Γύρος χοιρινός vs γύρος κοτόπουλο

[Koritsi_Gia_PC]

 

 

Αν υπηρχε Θεος, το millisecond που γινοταν submit το παραπανω ποστ, κατω απο το username που εγινε, θα επρεπε να διαιρεσει το συμπαν με το μηδεν.

 

Έχουν φτιάξει meme για μένα;

ΜΠΑΛΕΣ ΤΟ ΑΣΤΕΙΟ ΤΟΤΕ φιλαράκι.

 

 

 

[Linus_Lost]

<p>TIL Όλοι απο τη Λάρισα και πάνω είναι χιπστεράδες</p>

 

Στην Λάρισα το έχουμε πιο σωστά και από τους πάνω και από τους κάτω!

[we_will_rise]

σας μισώ ΟΛΟΥΣ να ξέρετε. 

 

Την απο πάνω άποψη συμμερίζονται όλοι οι μετανάστες που τραβάνε τα ίδια. Καλό το Wok αλλά σαν το διπλό σουβλάκι σε πίτα με τζατζίκι και μπόλικο κρεμμύδιθ στις 4 το πρωί , Ε ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΓΑΜΩ ΤΟ ΦΕΛΕΚΙ ΜΟΥ, 

 

 

Αυτο και μπουγάτσα με τυρί ή πράσσο. 

 

Αδερφος απο αλλη μανα και αλλο πατερα

[zio10]

Στην Λάρισα το έχουμε πιο σωστά και από τους πάνω και από τους κάτω!

Για πες το σωστό

[kosmasgr]

κοντοσουβλι κοτοπουλο καρντασια. τα σπαει

[gatokoritso]

Επίσης την υπερβολή την κάνουν στην  Αλεξανδρούπολη, οπου βάζουν κέτσαπ,μουστάρδα και τζατζίκι στο απ'ολα

 

αν τολμήσει ανθρωπος να βαλει κετσαπομουσταρδο στο σουβλακι μου θα το φαει αυτος.δεν οχι μη...

[Unabomber]

 

 

Διατροφική «βόμβα»-Πόσες θερμίδες έχει τελικά μια πίτα με γύρο [λίστα]

 

Πίτα καλαμάκι, πίτα γύρος. Απλά, η αγαπημένη λιχουδιά του Ελληνα. Πόσο, όμως, κοστίζει θερμιδικά αυτή η λιχουδιά; Πολύ περισσότερο από ό,τι μπορεί κανείς να φανταστεί. Για τον λόγο αυτό, εκείνοι που ξέρουν το αποκαλούν διατροφική-θερμιδική βόμβα.

Και αυτό γιατί οι θερμίδες που μπορεί να πάρει κανείς από την κατανάλωση μιας και μόνο πίτας με γύρο ή σουβλάκι μπορεί να φθάσει τις 1.036, ενώ πολλά είναι, επίσης, τα γραμμάρια λίπους που προσλαμβάνει.

 

Η πίτα

Η πίτα ξεγελά. Με το... μάτι μοιάζει να έχει το πολύ 100 θερμίδες, αλλά η πραγματικότητα διαφέρει. Και αυτό λόγω του λαδιού στο οποίο συνήθως τη βουτούν στα μαγαζιά πριν την ψήσουν. Ετσι, ενώ χωρίς λάδι έχει περί τις 175 θερμίδες, βουτώντας την σε αυτό στο φαγητό προστίθενται αυτομάτως περί τις 90 θερμίδες.

 

 

Το χειρότερο, όμως, σε αυτή την περίπτωση δεν είναι οι παραπάνω θερμίδες που προσλαμβάνει κανείς αν επιλέξει το σουβλάκι του να τυλιχτεί σε λαδωμένη πίτα. Το πρόβλημα εν προκειμένω είναι το λάδι στο οποίο βουτούν οι εστιάτορες την πίτα, το οποίο σπάνια είναι ελαιόλαδο. Το πιθανότερο είναι να πρόκειται για φοινικέλαιο ή σπορέλαιο, λάδια δηλαδή που έχουν κατηγορηθεί για μια σειρά ασθενειών της καρδιάς λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε κορεσμένα λίπη.

 

Το κρέας

Γνωρίζοντας ότι ο γύρος, ειδικά ο χοιρινός, περιέχει μεγάλες ποσότητες λίπους, αμέσως το καλαμάκι -και μάλιστα κοτόπουλου- μοιάζει ασφαλώς μια επιλογή και με λιγότερες θερμίδες, αλλά και με λιγότερα λιπαρά.

Πόσες θερμίδες περιέχουν:
Γύρος χοιρινός: 278 θερμίδες
Σουβλάκι χοιρινό: 119 θερμίδες
Σουβλάκι κοτόπουλο: 74 θερμίδες

 

Η σος που εκτοξεύσει τις θερμίδες στον... θεό

Οσο και αν ακούγεται περίεργο, μια κουταλιά τζατζίκι προσθέτει στο γύρο περίπου 85 θερμίδες. Μια επιλογή πιο έξυπνη από τη σος, αν σκεφθεί κανείς ότι αν θελήσει κανείς να αποφύγει τη... μυρωδιά του σκόρδου και επιλέξει να βάλει στην πίτα του σος, μάλλον την... πάτησε, γιατί αυτομάτως έχει προσθέσει στο φαγητό του περί τις 350 θερμίδες.

 

«Βόμβα» οι τηγανητές πατάτες

Δεν πρέπει να υπάρχει άνθρωπος στη Γη που να μη γνωρίζει ότι οι τηγανητές πατάτες, εκτός από ανθυγιεινές, είναι και μια από τις κλασικότερες θερμιδικές βόμβες. Οι πέντε-έξι που θα βάλει κανείς στην πίτα του προσφέρουν απλόχερα 126 θερμίδες.

Από τα πιο αθώα συστατικά, το μαρούλι, η ντομάτα, το κρεμμύδι, με 5,7 και 5 θερμίδες αντίστοιχα.

 

Πόσες τελικά θερμίδες έχει

Κάνοντας έναν γρήγορο υπολογισμό, μια πίτα περασμένη από λάδι, με γύρο χοιρινό, πατάτες τηγανητές, σος, κρεμμύδι, μαρούλι, ντομάτα έχει 1.036 θερμίδες!

 

Μια πιο... light εκδοχή του

Από την άλλη, μια πίτα αλάδωτη με καλαμάκι κοτόπουλο, τζατζίκι, ντομάτα, μαρούλι και κρεμμύδι έχει μόλις 351 θερμίδες.

 

http://www.iefimerida.gr/news/204655/diatrofiki-vomva-poses-thermides-ehei-telika-mia-pita-me-gyro-lista#ixzz3ZAJbnNyd

 

[8elwADSL]

Απ όλα με γύρο κότας+σως (η πίτα στα κάρβουνα)

The best

[manzah80]

οποιος παιρνει σουβλακι λειψο πρεπει να λιθοβολειται στην πλατεια.Απ ολα με τα τζατζικια και τις σως να σταζουν.Εθνικο φαγητο.

[gatokoritso]

Τι πας και γράφεις βρε unabomber?είπαμε όχι θερμίδες εδώ!

[SaveCucumber]

 

Διατροφική «βόμβα»-Πόσες θερμίδες έχει τελικά μια πίτα με γύρο [λίστα]

 

Πίτα καλαμάκι, πίτα γύρος. Απλά, η αγαπημένη λιχουδιά του Ελληνα. Πόσο, όμως, κοστίζει θερμιδικά αυτή η λιχουδιά; Πολύ περισσότερο από ό,τι μπορεί κανείς να φανταστεί. Για τον λόγο αυτό, εκείνοι που ξέρουν το αποκαλούν διατροφική-θερμιδική βόμβα.

Και αυτό γιατί οι θερμίδες που μπορεί να πάρει κανείς από την κατανάλωση μιας και μόνο πίτας με γύρο ή σουβλάκι μπορεί να φθάσει τις 1.036, ενώ πολλά είναι, επίσης, τα γραμμάρια λίπους που προσλαμβάνει.

Η πίτα

Η πίτα ξεγελά. Με το... μάτι μοιάζει να έχει το πολύ 100 θερμίδες, αλλά η πραγματικότητα διαφέρει. Και αυτό λόγω του λαδιού στο οποίο συνήθως τη βουτούν στα μαγαζιά πριν την ψήσουν. Ετσι, ενώ χωρίς λάδι έχει περί τις 175 θερμίδες, βουτώντας την σε αυτό στο φαγητό προστίθενται αυτομάτως περί τις 90 θερμίδες.

 

Το χειρότερο, όμως, σε αυτή την περίπτωση δεν είναι οι παραπάνω θερμίδες που προσλαμβάνει κανείς αν επιλέξει το σουβλάκι του να τυλιχτεί σε λαδωμένη πίτα. Το πρόβλημα εν προκειμένω είναι το λάδι στο οποίο βουτούν οι εστιάτορες την πίτα, το οποίο σπάνια είναι ελαιόλαδο. Το πιθανότερο είναι να πρόκειται για φοινικέλαιο ή σπορέλαιο, λάδια δηλαδή που έχουν κατηγορηθεί για μια σειρά ασθενειών της καρδιάς λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε κορεσμένα λίπη.

Το κρέας

Γνωρίζοντας ότι ο γύρος, ειδικά ο χοιρινός, περιέχει μεγάλες ποσότητες λίπους, αμέσως το καλαμάκι -και μάλιστα κοτόπουλου- μοιάζει ασφαλώς μια επιλογή και με λιγότερες θερμίδες, αλλά και με λιγότερα λιπαρά.

Πόσες θερμίδες περιέχουν:

Γύρος χοιρινός: 278 θερμίδες

Σουβλάκι χοιρινό: 119 θερμίδες

Σουβλάκι κοτόπουλο: 74 θερμίδες

Η σος που εκτοξεύσει τις θερμίδες στον... θεό

Οσο και αν ακούγεται περίεργο, μια κουταλιά τζατζίκι προσθέτει στο γύρο περίπου 85 θερμίδες. Μια επιλογή πιο έξυπνη από τη σος, αν σκεφθεί κανείς ότι αν θελήσει κανείς να αποφύγει τη... μυρωδιά του σκόρδου και επιλέξει να βάλει στην πίτα του σος, μάλλον την... πάτησε, γιατί αυτομάτως έχει προσθέσει στο φαγητό του περί τις 350 θερμίδες.

«Βόμβα» οι τηγανητές πατάτες

Δεν πρέπει να υπάρχει άνθρωπος στη Γη που να μη γνωρίζει ότι οι τηγανητές πατάτες, εκτός από ανθυγιεινές, είναι και μια από τις κλασικότερες θερμιδικές βόμβες. Οι πέντε-έξι που θα βάλει κανείς στην πίτα του προσφέρουν απλόχερα 126 θερμίδες.

Από τα πιο αθώα συστατικά, το μαρούλι, η ντομάτα, το κρεμμύδι, με 5,7 και 5 θερμίδες αντίστοιχα.

Πόσες τελικά θερμίδες έχει

Κάνοντας έναν γρήγορο υπολογισμό, μια πίτα περασμένη από λάδι, με γύρο χοιρινό, πατάτες τηγανητές, σος, κρεμμύδι, μαρούλι, ντομάτα έχει 1.036 θερμίδες!

Μια πιο... light εκδοχή του

Από την άλλη, μια πίτα αλάδωτη με καλαμάκι κοτόπουλο, τζατζίκι, ντομάτα, μαρούλι και κρεμμύδι έχει μόλις 351 θερμίδες.

 

http://www.iefimerida.gr/news/204655/diatrofiki-vomva-poses-thermides-ehei-telika-mia-pita-me-gyro-lista#ixzz3ZAJbnNyd

 

 

Χίλιες φορές θα στο πω, το μαρούλι είναι το πρόβλημα...

Και επειδή χω στο εξωτερικό ας περιγράψω πως ονειρεύομαι το σουβλάκι μου (ναι είμαι αθηναίος με ρίζες στην Αθήνα πριν την απελευθερωση της):

 

Η πίτα πρέπει να ειναι υγρή με λίγο ελαιόλαδο, ρίγανη και αλάτι. Το περιεχόμενο ειναι γύρος που σέβεται την 3/2 αναλογία, 3/5 κρέας 2/5 ξύγκι, το τζατζίκι ειναι πηκτό με λίγο αγγούρι, ιδέα ελαιολάδου, πολυ σκόρδο, μαύρο πιπέρι. Η τομάτα εινα steak tomato που την επομένη μέρα θα κάνει για φαγητό, το κρεμμύδι ξερικό 1-2 μηνών που στην αρχή καίει και στο τέλος γλυκίζει, μαϊντανός φρέσκος ψιλοκομμένος και κόκκινο πιπέρι. Και όλα αυτα στις σωστές αναλογίες.

[Unabomber]

Τι πας και γράφεις βρε unabomber?είπαμε όχι θερμίδες εδώ!

 

Κουβεντα να γινεται βρε....

[npil]

Λοιπον το σουβλακι δεν χρειαζεται να μετριεται για θερμιδες κτλ. και ποσο μαλλον με πιτα που ειναι καθαρα για απολαυση και "βρωμια" οπως λεμε........

Αυτα ειναι τρικ για να παρηγορουνται αυτοι που και "καλα" κανουν διαιτα......Και χλαπακιαζουν κρυφα ..

Παντως αποδεδειγμενα ειναι το ποιο υγιεινο  "junk" food ανα το κοσμο ,,,γιαυτο δεν υπαρχει αμφισβητηση ............................................. 

[thomasG4]

Λοιπον το σουβλακι δεν χρειαζεται να μετριεται για θερμιδες κτλ. και ποσο μαλλον με πιτα που ειναι καθαρα για απολαυση και "βρωμια" οπως λεμε........

Αυτα ειναι τρικ για να παρηγορουνται αυτοι που και "καλα" κανουν διαιτα......

Παντως αποδεδειγμενα ειναι το ποιο υγιεινο  "junk" food ανα το κοσμο ,,,γιαυτο δεν υπαρχει αμφισβητηση ............................................. 

 

Απο που αποδεδειγμένα; Έχεις καμία πηγή για αυτό που λες ή κλασσικά το βγάζεις απο το μυαλό σου;

[*nenya*]

οποιος παιρνει σουβλακι λειψο πρεπει να λιθοβολειται στην πλατεια.Απ ολα με τα τζατζικια και τις σως να σταζουν.Εθνικο φαγητο.

 

 

 

πρώτα σε μένα θα ρίξουν δλδ μιας που ζητάω πίτα ΜΟΝΟ με το κρέας μέσα και τίποτα άλλο...