προταση για Ωτοασπίδες

[vairass]

13 λεπτά πριν, marmagia είπε

Εγώ λόγω της φύσης της δουλειάς μου χρησιμοποιώ πολύ συχνά ωτοασπίδες όταν θέλω απόλυτη συγκέντρωση. Επι χρόνια έχω δοκιμάσει πραγματικά τα πάντα. Οι καλύτερες για μένα είναι αυτές οι 3Μ που φιλτράρουν αν τοποθετηθούν σωστά ως 39db

https://www.ebay.co.uk/itm/3M-EAR-Soft-FX-High-Performance-Foam-Earplugs-SNR39dB-Ear-Plugs/111112820927?ssPageName=STRK%3AMEBIDX%3AIT&var=410189652776&_trksid=p2057872.m2749.l2649

Στον υπνο όμως κανουν ; Τις δοκιμασες ;

[doctor_667]

Δεν χρησιμοποιώ στον ύπνο αλλά επειδή έχω tinnitus και χρησιμοποιώ σε συναυλίες, μπαρ κλπ, παίρνω πάντα της alpine hearing protection. Νομίζω έχουν και ειδικές για τον ύπνο 

[Lakou]

Έχω χρησιμοποίηση πολλές λόγω δουλειές αλλά όταν ξεκίνησα να τις χρησιμοποιώ για ύπνο πλέον έγινα ποιο προσεκτικός... σιλικόνης δεν τις μπόρεσα ποτέ 3Μ είναι λίγο σκληρές για μένα με ενοχλούν στο μαξιλάρι και πονάνε τα αυτιά μου όταν σηκώνομαι..., κατέληξα όπως είπαν και άλλοι φίλοι πιο πάνω σε αυτές είναι πολλή βολικές μαλακές και δεν χρειάζεται παρά πολύ συχνή αλλαγή χωρίς να προσβάλουμε κανέναν απλή υγιεινή είναι εγώ τις κρατάω μια εβδομάδα άνετα όταν τις βγάζω τις βάζω σε κουτάκι και τις ξανά χρησιμοποιώ. Δεν φιλτράρουν τα πάντα αλλά είναι πολύ καλές εφόσον τοποθετηθούν σωστά....

για τους απαιτητικούς σε κάθε συσκευασία αναγράφεται και για ποσά ντισιμπελ είναι.

[marmagia]

59 minutes ago, vairass said:

Στον υπνο όμως κανουν ; Τις δοκιμασες ;

Κάποιες φορές τις φοράω και στον ύπνο χωρίς πρόβλημα 

[Επισκέπτης]

Καλησπερα,
Παλιοτερα χρησιμοποιησα κι εγω στον υπνο ωτασπιδες σιλικονης για μικρο χρονικο διαστημα. Μου δημιουργησαν ωτιτιδες και εκτοτε σταματησα να τις χρησιμοποιω και προχωρησα σε καλη ηχομονωση του δωματιου. Στην αρχη αυτοσχεδια με αυγοθηκες κολλημενες στον τοιχο και αργοτερα με ηχομονωση και γυψοσανιδες.

[duende]

2 ώρες πριν, Lakou είπε

Έχω χρησιμοποίηση πολλές λόγω δουλειές αλλά όταν ξεκίνησα να τις χρησιμοποιώ για ύπνο πλέον έγινα ποιο προσεκτικός... σιλικόνης δεν τις μπόρεσα ποτέ 3Μ είναι λίγο σκληρές για μένα με ενοχλούν στο μαξιλάρι και πονάνε τα αυτιά μου όταν σηκώνομαι..., κατέληξα όπως είπαν και άλλοι φίλοι πιο πάνω σε αυτές είναι πολλή βολικές μαλακές και δεν χρειάζεται παρά πολύ συχνή αλλαγή χωρίς να προσβάλουμε κανέναν απλή υγιεινή είναι εγώ τις κρατάω μια εβδομάδα άνετα όταν τις βγάζω τις βάζω σε κουτάκι και τις ξανά χρησιμοποιώ. Δεν φιλτράρουν τα πάντα αλλά είναι πολύ καλές εφόσον τοποθετηθούν σωστά....

για τους απαιτητικούς σε κάθε συσκευασία αναγράφεται και για ποσά ντισιμπελ είναι.

τις ιδιες χρησιμοποιω εδω και σχεδον 10 χρονια στον υπνο περιπου τα 2/3 των ημερων, δε με ενοχλουν καθολου ουτε εχω παθει κατι. επειδη ακουω πολυ μουσικη και εχω ενα "κολλημα" γενικα με την ακοη μου,  περναω καθε χρονο απο φουλ ελεγχο σε ωρλ και δεν εχει αλλαξει τιποτα. προσοχη μονο οταν τις βγαζεις, να τις πιεζεις πρωτα για να μπει αερας μη κανεις καμια ζημια

[vairass]

11 λεπτά πριν, duende είπε

τις ιδιες χρησιμοποιω εδω και σχεδον 10 χρονια στον υπνο περιπου τα 2/3 των ημερων, δε με ενοχλουν καθολου ουτε εχω παθει κατι. επειδη ακουω πολυ μουσικη και εχω ενα "κολλημα" γενικα με την ακοη μου,  περναω καθε χρονο απο φουλ ελεγχο σε ωρλ και δεν εχει αλλαξει τιποτα. προσοχη μονο οταν τις βγαζεις, να τις πιεζεις πρωτα για να μπει αερας μη κανεις καμια ζημια

Εννοείς πιέζεις προς τα μέσα πρώτα; όπως έναν διακόπτη Δηλσδη on off 

[opera]

13 ώρες πριν, dark είπε

Κι εγώ ξυπνάω μόλις ακούσω το παραμικρό ή μπει φως. 

Αν όμως βάλω ωτοασπιδες πως θα ακούσω το ξυπνητήρι? 

Αν δεν έχω ξυπνήσει από μόνος μιυ

Amazfit bip ξυπνητήρι με δόνηση.

Ωτασπιδες μαλακές,σφουγγαρακια κίτρινες κυλινδρικές,τις συμπιεζουμε καλά στριφογυριστα και τις πιέζουμε για 5 sec μέσα στο αυτί.

Επεξ/σία 27 Ιανουαρίου 2019 από opera

[duende]

44 λεπτά πριν, vairass είπε

Εννοείς πιέζεις προς τα μέσα πρώτα; όπως έναν διακόπτη Δηλσδη on off 

οχι, απλα τις συμπιεζειςμε τα δαχτυλα, οπως για να τις βαλεις

[Giannislo]

14 ώρες πριν, vairass είπε

Λοιπον τελευταια ξυπναω με το παραμικρο , για καντε καμια προταση ( δοκιμασμενη εννοείται  ) για να την παλευω .

Εως 10 ευρω όχι παραπανω.

Εχει αλλαξει κατι στο περιβαλλον σου; Εαν οχι, πολλες φορες (πχ στη δικη μου περιπτωση) το ποσο ευαισθητος ειμαι στον θορυβο εχει να κανει με το αγχος μου. Αλλες φορες με ενοχλει το παραμικρο ενω αλλες σχεδον τιποτα.

Προσωπικα, δυστυχως, χρησιμοποιω ωτοασπιδες εδω και 6-7 χρονια στον υπνο. Εχω δοκιμασει αρκετες μαρκες, τελευταια εχω καταληξει στις 3Μ, τις βρισκω αρκετα ανετες, χωρις να ενοχλουν. Ομως (και αυτο ισχυει για ολες τις μαρκες) ειναι πολυ σημαντικο να τοποθετουνται σωστα για να ειναι αποτελεσματικες, οπως και επισης να αφαιρουνται σωστα για να μην προκληθει ζημια, αλλιως καλυτερα να μη φορας καθολου.

Επισης κατι αλλο που βοηθαει πολυ οταν οι θορυβοι ειναι ηπιοι και θελω να αποφυγω τις ωτοασπιδες (πχ το κλιματιστικο του γειτονα, λιγο βουητο απο το δρομο), ειναι οι λευκοι ηχοι. Εχω κατεβασει την παρακατω εφαρμογη, χωρις διαφημισεις κτλ
https://play.google.com/store/apps/details?id=pl.trpaslik.babynoise

 

 

 

[Ardov]

Θα ήθελα κι εγώ να μοιραστώ μαζί σας το θέμα που αντιμετωπίζω σχετικά με την υπερευαισθησία σε διάφορους καθημερινούς ήχους. 

Πάντα αντιμετώπιζα μια ιδιαίτερη ευαισθησία στους ήχους και στον τρόπο που τους αντιλαμβανόμουν. Ωστόσο πριν απο περίπου 15 χρόνια (στα 20 μου) άρχισαν τα προβλήματα λόγω ενός ενοχλητικού ενοίκου του απο πάνω ορόφου ο οποίος ήταν τακτικός παραβάτης σχετικά με την ηχορύπανση στις ώρες κοινής ησυχίας καθώς και των ορίων στάθμης στις ώρες μη κοινής ησυχίας. 

Πέρα της ψυχολογικής ζημιάς απο τις συνεχείς αστυνομίες, τσακωμούς, διαπληκτισμούς κλπ. η μεγαλύτερη ζημιά ήταν η υπερευαισθησία πλέον σε διάφορους καθημερινούς ήχους που παλαιότερα δεν με ενοχλούσαν ή δεν μου προκαλούσαν σύγχιση. Τονίζω το γεγονός πως είμαι μουσικός (κλασική) εδώ και 28 χρόνια απο τότε που ξεκίνησα τις σπουδές μου. Να τονίσω επίσης πως ευτυχώς δεν αντιμετωπίζω πρόβλημα ακοής (ακόμα) καθώς δεν έχω εκτεθεί σε σοβαρές εντάσεις (δεν έχω δηλαδή βεβαρημένο ιστορικό) είτε λόγω εργασίας είτε λόγω τρόπου διασκέδασης.

Επίσης να τονίσω οτι έχω κάνει ακοόγραμμα πλήρους φάσματος (έως 16KHz και με sweeps με πολλαπλή δειγματοληψία) στο εξωτερικό. Είναι μια εξέταση που διαρκεί αρκετά λεπτά και δεν είναι υπόθεση μισού λεπτού όπως πραγματοποιείται στην Ελλάδα απο τους ΩΡΛ (ιδιώτες και Ε.Σ.Υ.). Το τονίζω γιατί αναφέρθηκε σε προηγούμενες δημοσιεύσεις κάποιου συμφορουμίτη μας. Δεν γνωρίζω αν υπάρχει στη χώρα μας κάποιος ιδιώτης ιατρός ή εξειδικευμένη κλινική με σύγχρονο εξοπλισμό και τεχνογνωσία να πραγματοποιήσει μια τέτοια εξέταση εμπεριστατωμένα, αν γνωρίζει κάποιος κάτι παρακαλώ να μας ενημερώσει.

Άλλο πρόβλημα, χρήση In-ear ωτοασπίδων. Όπως προαναφέρθηκε δεν είναι τόσο αθώα η χρήση τους καθώς η παρατεταμένη χρήση μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα είτε στο ακουστικό κανάλι είτε στο τύμπανο είτε "εθισμό" αν μπορεί να μου επιτραπεί ο πρόχειρος όρος αυτός.

Έχω δοκιμάσει πληθώρα διαφορετικών λύσεων στο εμπόριο. Είμαι χρήστης 14 χρόνια ωτοασπίδων. Δυστυχώς όση ησυχία και να έχω ΔΕΝ μπορώ να κοιμηθώ πια χωρίς ωτοασπίδες. Ακόμη και το θρόισμα των φύλλων με τον αέρα είναι ικανό να με ξυπνήσει. Οχι γιατί μου προκαλεί πόνο στα αυτιά/εμβοές κλπ. αλλά γιατί ο παραμικρός ήχος στις ώρες κοινής ησυχίας με πυροδοτεί και με εξοργίζει σε δευτερόλεπτα, ο ρυθμός αναπνοής μου ανεβαίνει καθώς και ο παλμός μου και βρίσκομαι σε σύγχυση. Αν ξυπνήσω, δυσκολεύομαι να ξανακοιμηθώ. Πολλές φορές προσπαθώ να κοιμηθώ χωρίς ωτοασπίδες και εν τέλει για να κοιμηθώ επιτέλους υπαναχωρώ και τις φορώ. Έτσι 14 χρόνια τώρα, κάθε βράδυ όπου κι αν είμαι, όπου κι αν βρίσκομαι, όποια ώρα κι αν είναι, για να κοιμηθώ χρειάζομαι ωτοασπίδες. Ευαισθησία έχω κυρίως στους ήχους χαμηλής συχνότητας όπου ακόμη κι αν είναι απο κλάμπ που βρίσκεται στα 100 μέτρα, όπου είναι μη ακουστοί από κάποιον, εγώ μπορεί ψυχολογικά να γίνω ράκος και να εκραγώ στην κυριολεξία από θυμό. Δεν έχω αναζητήσει αν τίθεται θέμα νευρολογικής φύσεως. Από τις ιατρικές εξετάσεις μου και από το πώς αντιλαμβάνομαι τον ήχο και τη μουσική μου, φαίνεται πως δεν έχω πρόβλημα στο σύστημα ακοής μου. Το πώς το ερμηνεύει τώρα ο εγκέφαλός μου και γιατί έχω αυτή την υπερευαισθησία που επιδρά άμεσα στη συναισθηματική/ψυχολογική μου κατάσταση δεν το γνωρίζω και εάν υπάρχει κάποιος που έχει εμπεριστατωμένη/τεκμηριωμένη άποψη επί του ζητήματος θα παρακαλέσω να την παραθέσει.

Ωστόσο on topic:

Δοκιμασμένα προϊοντα:

Κεριού - ΚΑΤΩ ΤΟΥ ΜΕΤΡΙΟΥ / Δεν με βόλεψαν / Δεν εξασθενούν τους εξωτερικούς θορύβους όσο χρειάζεται για ύπνο (είναι μια γρήγορη/πρόχειρη λύση αν δεν υπάρχει τίποτε άλλο)

Σιλικόνης - ΚΑΛΕΣ / Κάποιες με βόλεψαν κάποιες οχι / ΔΕΝ μειώνουν τόσο πολύ τις στάθμες όσο οι αφρού

Πλαστικές με πτερύγια (3M / Howard Leight) - ΜΕΤΡΙΕΣ / Καμία δεν με βόλεψε / Δεν μειώνουν πολύ τις στάθμες (Κατάλληλες κυρίως για σπορ χρήση)

Αφρού:

3M Nexcare - ΚΑΛΕΣ / είχα ενα μικρό τσούξιμο επιδερμικά 2 εκατοστά μέσα στο ακουστικό κανάλι μετά απο παρατεταμένη χρήση 2 μηνών / Ικανοποιητική μείωση στις στάθμες θορύβου (οχι καλές στις χαμηλές συχνότητες)

Ohropax Soft - ΚΑΛΕΣ / Με βόλεψαν πάρα πολύ υποαλλεργικές χωρίς να αντιμετωπίσω ποτέ πρόβλημα ΟΜΩΣ πολλές φορές δυσκολευόμουν να τις αφαιρέσω το πρωί / Ικανοποιητική μείωση στις στάθμες θορύβου σε όλο το φάσμα 

3M EAR Soft FX - ΠΟΛΥ ΚΑΛΕΣ / Με βόλεψαν αρκετά (αν και κάπως σκληρές) / ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ μείωση στις στάθμες του θορύβου ειδικά στην περιοχή των 80-120Hz που με ενοχλεί περισσότερο σε σχέση με τις άλλες (δύσκολα ακούς ξυπνητήρι κινητού βέβαια) 

Moldex Sparkplugs 7800 - ΠΟΛΥ ΚΑΛΕΣ / Πολύ βολικές ωτοασπίδες εξαιρετικής εφαρμογής στα αυτιά μου / Πολύ καλή μείωση στις στάθμες του θορύβου

Howard Leight Laser Lite - ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΕΣ / Πάρα πολύ βολικές ωτοασπίδες υποαλλεργικές εξαιρετικής εφαρμογής / ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ μείωση στις στάθμες θορύβου και ειδικά στις χαμηλές συχνότητες σε σχέση με τις άλλες (Παρόμοια συμπεριφορά με τις 3M EAR Soft FX σε εξασθένηση θορύβων) 

Howard Leight Max - ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΕΣ / Πάρα πολύ βολικές ωτοασπίδες υποαλλεργικές εξαιρετικής εφαρμογής (λίγο μεγάλες και ίσως λίγο σκληρές στην αρχή, μετά προσαρμόζονται) / ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ μείωση στις στάθμες, ο,τι έγραψα και για τις Laser Lite 

Εν τέλει αυτή τη στιγμή κοιμάμαι με τις Howard Leight Max τα τελευταία 2 χρόνια και είμαι απόλυτα ευχαριστημένος. Ωστόσο θέλω να βρώ τον τρόπο να μη μου είναι απαραίτητες και δεν ξέρω πώς θα το καταφέρω αυτό, γεγονός που με στενοχωρεί.

 

Αυτά απο εμένα. Άλλη μια μακροσκελής δημοσίευσή μου έφτασε επιτέλους στο τέλος της.

@Giannislo,

Πολύ σημαντική δημοσίευση. Παρέθεσες τις  κυριότερες αιτίες του προβλήματος πέραν των προφανών (στάθμη θορύβου και είδος θορύβου) οι οποίες είναι:

Ψυχολογική/συναισθηματική κατάσταση - Υπάρχουν πρόσφατες μελέτες που τη συσχετίζουν άμεσα με την υπερευαισθησία στους καθημερινούς θορύβους

Άγχος - Υποπερίπτωση του παραπάνω - Απλά το γράφω ξεχωριστά για να το βλέπω καθαρά κι εγώ!

Περιβάλλον έκθεσης (οικία/εργασία) και πρόσφατες αλλαγές σε αυτό που οδήγησαν στο πρόβλημα

 

Και τέλος ΠΡΟΣΟΧΗ:

Στο πώς χρησιμοποιούνται οι ωτοασπίδες!

Μπορεί να γίνει ζημιά (τοποθέτηση/αφαίρεση) ,

Μπορεί να προκληθεί μόλυνση (παρατεταμένη χρήση χωρίς να τηρούνται οι κανόνες υγιεινής) ,

Εθισμός (να μην μπορείς να κοιμηθείς χωρίς αυτές). 

 

Επεξ/σία 28 Ιανουαρίου 2019 από Ardov

[Giannislo]

27 λεπτά πριν, Ardov είπε

Εθισμός (να μην μπορείς να κοιμηθείς χωρίς αυτές). 

Παρα πολυ σωστο (δυστυχως)

[Lakou]

12 ώρες πριν, duende είπε

τις ιδιες χρησιμοποιω εδω και σχεδον 10 χρονια στον υπνο περιπου τα 2/3 των ημερων, δε με ενοχλουν καθολου ουτε εχω παθει κατι. επειδη ακουω πολυ μουσικη και εχω ενα "κολλημα" γενικα με την ακοη μου,  περναω καθε χρονο απο φουλ ελεγχο σε ωρλ και δεν εχει αλλαξει τιποτα. προσοχη μονο οταν τις βγαζεις, να τις πιεζεις πρωτα για να μπει αερας μη κανεις καμια ζημια

Αυτό δεν το ήξερα θα το εφαρμόσω ...ευχαριστω για την συμβουλή 

10 ώρες πριν, Ardov είπε

Θα ήθελα κι εγώ να μοιραστώ μαζί σας το θέμα που αντιμετωπίζω σχετικά με την υπερευαισθησία σε διάφορους καθημερινούς ήχους. 

Πάντα αντιμετώπιζα μια ιδιαίτερη ευαισθησία στους ήχους και στον τρόπο που τους αντιλαμβανόμουν. Ωστόσο πριν απο περίπου 15 χρόνια (στα 20 μου) άρχισαν τα προβλήματα λόγω ενός ενοχλητικού ενοίκου του απο πάνω ορόφου ο οποίος ήταν τακτικός παραβάτης σχετικά με την ηχορύπανση στις ώρες κοινής ησυχίας καθώς και των ορίων στάθμης στις ώρες μη κοινής ησυχίας. 

Πέρα της ψυχολογικής ζημιάς απο τις συνεχείς αστυνομίες, τσακωμούς, διαπληκτισμούς κλπ. η μεγαλύτερη ζημιά ήταν η υπερευαισθησία πλέον σε διάφορους καθημερινούς ήχους που παλαιότερα δεν με ενοχλούσαν ή δεν μου προκαλούσαν σύγχιση. Τονίζω το γεγονός πως είμαι μουσικός (κλασική) εδώ και 28 χρόνια απο τότε που ξεκίνησα τις σπουδές μου. Να τονίσω επίσης πως ευτυχώς δεν αντιμετωπίζω πρόβλημα ακοής (ακόμα) καθώς δεν έχω εκτεθεί σε σοβαρές εντάσεις (δεν έχω δηλαδή βεβαρημένο ιστορικό) είτε λόγω εργασίας είτε λόγω τρόπου διασκέδασης.

Επίσης να τονίσω οτι έχω κάνει ακοόγραμμα πλήρους φάσματος (έως 16KHz και με sweeps με πολλαπλή δειγματοληψία) στο εξωτερικό. Είναι μια εξέταση που διαρκεί αρκετά λεπτά και δεν είναι υπόθεση μισού λεπτού όπως πραγματοποιείται στην Ελλάδα απο τους ΩΡΛ (ιδιώτες και Ε.Σ.Υ.). Το τονίζω γιατί αναφέρθηκε σε προηγούμενες δημοσιεύσεις κάποιου συμφορουμίτη μας. Δεν γνωρίζω αν υπάρχει στη χώρα μας κάποιος ιδιώτης ιατρός ή εξειδικευμένη κλινική με σύγχρονο εξοπλισμό και τεχνογνωσία να πραγματοποιήσει μια τέτοια εξέταση εμπεριστατωμένα, αν γνωρίζει κάποιος κάτι παρακαλώ να μας ενημερώσει.

Άλλο πρόβλημα, χρήση In-ear ωτοασπίδων. Όπως προαναφέρθηκε δεν είναι τόσο αθώα η χρήση τους καθώς η παρατεταμένη χρήση μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα είτε στο ακουστικό κανάλι είτε στο τύμπανο είτε "εθισμό" αν μπορεί να μου επιτραπεί ο πρόχειρος όρος αυτός.

Έχω δοκιμάσει πληθώρα διαφορετικών λύσεων στο εμπόριο. Είμαι χρήστης 14 χρόνια ωτοασπίδων. Δυστυχώς όση ησυχία και να έχω ΔΕΝ μπορώ να κοιμηθώ πια χωρίς ωτοασπίδες. Ακόμη και το θρόισμα των φύλλων με τον αέρα είναι ικανό να με ξυπνήσει. Οχι γιατί μου προκαλεί πόνο στα αυτιά/εμβοές κλπ. αλλά γιατί ο παραμικρός ήχος στις ώρες κοινής ησυχίας με πυροδοτεί και με εξοργίζει σε δευτερόλεπτα, ο ρυθμός αναπνοής μου ανεβαίνει καθώς και ο παλμός μου και βρίσκομαι σε σύγχυση. Αν ξυπνήσω, δυσκολεύομαι να ξανακοιμηθώ. Πολλές φορές προσπαθώ να κοιμηθώ χωρίς ωτοασπίδες και εν τέλει για να κοιμηθώ επιτέλους υπαναχωρώ και τις φορώ. Έτσι 14 χρόνια τώρα, κάθε βράδυ όπου κι αν είμαι, όπου κι αν βρίσκομαι, όποια ώρα κι αν είναι, για να κοιμηθώ χρειάζομαι ωτοασπίδες. Ευαισθησία έχω κυρίως στους ήχους χαμηλής συχνότητας όπου ακόμη κι αν είναι απο κλάμπ που βρίσκεται στα 100 μέτρα, όπου είναι μη ακουστοί από κάποιον, εγώ μπορεί ψυχολογικά να γίνω ράκος και να εκραγώ στην κυριολεξία από θυμό. Δεν έχω αναζητήσει αν τίθεται θέμα νευρολογικής φύσεως. Από τις ιατρικές εξετάσεις μου και από το πώς αντιλαμβάνομαι τον ήχο και τη μουσική μου, φαίνεται πως δεν έχω πρόβλημα στο σύστημα ακοής μου. Το πώς το ερμηνεύει τώρα ο εγκέφαλός μου και γιατί έχω αυτή την υπερευαισθησία που επιδρά άμεσα στη συναισθηματική/ψυχολογική μου κατάσταση δεν το γνωρίζω και εάν υπάρχει κάποιος που έχει εμπεριστατωμένη/τεκμηριωμένη άποψη επί του ζητήματος θα παρακαλέσω να την παραθέσει.

Ωστόσο on topic:

Δοκιμασμένα προϊοντα:

Κεριού - ΚΑΤΩ ΤΟΥ ΜΕΤΡΙΟΥ / Δεν με βόλεψαν / Δεν εξασθενούν τους εξωτερικούς θορύβους όσο χρειάζεται για ύπνο (είναι μια γρήγορη/πρόχειρη λύση αν δεν υπάρχει τίποτε άλλο)

Σιλικόνης - ΚΑΛΕΣ / Κάποιες με βόλεψαν κάποιες οχι / ΔΕΝ μειώνουν τόσο πολύ τις στάθμες όσο οι αφρού

Πλαστικές με πτερύγια (3M / Howard Leight) - ΜΕΤΡΙΕΣ / Καμία δεν με βόλεψε / Δεν μειώνουν πολύ τις στάθμες (Κατάλληλες κυρίως για σπορ χρήση)

Αφρού:

3M Nexcare - ΚΑΛΕΣ / είχα ενα μικρό τσούξιμο επιδερμικά 2 εκατοστά μέσα στο ακουστικό κανάλι μετά απο παρατεταμένη χρήση 2 μηνών / Ικανοποιητική μείωση στις στάθμες θορύβου (οχι καλές στις χαμηλές συχνότητες)

Ohropax Soft - ΚΑΛΕΣ / Με βόλεψαν πάρα πολύ υποαλλεργικές χωρίς να αντιμετωπίσω ποτέ πρόβλημα ΟΜΩΣ πολλές φορές δυσκολευόμουν να τις αφαιρέσω το πρωί / Ικανοποιητική μείωση στις στάθμες θορύβου σε όλο το φάσμα 

3M EAR Soft FX - ΠΟΛΥ ΚΑΛΕΣ / Με βόλεψαν αρκετά (αν και κάπως σκληρές) / ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ μείωση στις στάθμες του θορύβου ειδικά στην περιοχή των 80-120Hz που με ενοχλεί περισσότερο σε σχέση με τις άλλες (δύσκολα ακούς ξυπνητήρι κινητού βέβαια) 

Moldex Sparkplugs 7800 - ΠΟΛΥ ΚΑΛΕΣ / Πολύ βολικές ωτοασπίδες εξαιρετικής εφαρμογής στα αυτιά μου / Πολύ καλή μείωση στις στάθμες του θορύβου

Howard Leight Laser Lite - ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΕΣ / Πάρα πολύ βολικές ωτοασπίδες υποαλλεργικές εξαιρετικής εφαρμογής / ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ μείωση στις στάθμες θορύβου και ειδικά στις χαμηλές συχνότητες σε σχέση με τις άλλες (Παρόμοια συμπεριφορά με τις 3M EAR Soft FX σε εξασθένηση θορύβων) 

Howard Leight Max - ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΕΣ / Πάρα πολύ βολικές ωτοασπίδες υποαλλεργικές εξαιρετικής εφαρμογής (λίγο μεγάλες και ίσως λίγο σκληρές στην αρχή, μετά προσαρμόζονται) / ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ μείωση στις στάθμες, ο,τι έγραψα και για τις Laser Lite 

Εν τέλει αυτή τη στιγμή κοιμάμαι με τις Howard Leight Max τα τελευταία 2 χρόνια και είμαι απόλυτα ευχαριστημένος. Ωστόσο θέλω να βρώ τον τρόπο να μη μου είναι απαραίτητες και δεν ξέρω πώς θα το καταφέρω αυτό, γεγονός που με στενοχωρεί.

Αυτά απο εμένα. Άλλη μια μακροσκελής δημοσίευσή μου έφτασε επιτέλους στο τέλος της.

@Giannislo,

Πολύ σημαντική δημοσίευση. Παρέθεσες τις  κυριότερες αιτίες του προβλήματος πέραν των προφανών (στάθμη θορύβου και είδος θορύβου) οι οποίες είναι:

Ψυχολογική/συναισθηματική κατάσταση - Υπάρχουν πρόσφατες μελέτες που τη συσχετίζουν άμεσα με την υπερευαισθησία στους καθημερινούς θορύβους

Άγχος - Υποπερίπτωση του παραπάνω - Απλά το γράφω ξεχωριστά για να το βλέπω καθαρά κι εγώ!

Περιβάλλον έκθεσης (οικία/εργασία) και πρόσφατες αλλαγές σε αυτό που οδήγησαν στο πρόβλημα

Και τέλος ΠΡΟΣΟΧΗ:

Στο πώς χρησιμοποιούνται οι ωτοασπίδες!

Μπορεί να γίνει ζημιά (τοποθέτηση/αφαίρεση) ,

Μπορεί να προκληθεί μόλυνση (παρατεταμένη χρήση χωρίς να τηρούνται οι κανόνες υγιεινής) ,

Εθισμός (να μην μπορείς να κοιμηθείς χωρίς αυτές). 

Πωπω ρε φίλε τι έγραψες τώρα.... αυτό πρέπει να το ποστάρεις σε ένα φίλο με θέμα πρόβλημα ύπνου αϋπνίες.... εγώ νύσταξα ξαι μόνο που το διάβασα.

περα από την πλάκα πολύ ωραία το ανέπτυξες το θέμα θα έλεγα ότι απλά το εξαντλήσεΣ τρέχω να αγοράσω τις Howard 

 

[Επισκέπτης]

Τα ψυχολογικά που σχετίζονται με υπερευαισθησία σε θορύβους κλπ λύνονται με διαλογισμό. Μαθαίνεις να συγκεντρώνεσαι καλύτερα και να αγνοείς εξωτερικούς παράγοντες που σου αποσπούν την προσοχή.

[archer100]

Ξέρει κανείς αν αυτές οι ωτοασπίδες βοηθούν στην απομόνωση ήχου και σε τι βαθμό;

https://www.kouretas.gr/product.php?id=7058&skr_prm=WyI1NTVhMzkzNi1mNWI5LTQ4OWQtODQzMy0yNGI1ZDkyOGJiNzAiLDE1ODc4OTA5Mjg3NzUseyJhcHBfdHlwZSI6IndlYiIsImNwIjoiZiIsInRhZ3MiOiIifV0#.XqVKt2gza00

Δεν τις έχω ιδιαίτερη ανάγκη, ψάχνω κυρίως κάτι για να έχω περισσότερη ησυχία και να μην αποσπώμαι από θορύβους (μηχανάκια, θόρυβους γειτόνων, κλπ) όταν δουλεύω στον υπολογιστή και δε θέλω να ακούω μουσική 

Επισης, επειδη διαβασα για κινδυνους απο τις in ear ωτοασπιδες, ξερει κανεις αν αυτοι ισχυουν και για τα in ear ακουστικα; 

Επεξ/σία 26 Απριλίου 2020 από archer100