Das Fitness Thread #1

[YiN]

Α ναι, ένα ακόμη υπέρ στα βάρη. Αύξηση οστεϊκης πυκνότητας.

[ntasis]

Θέλω να κάνω μια δίαιτα γιατί έχω πάρει πολλά κιλά, έψαξα και βρήκα αυτή.  Δεν καταλαβαίνω όταν λέει πρωτεΐνες με γεύση σοκολάτα ή βανίλια ,εννοεί συμπλήρωμα διατροφής  

link:  http://www.womenonly.gr/article.asp?catid=13294&subid=2&pubid=1464108

 

 

[nicoc89]

Θέλω να κάνω μια δίαιτα γιατί έχω πάρει πολλά κιλά, έψαξα και βρήκα αυτή.  Δεν καταλαβαίνω όταν λέει πρωτεΐνες με γεύση σοκολάτα ή βανίλια ,εννοεί συμπλήρωμα διατροφής  

link:  http://www.womenonly.gr/article.asp?catid=13294&subid=2&pubid=1464108

αρωματισμένες/προσθήκη γευσης για ποιο ευχάριστη κατανάλωση

θα ηταν σαν αλεύρι αν δεν τα είχε (yeap έχω δοκιμάσει άγευστη )

οι άγευστες ειναι και φθηνότερες βέβαια

[viper2005]

210...

Το αποφασισανε? γιατί γίνεται της κολασεως στο 4chan

[Dakonblackblade]

 

 

Μετά το 1.16 θα δείτε τα ποδαράκια του τύπου και θα βάλετε τα κλάματα. Τώρα αφού είδαμε και τον Hugh να σηκώνει, θα έχουμε κύμα στα γυμναστήρια. Thresh, και γω κάτι τέτοια έψαχνα για deadlift. Αλλά για να είμαι ακριβής έψαχνα τα fivefinger

[bosei]

Καλά...είχα να κάνω πρωινή αερόβια πάνω από χρόνο. Άλλο πράγμα να ξυπνάς 7:30 ώρα για τρέξιμο.

 

Εντωμεταξύ γαμώτο ή έμπαινε ιδρώτας στα αυτιά μου ή ιδρώνω όντως μέσα στα αυτιά και μου γαμήθηκαν τα ακουστικά και άρχιζε να αλλάζει μόνο του τραγούδια.

[michael92]

Καλά...είχα να κάνω πρωινή αερόβια πάνω από χρόνο. Άλλο πράγμα να ξυπνάς 7:30 ώρα για τρέξιμο.

 

Εντωμεταξύ γαμώτο ή έμπαινε ιδρώτας στα αυτιά μου ή ιδρώνω όντως μέσα στα αυτιά και μου γαμήθηκαν τα ακουστικά και άρχιζε να αλλάζει μόνο του τραγούδια.

 

Μπαίνει ιδρώτας στα αυτιά. Η μόνη λύση για να το περιορίσεις είναι να ξυρίσεις τα μαλλιά σχεδόν γουλί για το καλοκαίρι

[bosei]

Μπαίνει ιδρώτας στα αυτιά. Η μόνη λύση για να το περιορίσεις είναι να ξυρίσεις τα μαλλιά σχεδόν γουλί για το καλοκαίρι

Έτσι τα έχω τα μαλλιά ήδη. Με καμιά μπαντάνα με βλέπω στο τέλος.

[YiN]

Τα μαλλιά γενικά συγκρατούν ιδρώτα και δεν τρέχει ποτάμι στο πρόσωπο. Όπως και τα φρύδια =ρ

[giorgarello]

για εσένα νοιάσου και γυμνάσου

[bosei]

Τα μαλλιά γενικά συγκρατούν ιδρώτα και δεν τρέχει ποτάμι στο πρόσωπο. Όπως και τα φρύδια =ρ

Ε από του χρόνου τότε θα αρχίζω να τα μακραίνω για καλοκαίρι.

[YiN]

Όχι να τα ξυρίζεις να δούμε τι θα καταλάβεις!!!! Μ!

[giorgarello]

η κολόνια του αθλητή

[gatokoritso]

Hell yeah!!το ειχα πει οτι πρωτη Αυγούστου θελω καλύτερα αποτελεσματα.ε λοιπόν αλλο ενα κιλο ποιο κατω.και με εμφανή διάφορα στο καθρέφτη.αυτα ειναι!!! Παω lidl να παρω το αθλητικό ρολοι.

Βαζω τον επομενο στοχο στο δεκαπενταυγουστο. :) :)

[yannis27gr]

 

 

Get the puke bucket ready. ΑΠορώ πως ζεί αυτό το κορίτσι μετά από αυτό το barbell complex.

 

Απλή απόδειξη ότι οι γυναίκες μπορούν να κάνουν βάρη χωρίς να φοβούνται ότι θα αποκτήσουν όγκο και θα χάσουν τη θηλυκότητά τους. 

 

Η κοπελιά με τρώει λάχανο, πλάκα-πλάκα.