margaritagr Δημοσ. 29 Ιουλίου 2014 Δημοσ. 29 Ιουλίου 2014 Τη δευτερα φευγβ οποτε θα παω 1-2 φορες γυμναστηριο ακομα. Μεχρι τωρα διαδρομο εκανα μονο 10' σαν προθερμανση κι αυτα στο 5 Γιατι ομως Δημητρα λες οχι σε διαδρομο? υποτιθεται πως εχουν αντικραδασμικο δαπεδο
redhotstef Δημοσ. 29 Ιουλίου 2014 Δημοσ. 29 Ιουλίου 2014 Γιατι ομως Δημητρα λες οχι σε διαδρομο? υποτιθεται πως εχουν αντικραδασμικο δαπεδο Εγω παντως λεω οχι επειδη οι διαδρομοι εχουν στατικο ηλεκτρισμο και καθε φορα που προσπαθουσα να πατησω ενα πληκτρο η να κρατηθω απο τις λαβες, ηλεκτριζομουν! Ηταν τραυματικη εμπειρια παιδια. Εχω να ανεβω σε διαδρομο χρονια. Προτιμω να τρεχω σε αλση και γηπεδα της περιοχης μου παρα στα γυμναστηρια. Τεχνολογια τεχνολογια αλλα ειπαμε..!
Fotis13 Δημοσ. 29 Ιουλίου 2014 Δημοσ. 29 Ιουλίου 2014 Εγω παντως λεω οχι επειδη οι διαδρομοι εχουν στατικο ηλεκτρισμο και καθε φορα που προσπαθουσα να πατησω ενα πληκτρο η να κρατηθω απο τις λαβες, ηλεκτριζομουν! Ηταν τραυματικη εμπειρια παιδια. Εχω να ανεβω σε διαδρομο χρονια. Προτιμω να τρεχω σε αλση και γηπεδα της περιοχης μου παρα στα γυμναστηρια. Τεχνολογια τεχνολογια αλλα ειπαμε..! Σιγα μην εχουν και AIDS... 1
wizzy Δημοσ. 29 Ιουλίου 2014 Δημοσ. 29 Ιουλίου 2014 Αν δεν κανω λαθος δεν ηταν μετα την ολοκληρωση του γυρου αλλα μετα απο καποιο etape και σε αυτο το επιπεδο ειναι κινητες φαρμακαποθηκες . Έχεις δίκιο (στο πρώτο κομμάτι), η φωτογραφία ήταν μετά το 18ο γύρο, σύμφωνα με την είδηση. Χωρίς να έχω διάθεση να τον υπερασπιστώ, ο τύπος έχει απίστευτα χαμηλό ποσοστό σωματικού λίπους και σωματικού βάρους. Σύμφωνα με φίλο, πρώην αθλητή ποδηλασίας: "Αν κάτι είναι ακραίο στους ποδηλάτες, αυτό είναι το πολύ χαμηλό τους βάρος. Όποιος επαγγελματίας ποδηλάτης θέλει να διακριθεί στις ανηφόρες ή σε κάποιο μεγάλο Γύρο, κι εφόσον διαθέτει όλα τα υπόλοιπα φυσικά χαρακτηριστικά, θα πρέπει ο λόγος pounds (βάρους) ανά ίντσα (ύψους) να είναι κάτω του 2.1 (ύψος σε cm επί 0.374). Αυτό σημαίνει ότι ένα αθλητής με ύψος 180cm θα πρέπει να έχει βάρος περίπου 67 κιλά (και κάτω)... Και, επίσης, θα πρέπει να φτάσει αυτό το βάρος χωρίς απώλειες ισχύος. Το ίδιο μοτέρ δηλαδή σε πιο ελαφρύ σασί." Απλά, για να καταλάβετε τι εννοεί ο φίλος, βάζω σε spoiler φωτογραφία του περσινού νικητή του Tour De France Chris Froome (ύψος 185εκ, βάρος 70 κιλά) Σύμφωνα με τον ίδιο τον Πολωνό ποδηλάτη: “Of course I will not have legs like Victoria’s Secret models, or Mary from a nearby vegetable shop, or anyone working in an office who does a 10km bike ride or an hour run three times a week. Unfortunately it does not work like that and this what you see in the picture. It is not unhealthy." Επίσης: "[...] that veins at the surface of the legs dilate as they move blood back to the heart following an intense physical activity like cycling. They added that Huzarski taking the picture standing up intensified the condition, as gravity causes the veins to pool with blood."
Fotis13 Δημοσ. 29 Ιουλίου 2014 Δημοσ. 29 Ιουλίου 2014 (επεξεργασμένο) Wizzy ,δυστυχως η επαγγελματικη ποδηλασια σε κορυφαιο επιπεδο βλ. Tour de France εχει αμαυρωθει απο πολλαπλα κρουσματα ουσιων ,μεταγγισεων κτλπ .Φυσικα το ιδιο συμβαινει και σε πολλα αλλα αθληματα ,τα χαμηλα ποσσοστα λιπους και τα αλλα καλα ειναι τα λεμε ,φυσικα και ειναι προαπαιτουμενα αλλα δεν αρκουν για τετοιες επιδοσεις. Αυτο δεν αναιρει βεβαια την τεραστια προσπαθεια που καταβαλουν οι αθλητες,τις ατελειωτες ωρες προπονησης ,στερησεων και χιλιομετρων και ουτε φυσικα σημαινει πως αν παρω εγω θα βγαλω το tour de france Επεξ/σία 29 Ιουλίου 2014 από Fotis13 5
dimitra_m3 Δημοσ. 29 Ιουλίου 2014 Δημοσ. 29 Ιουλίου 2014 μολις ειδα την φωτο θυμηθηκα την προηγουμενη Τεταρτη στο σπινινγκ μια κοπελα ανορεξικια...
wizzy Δημοσ. 29 Ιουλίου 2014 Δημοσ. 29 Ιουλίου 2014 Wizzy ,δυστυχως η επαγγελματικη ποδηλασια σε κορυφαιο επιπεδο βλ. Tour den France εχει αμαυρωθει απο πολλαπλα κρουσματα ουσιων ,μεταγγισεων κτλπ .Φυσικα το ιδιο συμβαινει και σε πολλα αλλα αθληματα ,τα χαμηλα ποσσοστα λιπους και τα αλλα καλα ειναι τα λεμε ,φυσικα και ειναι προαπαιτουμενα αλλα δεν αρκουν για τετοιες επιδοσεις. Αυτο δεν αναιρει βεβαια την τεραστια προσπαθεια που καταβαλουν οι αθλητες,τις ατελειωτες ωρες προπονησης ,στερησεων και χιλιομετρων και ουτε φυσικα σημαινει πως αν παρω εγω θα βγαλω το tour den france Φώτη, καμία αντίρρηση, με πιο πρόσφατο παράδειγμα τον διαβόητο, πλέον, Lance Armostrong. Σίγουρα, δυστυχώς, σε τέτοια επίπεδα και προς ικανοποίηση των απαιτήσεων και της φιλοδοξίας (ή ματαιοδοξίας?) κάποιων, το "φάρμακο" "πάει σύννεφο", διότι η αμιγώς ανθρώπινη προσπάθεια δεν είναι αρκετή (αρκετή για ποιο πράγμα, άραγε; σηκώνει συζήτηση το θέμα...). Όπως και να 'χει, μακριά από 'μένα (εμάς). Προσωπικά; Το ποδήλατό μου και τα πόδια μου να είναι καλά, να βγάζω τα χιλιόμετρα που θέλω κι ας λαχανιάζω σε κάποιες ανηφόρες, δεν πειράζει... μολις ειδα την φωτο θυμηθηκα την προηγουμενη Τεταρτη στο σπινινγκ μια κοπελα ανορεξικια... Μα, τον είδες πώς είναι; Δεν ξέρω εάν αυτό είναι τίμημα του πρωταθλητισμού, αλλά είναι υγιές αυτό το πράγμα; Πραγματικά, αναρωτιέμαι... 1
margaritagr Δημοσ. 29 Ιουλίου 2014 Δημοσ. 29 Ιουλίου 2014 Εφοσον μπρος στα μεταλλια δε τους νοιαζει να μεινουν απο συκωτι 10 χρονια μετα, εμας τι λογος μας πεφτει..Ο καθενας ας κανει ο,τι θελει! Και μη πατε μακρια....εδω στα γυμναστηρια και βλεπεις τυπους να χαπακωνονται μονο και μονο για να δουν γρηγορα αποτελεσματα, και κατα τ αλλα δε μπορουν να σηκωσουν μια μπαρα 50κιλα... 2
nicoc89 Δημοσ. 29 Ιουλίου 2014 Δημοσ. 29 Ιουλίου 2014 αμα χαπακώνονται συμπληρώματα ναι ,πετάνε λεφτά , κοροιδευουν τον εαυτό τους , χωρίς να μάθουν τα βασικά δε θα κάνουν τίποτααμα μιλάμε για στεροειδή και δεν σηκώνουν 50 κιλά τους σφάξανε πες τους αχχαχαχα
silverado Δημοσ. 29 Ιουλίου 2014 Δημοσ. 29 Ιουλίου 2014 μολις ειδα την φωτο θυμηθηκα την προηγουμενη Τεταρτη στο σπινινγκ μια κοπελα ανορεξικια... Μα, τον είδες πώς είναι; Δεν ξέρω εάν αυτό είναι τίμημα του πρωταθλητισμού, αλλά είναι υγιές αυτό το πράγμα; Πραγματικά, αναρωτιέμαι... Ειδα τα σχολια σας για τον περσινο νικητη του Tour De France Chris Froome και μου φανηκε περιεργο που αναρωτιεστε αν ειναι υγιες η κατασταση του. Χωρις να τον ξερω τον ανθρωπο, η πρωτη σκεψη που μου ηρθε στο μυαλο ηταν μια χαρα ειναι για Κενυατης, βαση της σωματικης του διαπλασης..Βλεπω μετα οτι ειναι γεννημενος στην Κενυα και μεγαλωμενος στην Κενυα και την Νοτια Αφρικη. 1
margaritagr Δημοσ. 29 Ιουλίου 2014 Δημοσ. 29 Ιουλίου 2014 Ναι ρε Νικο δεν εχεις δει φουσκωτο απο στεροειδη, να ναι φουσκας;;;!! Εγω εχω τυχει μπροστα σε καβγα που ενας τετοιος δε μπορουσε να δειρει ουτε εμενα χαχαχα! Γελοιοι τελειως
nicoc89 Δημοσ. 29 Ιουλίου 2014 Δημοσ. 29 Ιουλίου 2014 (επεξεργασμένο) δειτε να κλάψετε ... 100% , στο 9:35 με πόνεσε το κεφάλι μου απο το γέλιοπω θα πάθω ανακοπή δε μπορώ αχχαχαχαχαχαχαχαχαχαχα Ναι ρε Νικο δεν εχεις δει φουσκωτο απο στεροειδη, να ναι φουσκας;;;!! Εγω εχω τυχει μπροστα σε καβγα που ενας τετοιος δε μπορουσε να δειρει ουτε εμενα χαχαχα!Γελοιοι τελειως θα εννοείς χοντρό , ναι εχω δει πολλούς χοντρούς που το παίζουν τούμπανοι κ ειναι ποιο αδύναμοι κ απο 16χρονο πιτσιρικά κατηγορίας φτερούτώρα για φάρμακα κ να μη σηκωνει 50kg ... αυτοί που λες θα ειναι στα 100+ κιλά χοντροί πισευωοχι οτι αυτό που λες ειναι λάθος , υπάρχει κόσμος που παίρνει φάρμακα και ειναι failγιατι κ 10 φάρμακα να στακάρει δεν θα κάνει δουλειά αν δεν ξέρει τα βασικάΥπάρχουν meatballs με φάρμακα , πλακώνονται στο φάρμακο , τρώνε οτι σαβούρα δουν , γίνονται σα βόδια με μεγάλο bodyfat και χέστηκε η φοράδα . (ο όγκος τους ειναι λίπος most)επίσης όποιος παίρνει φάρμακα κ έχει γαμάτο αποτέλεσμα ξεκωλιάζεται χ2οταν λέμε γαμάτο αποτέλεσμα σημαίνει χωρίς bloated face και με max gainzάλλο αν ειναι λάθος σαν τρόπος ζωής , όπως κ άλλα που κάνουμε όσοι δεν παίρνουμε φάρμακακαι ειναι αποδεκτά σαν normal. Επεξ/σία 29 Ιουλίου 2014 από nicoc89 8
revolver1990 Δημοσ. 29 Ιουλίου 2014 Δημοσ. 29 Ιουλίου 2014 Έχει αρχίσει να γίνεται πολύ βαβούρα στην πόλη + έχουν έρθει οι "καλιτσουνάδες" από πάνω και φοβάμαι να περπατώ στο δρόμο για τα 10κμ μου.Σήμερα μου μπήκαν 3 αντικανονικά αν δεν πρόσεχα θα με είχαν πατήσει.Ψάχνω εναλλακτική για μέσα στο σπίτι.Ύπαρχει κάτι ανάλογο σαν cardio για μέσα και για εκγύμναση ποδιών?Αλλιώς θα καταλήξω στον στίβο (10 λεπτά από το σπίτι το στάδιο αλλά σιχαίνομαι να κάνω γύρους). Επίσης, ποια φρούτα είναι τα καλύτερα για το καλοκαίρι? Για την ώρα καταναλώνω ακτινίδια,νεκταρίνια,καρπόυζι,ανανά,μάνγκο,σταφίδα και κάνα αχλάδι που και που.
tehAllantin Δημοσ. 29 Ιουλίου 2014 Δημοσ. 29 Ιουλίου 2014 δειτε να κλάψετε ... 100% , στο 9:35 με πόνεσε το κεφάλι μου απο το γέλιο πω θα πάθω ανακοπή δε μπορώ αχχαχαχαχαχαχαχαχαχαχα θα εννοείς χοντρό , ναι εχω δει πολλούς χοντρούς που το παίζουν τούμπανοι κ ειναι ποιο αδύναμοι κ απο 16χρονο πιτσιρικά κατηγορίας φτερού τώρα για φάρμακα κ να μη σηκωνει 50kg ... αυτοί που λες θα ειναι στα 100+ κιλά χοντροί πισευω τρελός squater, φώτη ΜΗΝ δεις την φωτό, δεν νομίζω να σε αρέσει! (o τυπος με τη σαγιονάρα βαρούσε squat στα 60 κιλά Δεν ειμαι κακός αλλά σκέφτηκα "να μην του γλυστρήσει το πόδι τώρα από τη σαγιονάρα να πάρει προσαγωγούς κλπ στα χέρια;;" )
nicoc89 Δημοσ. 29 Ιουλίου 2014 Δημοσ. 29 Ιουλίου 2014 κοίταξα πόσες cal έχουν τα λαχανικά που τρώω καθημερινά500cal απο λαχανικά τουλάχιστον κ ποτέ δεν τις μετρούσα
Προτεινόμενες αναρτήσεις