Das Fitness Thread #1

[Dakonblackblade]

Allantin εγώ ψήνω. Πάμε και για προπόνα μαζί. 

[dimitra_m3]

αν τύχει και είμαι κάτω κάποιος να με μαζέψει γιατί αν ξεκινήσω μόνη μου παίζει να φτάσω Βοιωτία 

[wizzy]

γυρω γυρω δεν ξερω αλλα εναν αγωνα τρεξιματος που ειχαμε κανει που ηταν απο τη μια μερια στην αλλη ηταν 63 χλμ

 

Μια χαρά! Καλοκαίρι θα είσαι Κέρκυρα; Αν ανέβω να κάνουμε μια ποδηλατάδα τα 63χλμ * 2 (να αξίζει κι ο κόπος μας! );

[Spect~]

λογικα ναι αλλα εκτος του οτι δεν εχω ποδηλατο , να και θα μπορω να βρω νομιζεις οτι θα αντεξω 130χλμ ποδηλατο?

[yannis27gr]

Καλά, μην πας ποδήλατο μαζί του. Ξεκινάτε από Κέρκυρα και καταλήγετε Κοζάνη...

[margaritagr]

17/1-23/2 εχω εξεταστικη.. Κανονιστε να κανετε τοτε ρε να μη μπορω να ερθω!!!!

[wizzy]

λογικα ναι αλλα εκτος του οτι δεν εχω ποδηλατο , να και θα μπορω να βρω νομιζεις οτι θα αντεξω 130χλμ ποδηλατο?

 

Ναι, αλλά σκέφτεσαι να πάρεις, σωστά;   

 

... και θα πηγαίνουμε σιγά σιγά ρε, μην ανησυχείς! Καλά, άσε να έρθω και βλέπουμε!

 

Καλά, μην πας ποδήλατο μαζί του. Ξεκινάτε από Κέρκυρα και καταλήγετε Κοζάνη...

 

Τα ποδήλατα δεν κολυμπάνε ρε!

[tehAllantin]

α καλα, εσύ έχεις 1μιση μήνα εξεταστική. Εγώ θα κατέβω Χανιά και μιας και θα περνάω απο Αθήνα σκέφτηκα να κάνω έτσι μια προσπάθεια μπας και κανουμε ενα μινι μίτινγκ. θα το βάλω στο συναντηση αθηναίων ινσομνιακς μπας και μαζευτουν ΓΚΟΜΕΝΑΚΙΑ (και τα 5-6 φάση )

 

 

 

 

funniest person 2015

 

 

 

[Liverpool89]

Αφου το θελετε σε φαση γνβριμιας προπομησης δεν λεει να το βαλεις.εκει..

 

Τι θα το κανετε.το γυμναστηριο καφετερια...

 

Ασε που δεν λεει, για τυχον παρεξηγησεις..

 

Καλα κανετε παντως...

[Spect~]

γουιζι ηθελα αφου δεν πηρα τοτε και με τα πλανα μου να εχουν αλλαξει αρκετα εχει φυγει απο τη μεση αυτο..

 

οσο για το σιγα σιγα δεν εχω θεμα γενικα γιατι το παιρνω εγωιστικακαι πιεζομαι μεχρι να βγω οφφ

[wizzy]

γουιζι ηθελα αφου δεν πηρα τοτε και με τα πλανα μου να εχουν αλλαξει αρκετα εχει φυγει απο τη μεση αυτο..

 

οσο για το σιγα σιγα δεν εχω θεμα γενικα γιατι το παιρνω εγωιστικακαι πιεζομαι μεχρι να βγω οφφ

 

A, οκ, δεν αντιλήφθηκα την αλλαγή πλάνων... Να σε δω να το παίρνεις εγωιστικά και να βγάζεις 65χλμ στην πίεση και τι στον κόσμο!  

[Spect~]

Μπορεί να ρίξω το ρυθμό μου, μπορεί να αλλάξω στυλ, μπορεί να βρίζω σε κάθε μου κίνηση αλλά δεν σταματάω αν δεν πεθαίνω. Πρώτος αγώνας βουνού έτρεξα από τα 17 χιλιόμετρα τα 12 με πόνο στο στομάχι, τα 7 με κράμπες και στις δύο γάμπες και στο τέλος σχεδόν χεστηκα αλλά το έκανα λιγότερο από δύο ώρες που ήταν ο στόχος μου και τερματίσει 11 γενική 10 κατηγορία. Μόνο μια με πέρασε η οποία είναι πρωταθλήτρια σε 5 & 10 και πλέον ανήκει στη σαλομον

[mimis19]

Και γω ψηνομαι για ομαδικη προπονηση. Μενω βορεια αλλα δεν εχω θεμα με την περιοχη. Παιζει αμαξι, οποτε μαζευω και οποιον θελει απο εδω κοντα...

Αν κανονιστει κατι στειλτε pm!

[wizzy]

Μπορεί να ρίξω το ρυθμό μου, μπορεί να αλλάξω στυλ, μπορεί να βρίζω σε κάθε μου κίνηση αλλά δεν σταματάω αν δεν πεθαίνω. Πρώτος αγώνας βουνού έτρεξα από τα 17 χιλιόμετρα τα 12 με πόνο στο στομάχι, τα 7 με κράμπες και στις δύο γάμπες και στο τέλος σχεδόν χεστηκα αλλά το έκανα λιγότερο από δύο ώρες που ήταν ο στόχος μου και τερματίσει 11 γενική 10 κατηγορία. Μόνο μια με πέρασε η οποία είναι πρωταθλήτρια σε 5 & 10 και πλέον ανήκει στη σαλομον

Μ' αρέσεις! Επίμονος και πεισματάρης σαν εμένα! Η φάση με τις κράμπες μου θύμισε τότε που έκανα τα 140χλμ στην επαρχία Λεμεσού, όταν ξεκίνησε μια ανηφόρα από το χωριό Πέρα Πεδί προς το χωριό Πελέντρι με κλίση 10%, κάπου στη μέση της ανηφόρας, είχα αφόρητες κράμπες στις γάμπες, αλλά δεν κατέβηκα από το ποδήλατο. Χαμήλωσα λίγο το ρυθμό (cadence εις την ποδηλατικήν γλώσσα), άντεξα τους πόνους και συνέχισα.

[Fotis13]

15-25/1  +- 2-3  μερες θα ειμαι Πολωνια στην Βαρσοβια  απλα ενημερωνω .