bosei Δημοσ. 28 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 28 Μαρτίου 2014 Απλώς το μόνο που με δυσκολεύει είναι η διατροφή. Δεν μπορώ να βάζω τη μάνα μου να μαγειρεύει 2 φαγητά. Μπορώ βεβαίως να προσέχω τι σαβουρώνω, αλλά ως ένα σημείο δυστυχώς. Να πω ότι έχω κόψει τα γλυκά και τα αναψυκτικά. Ε μαγείρεψε εσύ...γιατί πρέπει να σου κάνει το φαγητό η μάνα σου ?
Liverpool89 Δημοσ. 28 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 28 Μαρτίου 2014 βάλε λίγο σκουπ πρωτείνης στο τεπόζιτο Ή να κατουρησω λεω γω..... ;-)
YiN Δημοσ. 28 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 28 Μαρτίου 2014 Ε μαγείρεψε εσύ...γιατί πρέπει να σου κάνει το φαγητό η μάνα σου ? Αιώνιες απορίες. 2
wizzy Δημοσ. 28 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 28 Μαρτίου 2014 @YiN: σε βρήκαν μικρή και σε πειράζουν, μην τους δίνεις σημασία! It's good to have you back!
Porg Δημοσ. 28 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 28 Μαρτίου 2014 Ηρθε η πρωτεινη... <br><br> Μειναμε χωρις λεφτα... Βενζινα πρεπει να βαλω για να παω στην δουλεια και δεν εχω μανα μου... Ποια πήρες και απο που;
Fotis13 Δημοσ. 28 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 28 Μαρτίου 2014 Είπε η μέλλουσα μαμά Μπραβο Γιαννη πολυ σωστος.Εχω εξαντλησει και το οριο θετικων ψηφων να σου εδινα 10. 2
yannis27gr Δημοσ. 28 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 28 Μαρτίου 2014 Υπάρχει όριο θετικών ψήφων; Βρε τι μάθαμε σήμερα Το madbarz έχει ωραία σετάκια, όσοι πιστοί σε bodyweight ασκήσεις, προσέλθετε!
Mau-Maus Δημοσ. 28 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 28 Μαρτίου 2014 προχτές ένας τύπος είχε βάλει πετσέτα και δίσκους στο bench press τα άφηνε έφευγε έκανε super set με διάδρομο δεν ξέρω τι σκατα έκανε, και έκανε ένα σετ κάθε 5 λεπτά! χωρίς υπερβολή Αυτό είλικρινά δεν το έχω ξαναδεί αχαχααχααχ σουπερ σετ παγκος- διαδρομος ! και νομιζα πως τα χα δει ολα με το σουπερ σετ γαμπας - πηχυς αλλα δεν ! φιλε με την φωτο μια χαρα ειναι η κοιλουμπιτσα σου μη σου πω πως καποιοες γκομενιτσες την γουσταρουν κι ολας ! με δυο λογια για αρχη κοβεις μαχαιρι ζαχαρη - τηγανιτα - αλατια- πιτσες σουβλακια κτλ και βαζεις στην διατροφη σου βραστα - πρασινες σαλατες σαλατες κτλ αρχιζεις με οποιονδηποτε τροπο να υδρωνεις και βλεπεις τσακ - μπαμ τα πρωτα αποτελεσματα αμεσως .. 1
alex_000 Δημοσ. 28 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 28 Μαρτίου 2014 Υπάρχει όριο θετικών ψήφων; Βρε τι μάθαμε σήμερα Το madbarz έχει ωραία σετάκια, όσοι πιστοί σε bodyweight ασκήσεις, προσέλθετε! θα τον δούμε τον Γιαννη το καλοκαίρι σε κάνα babewatch ή κάνα Ναβαγό να κάνει callisthenics δίπλα στους άλλους που παίζουν ρακέτες. 2
gatokoritso Δημοσ. 28 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 28 Μαρτίου 2014 τα λεει πολυ ωραια και σωστα το μανουλομανουλο(παιζει το μισο βιντεο να το περασα κοιταζοντας απο το λαιμο και κατω). 1
Dakonblackblade Δημοσ. 28 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 28 Μαρτίου 2014 Ψιλοβλακείες λέει. Κάτι σαν τον Κοέλιο του fitness. Και είναι και τραγικός. Deadlift 3+ Deadlift: 3x120, 3x140, 5x155 Squats: 5x10x75 Trap Bar deadlift: 4x5x100 Face pulls: 3x15x33 Preacher Crunches: 3x15x80 Τα έφτυσα.3 μέρες βαριά συνεχόμενα. Βλέπεις Yin τι σε περιμένει? Σου έχω αναβαθμίσεις. 2
Fotis13 Δημοσ. 28 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 28 Μαρτίου 2014 Θα μπορει ομως τοσο εντατικα στην κατασταση της ? just saying ... 1
nicoc89 Δημοσ. 28 Μαρτίου 2014 Δημοσ. 28 Μαρτίου 2014 και με κοιλιά σα την alien queen (not sure αν ηταν κοιλιά ) τα καταφέρνει μια χαράμη το φοβάσαι , το Yin
Προτεινόμενες αναρτήσεις