alex_000 Δημοσ. 10 Οκτωβρίου 2013 Δημοσ. 10 Οκτωβρίου 2013 οι ζαχαροπλαστες βέβαια χρησιμοποιουν συσκευασμένα ασπράδια που έχουν παστεριωθει πλήρως. Εσύ boil the hell out of them αυτά τρώω εγώ 400γ την μέρα
bosei Δημοσ. 10 Οκτωβρίου 2013 Δημοσ. 10 Οκτωβρίου 2013 αυτά τρώω εγώ 400γ την μέρα Να δω πότε θα βρω εγώ ξεχωριστούς κρόκους και ασπράδια σε super market...εσύ από που τα παίρνεις ?
fylatos Δημοσ. 10 Οκτωβρίου 2013 Δημοσ. 10 Οκτωβρίου 2013 Έχει στα μεγάλα καρεφουρ σίγουρα και στο μακρο επίσης. Αυτά είναι απόλυτα ασφαλή για ωμή κατανάλωση. Εγώ κάνω μαρέγκες με στεβια για γλυκό. Έχουν πρωτεΐνη και τίποτε άλλο. Είναι καλό σνακ για τις λιγουρες. Στο μεταξύ σήμερα βιντεοσκοπησα τη προπόνηση. Άπειρα λάθη ανά άσκηση. Κάτω στα κιλά και ξανά από την αρχή λοιπόν. Ήταν από τις καλύτερες συμβουλές στο θρεντ. 4
RedPanda Δημοσ. 10 Οκτωβρίου 2013 Δημοσ. 10 Οκτωβρίου 2013 http://www.musclebody.gr/proteines/130-allmax-allwhey.html ή http://www.musclebody.gr/proteines/80-elite-whey.html Αυτό+γάλα και 1 μπανάνα . Φτηνότερη από αυτό που μας δείχνεις κατά πολύ και πολύ καλή ποιότητα . Ξεκίνα με σοκολάτα. Δεν είναι τόσο γλυκιά όσο άλλες βέβαια αλλά είναι καλή ποιότητα και φτηνή. Ευχαριστώ για το λινκ Θεωρείς πως υπάρχουν μεγάλες αποκλείσεις στην ποιότητα μεταξύ gold standard, allmax, qnt, δηλαδή υπάρχει κάτι που θα απέφευγες ? Μία ακόμα ερώτηση. "Αρ.γνωστ.Ε.Ο.Φ.14/12/2006-79455-" που γράφει στο QNT | DELICIOUS WHEY PROTEIN που πόσταρα εγώ έχουν όλα ?
Dakonblackblade Δημοσ. 10 Οκτωβρίου 2013 Δημοσ. 10 Οκτωβρίου 2013 Δεν ξέρω αν έχουν, αλλά όταν εκατομμύρια αγοράζουν τα προιόντα και δεν υπάρχει το παραμικρό στην αγορά, δε ξέρω τι τον θες τον ΕΟΦ ντε και καλά. Για τις πρωτείνες κοιτάς το ποσοστό πρωτείνης , τις πηγές (μόνο ορό γάλακτος, τα άλλα είναι ναχαμε να λέγαμε) και τη γεύση. Όταν λέμε εμείς για τα βίντεα. Ανοίγουν μάτια και σώζουν ζωές http://www.youtube.com/watch?v=Pp4VPtxCscI
alex_000 Δημοσ. 10 Οκτωβρίου 2013 Δημοσ. 10 Οκτωβρίου 2013 Να δω πότε θα βρω εγώ ξεχωριστούς κρόκους και ασπράδια σε super market...εσύ από που τα παίρνεις ? Τα παίρνω απο ένα μαγαζί που λέγεται wealthy foods και έχει πολά κατεψυγμένα και είδη υγιεινής διατροφής , μικρό μαγαζάκι. Δεν τα τρώω ωμά για το θέμα σας ο Rich Piana τα παίρνει κρανίο και λέει άν είναι να μην το κάνεις σωστά μην πατήσεις gym σήκω φύγε, είχε πολύ πλάκα http://www.youtube.com/watch?v=djBrpJJ11h8&feature=share&list=PLq-9rPpIiSs_Mp5k3TSf51iVJCUxocfhI
Fotis13 Δημοσ. 10 Οκτωβρίου 2013 Δημοσ. 10 Οκτωβρίου 2013 Ωμο μονο το σουσι τα αλλα ολα ειναι αηδια .Εκτος αν εισαι ασιατης 1
bosei Δημοσ. 10 Οκτωβρίου 2013 Δημοσ. 10 Οκτωβρίου 2013 Τα παίρνω απο ένα μαγαζί που λέγεται wealthy foods και έχει πολά κατεψυγμένα και είδη υγιεινής διατροφής , μικρό μαγαζάκι. Δεν τα τρώω ωμά για το θέμα σας ο Rich Piana τα παίρνει κρανίο και λέει άν είναι να μην το κάνεις σωστά μην πατήσεις gym σήκω φύγε, είχε πολύ πλάκα http://www.youtube.com/watch?v=djBrpJJ11h8&feature=share&list=PLq-9rPpIiSs_Mp5k3TSf51iVJCUxocfhI Δεν σου λέω να τα τρως ωμά απλά προτιμώ να ρίχνω όσο ασπράδι θέλω και όσο κρόκο από το να είμαι στο 4 ασπράδια 2 κρόκοι ξέρω γω. Τον Piana πλέον δεν μπορώ καν να τον παρακολουθήσω...sorry
viper2005 Δημοσ. 10 Οκτωβρίου 2013 Δημοσ. 10 Οκτωβρίου 2013 για το θέμα σας ο Rich Piana τα παίρνει κρανίο και λέει άν είναι να μην το κάνεις σωστά μην πατήσεις gym σήκω φύγε, είχε πολύ πλάκα http://www.youtube.com/watch?v=djBrpJJ11h8&feature=share&list=PLq-9rPpIiSs_Mp5k3TSf51iVJCUxocfhI "Use the right form because if you don't people are laughing at you..." "We are not here to impress everyone around us...we don't give a shit about everyone around us..." :/ Nah Επίσης Απο καμμένα ντουκια, ο Elliot δείχνει να ξέρει τι λέει. Okay ειναι λίγο νευρωτικος και ridiculous, but still
alex_000 Δημοσ. 10 Οκτωβρίου 2013 Δημοσ. 10 Οκτωβρίου 2013 Ο Elliot αν και μιλάει πολύ είναι κορυφαίος ρε, δεν είναι entertainment όπως είναι ο piana και οι hodge twins κτλ, είναι σε άλλο επίπεδο. Δεν σου λέω να τα τρως ωμά απλά προτιμώ να ρίχνω όσο ασπράδι θέλω και όσο κρόκο από το να είμαι στο 4 ασπράδια 2 κρόκοι ξέρω γω. Τον Piana πλέον δεν μπορώ καν να τον παρακολουθήσω...sorry για τους άλλους που μιλάνε για ωμα αυγά και ξύλο με τον Ivan Drago τα λεω
viper2005 Δημοσ. 10 Οκτωβρίου 2013 Δημοσ. 10 Οκτωβρίου 2013 Ο Elliot αν και μιλάει πολύ είναι κορυφαίος ρε, δεν είναι entertainment όπως είναι ο piana και οι hodge twins κτλ, είναι σε άλλο επίπεδο. Είδα κατι vid χθες αλλα ήταν πενταλεπτα, οπότε δεν καταλαβαίνω πως μιλάει πολυ. Βασικά, αυτό που λέω ειναι, αν ειναι να χάσεις 5 λεπτά απο την ζωή σου για να ακούσεις παραμορφωμένα ντουκια τότε ας κλικαρεις τον Elliot
bosei Δημοσ. 10 Οκτωβρίου 2013 Δημοσ. 10 Οκτωβρίου 2013 In other news έπεσε χτες το μάτι μου στο nutrinitiondatα τα μάκρος του μοσχαρίσιου συκωτιού (20 Πρωτεΐνη και 4 λιπαρά στα 100γρ. ωμού) και είδα ότι είναι πολύ καλό. Ήδη πήγα και το πήρα με 5.70/κιλό από super market οπότε βαρβάκειο που πηγαίνω κανονικά θα είναι πιό φθηνό. Είναι και περίεργα νόστιμο...
Fotis13 Δημοσ. 10 Οκτωβρίου 2013 Δημοσ. 10 Οκτωβρίου 2013 In other news έπεσε χτες το μάτι μου στο nutrinitiondatα τα μάκρος του μοσχαρίσιου συκωτιού (20 Πρωτεΐνη και 4 λιπαρά στα 100γρ. ωμού) και είδα ότι είναι πολύ καλό. Ήδη πήγα και το πήρα με 5.70/κιλό από super market οπότε βαρβάκειο που πηγαίνω κανονικά θα είναι πιό φθηνό. Είναι και περίεργα νόστιμο... Πως το κανεις τηγανητο?
wizzy Δημοσ. 10 Οκτωβρίου 2013 Δημοσ. 10 Οκτωβρίου 2013 Όχι τηγανητό ρε, κρίμα στο συκώτι. Στη σχάρα είναι προτιμότερο, αλλά αν θέλετε καμιά καλή συνταγή μιλάτε με τον Toufas.
Προτεινόμενες αναρτήσεις