alex_000 Δημοσ. 16 Απριλίου 2015 Δημοσ. 16 Απριλίου 2015 εγώ για post workout τρώω 250γρ (άψητη) κότα , το έχω μαζί σε ταπερ 11
dimitra_m3 Δημοσ. 16 Απριλίου 2015 Δημοσ. 16 Απριλίου 2015 πως επηρεαζει ο θυρεοειδής τις αρθρωσεις? ο θυρεοειδής έχει μια σειρά από μεταβολικές λειτουργίες, συσχετίζεται και με την D, τώρα δεν ξέρω να στα εξηγήσω και επιστημονικά. αν θες google it
Mikeasdf Δημοσ. 16 Απριλίου 2015 Δημοσ. 16 Απριλίου 2015 Χαχαχαχχααχαχ κατι παρομοιο μου ηρθε στο μυαλο οταν το διαβασα 1
Moderators Spect~ Δημοσ. 16 Απριλίου 2015 Moderators Δημοσ. 16 Απριλίου 2015 ο θυρεοειδής έχει μια σειρά από μεταβολικές λειτουργίες, συσχετίζεται και με την D, τώρα δεν ξέρω να στα εξηγήσω και επιστημονικά. αν θες google it οκοκ! δεν ξερω γενικα τι παιζει με θυρεοειδη για αυτο ρωτησα Εφτιαξα εκεινη τη συνταγη για "κοτοπιτα"! Νοτ μπαντ https://www.dropbox.com/s/db9gh3dvu4k70fr/20150416_151027.jpg?dl=0 1
dimitra_m3 Δημοσ. 16 Απριλίου 2015 Δημοσ. 16 Απριλίου 2015 και ο παραθυρεοειδής ρυθμίζει το ασβέστιο!! για αυτό λένε πως άτομα με θυρεοειδοπάθεια κινδυνεύουν από οστεοπόρωση. το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι βάρη, με αυτά αναπτύσσεις οστική μάζα άρα δεν κινδυνεύεις από οστεοπόρωση. τα λέω λίγο μπακάλικα, δεν έχουμε και ιατρό να μας τα εξηγεί στο φιτνεσάδικο νήμα μας 1
Moderators Spect~ Δημοσ. 16 Απριλίου 2015 Moderators Δημοσ. 16 Απριλίου 2015 update για την κοτοπιτα! την εβαλα 5-10 λεπτα ακομη σε αερα και εγινε τουμπανη! οτι πρεπει για στεγνω γευμα με πρωτεινη,υδατανθρακα κτλ και το παιρνεις ευκολα μαζι !! δοκιμαστε το 1
nicoc89 Δημοσ. 16 Απριλίου 2015 Δημοσ. 16 Απριλίου 2015 Είναι overkill κοντά 60γρ. πρωτεΐνη ρε συ. να σου πω ειναι το μοναδικό postwo που μου κόβει την πείνα στο cut , οτιδήποτε άλλο με αφήνει έτοιμο να φάω οτι βρω μπροστά μου
bosei Δημοσ. 16 Απριλίου 2015 Δημοσ. 16 Απριλίου 2015 να σου πω ειναι το μοναδικό postwo που μου κόβει την πείνα στο cut , οτιδήποτε άλλο με αφήνει έτοιμο να φάω οτι βρω μπροστά μου Λογικό...η πρωτεΐνη έχει και επίδραση στην όρεξη. Με τόση πρωτεΐνη απορώ πως τρως και μετά Εγώ όταν έπινα whey μετά την προπόνηση έτρωγα το στερεό μεταπροπονητικό 20-30 λεπτά αργότερα όσο πεινούσα ακόμα. Μετά από αυτά τα λεπτά 0 όρεξη.
therock Δημοσ. 16 Απριλίου 2015 Δημοσ. 16 Απριλίου 2015 Αγορινες (Spect κυριως που το κατεχεις το κομματι) SOS, εχω κατεβει Αθηνα και θελω να τσιμπισω κανα παπουτσακι για τρεξιμο. Θελω για διαδρομο και στιβο, δε τρεχω στο δρομο. Air max 2013-2015 μετρανε ή ψοφια? Θελω κατι που να το βρισκω ευκολα σε μαγαζι να μη μπλεκω με παραγγελιες, και ας ειναι και λιγο μουρικο, μην ειναι μονο για επιδοσεις και εμφανισιακα ειναι σα βατραχοπεδιλο
Moderators Spect~ Δημοσ. 16 Απριλίου 2015 Moderators Δημοσ. 16 Απριλίου 2015 οτι και να παρεις μην εχει αεροσολα! δες σε καμια αντιντας,ασικς,μιζουνο! αν εχεις προσβασει σε κανενα μολ εχει μαγαζια μονο με αθλητικα πχ αδιδας στορ κτλ!
therock Δημοσ. 16 Απριλίου 2015 Δημοσ. 16 Απριλίου 2015 Γιατι τετοιο ακυρο ή αεροσολα? Παμε για gel δλδ. Καμμια ονομαστικη προταση στις εταιριες αυτες
Moderators Spect~ Δημοσ. 16 Απριλίου 2015 Moderators Δημοσ. 16 Απριλίου 2015 γιατι τρυπαει και βγαινει αχρηστο το παπουτσι!
therock Δημοσ. 16 Απριλίου 2015 Δημοσ. 16 Απριλίου 2015 Το φανταστηκα. Οκ μονταρω μια βολτα απο καταστημα και ενημερωνω για περεταιρω
margaritagr Δημοσ. 16 Απριλίου 2015 Δημοσ. 16 Απριλίου 2015 Asics nimbus , adidas energy boost/ultraboost/glide boost , saucony ride Μερικες προτασεις σε καλα δρομοκα παπουτσια. Και βεβαια μπορεις να δεις και μιζουνο. Καλυτερα πηγαινε στο golden hall που εχει κατΑστημα adidas και το runner store οπου θα βρεις και asics, saucony
Moderators Spect~ Δημοσ. 16 Απριλίου 2015 Moderators Δημοσ. 16 Απριλίου 2015 γιαννη ασε τα λαικ και περιμενω να τη δοκιμασεις να μου πεις εντυπωσεις! Νικο εσυ που εισαι και του φαγητου και τρως κατι τετοια καντη θα σε σωσει! 1
Προτεινόμενες αναρτήσεις