Das Fitness Thread #1

[yannis27gr]

Θα ηθελα, μια που έχουμε γιατρό στην ομάδα, να μας πει για την προγνωστική αξία των εξετάσεων. Αν βρουν κάτι, βρήκαν, ασχολείτε ο παθών με το θέμα που ανέκυψε. 

 

Αν δεν βρουν όμως, μπορούμε να πούμε ότι το άτομο είναι εντάξει; Το λέω αυτό καθώς έχω γνωστό που έκανε στον πατέρα του υπέρηχο καρδιάς, όλα εντάξει, και πηγαίνοντας στο αμάξι -εξω από το ιατρείο λέμε- έπαθε ανακοπή και πάει. Την ιδια στιγμή, πάνω από το 50% όσων παθαίνουν έμφραγμα στην Αμερική έχουν χοληστερίνη σε "φυσιολογικά" επίπεδα.

 

Δώσε τα φωτα σου doc!

[alex_000]

Εγω κανω υποχρεωτικα καθε χρονο εξετασεις για να ανανεωνω τις καρτες αθλητη που εχω αλλα και να μπορω να ειμαι ασφαλιςμενος κατι που ειναι υποχρεωτικο για αποστολες στο εξωτερικο. Ειναι αδιανοητο κατα την γνωμη μου να μην κανεις εξετασεις το 2013 ακομα και αν δεν ασχολεισαι με καποιο αθλημα.<br><br>

Sent from my ipad4 using Insomnia

 

καλα με εψησες θα πάω να κάνω. Εκανα εξεταση αίματος πρίν 3 μήνες που κατέληξα λιποθυμος στο νοσοκομείο απο ποτό αλλά αυτές δεν πιάνουν φαντάζομαι...

[dimitra_m3]

Μα πως βρε Γιάννη, όλα εντάξει και ο άνθρωπος μετά από μισή ώρα έπαθε ανακοπή; Προσωπικά γνωρίζω ότι ο υπέρηχος δείχνει ένα ποσοστό του προβλήματος όπως και το τεστ κοπώσεως. Τα κλινικά όμως αυτά ευρήματα επιβεβαιώνονται με πιο εξειδικευμένες εξετάσεις όπως εξέταση θαλίου, στεφανιογραφία.
 

[fylatos]

Λοιπόν, οι εξετάσεις δεν έχουν τόσο μεγάλο ποσοστό ψευδός αρνητικού (ότι δεν έχεις κάτι ενώ έχεις τελικά) αλλά έχουν ένα σχετικά μεγάλο ποσοστό ψευδός θετικού (δείχνουν ότι έχεις κάτι ενώ δεν έχεις) περίπου 1%, ή και λιγότερο ανάλογα με το μηχάνημα, το είδος της εξέτασης, την εμπειρία του γιατρού. Όσο κι αν το συμπιέσεις το 1% αυτό δεν παύεις να έχεις ένα μικρό ποσοστό λάθους. 

 

Κατά τη γνώμη μου σε έναν έμπειρο γιατρό είναι δύσκολο να συμβεί αυτό που έγραψες δλδ να κάνει σφοδρό λάθος στην διάγνωση δίνοντας ψευδός αρνητικό. Υπάρχει όμως μια πιθανότητα ας πούμε 1/10000 να σου πει ότι έχει κάτι που δεν το έχεις. Γι' αυτό και πάντα πριν προβούμε σε θεραπεία ζητάμε δεύτερη γνώμη, δεύτερο check up. 

 

Το ετήσιο check up πριν τα 40 πρέπει να περιλαμβάνει, να δει ο γιατρός τα μάτια με ένα οφθαλμοσκόπιο, τα αυτιά με ωτοσκόπιο, τη στάση του σώματος, τον τρόπο που βαδίζεις, την ισορροπία σου, να ψηλαφίσει την κοιλιακή σου χώρα. Αυτά γίνονται γρήγορα και αναίμακτα. Να μετρήσει την πίεση σου σε καθιστή στάση, ξαπλωμένο και όρθιο, να σε ακροαστεί με το στηθοσκόπιο (καρδιά και αναπνευστική λειτουργία), να ψηλαφίσει τους λεμφαδένες σου, να ελέγξει το στόμα σου για παρά φύσιν μορφώματα, να δει τις ελιές σου με μεγέθυνση και αν είναι δυνατόν να τις καταγράψει. Να σου μάθει να κάνεις ψηλάφηση στους όρχεις αν είσαι νεαρός ή στο στήθος αν είσαι κοπέλα. Αν αθλείσαι πρέπει να ελέγξει τις αρθρώσεις σου και να ψάξει για τυχόν προβλήματα εκ κοπώσεως ή τραυματισμούς.  

Στη συνέχεια καλό είναι να γίνεται μία γενική αίματος και ταχύτητα καθίζησης ερυθρών, ενώ σε περίπτωση λήψεις συμπληρωμάτων να ελεγχθεί και η ηπατική λειτουργία και να γίνει γενική ούρων. 

Επίσης σημαντικό είναι μια φορά στην 2ετία να μετράει κανείς χοληστερόλη, γλυκόζη κλπ βιοχημικά (για νέους ανθρώπους μιλάμε δεν είναι μόνο για τους παππούδες, ειδικά αν λαμβάνουν και συμπληρώματα). 

Καλό είναι επίσης κάθε 5ετία να γίνεται ένας υπέρηχος καρδιάς και κάθε 8ετία μία ακτινογραφία θώρακος. 

Στις γυναίκες καλό είναι κάθε έτος να γίνεται τεστ ΠΑΠ και υπέρηχος+μαστογραφία (και εδώ δυστυχώς το ψευδώς θετικό μένει). 

 

Η ιδιαιτερότητα του αθλούμενου είναι ότι πολλές φορές έχει κάποια φλεγμονή από τραυματισμό ή γενικευμένη άσηπτη φλεγμονή λόγω αποκατάστασης. Είναι άρα αναμενόμενη η ύπαρξη κάποιου λεμφαδένα μικρού μεγέθους, ευκίνητου και επίσης μια λογική αύξηση στα λευκά, με τον κατάλληλο τύπο πάντα να παραμένει. 

Επίσης, είναι συνήθως λίγο δύσκολο να τους πιέσεις σε πιθανό τεστ κοπώσεως αλλά γίνεται. Τέλος πρέπει να ελέγχεται η σπονδυλική στήλη για τυχόν παραμορφώσεις. 

Αν κάποιος ασχολείται επαγγελματικά καλό είναι να επισκεφτεί αθλητιάτρο φυσικά. 

 

Τώρα για τα περιστατικά που αναφέρεις, ο φίλος σου ή ήταν πολύ άτυχος (η εξέταση δεν έδειξε κάτι ή δεν ήταν πρόβλημα που φαινόταν στον υπέρηχο) ή δεν είχε καλό γιατρό. Σε ότι αφορά στην χοληστερόλη, δεν είναι 1-1 γραμμική σχέση, ούτε είναι 50% το ποσοστό, είναι αρκετά λιγότερο (κοντά στο 30). Γίνεται επίσης ακόμα μικρότερο αν αφαιρέσεις από αυτό τους παχύσαρκους, τους διαβητικούς και τους ανθρώπους με συγγενή καρδιοπάθεια. Η χοληστερόλη είναι ένας δείκτης αυτό και μόνο δεν είναι διαγνωστική αλλά προγνωστική εξέταση. 

υγ αν ξέχασα κάτι μην βαράτε (σε σένα αναφέρομαι Lucifer αν διαβάζεις)

[Fotis13]

 

 

Εγω κανω υποχρεωτικα καθε χρονο εξετασεις για να ανανεωνω τις καρτες αθλητη που εχω αλλα και να μπορω να ειμαι ασφαλιςμενος κατι που ειναι υποχρεωτικο για αποστολες στο εξωτερικο. Ειναι αδιανοητο κατα την γνωμη μου να μην κανεις εξετασεις το 2013 ακομα και αν δεν ασχολεισαι με καποιο αθλημα.

 

 

Sent from my ipad4 using Insomnia

καλα με εψησες θα πάω να κάνω. Εκανα εξεταση αίματος πρίν 3 μήνες που κατέληξα λιποθυμος στο νοσοκομείο απο ποτό αλλά αυτές δεν πιάνουν φαντάζομαι...

Ειπαμε να πινουμε εσυ ηπιες ολο τον ωκεανο .Sent from my ipad4 using Insomnia

[yannis27gr]

Το θέμα δεν είναι αν ξέχασες κάτι. Το θέμα είναι ότι 1η φορά ακούω για τέτοιες εξετάσεις σε ετήσια βάση. Τις περισσότερες πρέπει να τις έχω κάνει μια φορά στη ζωή μου, έφηβος.

 

Το ετήσιο check up πριν τα 40 πρέπει να περιλαμβάνει, 1. να δει ο γιατρός τα μάτια με ένα οφθαλμοσκόπιο, 2. τα αυτιά με ωτοσκόπιο, 3. τη στάση του σώματος, 4. τον τρόπο που βαδίζεις, 5. την ισορροπία σου, 6. να ψηλαφίσει την κοιλιακή σου χώρα. Αυτά γίνονται γρήγορα και αναίμακτα. Να μετρήσει την πίεση σου σε 7. καθιστή στάση, 8. ξαπλωμένο και 9. όρθιο, να σε ακροαστεί με το στηθοσκόπιο 10. (καρδιά και αναπνευστική λειτουργία), 11. να ψηλαφίσει τους λεμφαδένες σου, 12. να ελέγξει το στόμα σου για παρά φύσιν μορφώματα, 13. να δει τις ελιές σου με μεγέθυνση και αν είναι δυνατόν να τις 14. καταγράψει. Να σου μάθει να κάνεις 15. ψηλάφηση στους όρχεις αν είσαι νεαρός ή στο στήθος αν είσαι κοπέλα.

 

Έλεγχος 15 σημείων που λέμε; Κι αυτά από παθολόγο ή θες ξεχωριστα οφθαλμίατρο, ωρλ, ουρολόγο, παθολόγο ;

 

Κι αν πάω αυριο στον παθολόγο στο Κέντρο Υγειας και του πω ότι μου είπε ο γιατρός του φόρουμ να κάνω αυτό το κατεβατό έλεγχο θα μου πει "Καλώς σου είπε" ή θα μου πει "τι μαλακίες διαβάζετε στο ιντερνετ" και θα με διαολοστείλει; 

[wizzy]

[...]

Έλεγχος 15 σημείων που λέμε; Κι αυτά από παθολόγο ή θες ξεχωριστα οφθαλμίατρο, ωρλ, ουρολόγο, παθολόγο ;

 

A, γεια σου κι εγώ αυτό ήθελα να ρωτήσω. Ποιος γιατρός τα κάνει όλα αυτά;

[fylatos]

Ιδανικά όχι από παθολόγο αλλά από γενικής ιατρικής (ειδικός γενικής ιατρικής), που έχει κάνει 6μηνο ανά ειδικότητα και έχει πολλές γνώσεις σε κάθε πεδίο. 

Το αν τις κάνουν ή όχι στο Τατζικιστάν που ζούμε είναι άλλο θέμα. Υπάρχουν πάντως αρκετοί που θα φιλοτιμηθούν και στο ΕΣΥ. 

[yannis27gr]

Και που θα βρούμε τέτοιο γιατρό στο ΕΣΥ; 

[fylatos]

Και που θα βρούμε τέτοιο γιατρό στο ΕΣΥ; 

 

Υπάρχει σε κάθε κέντρο υγείας και νοσοκομείο είναι η πολυπληθέστερη ειδικότητα υποτίθεται. Στο εξωτερικό το 70-75% κάνει γενική ιατρική. Και ο παθολόγος σε καλύπτει αλλά όχι τόσο καλά. Ακόμα και στο ιατρείο ενός χωριού μπορεί να δουλεύει. 

[yannis27gr]

Μόλις μίλησα με το κέντρο υγείας, έχουνε λέει αλλά πρέπει να πάω στα επείγοντα για να με εξετάσει. Μάλιστα, μπαίνει στη λίστα to do.

 

Και δε με λες, αυτό πρέπει να γίνεται σε ετήσια βάση;

[fylatos]

Μόλις μίλησα με το κέντρο υγείας, έχουνε λέει αλλά πρέπει να πάω στα επείγοντα για να με εξετάσει. Μάλιστα, μπαίνει στη λίστα to do.

 

Και δε με λες, αυτό πρέπει να γίνεται σε ετήσια βάση;

 

Ναι καλό είναι να γίνεται σε ετήσια βάση. Το κέντρο υγείας δεν έχει επείγοντα, εξωτερικά ιατρεία είναι όλο. Πας ζητάς τον γιατρό και του ζητάς πλήρες και το τονίζω πλήρες check up. Το ζητάς, δεν θα το κάνει αλλιώς εκτός αν πέσεις σε περίπτωση. Πες του να δει και τις ελιές σου και να σε ψηλαφίσει. Πες του επίσης για ψηλάφιση όρχεων αν δεν ντρέπεσαι, τουλάχιστον να σου δείξει πως. Αν δεν έχεις κάνει εξετάσεις πρόσφατα πες του να σου γράψει. 

 

Είναι καλό οι εξετάσεις να γίνονται χωρίς άγχος. Είναι ρουτίνα είναι καλές και δεν πρέπει να μας αγχώνουν. Αν μας γίνει νοοτροπία και φύγουν οι φοβίες θα βελτιώσουμε πολύ το ποσοστό πρόληψης στην Ελλάδα. Όταν κάνεις check up το κάνεις γιατί το θες. 

 

(χαχα http://www.e-go.gr/wmotors/articles.asp?catid=15824&subid=2&pubid=7257488)

[yannis27gr]

Έχει επείγοντα, έχω πάει ήδη τρεις φορές φέτος για τσιμπούρια στις κόρες μου -καταραμένες γάτες.

 

Με άγχωσες με τις ελιές, γιατί έχω άφθονες και ξέρω ότι είναι πολύ ύπουλες. Πάντως ναι, θα ζητήσω πλήρες check up, θα εκτυπώσω και τη λίστα 15 σημείων, να μην του ξεφύγει τίποτα.

 

Εξετάσεις αίματος κάνω 1-2 φορές το χρόνο, κυρίως για έλεγχο αιματοκρίτη/σιδήρου/φεριτίνης λόγω αναιμίας.

 

Βρε τι μαθαίνεις στα φόρουμ...

[fylatos]

Έχει επείγοντα, έχω πάει ήδη τρεις φορές φέτος για τσιμπούρια στις κόρες μου -καταραμένες γάτες.

 

Με άγχωσες με τις ελιές, γιατί έχω άφθονες και ξέρω ότι είναι πολύ ύπουλες. Πάντως ναι, θα ζητήσω πλήρες check up, θα εκτυπώσω και τη λίστα 15 σημείων, να μην του ξεφύγει τίποτα.

 

Εξετάσεις αίματος κάνω 1-2 φορές το χρόνο, κυρίως για έλεγχο αιματοκρίτη/σιδήρου/φεριτίνης λόγω αναιμίας.

 

Βρε τι μαθαίνεις στα φόρουμ...

 

Δεν θα του ξεφύγει παίζει να δει και παραπάνω αν είναι τυπικός, αν δεν είναι θα σε κλάσει και εσένα και την λίστα σου δυστυχώς. 

Τις ελιές μη τις φοβάσαι. 

Άντε καλή αλλαγή λαδιών. 

 

(δεν είναι επείγοντα όπως είναι πχ του νοσοκομείου, έχουν ένα σηπτικό χειρουργείο και βασικές ικανότητες ανάνηψης, έχουν τη λογική των εξωτερικών ιατρείων και καλά κάνουν). 

[alex_000]

Ειπαμε να πινουμε εσυ ηπιες ολο τον ωκεανο .Sent from my ipad4 using Insomnia

 

βγηκα έξω με Ρώσους που δουλεύουμε μαζί .. στην Ελλάδα νομίζουμε οτι πίνουμε