Κάλτσες για τρέξιμο

[lactate]

Βλέπω πολύ κόσμο να τρέχει με κάτι κάλτσες σαν ποδοσφαιρικές οι οποίε βοηθάνε γενικά στο τρέξιμο αποτι ακούω. Κάποιες φορές πονάω στα καλάμια όταν τρέχω. Θα βοηθήσουν αυτές; Τις ζητάνε κάπως συγκεκριμένα; 

[Spect~]

Ειναι καλτσες συμπιεσης και οχι δεν θα σε βοηθησουν. Το πονο εχεις στα καλαμια?

[lactate]

Ειναι καλτσες συμπιεσης και οχι δεν θα σε βοηθησουν. Το πονο εχεις στα καλαμια?

Και τι κανουν τοτε; Το παθαίνω κάποις φορες, συνήθως όταν τρέχω πολύ. πονάω από το ύψος του αστραγάλου μέχρι το μισό της απόστασης προς το γόνατο, όταν το πόδι πατάει στο έδαφος. Όχι από μόνο του, ούτε όταν απλά περπατάω. Μόνο όταν τρέχω.

[Spect~]

Ουσιαστικα βοηθανε στην καλυτερη κυκλοφορια του αιματος και κρατανε τους μυες περισσοτερο "σταθερους"  ωστε να καθυστερησει την εμφάνιση της κοπωσης.

 

 Μπορει να φταινε διαφορα απο το παπουτσι, το εδαφος, το πατημα

[web_assasin]

Σε ταρταν τρεχεις?

[lactate]

Σε ταρταν τρεχεις?

Σε χώμα βασικά.. παίρνω καλά παπούτσια.. συνήθως nike ή asics που ειναι για τρέξιμο και γύρω στα 100ευρω

[Spect~]

Το ειναι καλα, ειναι για τρεξιμο, κανουν 100€ δεν λεει απολύτως τιποτα. Μπορει να εχεις υπερπρηνισμο και το παπουτσι σου να ειναι για καποιον που παταει κανονικα. Μπορει να το εχεις κουρασει ή να ειναι σφιχτο και να μην εχει ευλυγισία μπορει χιλια πραγματα

[web_assasin]

Το παθαινα και εγω  αυτο καποιες φορες.

Ποσο καιρο τρεχεις?

[unforgiven]

Εάν πονάς μπροστά, στο καλάμι, πιθανότατα είναι περιοστίτιδα μνήμης. Προκαλείται από την υπερπροπόνηση σε συνδυασμό με την έλλειψη ευκαμψίας της περιοχής.

Αν υποψιάζεσαι κάτι τέτοιο, σταμάτησε το τρέξιμο, και επισκέψου κάποιον ειδικό. Επειδή το έπαθα πρόσφατα, αν θέλεις βοήθεια, στείλε μου μήνυμα.

(Όσο για τα παπούτσια, τη μεγαλύτερη ζημιά την έπαθα με τα πιο ακριβά και ειδικά παπούτσια που είχα ποτέ)

[mindreader]

Τελικα, παιζει ιδιαιτερο ρολο η κάλτσα, στην τυχον καταπονηση του ποδιου, πχ στο τρέξιμο; ή ειναι δευτερευούσης σημασίας;