Προς το περιεχόμενο

Das Fitness Thread #1


Μήνυμα προστέθηκε από insomnia.gr

Η συνέχεια πλέον στο Das Fitness Club

 

Προτεινόμενες αναρτήσεις

Δημοσ.

Εχω παρει κιμα κοτοπουλο. Αν τον βρασω σε νερο σκετο, χωρις σαλτσες και ζουμια, για να τον φαω με μακαρονια, θα τρωγεται?

  • Like 1
  • Απαντ. 54,6k
  • Δημ.
  • Τελ. απάντηση

Συχνή συμμετοχή στο θέμα

  • Spect~

    3615

  • yannis27gr

    3354

  • Liverpool89

    3202

  • bosei

    3183

Δημοσ.

Εχω παρει κιμα κοτοπουλο. Αν τον βρασω σε νερο σκετο, χωρις σαλτσες και ζουμια, για να τον φαω με μακαρονια, θα τρωγεται?

φιλε οχι...ειναι υπερβολικα ανοστο

  • Like 1
Δημοσ.

Koulouri: Μπορείς να κάνεις έτσι το split απλά επειδή είσαι και 68 κιλά μην έχεις και τρελές απαιτήσεις από το μέγεθος...

Δημοσ.

Πριν μου πείτε ότι είμαι πολύ αδύνατος θα σας πω πως λόγω καλοκαιριού έχασα 2.5 κιλά και ότι τα πόδια μου είναι ατροφικα λόγω ατυχήματος οπότε τα 68 κιλά δεν φαίνονται πολύ λίγα.. (επίσης έχω και στενό σκαρί)

 

Πόσο σοβαρό ειναι το ατύχημα?  Αν τα πόδια σου είναι ατροφικά όσο πιο πολύ τουμπανιάζεις επάνω τόσο μεγαλύτερη διαφορά θα φένεται. 

Δημοσ.

Φευγω Ισλανδια για 5 μερες και τρελαινομαι ! Πανω που ειχα  ξεκινησει δυνατα  gym θα πεσει κενο και μου την σπανε τα σταματα -ξεκινα .

  • Like 3
Δημοσ.

Ρε τι μλκς που είσαι. Πας Ισλανδία και γκρινιάζεις που εμείς πάμε στο πανηγύρι του Αγ. Μάμα και μας παίρνει το κλάμα από τη χαρά;

  • Like 4
Δημοσ.

Πόσο σοβαρό ειναι το ατύχημα?  Αν τα πόδια σου είναι ατροφικά όσο πιο πολύ τουμπανιάζεις επάνω τόσο μεγαλύτερη διαφορά θα φένεται. 

1ο ποδι ατροφικο στο σημειο του τετρακεφαλου κυριως λογω γυμναστικης και η γαμπα λογω παραλυσης του μυος.

2ο ποδι γαμπα μια χαρα, απο τον τετρακεφαλο λειπει ο εξω πλαγιος, λογω αφαιρεσης του ( και μην ξεχναμε οτι ο εξω πλαγιος ειναι αυτος που δινει ογκο και σχημα )

φετος θα μπω σε ειδικο προγραμμα και πιστευω οτι θα βαλω λιγα κιλα στα ποδια μεχρι του χρονουν τον Μαιο

Δημοσ.

Ρε τι μλκς που είσαι. Πας Ισλανδία και γκρινιάζεις που εμείς πάμε στο πανηγύρι του Αγ. Μάμα και μας παίρνει το κλάμα από τη χαρά;

χαχαχαχα οχι ρε χαρουμενος ειμαι , ηφαιστεια  ,blue lagoon  χαμος ,απλα παιζει ατσαλο με το   gym μετα τις διακοπες (που δεν ηταν 3 μηνες οπως εσυ προτυπο ) που προσπαθεις να ξαναμπεις σε  mode εντατικης γυμναστικης και κοβεται ο ρυθμος.

Φυσικα επιλογη μου ειναι να παω  just saying ...

  • Like 1
Δημοσ.

περαστικα φιλε ευχομαι να πανε ολα καλα κ να βαλεις κιλακια στα ποδια !

οσο αναφορα τα δικεφαλα δε κανεις τιποτα με το να τα γυμναζεις μερα παρα μερα - θελουν 48 ωρες αποκαταστασης -ξεκουρασης δλδ- θα σου προτεινα σουπερ σετ με τρικεφαλα δυο φορες την βδομαδα !

φωτη πριν λιγο ανοιξε  θεμα καποιος που την κανει για ισναλνδια  μονιμα για δουλεια   ελπιζω να μην εισαι εσυ ρε φιλε :)

  • Like 2
Δημοσ.

ναι ? ουτε που το ειδα μια κλεφτη ματια εριξα μονο  !

θα ξοδευω 1'' απ το χρονο μου πλεον για τα αλλα θεματα στο μπλα μπλα και πολυ τους ειναι !

 

και μια φωτο απο το τελευταιο μπανακι για φετος

πρωτο πλανο η μουνιτσ@ και το κ@λαρακι της κουκλας μου, δε ντρεπεται δεν εχει τετοια κολληματα :-)

 

 

 


αυτα τα δημητριακα

HONEY_ALMOND_425G21.jpg
τα εχει ο αβ με -50%
τα 375 γρ δηλαδη στα 1.40 ευρω , οσοι τρωτε χτυπηστε τα ειναι πολυ καλα  , θα τα εξαφανισουν ..
στα 2,80 οκ ειναι ακριβα στα 1.40 ομως λενε ! παρτε κ βρωμη που ειναι φτηνη και καντε μιξη !
με κανα  ξηροκάρπι μεσα και ειστε κομπλε !
  • Like 5
Δημοσ.

Φευγω Ισλανδια για 5 μερες και τρελαινομαι ! Πανω που ειχα  ξεκινησει δυνατα  gym θα πεσει κενο και μου την σπανε τα σταματα -ξεκινα .

να πάω γω στη θέση σου; γκρινιάζεις κιόλας ... ντροπή....

Δημοσ.

Iρλανδια παει ρε μην μπερδευεσαι ,εγω παω για 5 μερες ταξιδι αστραπη για αναψυχη :P

το χειμωνα δεν παιζει να μην παω!!  

(οχι ιρλανδια!)

  • Like 1
Δημοσ.

Εχω παρει κιμα κοτοπουλο. Αν τον βρασω σε νερο σκετο, χωρις σαλτσες και ζουμια, για να τον φαω με μακαρονια, θα τρωγεται?

 

φιλε οχι...ειναι υπερβολικα ανοστο

 

Εν πασει περιπτωση ειπα να το δοκιμασω. Προτη φορα βραζω κιμα. Τον εβρασα 1 ωρα σε τερμα φωτια. Ελπιζω να εχει βρασει τωρα γιατι δεν μπορω να το καταλαβω και να μην παθω τπτ...

Επισκέπτης
Αυτό το θέμα είναι πλέον κλειστό για περαιτέρω απαντήσεις.

  • Δημιουργία νέου...