Das Fitness Thread #1

[Sellers]

Τρόλαρε τους καμιά μέρα, φώναξε δυνατα ''ΠΟΙΟΣ ΠΗΡΕ ΤΗΝ ΠΡΟΚΑ?''

[Mikeasdf]

Ουτε στο δικο μου το αναβουν.Θα το αναψουν μαζι με τον ΟΑΣΘ, i guess...

 

 

Το εχουν σαν κακο εχθρο τους το air condition γενικοτερα, σαν ταμπου? δε ξερω τι να πω. Το φοβουνται πολυ λες κ θα παθουν ψυξη.

Βαλτο ρε γαμωτο να χτυπαει στο ταβανι η λιγο πιο κατω κ θα ειμαστε κομπλε, δεν ειναι αναγκη να χτυπαει πανω μας.

[Vapir]

Τρόλαρε τους καμιά μέρα, φώναξε δυνατα ''ΠΟΙΟΣ ΠΗΡΕ ΤΗΝ ΠΡΟΚΑ?''

ΧΑΑΧΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ ΘΑ ΤΟ ΚΑΝΩ αχχαχαχαχααχ

 

τελευταία μέρα κάτι θα κάνω κ άλλα δεν παίζει , όπως στο παλιό μου , πριν φύγω επειδή είχα τσαντιστεί πάω πρωί πρωί π ήταν οι καφενόβιοι-ψεκασμένοι ex-φαρμακωμένοι και πέταγα τους 40kg αλτήρες απο ύψος μετά απο πιέσεις στήθους(αυτός π ήταν πρωί έκραζε ακόμα κ αυτούς που κάνανε DL χωρίς να κάνουν κάτι κακό, χωρίς να χτυπάνε τη μπάρα με δύναμη , ήθελε ησυχία φαίνεται για να συζητάει φαίνεται ...

 

και φώναζα "ΠΑΜΕ ΜΩΡΗ ΤΡΕΛΑ ΠΑΜΕ"  , εκείνο το πρωί ούτε φωνές ούτε καφενείο φάση , μάλλον αναρωτιόντουσαν τι με έπιασε , αφού τόσα χρόνια εκει μέσα ήμουν υπόδειγμα . Το έλεγα σε ένα φίλο π έφυγε 1 μήνα πριν απο εμένα και δεν με πίστευε , μου λέει δεν παίζει θα σε έκραζε , μάλλον του ήρθε shock και δεν είχε τι να πει λέω αχχα

[mylo]

Vapir, με εχει πιάσει νευρικό.

 

Εγω ευτυχώς παράπονα απο το γυμναστήριο δεν έχω. Ειναι κλασικό χιπστερο-τρεντο-γυμναστηριο, με ολους στην τρίχα πριν έρθουν. Εχει και ενα κανονισμό να μην μπαινεις με τα παπούτσια που φοράς έξω, κι επειδή σχεδόν όλοι βαριούνται να φέρουν έξτρα παπούτσια, πλέον η πλειοψηφία κυκλοφορεί με τις κάλτσες. Στην αρχή γελούσα και κορόιδευα, τώρα σχεδόν δεν μπορώ να κάνω γυμναστική με παπούτσια. (πλην διάδρομο οκ, εκει τα βάζω)

 

Ψιλογκέι ακούγεται, το ξέρω, αλλά την αμαρτία μου θα την πω, μ'αρέσει η όλη φάση.

Και σκας μύτη πρώτη με τρύπια κάλτσα. Χαχαχαχαχχαχαχαχχαχαχχα. Περίεργος κανονισμός, όχι ότι με χαλάει

[snow22]

Θα ξανά πω το κορυφαίο, νομίζω το είχα γράψει και παλαιότερα..

 

Σκάει πιτσιρικάς πριν πολλά χρόνια στο γυμναστήριο και λέει..

Γεια σας την Δευτέρα πάμε 5ήμερη προλαβαίνω μέχρι τότε να ανοίξω λίγο στην πλάτη, να αρπάξει το στήθος και να μεγαλώσουν τα χέρια??

Ήταν Πέμπτη......

~~~~

Greek όπως στο είπα.. Μεσημέρι με πολύ υψηλές θερμοκρασίες να αποφεύγεις την έντονη άσκηση

σε αυτους τι απαντας ρε?

[Tenshi]

σε αυτους τι απαντας ρε?

 

"Δέν προλαβαίνεις"

"Επίσης δέν πρόκειται να πηδήξεις,οπότε μήν πάρεις προφυλακτικά"

#katathlipsi

[gon1332]

Σήμερα με έπιασαν DOMS πλάτη πάνω. Λέω τι γίνεται; Χθες push-ups έκανα. Τρελάθηκα. Μετά τα σημερινά pull-ups μου ήρθε πως προχθές είχα κάνει και deadlifts.

 

Γι'αυτό τελικά δε μου άρεσε το γυμναστήριο. Γιατί δεν είχα μπει στον κόσμο των ελεύθερων. Δεν ήξερα τί παίζει, όπως επίσης δεν ήξερα τί παίζει με calisthenics. Πλέον bodyweight full πρόγραμμα και για leg-day weighted squats, deadlifts κλπ. Επίσης στο rest day που έχω θα βάλω κι ένα ακόμη leg day μόνο bodyweight (progression για pistol squats) εκτός κι αν είναι μέρα ορειβασίας.

 

Επίσης παράτησα το μέτρημα θερμίδων κλπ. Παρατήρησα πως με έκανε να αγχώνομαι και γενικότερα έκανα κάτι που δε μου άρεσε. Πλέον τρώω απλά πολύ και όσο γίνεται καθαρά. Νιώθω πολύ καλύτερα έτσι ψυχολογικά.

[Fotis13]

Vapir, με εχει πιάσει νευρικό.

 

Εγω ευτυχώς παράπονα απο το γυμναστήριο δεν έχω. Ειναι κλασικό χιπστερο-τρεντο-γυμναστηριο, με ολους στην τρίχα πριν έρθουν. Εχει και ενα κανονισμό να μην μπαινεις με τα παπούτσια που φοράς έξω, κι επειδή σχεδόν όλοι βαριούνται να φέρουν έξτρα παπούτσια, πλέον η πλειοψηφία κυκλοφορεί με τις κάλτσες. Στην αρχή γελούσα και κορόιδευα, τώρα σχεδόν δεν μπορώ να κάνω γυμναστική με παπούτσια. (πλην διάδρομο οκ, εκει τα βάζω)

 

Ψιλογκέι ακούγεται, το ξέρω, αλλά την αμαρτία μου θα την πω, μ'αρέσει η όλη φάση.

Ε  οχι ρε μλκ αυτο δεν το εχω ξανακουσει  se olo to gym  να  κυκλοφορεις χωρις παπουτσια αν ειναι δυνατον ,πολυ κουλο μου φαινεται να κανω ετσι βαρη .

Σε ποια χωρα ειπαμε εισαι?

Κατα τα αλλα  ειναι ωραιο το  gym  να ειναι προσεγμενο και να μαζευει καλο κοσμο ,να ειναι περιποιημενοι οχι σαν υδραυλικοι που εσκασαν να κανουν προπονηση αλλα το δικο σου το παρακανει .

[Sellers]

Ε  οχι ρε μλκ αυτο δεν το εχω ξανακουσει  se olo to gym  να  κυκλοφορεις χωρις παπουτσια αν ειναι δυνατον ,πολυ κουλο μου φαινεται να κανω ετσι βαρη .

Σε ποια χωρα ειπαμε εισαι?

Κατα τα αλλα  ειναι ωραιο το  gym  να ειναι προσεγμενο και να μαζευει καλο κοσμο ,να ειναι περιποιημενοι οχι σαν υδραυλικοι που εσκασαν να κανουν προπονηση αλλα το δικο σου το παρακανει .

 

Εχεις ρε και παπουτσα αν θες, απλα πρεπει να κουβαλας ενα εξτρα ζευγάρι μονο για μέσα.

[Fotis13]

Εχεις ρε και παπουτσα αν θες, απλα πρεπει να κουβαλας ενα εξτρα ζευγάρι μονο για μέσα.

ααααα 

 

οκ τωρα πινω καφε, εχω ενα μικρο delay μεχρι να συνελθω και χανω frames .

[alex_000]

Εχεις ρε και παπουτσα αν θες, απλα πρεπει να κουβαλας ενα εξτρα ζευγάρι μονο για μέσα.

 

υπερβολικό και αυτό

[margaritagr]

Ποιο γυμναστηριο ειναι αυτο; Ελλαδα;

 

Εμας δεν επιτρεπεται να μπαινεις με παπουτσια στο χωρο της πισινας , εχεις σαγιονάρες , αλλιως αν θελει να μπει πχ επισκέπτης, εχουν στην εισοδο αυτα τα πλαστικά μπλε σκουφάκια παπουτσιών

[Fotis13]

Εμας δεν επιτρεπεται να μπαινεις με παπουτσια στο χωρο της πισινας , εχεις σαγιονάρες , αλλιως αν θελει να μπει πχ επισκέπτης, εχουν στην εισοδο αυτα τα πλαστικά μπλε σκουφάκια παπουτσιών

Ενταξει ρε αυτο  ειναι αυτονοητο .Σαν τους κανιβαλους που σκανε στις παραλιες με τα αθλητικα  θα το κανουν?

 

Το αλλο ομως βαρη χωρις παπουτσια δεν υπαρχει ουτε στις ταινιες ...

[Liverpool89]

Χαχαχα... θυμαμαι μια φαση.

 

Πανε παραλια για μπανιο,φοραω σαγιοναρες να μαι ανετα. Ολα καλα στην παραλια. οταν πηγα στο αμαξι, τιναζω ποδια πριν μπω. Ολα καλα μεχρι εκει, ξεκιναω παω σπιτι, ψαχνω τις παντοφλες. Ο αμπαλος τις αφησα εξω απο το αμαξι και φυγα... τι γελιο εκανα

[yannis27gr]

υπερβολικό και αυτό

 

Μην το λες. Και στο γυμναστήριο που πήγαινα ίσχυε αυτό και ήταν πολύ χρήσιμο σε επίπεδο καθαριότητας. Υπάρχουν πολλοί κάφροι που μπορεί να έμπαιναν με λάσπες και άλλα καλούδια.

 

Ενώ έτσι πήγαινες στο δωμάτιο, φορούσες τα ρούχα γυμναστικής, καθαρά παπουτσάκια, όλα κομπλέ.

 

Μου την έδινε που μερικοί έφευγαν ιδρωμένοι όπως ήταν αλλάζοντας μόνο παπούτσια που ήταν υποχρεωμένοι. Ιδρωμένος και βρόμικος. Που πας ρε καραμήτρο!