Προς το περιεχόμενο

Das Fitness Thread #1


Μήνυμα προστέθηκε από insomnia.gr

Η συνέχεια πλέον στο Das Fitness Club

 

Προτεινόμενες αναρτήσεις

  • Απαντ. 54,6k
  • Δημ.
  • Τελ. απάντηση

Συχνή συμμετοχή στο θέμα

  • Spect~

    3615

  • yannis27gr

    3354

  • Liverpool89

    3202

  • bosei

    3183

Δημοσ.

8ωροι = 30 λεπτα (υποτίθεται)

 

part timers = 15 (υποτίθεται)

 

αντε μουθ και στο διάολο.

Μακάρι φίλε μου να ήταν έτσι.Αλλά τι περιμένεις σε μία χώρα που τα πάντα ΔΕΝ λειτουργούν.Όλα είναι αλυσίδα όταν το κατανοήσουμε θα πάμε μπροστά.

Δημοσ.

Ερώτηση

 

Μπορούμε να πάρουμε ηλεκτρολυτες απο σκευάσματα του εμπορίου;

 

Thanks

Μην δίνεις τσάμπα λεφτά εκεί μωρέ...βάζε αλατάκι στα φαγητά σου και είσαι κομπλέ. Μερικοί που θέλουν ηλεκτρολύτες μέσα στην προπόνηση αν δεν έχει το ενδοποροπονητικό τους (bcaa) και κάποιους ηλεκτρολύτες βάζουν λίγο αλατάκι μέσα.

Δημοσ.

Σημερινες  !

 

  δεν εχω δει ποτε πιο μικρα τα χερια μου αλλα δε γαμιεται ειμαι κομματια χαχαχαχαχαχ

ετσι λεμε οταν φευγουν μυες :-)

attachicon.gif1a11a.jpg

attachicon.gif1a1232.jpg

 

 

 

μας χωρίζει κάνας χρόνος δουλειάς και λίγο σολάριουμ. Του χρόνου θα  ξανα συγκρίνω :D

 

 

 

EpnemR2.png

 

 

  • Like 7
Δημοσ.

Ετσι ειναι οι εργοδοτες εδω στο ελλαδισταν..

 

Και γω περιμενω να μου πει για το φαγητο .. Να του το φτυσω στην μαπα...

 

Προχτες καναμε διαλλειμα λες και ειμαστε παιδια του.. Σηκωσε δυο εργατες για να του βαλουν νερο.. Ο ανθρωπος εχει προβλημα με το εγω του δεν εξηγητε αλλιως...

 

Σημερα μαμησαμε..

 

Βγηκαν τα προηγουμε να κιλα σε ολα τα σετ αυτη την φορα το τολμησα...

 

Τωρα νιωθω αναπηρος...

 

Πολυ ζορισμα αλλα και πορωση...

  • Like 1
Δημοσ.

μας χωρίζει κάνας χρόνος δουλειάς και λίγο σολάριουμ. Του χρόνου θα  ξανα συγκρίνω :D

 

 

 

EpnemR2.png

 

 

τιποτα δε μας χωριζει φιλε μια χαρα εισαι , λιγο μαυρισμα θελεις κ εισαι κομπλε !  πολυ δυνατος μπραβο !

εντομεταξυ σαν και σενα ημουν κ γω ασπρος - με 2 μπανια εγινα ετσι   .. 

  • Like 1
Δημοσ.

Καλό ξεφλούδισμα.

 

Το λοιπόν, φρίκαρα, παραιτήθηκα, ξεκινώ γυμναστική όπως άλλοτε. Για παραλία δεν το 'χω, αλλά ψυχική υγεία ρε.

Θα μπω στο γυμναστήριο κλαίγομτας αύριο.

  • Like 9
Δημοσ.

Σημερα παω το απογευμα για καφε..

 

Παει 19:30 δεν εχω τιποτα να φαω..

 

Σταματαω σε ενα κοτοπουλαδικο παιρνω δυο βαρβατα σαντουιτσς ...

 

Μετα βλεπω ενα σουπερ μαρκετ μπαινω μεσα παιρνω ενα λιτρο γαλα και βγαινω...

 

Η κοπελα που μασταν μαζι τρελαθηκε....Χαχαχ

 

Δημητρα αυριο εχω ποδια θα κλαψουν μανουλες.. Δεν λογαριαζω τιποτα .....

  • Like 3
Δημοσ.

Και από τις 5 δουλειές? Άντε για να δούμε και άλλο ένα κορίτσι να σηκώνει. 

 

Από τη μία που ήταν από τα χειρότερα πράγματα που έχω περάσει στη ζωή μου και δυστυχώς το κύριο έσοδό μου. Αλλά δε γαμείς.

 

Δίνω δύο βδομαδούλες για τα 60 kg squat :P

  • Like 2
Δημοσ.

Από τη μία που ήταν από τα χειρότερα πράγματα που έχω περάσει στη ζωή μου και δυστυχώς το κύριο έσοδό μου. Αλλά δε γαμείς.

 

Δίνω δύο βδομαδούλες για τα 60 kg squat :P

deep squat παρακαλώ....

 

άντε και άργησες...πέθανα στη μοναξιά του γυναικείου lift εδώ μέσα....

Σημερα παω το απογευμα για καφε..

 

Παει 19:30 δεν εχω τιποτα να φαω..

 

Σταματαω σε ενα κοτοπουλαδικο παιρνω δυο βαρβατα σαντουιτσς ...

 

Μετα βλεπω ενα σουπερ μαρκετ μπαινω μεσα παιρνω ενα λιτρο γαλα και βγαινω...

 

Η κοπελα που μασταν μαζι τρελαθηκε....Χαχαχ

 

Δημητρα αυριο εχω ποδια θα κλαψουν μανουλες.. Δεν λογαριαζω τιποτα .....

Ντάκον Junior θα γίνεις .... ειδικά αν σε δω να τρως burger

Δημοσ.

Χαχαχα.... Ακομα εχω μπροστα μου μελλον...

 

Να ανεβαινουνε σε δυναμη και τα αλλα αν κλεισω το στομα θα επανελθουν...

 

Σημερα στις στρατιωτικες τρελαθηκα που τα σηκωσα και στα τρια σετ... Να φτιαξω το σακο που θελω και να βρω/αγορασω αλυσιδα... Το σαββατο θα χουμε ανελεητο μαστιγωμα...

Δημοσ.

Χαχαχα.... Ακομα εχω μπροστα μου μελλον...

 

Να ανεβαινουνε σε δυναμη και τα αλλα αν κλεισω το στομα θα επανελθουν...

 

Σημερα στις στρατιωτικες τρελαθηκα που τα σηκωσα και στα τρια σετ... Να φτιαξω το σακο που θελω και να βρω/αγορασω αλυσιδα... Το σαββατο θα χουμε ανελεητο μαστιγωμα...

Είσαι Ντάκον Junior, τέλος

  • Like 1
Επισκέπτης
Αυτό το θέμα είναι πλέον κλειστό για περαιτέρω απαντήσεις.

  • Δημιουργία νέου...