bosei Δημοσ. 8 Σεπτεμβρίου 2014 Δημοσ. 8 Σεπτεμβρίου 2014 Καλημερα παιδια Φιλος ψαχνει βιβλιο σχετικα με ασκηση και διατροφη, δεν ειναι και πολυ του ψαξιματος στο νετ, αλλα γενικα ασχολειται πολυ με γυμναστικη καθε ειδους και προσεχει την διατροφη του. Εχουμε καμια καλη προταση ? Thanks Μπορεί για αρχή να κοιτάξει το burn the fat feed the muscle του Tom Venuto. Είναι οκ για αρχάριο μιας και έχει αρκετά απλά πράγματα μέσα. Ας κοιτάξει την πιό καινούργια έκδοση. 1
Moderators Spect~ Δημοσ. 8 Σεπτεμβρίου 2014 Moderators Δημοσ. 8 Σεπτεμβρίου 2014 ξερω οτι θα ειναι η πρωτη φορα που το ακουτε και ειναι λιγο κουλο αλλα πρεπει να ριξω λιπος και μυς !!! πρεπει να πεσω 2-4 κιλα!
Voziniotis-3 Δημοσ. 8 Σεπτεμβρίου 2014 Δημοσ. 8 Σεπτεμβρίου 2014 Αν το λες εσύ αυτό τότε ζήτω που καήκαμε εμείς οι κοινοί θνητοί.
Mau-Maus Δημοσ. 8 Σεπτεμβρίου 2014 Δημοσ. 8 Σεπτεμβρίου 2014 νικος - φωτης ολοσωστοι ! απο την πρωτη μερα που ηρθα εδω ενα πραγματα λεω .. βραστε βρε το αυγουλακι σας να φατε και καντε την προπονησουλα σας ! ποσες φορες εχω πει αφηστε τις ζυγαριες , αφηστε τα μπλοκακια μη μπερδευετε το μυαλουδακι σας με νουμερα κ ενα σωρο αχρηστα πραγματα κ απλα καντε προπονησουλα ! τρωγοντας καλα και κανοντας προπονηση βελτιονομαστε .. συνηθιζει ο οργανισμος μας την δοκιμασια και παει μπροστα ! ουτε με νεες συνταγες ουτε με καινουργιες ζυγαριες παμε μπροστα ..
Moderators Spect~ Δημοσ. 8 Σεπτεμβρίου 2014 Moderators Δημοσ. 8 Σεπτεμβρίου 2014 γιατι ρε τι εχω εγω και δεν μπορω να το πω?
Mau-Maus Δημοσ. 8 Σεπτεμβρίου 2014 Δημοσ. 8 Σεπτεμβρίου 2014 Καλημερα παιδια Φιλος ψαχνει βιβλιο σχετικα με ασκηση και διατροφη, δεν ειναι και πολυ του ψαξιματος στο νετ, αλλα γενικα ασχολειται πολυ με γυμναστικη καθε ειδους και προσεχει την διατροφη του. Εχουμε καμια καλη προταση ? Thanks με κλειστα τα ματια πιο κατανοητα ακομη και για τον πιο αρχαριο δε θα τα βρει πουθενα ! τα παντα ολα κ για προπονηση κ για δατροφη ! 15 ευρο - για μενα η αξια του ειναι πολυυυυυυ μεγαλυτερη ... θα το πω αλλη μια σε ολους βρειτε το σε ενα περιπτερο κ ξεφυλλιστε το να δειτε τι εχει μεσα , δεν υπαρχει περιπτωση να μη δωσετε τα 15 εωρο να το αγορασετε !
Voziniotis-3 Δημοσ. 8 Σεπτεμβρίου 2014 Δημοσ. 8 Σεπτεμβρίου 2014 γιατι ρε τι εχω εγω και δεν μπορω να το πω? Τηρείς πρόγραμμα και σε γυμναστική και σε φαί και διαθέτεις και χρόνο.
orfeas26 Δημοσ. 8 Σεπτεμβρίου 2014 Δημοσ. 8 Σεπτεμβρίου 2014 με κλειστα τα ματια Το εχω αλλα δεν ξερω που… πιο κατανοητα ακομη και για τον πιο αρχαριο δε θα τα βρει πουθενα ! τα παντα ολα κ για προπονηση κ για δατροφη ! 15 ευρο - για μενα η αξια του ειναι πολυυυυυυ μεγαλυτερη ... Το εχω αλλα δεν ξερω που…
margaritagr Δημοσ. 8 Σεπτεμβρίου 2014 Δημοσ. 8 Σεπτεμβρίου 2014 με κλειστα τα ματια πιο κατανοητα ακομη και για τον πιο αρχαριο δε θα τα βρει πουθενα ! τα παντα ολα κ για προπονηση κ για δατροφη ! 15 ευρο - για μενα η αξια του ειναι πολυυυυυυ μεγαλυτερη ... θα το πω αλλη μια σε ολους βρειτε το σε ενα περιπτερο κ ξεφυλλιστε το να δειτε τι εχει μεσα , δεν υπαρχει περιπτωση να μη δωσετε τα 15 εωρο να το αγορασετε ! κατι αντιστοιχο και για μας τα θηλυκα??
Mau-Maus Δημοσ. 8 Σεπτεμβρίου 2014 Δημοσ. 8 Σεπτεμβρίου 2014 μαργαριτα παρτο με κλειστα τα ματια ! περα απο προπονηση για ολα τα σταδια και για απιστευτες ασκησεις που δειχνει μεσα εχει κ ενα σωρο συνταγες .. βρες το κ θα με θυμηθεις , τα λεφτα που κοστιζει ειναι αστεια γι αυτα που προσφερει ! ειναι πολυτελειας το βαζεις στην βιβλιοθηκη σου και το εχεις μια ζωη ... σκεψου οτι εγω που ειμαι μια ζωη της πραξης και οχι της θεωριας ειναι απο τα λιγα που λεω οτι αξιζει τα λεφτα του 100%
margaritagr Δημοσ. 8 Σεπτεμβρίου 2014 Δημοσ. 8 Σεπτεμβρίου 2014 Απλα σκεφτηκα οτι επειδη αναφερεται σε αντρες ολα θα ναι προσαρμοσμενα ενα λεβελ παραπανω.. αφου το λες ομως!!!
Mau-Maus Δημοσ. 8 Σεπτεμβρίου 2014 Δημοσ. 8 Σεπτεμβρίου 2014 οχι ειναι για ολα τα σταδια ! δειχνει ασκησεις που μπορουν να τις κανουν ολοι ! για σενα ειναι καλυτερα κι ολας γιατι στις φωτο τις δειχνουν αγορακια 2
margaritagr Δημοσ. 8 Σεπτεμβρίου 2014 Δημοσ. 8 Σεπτεμβρίου 2014 για σενα ειναι καλυτερα κι ολας γιατι στις φωτο τις δειχνουν αγορακια ΧΑ ΧΑ! Μ αρεσει οταν καποιος σκεφτεται πρακτικα 2
Moderators Spect~ Δημοσ. 8 Σεπτεμβρίου 2014 Moderators Δημοσ. 8 Σεπτεμβρίου 2014 Τηρείς πρόγραμμα και σε γυμναστική και σε φαί και διαθέτεις και χρόνο. σε γυμναστικη ναι αλλα δεν κανω τη γυμναστικη που θελω για το φαι δεν μιλαω καν!! εχω φαει απειρα ολο το καλοκαιρι οσο για τον καιρο που ελειπα δεν μιλαω για το οτι εφαγα!! ενα πραγμα θα σου πω! ειμαι χονκ κονκ και λεω θα φαω την πρωτη μαλακια που θα βρω μπροστα μου ε επεσα σε πιτσα σοκολατα
Προτεινόμενες αναρτήσεις