πρόταση για πρωτεΐνη

[bosei]

Ρε παιδιά έλεος. Ορός γάλακτος είναι δεν είναι είναι και ορμόνες.

[Vairas]

Δηλαδή είναι ακίνδυνο ;

[leonidas_fs]

Φίλε οτι και να'ναι είναι τεχνητό και δεν το χρειάζεσαι. Είναι κάτι έξτρα, κάτι επιπλέον.

 

Αν δεν κάνεις επαγγελματικά bodybuilding, δεν το χρειάζεσαι. Είναι απλό

[Dakonblackblade]

1 scoop πρωτείνης είναι τίποτα ρε vairas. Πίνε και λιγο νερό. Μην ακούς το νερόφιδο με τα 6 λίτρα. Πίνε αρκετό μεν γιατί κάνει καλό αλλά 1 scoop πρωτείνης είναι χαλαρά τίποτα για τον οργανισμό σου. 

 

Για τον αποπάνω και τα πατατάκια είναι τεχνητά και η κόκα κόλα και το κοτόπουλο με ορμόνες. Πρωτείνη είναι. Σιγά τα αυγά (και αυτά τεχνητά είναι)

[leonidas_fs]

Για τον αποπάνω και τα πατατάκια είναι τεχνητά και η κόκα κόλα και το κοτόπουλο με ορμόνες. Πρωτείνη είναι. Σιγά τα αυγά (και αυτά τεχνητά είναι)

 

Μην συγκρίνεις την πο@τσα με την βούρτσα!!

[Dakonblackblade]

Μεγάλη κουβέντα. Ας μιλήσουμε για το αλκοόλ λοιπόν, το φθόριο, το χλώριο κλπ κλπ. 

 

Λοιπόν, πρωτείνη είναι απλά σε συγκεντρωμένη μορφή. Πιο πολύ κακό κάνει το super caotonic και ο Quickie παρά η πρωτείνη 

[aris2025]

VPX Zero carb.

Δεν ξερω αν την εχουν τα xtreme αλλα μπορεις να την παραγγειλεις online απο ελληνικο site.

Ειναι χωρις υδατανθρακα με καλη γευση οτι πρεπει για γραμμωση και για να μην παρεις κιλα.Μην τα μπερδευεις ομως η πρωτεινη δεν ειναι λυποδιαλυτικη, η πρωτεινη σε βοηθαει να αυξησης μυικη μαζα με αποτελεσμα ο οργανισμος μετα να καιει περισσοτερο λυπος.

Αν δεν κανεις καποια διατροφη δεν θα χασεις κιλα.

 

πως την σπάς με τα γευματα σου αυτή? κάθε πότε παίρνεις και σε τι περίπου δοσολογίες?

[Luxx]

Φίλε οτι και να'ναι είναι τεχνητό και δεν το χρειάζεσαι. Είναι κάτι έξτρα, κάτι επιπλέον.

 

Αν δεν κάνεις επαγγελματικά bodybuilding, δεν το χρειάζεσαι. Είναι απλό

Τεχνητα ειναι και τα μπισκοτακια που τρως καθε ημερα, με τη διαφορα οτι τα μπισκοτα εχουν κοντα στις 50 παραπανω ουσιες, οι περισσοτερες απο τις οποιες γλυκαντικα,χρωστικες και δε συμμαζευεται. Αλλα για αυτα που τα καταναλωνεις καθε ημερα επι χρονια, δε λες κατι..

 

Η ημιαμαθεια χειροτερη ολων..

 

 

Για εμενα απο τις καλυτερες πρωτεϊνες ειναι απο reflex και dymatize. Πρωτεϊνες αγοραζουμε απο το πορτογαλικο prozis.com

 

Μη αγοραζετε απο τα extreme και τα υπολοιπα ηλιθια μαγαζακια της Ελλαδας.. Εμετικες τιμες, ακομα και μετα τις δηθεν εκπτωσεις..

[Vairas]

 

 

Φίλε οτι και να'ναι είναι τεχνητό και δεν το χρειάζεσαι. Είναι κάτι έξτρα, κάτι επιπλέον.

 

Αν δεν κάνεις επαγγελματικά bodybuilding, δεν το χρειάζεσαι. Είναι απλό

Τεχνητα ειναι και τα μπισκοτακια που τρως καθε ημερα, με τη διαφορα οτι τα μπισκοτα εχουν κοντα στις 50 παραπανω ουσιες, οι περισσοτερες απο τις οποιες γλυκαντικα,χρωστικες και δε συμμαζευεται. Αλλα για αυτα που τα καταναλωνεις καθε ημερα επι χρονια, δε λες κατι..

 

Η ημιαμαθεια χειροτερη ολων..

 

 

Για εμενα απο τις καλυτερες πρωτεϊνες ειναι απο reflex και dymatize. Πρωτεϊνες αγοραζουμε απο το πορτογαλικο prozis.com

 

Μη αγοραζετε απο τα extreme και τα υπολοιπα ηλιθια μαγαζακια της Ελλαδας.. Εμετικες τιμες, ακομα και μετα τις δηθεν εκπτωσεις..

Τις τιμες βγάλτες...μια απο τις καλύτερες είναι η one απο τα extreme sports. Αρα ;

[raid_av]

πως την σπάς με τα γευματα σου αυτή? κάθε πότε παίρνεις και σε τι περίπου δοσολογίες?

2 scoop μετα την προπονηση , τις ημερες χωρις προπονηση ενα scoop το πρωι.

[Porg]

Όχι και δύο scoop στο καπάκι ρε φίλε!

Ένα μετά τη προπόνηση είναι μια χαρά για τον μέσο άνθρωπο

[Dakonblackblade]

Ναι γιατί μπορεί να γίνεις υπερβολικά μυώδης.

[Dark_Sage]

Όχι και δύο scoop στο καπάκι ρε φίλε!

Ένα μετά τη προπόνηση είναι μια χαρά για τον μέσο άνθρωπο

 

παίζει ρόλο τι πρωτεϊνη είναι, τι περιεκτικότητα και τι ποσοστό έχει.

Αλλες φορές ένα φτάνει, άλλες φορές θέλεις δύο αναλόγως το σκεύασμα.

 

Από την εμπειρία μου 25-30gr whey πρωτεινη (ανεξαρτήτως όπως είπα του αριθμού των scoops) είναι ιδανικά για μετά την προπόνηση.

 

Για το πρωί, 18-20gr είναι αντίστοιχα ιδανικά.

[Dakonblackblade]

Σταματήστε να τα υπεραναλύετε.

[viper2005]

και ακουστε τι λενε οι επιστήμονες του φορουμ...