dimitra_m3 Δημοσ. 1 Απριλίου 2014 Δημοσ. 1 Απριλίου 2014 και τόσο καιρό ήξερα ότι έπρεπε να το αποφεύγω.....Ο υποθυρεοειδισμός είναι η συχνότερη από τις θυρεοειδοπάθειες, πέντε φορές συχνότερη στις γυναίκες από ό,τι στους άντρες και ακόμη πιο συχνή σε ηλικιωμένα άτομα (4-8% συχνότητα στο γενικό πληθυσμό, που ανεβαίνει στο 9-16% μετά την ηλικία των 60). Τα αίτια του υποθυρεοειδισμού είναι πάρα πολλά. Είναι περιπτώσεις που φταίει ο ίδιος ο θυρεοειδής και τότε λέγεται πρωτογενής ή θυρεογενής, καθώς και άλλες στις οποίες δεν φταίει ο θυρεοειδής, αλλά η υπόφυση ή ο υποθάλαμος (ο ίδιος ο εγκέφαλος) που δεν στέλνουν μήνυμα, δηλ. την ορμόνη TSH στο θυρεοειδή να λειτουργήσει. Σ’ αυτή την περίπτωση ο υποθυρεοειδισμός λέγεται δευτερογενής ή και τριτογενής.Πάντως η κύρια αιτία του υποθυρεοειδισμού σε πολλές χώρες είναι η έλλειψη ιωδίου από τις τροφές, ενώ στις χώρες που αυτός ο παράγοντας έχει εκλείψει, η κύρια αιτία είναι τα αυτοαντισώματα που δημιουργεί ο ίδιος ο οργανισμός εναντίον του θυρεοειδούς του (θυρεοειδίτιδα Hashimoto από το όνομα του Γιαπωνέζου γιατρού που την περιέγραψε).
bosei Δημοσ. 1 Απριλίου 2014 Δημοσ. 1 Απριλίου 2014 Ίδιαίτερα στους αθλητές καλό είναι να καταναλώνεται το αλάτι λόγω ηλεκτρολυτών...κοντά στα 2-4γρ. (συμπερηλαμβανομένου και του νάτριου σε ό,τι φαγητά έχουμε) είναι οκ. 1
nicoc89 Δημοσ. 1 Απριλίου 2014 Δημοσ. 1 Απριλίου 2014 εγώ βάζω μια πρέζα στο φαί μου και ειναι κομπλαν
dimitra_m3 Δημοσ. 1 Απριλίου 2014 Δημοσ. 1 Απριλίου 2014 Bosei, ο ιατρός σου σου είπε να αποφεύγεις κάτι λόγω θυρεοειδίτιδας Hashimoto?
bosei Δημοσ. 1 Απριλίου 2014 Δημοσ. 1 Απριλίου 2014 Bosei, ο ιατρός σου σου είπε να αποφεύγεις κάτι λόγω θυρεοειδίτιδας Hashimoto? Όχι. 1
viper2005 Δημοσ. 1 Απριλίου 2014 Δημοσ. 1 Απριλίου 2014 Τι ωραία που ειναι τα πράγματα οταν δεν τρώμε αλάτι http://authoritynutrition.com/how-much-sodium-per-day/ On that note Το αλάτι βαραίνει τα κακά μόρια που ειναι στο αίμα για να τα καθαρίσει το σύστημα αργότερα. Υπάρχουν και άλλοι τρόποι να γινεται lean χωρίς να πάτε στο νοσοκομειo...
Mau-Maus Δημοσ. 1 Απριλίου 2014 Δημοσ. 1 Απριλίου 2014 Βρε εσεις βαλτε οσο θελετε ! εγω αλατι ξουτ , μακρια ! dakon δεν απαντησες αν γιορταζεις σημερα η αν εχεις γεννεθλια αλλα δε πειραζει .. να ξκαθαρισω κατι .. το αλατακι δε το αποφευγω για bb φασεις κατακρατηση υγρων και τετοια ! δεν ειμαι πλεον τοσο ψηρας ! καθαρα για λογους γευστικους δε το θελω ! δε το χω συνηθισει και δε το μπορω καθολου μου το χαλαει το φαγητο δε μου το φτιαχνει .. 1
yannis27gr Δημοσ. 1 Απριλίου 2014 Δημοσ. 1 Απριλίου 2014 Αλεξ, Λίγο αλάτι δεν κάνει κακό ρε παίδες, κόψτε τις υπερβολές. Εσύ ρε μαους χαλιεσαι με λίγο αλάτι και δεν τάραζεσαι με όσα κυκλοφορούν για κρέας και γάλα που τα τσακιζεις άφοβα. Έχεις περίεργες ιδέες περί υγιεινής διατροφής
Mau-Maus Δημοσ. 1 Απριλίου 2014 Δημοσ. 1 Απριλίου 2014 σε προλαβα τζονι πιο πανω και εγραψα τους λογους ! καθαρα γευστικοι - δεν ειμαι ψηρας αν μου αρεσε ισως το εβαζα περα απο αυτο ομως μιας και το εθεσες σε υγιεινη βαση - δηλητηριο σαν το αλατι και την ζαχαρη δεν υπαρχει οσα και να λες για το γαλα και τα κρεατα ..
alex_000 Δημοσ. 1 Απριλίου 2014 Δημοσ. 1 Απριλίου 2014 ρε μαους ούτε η ζάχαρη ούτε το αλάτι είναι"δηλητήρια" εξ ορισμού. Έχουνε όντως καταντήσει δηλητήρια στην σημερινή κοινωνία γιατί η μέση διατροφή σαβούρας είναι γεμάτη με ζάχαρη και αλάτι σε υπέρογκες ποσότητες και η υπερκατανάλωση οδηγεί και σε παχυσαρκία και σε σοβαρά προβλήματα υγείας. 2 κουτάλια ζάχαρη στον καφέ και μισή σοκολάτα μέρα παρα μέρα δεν σημαίνει τίποτα, το ίδιο επίσης να βάλεις και 2 τζούρες αλάτι στα μακαρόνια σου. 1
Dakonblackblade Δημοσ. 1 Απριλίου 2014 Δημοσ. 1 Απριλίου 2014 Βρε εσεις βαλτε οσο θελετε ! εγω αλατι ξουτ , μακρια ! dakon δεν απαντησες αν γιορταζεις σημερα η αν εχεις γεννεθλια αλλα δε πειραζει .. να ξκαθαρισω κατι .. το αλατακι δε το αποφευγω για bb φασεις κατακρατηση υγρων και τετοια ! δεν ειμαι πλεον τοσο ψηρας ! καθαρα για λογους γευστικους δε το θελω ! δε το χω συνηθισει και δε το μπορω καθολου μου το χαλαει το φαγητο δε μου το φτιαχνει .. Όχι ρε συ, δε γιορτάζω σήμερα. 24 Ιουνίου. Και χριστούγεννα. Ο ξάδερφός μου ηλικία 62, πήγε πριν 2 μήνες νοσοκομείο από υπονατρίωση. Λίγο αλάτι πολύ νερό. Τόσο καιρό που διαβάζω για όλα της διατροφής κατέληξα πως δεν πρέπει να πηγαίνει κάτι στα άκρα. Πλην της ζάχαρης.
dimitra_m3 Δημοσ. 1 Απριλίου 2014 Δημοσ. 1 Απριλίου 2014 Εχω κ αλλη απορια, ενα μιλκο σοκολατουχο γαλα 0% εχει 19γρ πρωτεινη, 24γρ υδατανθρακα κ 0γρ λιπους στα 500ml. Να το προτιμω? Σημερα που ηθελα να φαω extra τυρογαριδακια, αχ τι μου κολλησες ντακον, ειδα το μιλκο αυτο κ μου κεντρισαν το ενδιαφερον τα θρεπτικα του συστατικα.
dimitra_m3 Δημοσ. 1 Απριλίου 2014 Δημοσ. 1 Απριλίου 2014 Χαμηλα λιπαρα= πολυ ζαχαρη.... Δεν ελεγε για ζαχαρη πουθενα
Mau-Maus Δημοσ. 2 Απριλίου 2014 Δημοσ. 2 Απριλίου 2014 Γαστρεντερικό: Η ζάχαρη γενικά κάνει ιδιαίτερα όξινο το πεπτικό σύστημα δημιουργώντας έτσι τις συνθήκες για την ανάπτυξη βλαβών και ασθενειών. Έχει παρατηρηθεί πως αυξάνει τον κίνδυνο της νόσου του Crohn και της ελκώδους κολίτιδας και μπορεί να προκαλέσει σκωληκοειδίτιδα. Καρδιαγγειακό: Η ζάχαρη προκαλεί σημαντική άνοδο των τριγλυκεριδίων, μπορεί να μειώσει την HDL (υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη), να προωθήσει την αύξηση της LDL (χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη) και τελικά να αυξήσει τη χοληστερόλη και να προκαλέσει αθηροσκλήρωση. Προκαλεί υψηλή αρτηριακή πίεση στα παχύσαρκα άτομα και τελικά μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακές και καρδιαγγειακές παθήσεις. Μπορεί να προκαλέσει συγκόλληση των αιμοπεταλίων και να συντελέσει στη δημιουργία αιμορροΐδων και κιρσών. Νευροορμονικό: Έχει μετρηθεί πως η ζάχαρη αυξάνει το επίπεδο των νευροδιαβιβαστών ντοπαμίνη, σεροτονίνη και νορεπινεφρίνη, επηρεάζοντας έτσι τη συνολική νευροορμονική λειτουργία του οργανισμού. Έχει βρεθεί συσχέτιση με την κατανάλωση ζάχαρης και τη σκλήρυνση κατά πλάκας. Είναι δεδομένο πως προκαλεί τη μείωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη, ενώ αυξάνει τα επίπεδα οιστραδιόλης στους άνδρες. Ανοσοποιητικό: Η ζάχαρη καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβάλλει στη μείωση της άμυνας κατά των βακτηριακών λοιμώξεων. Κακοήθεια: Η τακτική κατανάλωση ζάχαρης προκαλεί σημαντική παραγωγή τοξινών κατά τον μεταβολισμό της και οδηγεί σε χρόνια φλεγμονή. Η κατάσταση αυτή αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα αποτελεί μια από τις βασικές αιτίες καρκινογένεσης, δεν θα ήταν υπερβολή λοιπόν να λέγαμε πως η ζάχαρη τροφοδοτεί τον καρκίνο. Πράγματι, διάφορες μορφές κακοήθειας έχουν συνδεθεί με την κατανάλωση ζάχαρης όπως ο καρκίνος του ορθού, των ωοθηκών, του ενδομητρίου και του παγκρέατος σε γυναίκες. Όραση : Η ζάχαρη προκαλεί μυωπία, εξασθενεί την όραση και συμβάλλει στη δημιουργία καταρράκτη. συν οτι η ζαχαρη ειναι εθιστικη για τον οργανισμο .. λευκος δολοφονος αλεξ ! ακομη και αυτα τα δυο κουταλακια στον καφε αν μπορεις αποφυγε τα ! θα μπορουσα να σου γραψω πολλα για το ποσο πολυ πισω παει την προσπαθεια καποιου που κανει αυστηρη υγειηνη διατροφηη η που θελει να χασει βαρος ενα κουταλακι ζαχαρι οχι δυο ... 2
Προτεινόμενες αναρτήσεις