Liverpool89 Δημοσ. 15 Δεκεμβρίου 2013 Δημοσ. 15 Δεκεμβρίου 2013 Αμα στην ηλικια σου σκεφτεσαι για βιαγκρα... Με αυτο θα απογειωθω νομιζω αν το παρω για τον σκοπο που σκεφτηκες.. Οχι οτι θα την χαλασει την αλλη αν αντι για 3-4 φορες γινει 6 θα χει ενα χαμογελο μεχρι τ'αυτια... 1
yannis27gr Δημοσ. 15 Δεκεμβρίου 2013 Δημοσ. 15 Δεκεμβρίου 2013 Σιγά ρε loverboy, την άλλη φορά που θα βρεθούμε θα φοράω τσίγκινο για παν ενδεχομενο Λαρισαίε, τα ξύλα είναι η καλύτερη αεροβική! 1
viper2005 Δημοσ. 15 Δεκεμβρίου 2013 Δημοσ. 15 Δεκεμβρίου 2013 Σε περίπτωση που δεν το είδατε, παίζει 2kg hydro whey με €33.
bosei Δημοσ. 15 Δεκεμβρίου 2013 Δημοσ. 15 Δεκεμβρίου 2013 Σε περίπτωση που δεν το είδατε, παίζει 2kg hydro whey με €33. Που την είδες και ποιά Hydro whey ? Όχι ότι θα πάρω, έχω isoflex για κανά 3μηνο.
alex_000 Δημοσ. 15 Δεκεμβρίου 2013 Δημοσ. 15 Δεκεμβρίου 2013 Ειδα μια τυπισσα διπλα να κανει deadlift 120x6 2
viper2005 Δημοσ. 15 Δεκεμβρίου 2013 Δημοσ. 15 Δεκεμβρίου 2013 Που την είδες και ποιά Hydro whey ? Όχι ότι θα πάρω, έχω isoflex για κανά 3μηνο. http://news.onsalesit.com/u/gm.php?prm=Gutv2zmIsW_121429340_758295_6401 1
Prof_Chaos Δημοσ. 15 Δεκεμβρίου 2013 Δημοσ. 15 Δεκεμβρίου 2013 την είδες καλά; μήπως είχε adam's apple ? κοινώς ήταν dude and not a bitch?
alex_000 Δημοσ. 15 Δεκεμβρίου 2013 Δημοσ. 15 Δεκεμβρίου 2013 Ναι κανει αναβολικα σιγουρα αλλα ειναι μικροκαμωμενο σκαρι
Liverpool89 Δημοσ. 15 Δεκεμβρίου 2013 Δημοσ. 15 Δεκεμβρίου 2013 Σιγά ρε loverboy, την άλλη φορά που θα βρεθούμε θα φοράω τσίγκινο για παν ενδεχομενο Λαρισαίε, τα ξύλα είναι η καλύτερη αεροβική! Μονο γυναικεια κορμια ποθω...Δεν εχεις να φοβασαι τιποτα.... 1
viper2005 Δημοσ. 15 Δεκεμβρίου 2013 Δημοσ. 15 Δεκεμβρίου 2013 τσίμπησε η τιμη http://www.prozis.com/gr/el/optimum-nutrition/100-whey-gold-standard-5-lbs-2273g
Liverpool89 Δημοσ. 15 Δεκεμβρίου 2013 Δημοσ. 15 Δεκεμβρίου 2013 Μαυρο vs κιτρινο ρυζι ..... Ποια η διαφορα τους???
Moderators Spect~ Δημοσ. 15 Δεκεμβρίου 2013 Moderators Δημοσ. 15 Δεκεμβρίου 2013 http://www.endomondo.com/workouts/277153406/9062238 σημερινη προπονη με νεο εξοπλισμο!! ρολοι με gps και παλμογραφο και τα καινουρια παπουτσια για τρεξιμο!! οχι και ασχημα!!!
Dakonblackblade Δημοσ. 15 Δεκεμβρίου 2013 Δημοσ. 15 Δεκεμβρίου 2013 Ήταν χαλαρές οι προπονήσεις Πέμπτης και Παρασκευής και βαριόμουν να τις γράψω Bench Press 3+ Bench Press: 3x75, 3x85, 5x95 Bench Press: 5x10x60 Dumbell Row: 5x10x34 Cable Face Pulls: 3x10+x45 Situps: 3x10+ Deadlift 3+ Deadlift: 3x110, 3x130, 4x145 Cable Crunches: 3x10+x66 Leg Curls: 3x10x66 Άσε τα like και να γράφεις και εσύ έτσι τις δικές σου Liverpool Αυτά τα Deadlift έχουν μείνει στα 50 κιλά 2 μήνες τώρα. 1
Liverpool89 Δημοσ. 15 Δεκεμβρίου 2013 Δημοσ. 15 Δεκεμβρίου 2013 χαχαχαχαχ.... Ποια 50 .... Καπου 70+ εχουμε φορτωσει λεμε και παμε σιγα σιγα για τα 90 παλι... Σκουοτ εργαψα... 70 εκανα.... Μια χρησιμη πληροφορια που αντλισα απο το ενσωματη. Αν θελετε να προσθεσετε βαρος πχ στα καθισματα(οχι και τοσο βολικο που κανετε σπιτι χωρις μπαρα φυσικα....) στις ελξεις και βυθισεις. Παρτε μια σχολικη τσαντα και βαλτε μεσα κιλα ή βιβλια αν ειστε σπιτι για να αυξησετε την ενταση. Αλλα προσοχη να μην εχετε την τσαντα σαν τα καλοπαιδα που κρεμεται μεχρι τον κωλο σαν να ειναι ενα σωμα... Νομιζω και στο περπατημα θα κανει καλο.... Αν καπου λεω κατι επικυνδινο ας με διορθωσουν οι μαστερ. Πιστευω ομως οτι ειναι μια καλη λυση, αρκει να γινει σωστα.
alex_000 Δημοσ. 15 Δεκεμβρίου 2013 Δημοσ. 15 Δεκεμβρίου 2013 Χτυπησαμε 15 ρακι λίπος σήμερα. Από εδώ και πέρα ότι φεύγει φεύγει κυρίως από κοιλιά και στήθος. 2
Προτεινόμενες αναρτήσεις