Το thread του τρεξίματος

[vamvakoolas]

On 25/07/2024 at 14:45, Locke_John said:

Γεια σας.

έχω 1-2 ερωτήσεις:

-Γνωρίζετε αν από Αθήνα, σύλλογοι οργανώνουν εκδρομές προς εξωτερικό, για συμμετοχή σε μαραθωνίους? Για την ακρίβεια για αυτόν του Μονάχου τον Οκτώβρη θα ενδιαφερόμουν.

-Το μετάλλιο του μαραθωνίου Αθήνας, 2019, finisher, εκτός από ebay, γνωρίζετε άλλο μέρος που μπορεί να το έβρισκα;

ναι ψαξε ιντερνετ και στα κοινων δικτυα ως συλλογος δρωμεων (και βαλε τη περιοχη σου) π.χ συλλογος δρομεων Πειραια (ΣΔΥΠ) Αθηνας (ΣΔΥΑ) κτλ. Επισης αρκετα δραστηριοι σε εκδρομες ειναι ο Απολλων δυτ αττικης, της νεας σμυρνης (Αθηνα) ΣΔΥ Βολου

Για το μεταλλιο επειδη ειναι καποια χρονια πισω θα σου ελεγα ΣΕΓΑΣ αλλα αμφιβαλλω αν εχουν μεινει μετα απο 5 χρονια. Μαλλον απο αγγελια ή ποσταρισμα σε κενανα runningnews ή σε ομαδα κοινων δικτυων

[thagkol]

Καλησπέρα. Βρίσκομαι στη Βέροια για ΣΚ. Υπάρχει κάποια πρόταση διαδρομής για long run Κυριακή πρωί ή απλά να βγω στο δρόμο να τρέχω γύρω από το ξενοδοχείο; 

[manapa]

7 ώρες πριν, thagkol είπε

Καλησπέρα. Βρίσκομαι στη Βέροια για ΣΚ. Υπάρχει κάποια πρόταση διαδρομής για long run Κυριακή πρωί ή απλά να βγω στο δρόμο να τρέχω γύρω από το ξενοδοχείο; 

Long run ποσα χλμ δλδ 
Στο φραγμα αλιάκμονα  θα ελεγα κυριως
Απο την δεξια μερια του ποταμου θα δεις και ενα παλιο στρατοπεδο που πλεον ειναι δομη προσφυγων , απο κατω εχει εναν χωματοδρομο παραλληλα με το ποταμι , σε καποια φαση θα συναντησεις και ενα ωραιο πολυ παλιο μοναστηρι , πολυ ομορφη τοποθεσια και μπορεις να τρεξεις και απο τις δυο μεριες του ποταμου , ειναι πιθανον να συναντησεις και σκυλια γιατι εχει και δυο τρεις μαντρες στην περιοχη

Καποτε ειχα τρεξει και στον αγωνα Βεργινα-Βεροια που ειναι 14,5χλμ αλλα περνας απο την διασταυρωση της εγνατιας οδου 

Μπορείς να πας στο χωριό Αγία Βαρβάρα έξω από την Βέροια και να τρέξεις μέχρι Βεργίνα, αν πάς μέχρι εκεί κάνε και μια επίσκεψη στόν αρχαιολογικό χώρο και στο μουσείο, είναι από τα καλύτερα τής χώρας 

12 λεπτά πριν, manapa είπε

Long run ποσα χλμ δλδ 
Στο φραγμα αλιάκμονα  θα ελεγα κυριως
Απο την δεξια μερια του ποταμου θα δεις και ενα παλιο στρατοπεδο που πλεον ειναι δομη προσφυγων , απο κατω εχει εναν χωματοδρομο παραλληλα με το ποταμι , σε καποια φαση θα συναντησεις και ενα ωραιο πολυ παλιο μοναστηρι , πολυ ομορφη τοποθεσια και μπορεις να τρεξεις και απο τις δυο μεριες του ποταμου ,να ξερεις οτι ειναι πιθανον να συναντησεις και σκυλια γιατι εχει και δυο τρεις μαντρες στην περιοχη (μια φορα συναντησα , 2-3 μεγαλα μαζι με κουταβια και ουτε που ασχοληθηκαν μαζι μου )

Καποτε ειχα τρεξει και στον αγωνα Βεργινα-Βεροια που ειναι 14,5χλμ αλλα περνας απο την διασταυρωση της εγνατιας οδου 

 

Επεξ/σία 1 Σεπτεμβρίου 2024 από manapa

[thagkol]

Ευχαριστώ πολύ.

Προς το παρόν το Long Run για μένα είναι γύρω στα 10χλμ. Τελικά δεν πήγα για τρέξιμο για άλλους λόγους αλλά θα το έχω υπόψιν για το μέλλον.

Υ.Γ. Βεργίνα έχω πάει!

Επεξ/σία 3 Σεπτεμβρίου 2024 από thagkol

[jp77s]

Καλησπέρα. Μπορεί κάποιος να μου προτείνει smartwatch με ακριβή παλμογράφο (κατά προτίμηση με πιστοποίηση ιατρικού οργάνου) και κόστος μέχρι 150-200€?

Ευχαριστώ εκ των προτέρων!

[ltodd]

Οι τιμές στα καλά παπούτσια τρεξίματος έχουν ξεφύγει μου φαίνεται.  Tα endorphin speed 4 αξίζουν στα 177 ή υπάρχει κάτι πιο vfm ?

[Cygnus]

Από πέρσι έχουν ξεφύγει. Mizuno τα έχει πάει 170-200€. Οπότε παίρνω μόνο αν δω κάτι σε προσφορά.

[smpt]

Εγώ πια παίρνω μόνο από https://www.misterrunning.com/en/

Κατά καιρούς βγάζει 20% σε πολλά είδη. 

Πχ. Πριν μια εβδομάδα είχε το 1080v13 στα 130 ευρώ. + το 10% που τρέχει τώρα.

Edit. Υπάρχει ακόμα αλλά όχι στο νούμερο μου

Επεξ/σία 3 Νοεμβρίου 2024 από smpt

[Σπίθας Στο Σκοτάδι]

https://snowland.gr/ypodisi/ypodisi-papoutsia-running?mfp=43f-[52],manufacturers[84]

εδώ μπορείτε να βρείτε παπούτσια τρεξίματος της SCOTT σε έκπτωση, έχω αρκετά ζευγάρια της εταιρίας είναι πολύ σταθερά... δεν  κάνω τρέξιμο λόγω σπονδυλοδεσίας στη μέση αλλά έντονο περπάτημα, τα θεωρώ πάντως καλά.

Επίσης καλά είναι τα Diadora πολύ μαλακά δεν ξέρω από αντοχή σε βάθος χρόνου...

[steve62742]

Καλησπέρα, εδώ και ένα χρόνο ( περισσότερο το τελευταίο 6μηνο ) τρέχω έξω στον δρόμο 3-5 φορές την εβδομάδα ( 5 ή 10 χιλιόμετρα , 28-34 λεπτά και 58-65 λεπτά αντίστοιχα ,είμαι 80 κιλά ). Λόγω αλλαγής του προγράμματος μου νομίζω πως θα με βολέψει πάρα πολύ τουλάχιστον τις μισές φορές να τρέχω με διάδρομο στο σπίτι. Έχω καταλήξει στα παρακάτω δύο μοντέλα, μπορείτε να μου πείτε γνώμες για αυτά ή προτάσεις και για κάποιο άλλο? 

1) https://www.skroutz.gr/s/30085303/Power-Force-Power-Train-C-968-Ilektrikos-Anadiploumenos-Diadromos-Gymnastikis-2hp-gia-CHristi-eos-120kg.html

2) https://www.skroutz.gr/s/23729444/Pegasus-Focus-MT-1646-Ilektrikos-Anadiploumenos-Diadromos-Gymnastikis-2-25hp-gia-CHristi-eos-120kg.html

[milos_]

μήπως λόγω black friday έχουμε καμιά καλή προσφορά σε παπουτσάκι για τρέξιμο? ας είναι και παλιο μοντέλο δε με ενδιαφέρει

[Filippos12]

Καλησπέρα σε όλους. Μόλις ξεκίνησα το τρέξιμο και κάνω μαξ 4 προπονήσεις την εβδομάδα χωρίς κάποιον εξοπλισμό. Τι θα μπορούσατε να μου προτείνετε από τεχνικά ρούχα και ρολόι ; (Για το ρολόι μπορώ να διαθέσω μαξ 350 ευρώ). Σας ευχαριστώ

[ltodd]

Στις 11/3/2025 στις 12:51 ΜΜ, Filippos12 είπε

Καλησπέρα σε όλους. Μόλις ξεκίνησα το τρέξιμο και κάνω μαξ 4 προπονήσεις την εβδομάδα χωρίς κάποιον εξοπλισμό. Τι θα μπορούσατε να μου προτείνετε από τεχνικά ρούχα και ρολόι ; (Για το ρολόι μπορώ να διαθέσω μαξ 350 ευρώ). Σας ευχαριστώ

Ενα novablast είναι πολυεργαλείο, το προτείνω φουλ. Για ρολόι πήρα ένα Huawei watch fit 3, πολύ vfm αν και δεν έχω τρελές απαιτήσεις. Ρουχισμο μου αρέσει το Nike Dri-Fit  και Adidas Aeroready

[Basilisc]

Καλημέρα παιδιά. Για αρχάρια κοπέλα που θέλει να ξεκινήσει το τρέξιμο σιγά σιγά τι προτείνετε; Περιοχή τιμής 70-80 ευρώ αλλά αν αξίζει μπορεί να ανέβει λίγο. Βγάζει 2-3 χιλιόμετρα συνεχόμενα αλλά τρέχει με κάτι σνικερακια τώρα. 

[kotsoz]

10 minutes ago, Basilisc said:

Καλημέρα παιδιά. Για αρχάρια κοπέλα που θέλει να ξεκινήσει το τρέξιμο σιγά σιγά τι προτείνετε; Περιοχή τιμής 70-80 ευρώ αλλά αν αξίζει μπορεί να ανέβει λίγο. Βγάζει 2-3 χιλιόμετρα συνεχόμενα αλλά τρέχει με κάτι σνικερακια τώρα. 

τα 2-3 χιλιόμετρα αν είναι συνεπής θα γίνουν πολύ γρήγορα 10. Οπότε κατ εμέ αξίζει να πάρει ένα καλό παπούτσι ώστε μετά να μην χρειάζεται να αλλάξει πάλι. Σε αυτό το range + λίγο παραπάνω, θα κοιτούσα οποιοδήποτε asics nimbus  25 και πάνω που είναι σε προσφορά. Πχ https://www.intersport.gr/el/gynaikeia/papoutsia/treximo/asics-gynaikeia-papoutsia-gia-treximo-gel-nimbus-25_914861/
έτρεχε το intersport ένα promo πριν λίγες μέρες όπου έδινες τα παλιά σου παπούτσια και σου έκανε 20% στα καινούρια που αγοράζεις, ψάξτο μήπως ισχύει ακόμα.