Προς το περιεχόμενο

Das Fitness Thread #1


Μήνυμα προστέθηκε από insomnia.gr

Η συνέχεια πλέον στο Das Fitness Club

 

Προτεινόμενες αναρτήσεις

Δημοσ.

όπως λέμε είχα μπει για δικέφαλα; :lol:

όχι ρε μπαίνω και τραβάω μια πενιά αλλα πριν πυροβολήσω σταματάω για να κρατήσω αυξημένη τέστo στην προπόνηση  B)

  • Like 1
  • Απαντ. 55k
  • Δημ.
  • Τελ. απάντηση

Συχνή συμμετοχή στο θέμα

  • Spect~

    3615

  • yannis27gr

    3354

  • Liverpool89

    3202

  • bosei

    3183

Δημοσ.

WTF!

 

Εντάξει τρικεφαλο όμως δεν έχεις καθολου

χαχα θα σου βαλω και τρικεφαλο ,νταξει μετα απο προπονηση δικεφαλα ειναι και  ειμαι σε cut περιοδο  8 κιλα κατω ...

.Μαου ποσους ποντους το κοβεις ρε? για να σε δω 

  • Like 2
Δημοσ.

Προσπάθησα να κάνω croque madame (http://droolius.com/wp-content/uploads/2011/09/Croque_Madame_Le_Cafe_De_Paris_Droolius_1.jpg) σήμερα.

 

Βγήκαν έτσι:

 

 

 

Το ένα βγήκε φτωχό επειδή

 

απέτυχε η μεταφορά

 

 

 

Την επόμενη φορά...

βάφλα φορ δε γουιν 

 

post-353959-0-06909400-1447781589_thumb.jpg

 

βαφλιέρα = 15 euro 

ιδέα του spect για αλεσμένη βρώμη = free

αλεσμένη βρώμη +αυγά+βανίλια-κανέλα whatever u like + βαφλιέρα = πρωινό σε 5 λεπτά 

 

 

η φωτογραφία ειναι απο την πρώτη απόπειρα γιαυτό περίσσεψε μείγμα κ το έβαλα απο πάνω, τώρα μου βγαίνει ακριβώς . 

 

ps : το addon ορθογραφίας χάλασε , ετοιμαστείτε να σας βγουν τα μάτια  :devil: :devil:

  • Like 2
  • Moderators
Δημοσ.

διορθωσε το ιδεα γιατι με πονανε τα ματια :P (ξερω οτι ηταν τυπογραφικο λογο ταχυτητας ή τουλαχιστον ετσι θελω να πιστευω :P)

 

βαζεις τιποτα για να μην κολλαει?

Δημοσ.

βάφλα φορ δε γουιν 

 

attachicon.gifβάφλα.jpg

 

βαφλιέρα = 15 euro 

ιδέα του spect για αλεσμένη βρώμη = free

αλεσμένη βρώμη +αυγά+βανίλια-κανέλα whatever u like + βαφλιέρα = πρωινό σε 5 λεπτά 

:devil:

 

η φωτογραφία ειναι απο την πρώτη αποπήρα γιαυτό περίσσεψε μείγμα κ το έβαλα απο πάνω, τώρα μου βγαίνει ακριβώς . 

Ωραία φαίνεται αλλά δεν μου αρέσει τίποτα με βάση την βρώμη όταν ψήνεται. Εκτός κι αν ρίξω άπειρο μέλι.

Δημοσ.

διορθωσε το ιδεα γιατι με πονανε τα ματια :P (ξερω οτι ηταν τυπογραφικο λογο ταχυτητας ή τουλαχιστον ετσι θελω να πιστευω :P)

 

βαζεις τιποτα για να μην κολλαει?

καλά ναι το ιδέα ήταν , αλλα θα κάνω κ άλλα μη φοβάσαι, χάλασε το addon αχχαχαχααχ

 

όχι , κανονικά αλείφεις λίγες σταγόνες λάδι αλλα εγώ απλά την αφήνω να κάψει 1 λεπτό και ρίχνω το μείγμα , το ανοίγω στα 5 λεπτά κ έχει ξεκολλήσει πάντα μόνο του, αν πας να το ανοίξεις νωρίς ή το μείγμα σου περιέχει μήλο αλεσμένο τη γάμησες , θα καθαρίζεις και θα βλαστημάς την ώρα κ τη στιγμή(been there , done that) . Με αλεσμένη μπανάνα δεν έχει θέμα αλλα δεν έχει και ουσία , προτιμώ να πέσει απο πάνω. 

Ωραία φαίνεται αλλά δεν μου αρέσει τίποτα με βάση την βρώμη όταν ψήνεται. Εκτός κι αν ρίξω άπειρο μέλι.

ούτε εμένα αλλα η διαφορά είναι οτι δεν γίνεται ομελετετοιδές ή κέικ , γίνετε σκληρό σαν μπισκότο (τουλάχιστον αυτό που κάνω εγώ). Άμα δε θες βρώμη βάλε αλεύρι και τα τοστ αλεύρι έχουν 

 

για το μέλι που λες γαμάει , έτσι τις φτιάχνω τώρα , ρίχνω απο πάνω μέλι + κανέλα και αν και έτρωγα "πιτάκια" με μέλι και κανέλα παλιά, δεν έχει σχέση  

Δημοσ.

ούτε εμένα αλλα η διαφορά είναι οτι δεν γίνεται ομελετετοιδές ή κέικ , γίνετε σκληρό σαν μπισκότο (τουλάχιστον αυτό που κάνω εγώ). Άμα δε θες βρώμη βάλε αλεύρι και τα τοστ αλεύρι έχουν 

Χμ, ωραία καμία μέρα που δεν θα βαριέμαι θα δοκιμάσω με αλεύρι. Πάντως δύσκολα να αντικαταστήσει κορνφλέικς με γάλα + γιαούρτι για πρωινό. Όσο λιγότερη ώρα είμαι στην κουζίνα τόσο το καλύτερο.

Δημοσ.

βάφλα φορ δε γουιν 

 

attachicon.gifβάφλα.jpg

 

βαφλιέρα = 15 euro 

ιδέα του spect για αλεσμένη βρώμη = free

αλεσμένη βρώμη +αυγά+βανίλια-κανέλα whatever u like + βαφλιέρα = πρωινό σε 5 λεπτά 

 

 

η φωτογραφία ειναι απο την πρώτη απόπειρα γιαυτό περίσσεψε μείγμα κ το έβαλα απο πάνω, τώρα μου βγαίνει ακριβώς . 

 

ps : το addon ορθογραφίας χάλασε , ετοιμαστείτε να σας βγουν τα μάτια  :devil: :devil:

Ποια ειναι η βαφλιερα; πηρα και εγω μια του 20αρικου και οσες τσεκαρα σε αυτο το ευρος τιμης ηταν ολες στο σχημα μαργαριτας

747838.jpg

Δημοσ.

Ποια ειναι η βαφλιερα; πηρα και εγω μια του 20αρικου και οσες τσεκαρα σε αυτο το ευρος τιμης ηταν ολες στο σχημα μαργαριτας

747838.jpg

αυτή , την έχω δύο εβδομάδες και είναι πολύ κομπλέ 

  • Like 1
Δημοσ.

χαχα θα σου βαλω και τρικεφαλο ,νταξει μετα απο προπονηση δικεφαλα ειναι και  ειμαι σε cut περιοδο  8 κιλα κατω ...

.Μαου ποσους ποντους το κοβεις ρε? για να σε δω 

 

Οπτικά φαίνεται 43+

 

αλλά τέτοια νούμερα δύσκολα στα 80 κιλά εκτός αν είσαι 1.70 και κάτω..εκτός αν είσαι σκέτα χέρια. Βασικά αν είσαι κάπου 1.75 παίζει. 

Δημοσ.

ρε παιδες μιας κ δεν εχω φτιαξει μεχρι σημερα κ βαρεθηκα τα βραστα αυγα . ομελετα με ασπραδια πως φτιαχνετε>
μονο ασπραδια η και κροκους? βαζετε και λαδι στ τηγανι?
για ριχτε μια

Δημοσ.

Οπτικά φαίνεται 43+

 

αλλά τέτοια νούμερα δύσκολα στα 80 κιλά εκτός αν είσαι 1.70 και κάτω..εκτός αν είσαι σκέτα χέρια. Βασικά αν είσαι κάπου 1.75 παίζει. 

1.76  ειμαι ,45 cm ειναι,με pump  ετσι τα ειπαμε αμεσως  μετα απο προπονηση. 

  • Like 1
Δημοσ.

ρε παιδες μιας κ δεν εχω φτιαξει μεχρι σημερα κ βαρεθηκα τα βραστα αυγα . ομελετα με ασπραδια πως φτιαχνετε>

μονο ασπραδια η και κροκους? βαζετε και λαδι στ τηγανι?

για ριχτε μια

Λάδι βάζεις λίγο. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις πινέλο για να πάει παντού. Τώρα αν θα κάνεις μόνο ασπράδια ή και με κρόκους είναι σε σένα. 

1.76  ειμαι ,45 cm ειναι.

Μλκ ο ποππάυ θα είσαι από κοντά. 45 ούτε τα δύο μου χέρια δεν παίζει να είναι

  • Like 4
Επισκέπτης
Αυτό το θέμα είναι πλέον κλειστό για περαιτέρω απαντήσεις.

  • Δημιουργία νέου...