Soiratken Δημοσ. 20 Αυγούστου 2014 Share Δημοσ. 20 Αυγούστου 2014 StarLight αν είνατα energy 1 δεν είναι και καλή τιμή 100€. Mε 105 πήρα εγώ το energy 2 πριν δύο μήνες http://www.startfitness.co.uk/adidas-energy-boost-2-mens-running-shoes-f32249.htmlκαι υπάρχει και κωδικός για 10% έκπτωση. Τελική τιμή 72€. Να σου την ρίξω κι άλλο την ψυχολογία; 5Κ σε 18 λεπτά και κάτι λέει. 3'38''/km Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Star_Light Δημοσ. 20 Αυγούστου 2014 Share Δημοσ. 20 Αυγούστου 2014 StarLight αν είνατα energy 1 δεν είναι και καλή τιμή 100€. Mε 105 πήρα εγώ το energy 2 πριν δύο μήνες http://www.startfitness.co.uk/adidas-energy-boost-2-mens-running-shoes-f32249.htmlκαι υπάρχει και κωδικός για 10% έκπτωση. Τελική τιμή 72€. Να σου την ρίξω κι άλλο την ψυχολογία; 5Κ σε 18 λεπτά και κάτι λέει. 3'38''/km Καλα εννοειται οτι τα καταστήματα αυτά πουλάνε τα παπούτσια σε υψηλοτερες τιμές για να βγάλουν κερδος + εξοδα. Ποιος βγαζει σε 3:38 το χλμ? για 5 χλμ συνεχομενα? Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
whodatinsomniaK Δημοσ. 20 Αυγούστου 2014 Share Δημοσ. 20 Αυγούστου 2014 από τη σύγχυση, μέχρι και τη διαίρεση ξέχασα [...] Ποιος βγαζει σε 3:38 το χλμ? για 5 χλμ συνεχομενα? Ο τύπος στο λινκ που έδωσες. :S Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Soiratken Δημοσ. 20 Αυγούστου 2014 Share Δημοσ. 20 Αυγούστου 2014 Το 1 είναι περσινό μοντέλο. 100 είναι πολλά ακόμα και για κατάστημα. Πιστεύω ότι στα Outlet θα το πουλάνε 60-70€ σε ένα μήνα. Καλύτερα να παρεις το 2 αν το βρεις σε κατάστημα μέχρι 110€. Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Star_Light Δημοσ. 20 Αυγούστου 2014 Share Δημοσ. 20 Αυγούστου 2014 από τη σύγχυση, μέχρι και τη διαίρεση ξέχασα Ο τύπος στο λινκ που έδωσες. :S A ναι? δεν το διάβασα απλα εψαχνα μια φωτο για τα παπουτσια και μου βγηκε αυτο Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Soiratken Δημοσ. 20 Αυγούστου 2014 Share Δημοσ. 20 Αυγούστου 2014 από τη σύγχυση, μέχρι και τη διαίρεση ξέχασα Ο τύπος στο λινκ που έδωσες. :S Όταν τον περάσω θα γράψω κι εγώ review με βιντεάκι Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
whodatinsomniaK Δημοσ. 20 Αυγούστου 2014 Share Δημοσ. 20 Αυγούστου 2014 Εννοείται φίλε, μόλις αγοράσω το πρώτο μου μηχανάκι, θα του δείξω κι εγώ πόσο γρήγορα πάω. Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Johny Q Δημοσ. 2 Σεπτεμβρίου 2014 Share Δημοσ. 2 Σεπτεμβρίου 2014 ε απλα ξερω οτι ειναι γηπεδο! τι,που κτλ δεν εχω ιδεα μιας και δεν ασχολουμαι με αυτα Μπορεις να μ εξηγησεις σε παρακαλω τι ειναι οι ηλεκτρολυτες και σε τι σε βοηθουν; Τα κειμενα π βρηκα στ ιντερνετ δν ειναι πολυ "κατανοητα" για μενα τουλαχιστον Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Star_Light Δημοσ. 2 Σεπτεμβρίου 2014 Share Δημοσ. 2 Σεπτεμβρίου 2014 Μπορεις να μ εξηγησεις σε παρακαλω τι ειναι οι ηλεκτρολυτες και σε τι σε βοηθουν; Τα κειμενα π βρηκα στ ιντερνετ δν ειναι πολυ "κατανοητα" για μενα τουλαχιστον Για ενυδάτωση. Αλλα δεν ειμαι σιγουρος. Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Johny Q Δημοσ. 2 Σεπτεμβρίου 2014 Share Δημοσ. 2 Σεπτεμβρίου 2014 Για ενυδάτωση. Αλλα δεν ειμαι σιγουρος. κ γτ να μην πιεις απλα νερο ας πουμε; Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Star_Light Δημοσ. 2 Σεπτεμβρίου 2014 Share Δημοσ. 2 Σεπτεμβρίου 2014 κ γτ να μην πιεις απλα νερο ας πουμε; Sorry δεν ξερω και εγω αυτη την απορια έχω να σου πω την αληθεια αλλα δεν την εχω ρωτησει ακομα για να την λυσω. Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Soiratken Δημοσ. 2 Σεπτεμβρίου 2014 Share Δημοσ. 2 Σεπτεμβρίου 2014 ότι χάνεις κατα τη διάρκεια του τρεξίματος πρέπει και να το αναπληρώσεις. Π.χ. ο ιδρώτας μας δεν είναι μόνο νερό, περιέχει και άλατα (Νάτριο). Οπότε αν πιείς μόνο νερό ή πάρα πολύ νερό θα πάθεις υπονατριαιμία. Εξαρτάται βέβαια και από τη διάρκεια που τρέχεις, από τον καιρό (αν έχει ζέστη). Αν δεν έχει ζέστη μπορεί και να μην πιεις καθόλου νερό μέχρι 1 ώρα Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Johny Q Δημοσ. 2 Σεπτεμβρίου 2014 Share Δημοσ. 2 Σεπτεμβρίου 2014 οποτε οι ηλεκτρολυτες αναπληρωνουν ολα τα στοιχεια που χανεις; Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Soiratken Δημοσ. 2 Σεπτεμβρίου 2014 Share Δημοσ. 2 Σεπτεμβρίου 2014 Οι ηλεκτρολύτες που θα πάρεις αναπληρώνουν τους ηλεκτρολύτες που χάνεις. Χάνεις και άλλα στοιχεία, οπώς υδατάνθρακες. Τα ισοτονικά ποτά (Powerade, Gatorade κλπ) έχουν και ηλεκτρολύτες και υδατάνθρακες. Υπάρχουν και ξεχωριστά ηλεκτρολύτες, υδατάνθρακες για να πάρεις. Πόση ώρα τρέχεις Johny Q; Εγώ στις προπονήσεις μόνο νερό πίνω και καμια μπανάνα μετά. Ηλεκτρολύτες μόνο αν κάνω πάνω από 2 ώρες Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Johny Q Δημοσ. 2 Σεπτεμβρίου 2014 Share Δημοσ. 2 Σεπτεμβρίου 2014 Τρεχω στο σταδιο (ο 1 γυρος ειναι 400μ) 45 με 50 λεπτα και μετα κανω σετακια κοιλιακων. Συνολο 1 ωρα ολα μαζι 5 φορες την εβδομαδα. Και μου συνεστησε καποιος εκει (ξερεις τωρα ο καθενας λεει τα δικα του) να βαραω ενα powerade μετα για να παιρνω ηλεκτρολυτες. Εψαξα τι ειναι αλλα αυτο Ηλεκτρολύτης είναι οποιαδήποτε ουσία που περιέχει ελεύθερα ιόντα και συμπεριφέρεται σαν μέσω αγωγής ηλεκτρισμού. Διότι γενικά αποτελούνται από ιόντα σε διάλυμα, οι ηλεκτρολύτες είναι επίσης γνωστά σαν ιοντικά διαλύματα. Υπάρχουν όμως πέρα από υγρά διαλύματα, λιωμένοι ηλεκτρολύτες και στερεοί ηλεκτρολύτες. Οι ηλεκτρολύτες γενικά υπάρχουν ως διαλύματα οξέων, βάσεων ή αλάτων. Επιπλέον, ορισμένα αέρια μπορούν να δράσουν ως ηλεκτρολύτες σε συνθήκες υψηλής θερμοκρασίας ή χαμηλής πίεσης. Ηλεκτρολυτικά διαλύματα μπορούν επίσης να προκύψουν από την διάλυση μερικών βιολογικών (π.χ. DNA ) και συνθετικών πολυμερών (π.χ. πολυστερίνη), πολυηλεκτρολυτών. δεν με βοηθησε και πολυ Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Προτεινόμενες αναρτήσεις
Δημιουργήστε ένα λογαριασμό ή συνδεθείτε για να σχολιάσετε
Πρέπει να είστε μέλος για να αφήσετε σχόλιο
Δημιουργία λογαριασμού
Εγγραφείτε με νέο λογαριασμό στην κοινότητα μας. Είναι πανεύκολο!
Δημιουργία νέου λογαριασμούΣύνδεση
Έχετε ήδη λογαριασμό; Συνδεθείτε εδώ.
Συνδεθείτε τώρα