιαννηωδηλαδη οτι τρως πας τουαλετα;;;

 

Απο κρεατα νομιζω δεν.τρως πολλα και αυτα καποιες μερες σωστα;;

Δημοσ.

@Γιαννη ολα καλα θα ναι, πιστη κ αισιοδοξια! Και η γραμμωση δεν ειναι ασχημη ;)

 

Διπλη προπονα σημερα.. Ημουν 9 και κατι αγιο κοσμα, εκανα τρεξιματακι & μετα πηγα τζιμ.

Διατασεις foam roller και παλι με πιασιμο στη μεση εφυγα. Να δω για ποσο θα συνεχιστει το αστειο :P

Δημοσ.

Μου ρχεται να ξεράσω Λίβε, απλώς το σώμα λέει no more. Κι αν επιμείνω, ναι, θα μου βγει σε στομαχόπονο-διάρροια.

 

Το καλό είναι πώς όλες οι μελέτες δείχνουν ότι η χαμηλή σε θερμίδες διατροφή είναι βασικό συστατικό μακροζωίας. Οπότε, καλό θα μου κάνει  :-D

Δημοσ.

Δ ξερω γιαννη δηλαδη δεν νιωθεις χορτατος απλα νιωθεις οτι δεν μπορεις να.φας αλλο...

 

 

Μηπως το στομαχι σου εκλεισε;;

 

Σιγα σιγα αν τα αυξανεις το σωμα θα προσαρμοστει νομιζω...

Δημοσ.

Come back :)
λιγο το μπανακι , λιγο η ξενερα , εκοψα ! σας διαβαζα ομως που κ που !
ααα γιαννη πες στον τουμπανιασμενο τον γυμναστη που σου ειπε  οτι τα αναβολικα οχι μονο δεν κανουν κακο αλλα κανουν και καλο κι ολας , πες του  να τα κοψει γρηγορα  γιατι την μεγαλυτερη ζημια την κανουν στον εγκεφαλο και εκεινου του τον εχουν καψει τελειος !!! επισης αν ειναι γυμναστης και τα λεει αυτα τοτε ειναι και επικίνδυνος ..

υγ. Respect σε φωτη και αλεξ που ρωτησαν που να βρισκομαι !

  • Like 14
Δημοσ.

14 ος συνολικα - 5ος ελληνας !  RIGAS KOSTAS 2:36:11

http://216.139.249.136/results2014/results.asp?p=1091&s=0&a=0&e=0&l=2

αρρωστος με δεκατα ολη την βδομαδα δε κατεβηκε κατω απο το 2.30 που ειχε στοχο αλλα καλα πηγε παλι , δε παιρνει χαμπαρι !

 

 https://www.youtube.com/watch?v=Gjz5yKcLzrU&feature=youtu.be

 

TriLoBiTe respect και σε εσας :)

ξεχασα , σορρυ και στο παλικαρι που περιμενε σε πμ το προγραμματακι για τα χερια ! φιλε ησουν ατυχος δε φταιω εγω σορρυ ..

  • Like 2
Δημοσ.

αχχαχαχα να σαι καλα φιλος ! μπααα κανεναν δεν εδειρα ανωμαλαρες ειπα μονο οσους κακοποιουν αδεσποτα στο αλλο νημα  -ξερεις εσυ -

  • Like 1
Δημοσ.

 Οι κάμψεις σήμα κατατεθέν του ! :D  Παλικάρι !

 

 

TriLoBiTe respect και σε εσας :)

 

Και πρώτα απ' όλα στο Παόκι! :D

  • Like 1
Δημοσ.

Δίσκους για dumbell έχει στα jumbo ή να παραγγείλω από νετ?Έχω ξεμείνει με τα 10κιλα.

Επισκέπτης
Αυτό το θέμα είναι πλέον κλειστό για περαιτέρω απαντήσεις.

  • Δημιουργία νέου...