Ερωτηση για πλατη

[MojoZo]

Καλησπερα παιδια θα ηθελα να κανω την εξης ερωτηση τι θεωρειτε την καλυτερη λυση για την πλατη -καμπουρα 

υπαρχει καποια ασκηση που βοηθαει στο να κανει ισια την πλατη? η εστω κατι που να την κρατα την πλατη ισια? και μετα να ερθει στα ισια της 

σας ευχαριστω 

[ny_]

Καλησπερα παιδια θα ηθελα να κανω την εξης ερωτηση τι θεωρειτε την καλυτερη λυση για την πλατη -καμπουρα

υπαρχει καποια ασκηση που βοηθαει στο να κανει ισια την πλατη? η εστω κατι που να την κρατα την πλατη ισια? και μετα να ερθει στα ισια της

σας ευχαριστω

Επισκέψου έναν ορθοπεδικο για να σου δώσει συμβουλές/θεραπεία, η κάθε περίπτωση δεν είναι ίδια.

 

Και για να προλάβω κάποιους που θα σου πουν με το γυμναστήριο κλπ. είναι η πιο λάθος γνώμη, μπορείς να προκαλέσεις ανεπανόρθωτη ζημιά.

[idomeneas7]

Σου φτιάχνουν στα μέτρα σου κάτι τέτοιο και το φοράς μέχρι να ισιώσεις.

[vairass]

Σου φτιάχνουν στα μέτρα σου κάτι τέτοιο και το φοράς μέχρι να ισιώσεις.

Και στη δουλειά πως πας;

[Επισκέπτης]

Όπως πήγαινες και πριν.

[vairass]

Όπως πήγαινες και πριν.

αβολευτο φαινεται αυτο εννοω

[Θεkλα]

Φοριέται απο μέσα. Και το χειμώνα μπορεί να μη φαίνεται τόσο.

[fotislado]

Σιγουρα το να πας σε ορθοπεδικο ειναι προτιμοτερο απο το να παιρνεις συμβουλες απο εμας.βοηθαει παντως πολυ το pilates.

Επεξ/σία 15 Απριλίου 2017 από fotislado

[vairass]

Φοριέται απο μέσα. Και το χειμώνα μπορεί να μη φαίνεται τόσο.

καλα το θεμα δεν ειναι να φαινεται..ας πουμε αν εισαι οδηγος δεν θα σε κουραζει ; Εγω κ εγω θεμα γιαυτο ρωταω..

[Έλεος]

Αρχικά αν κάνεις δουλειά γραφείου ή αν κάθεσαι ώρες σε καρέκλα, ψάξε google για το ποια είναι η σωστή στάση του σώματος.

 

Για θεραπεία πήγαινε σε ορθοπεδικό όπως σου είπαν.

[txcellas]

Μονόζυγο!

[stathis97]

ΑΝ δεν εχει καποιο ιατρικο θεμα,γυμνασε κοιλιακούς και ραχιαίους,τουλαχιστον εγω ειδα διαφορα.

[gokuthelegend]

Σου φτιάχνουν στα μέτρα σου κάτι τέτοιο και το φοράς μέχρι να ισιώσεις.

Τέτοιο φόραγε η αδερφή μου μικρή που είχε σκολίωση. Αρκετά χρονοβόρα και ψυχοφθόρα διαδικασία για να έρθει η πλάτη στα ίδια της, συν το ότι κόστισε κάτι χιλιάδες ευρώ στον πατέρα μας παρότι είχε ασφάλιση (δικιά του/συζύγου/παιδιών).

[panos0100]

Παιδιά εδώ και μέρες πονάει η μέση μου ξαφνικα χωρις να κάνω κατι, πήρα τα voltaren 75mg ξερεται για πόσες μέρες πρεπει να τα παίρνω;  αν δεν δω βελτίωση ενωειται οτι θα πάω στον γιατρό

[txcellas]

ειναι πολυ δυνατα χαπια. κανουν τρομερη δουλεια αλλα με προσοχη. Εγω τα επαιρνα για 5 μερες.