Προς το περιεχόμενο

Das Fitness Thread #1


Μήνυμα προστέθηκε από insomnia.gr

Η συνέχεια πλέον στο Das Fitness Club

 

Προτεινόμενες αναρτήσεις

Δημοσ.

Δεν θα τα παρατησω παιδες.. κατι θα βρεθει...αλλιως αγγλια στον αδερφο...

 

Δεν με πειραξε η δουλεια απλα καθομουν για τα λεφτα πολλες φορες εγραφα εδω για τα νευρα που ειχα..θα τα βαλω κατω και μπορει να κανω κατι δικο μου..

Υποδομες υπαρχουν απο το πατερα

  • Like 4
  • Απαντ. 54,6k
  • Δημ.
  • Τελ. απάντηση

Συχνή συμμετοχή στο θέμα

  • Spect~

    3615

  • yannis27gr

    3354

  • Liverpool89

    3202

  • bosei

    3183

Δημοσ.

συμβαίνουν αυτα !

σε αυτές τις περιπτώσεις φεύγεις όπως είσαι , δεν συνεχίζεις δεν το ζορίζεις , πας για ξεκούραση κ την επομενη εισαι κομπλε !

Ήταν πειρασμός αλλά δεν έφυγα (συμφωνώ ομως με αυτο που λες ετσι;). Δεν έκανα squat ούτε πρεσσα έκανα μόνο isolation και κάτι αλτηρακια 10 κιλά και έφυγα, παλί καλα που με εκόψε γία τοσο.. Αν συνεχίσει θα κάνω κάτι σαν deload next week και θα ξεκουραστώ το τριήμερο 15 που θα ναι κλειστά.

 

Χτες πάντως παλι στα 105 η τροχαλια.. ήρθαν για να , μείνουν ☺.. σαν τον "μάζα" και εγώ αυτό το week τα έδωσα ολα

  • Like 1
Δημοσ.

και εγώ σκατά είμαι τις τελευταίες δυο εβδομάδες, άρχισε με ένα πόνο στην πλάτη , στην δεξιά πλευρά και δεν μπορούσα να πάρω ανάσα βαθιά , ένιωθα ένα τρύπημα, κράτησε αρκετά αλλα μου πέρασε , τώρα μου έμεινε η χαμηλή ενέργεια , η έλλειψη όρεξης για οτιδήποτε , νιώθω τα πόδια μου κομμένα ,όπως όταν είμαστε άρρωστοι που δεν μπορούμε να σφίξουμε γροθιά, ακόμα και με μεσημεριανό ύπνο + νωρίς βραδινό ύπνο εδώ και μέρες δεν έφτιαξε. 

με πειράζει κ η ζέστη να πω την αλήθεια δεν την πολυπαλεύω αλλα δεν ξέρω αν είναι αυτό το πρόβλημα.

Είχα κανα μήνα+ που έτρωγα ελεύθερα για διάλειμμα καλοκαιριού χωρίς διάλυμα απο τις προπονήσεις και ένιωθα κομπλέ (αρκετό καρπούζι κλπ τη μέρα μέχρι που το γάμησα κ έφτασα να τρώω 4-5 μπολ μέσα στη μέρα αχχαχα,  οπότε έτρωγα πολύ ζάχαρη) με το που το έκοψα για να μαζευτώ στη διατροφή μου ε τότε γαμήθηκαν όλα.
Τρώω όπως συνήθως , 5-6 γεύματα τη μέρα με τα πάντα όλα δλδ πρωινό , μετά την πρωινή προπόνηση φρούτο + ασπράδια ή τόνο κλπ  ( 1γεύμα με μοσχάρι - 1χ ψάρι- 2 χ κοτόπουλο, 1 χ αυγά κάθε μέρα, πατάτες λαχανικά κλπ) γενικά είμαι οκ απο διατροφή όπως ήμουν κ άλλες φορές και ένιωθα μια χαρά , τώρα @@ 
Πραγματικά οι προπονήσεις έχουν γίνει μαρτύριο τις τελευταίες μέρες γιατι όπως και να είμαι τα δίνω όλα , ενώ ξέρω οτι καλό ειναι να ξεκουραστώ λίγο ή να παίξω ποιο ήρεμα δεν μπορώ, δεν μου βγαίνει. 

Τώρα σκέφτομαι μπας και έχει πέσει ο αιματοκρίτης μου , θα πάω να κάνω εξετάσεις(ορμονικό profile + checkup)  όταν μπει ο μισθός μου να δω τι παίζει. 
Αλλα αυτό το πράγμα να νιώθω τα πόδια μου κομμένα δεν το έχω ξαναπάθει , ούτε εποχές που δεν ήξερα να τρώω κ έτρωγα 1100 θερμίδες ξέρω γω 
έχω ξενερώσει λέμε 


και το τρελό ειναι οτι δεν έχω πέσει σε δύναμη , δηλαδή πιέσεις ώμων ελεύθερο θα βάλω τα 80kg, squat θα παίξω πάνω απο 100 ελεύθερο ακόμα κ με 2 εβδομάδες off απο πόδια (χθες) , αλλα η έλλειψη ενέργειας και το μετά την προπόνηση είναι άθλιο. 

Δημοσ.

Δεν θα τα παρατησω παιδες.. κατι θα βρεθει...αλλιως αγγλια στον αδερφο...

 

Δεν με πειραξε η δουλεια απλα καθομουν για τα λεφτα πολλες φορες εγραφα εδω για τα νευρα που ειχα..θα τα βαλω κατω και μπορει να κανω κατι δικο μου..

Υποδομες υπαρχουν απο το πατερα

Κρίμα για την απόλυση ρε χρησταρα. Ψησου για Αγγλία μέρος να μείνεις εχεις είναι και ο αδερφός σε λίγους μήνες ότι μαζέψεις και ξανά γυρνάς.

Δημοσ.

Δεν θα τα παρατησω παιδες.. κατι θα βρεθει...αλλιως αγγλια στον αδερφο...

Δεν με πειραξε η δουλεια απλα καθομουν για τα λεφτα πολλες φορες εγραφα εδω για τα νευρα που ειχα..θα τα βαλω κατω και μπορει να κανω κατι δικο μου..Υποδομες υπαρχουν απο το πατερα

Πηγαινε Αγγλια αν εισαι κατω απο 30 εδω τελειωσαμε για την επομενη δεκαετια δεν υπαρχουν προοπτικες ,εκτος αν εχεις υποδομη οπως λες απο τους δικους σου οποτε εκει αλλαζει το θεμα...
  • Like 8
Δημοσ.

Πηγαινε Αγγλια αν εισαι κατω απο 30 εδω τελειωσαμε για την επομενη δεκαετια δεν υπαρχουν προοπτικες ,εκτος αν εχεις υποδομη οπως λες απο τους δικους σου οποτε εκει αλλαζει το θεμα...

Αυτο το ακουω πολυ συχνα και αρχιζω να φοβαμαι λιγο.Δηλαδη εμεις των 90's που δεν εχουμε δουλεια μπαμπα-μαμα πρεπει να ξεκουμπιστουμε ολοι?

Δημοσ.

Αυτο το ακουω πολυ συχνα και αρχιζω να φοβαμαι λιγο.Δηλαδη εμεις των 90's που δεν εχουμε δουλεια μπαμπα-μαμα πρεπει να ξεκουμπιστουμε ολοι?

Ξεκαθαρα ναι ,εκτος αν θες να μιζεριαζεις και να παιρνεις 500 οταν δεν θα εισαι ανεργος.
  • Like 3
Δημοσ.

Πηγαινε Αγγλια αν εισαι κατω απο 30 εδω τελειωσαμε για την επομενη δεκαετια δεν υπαρχουν προοπτικες ,εκτος αν εχεις υποδομη οπως λες απο τους δικους σου οποτε εκει αλλαζει το θεμα...

αισιόδοξο σε βρίσκω φίλε , ωραίος !

  • Like 5
Δημοσ.

Ξεκαθαρα ναι ,εκτος αν θες να μιζεριαζεις και να παιρνεις 500 οταν δεν θα εισαι ανεργος.

Καλα ναι, δε ζεις με 500 αλλα και για να πας εξωτερικο θελει να μαζεψεις πρωτα ενα ποσο (αν δεν εχεις κανεναν εξω) να ψαξεις για δουλεια και ΑΝ βρεις κατι που μπορεις να συντηρηθεις να μεινεις και ειναι ρισκο ολο αυτο..

Δημοσ.

Ξεκαθαρα ναι ,εκτος αν θες να μιζεριαζεις και να παιρνεις 500 οταν δεν θα εισαι ανεργος.

Υπάρχουν δεξιότητες που ακόμα πληρώνονται στην Ελλάδα όπως στον τομέα μου (πληροφορική) και είμαι σίγουρος και άλλοι. Μην τα ισοπεδόνουμε όλα λόγω προσωπικών εμπειριών.

Δημοσ.

Καλα ναι, δε ζεις με 500 αλλα και για να πας εξωτερικο θελει να μαζεψεις πρωτα ενα ποσο (αν δεν εχεις κανεναν εξω) να ψαξεις για δουλεια και ΑΝ βρεις κατι που μπορεις να συντηρηθεις να μεινεις και ειναι ρισκο ολο αυτο..

δυστυχώς δεν ζούμε στην εποχή του παππού μας που ξεκινούσαν με ένα βρακί που λέει ο λόγος και πήγαιναν μετανάστες Αυστραλία, Γερμανία , Καναδά κλπ , στην εποχή μας όση όρεξη να έχεις για δουλειά δεν μπορείς να κάνεις λεφτά , εκτός αν ήσουν τυχερός να έχεις backup απο λεφτά μπαμπα-μαμάς(κ δεν το λέω για κακό, αυτό θα ήθελαν να μπορούσαν να το κάνουν οι γονείς όλων μας) ή συγγενείς να σε βοηθήσουν με κάποιο τρόπο. Ξεκάθαρα όμως οι υπόλοιποι χρειαζόμαστε μια μεγάλη δόση τύχης για να μην γίνουμε όπως είπε ο fotis , μίζεροι εργαζόμενοι των 500 euro (και αν)

αυτή ειναι η πραγματικότητα και την γνωρίζει όποιος είναι στο χορό, προσωπικά έχω περάσει στη ζωή μου πολύ χειρότερα απο το "άσχημα" που γνωρίζουν οι περισσότεροι αυτοί της στιγμή και στις καλές εποχές της χώρας οπότε δεν μου πέφτει τόσο βαρύ όλο όσο σε άλλους απλά είχα ελπίδα μεγαλώνοντας να δω-ζήσω-δημιουργήσω κάτι καλύτερο :P

  • Like 2
Δημοσ.

Πηγαινε Αγγλια αν εισαι κατω απο 30 εδω τελειωσαμε για την επομενη δεκαετια δεν υπαρχουν προοπτικες ,εκτος αν εχεις υποδομη οπως λες απο τους δικους σου οποτε εκει αλλαζει το θεμα...

 

Ναι ενω αν εχεις υποδομες ειναι καλυτερα πιστευεις?2000 δεντρα εχουμε ποτιστικα που βγαζουν 120 τονους το χρονο.Φετος μας φορολογησε με 13% και του χρονου λενε για 26%.Ειδη ειμαστε μεσα γιατι πρεπει να γινει και μια αποσβεση αυτων που εχουμε φτιαξει τοσα χρονια.Με το 26% απλα δεν υπαρχει μελλον για τιποτα.Μια αγροτια ειχε μεινει σε αυτη την κολοχωρα και αυτη πανε να την γαμησουν με τις παπαριες τους.Και η μαλακια ειναι οτι εμεις οι 100% αγροτες ποτε δεν φαγαμε ουτε δραχμη απο οσα εφαγε ο υπολοιπος κοσμος μιας και ολα ειναι δηλωμενα με τιμολογια και νομιμα.Τι να λεμε τωρα δεν υπαρχει μελλον για τιποτα.Ειχαμε σκοπο να βαλουμε ακομα 700-800 βερικοκα και με τα μετρα που βαζουν δεν θα εχουμε χρηματα ουτε για να συντηρισουμε αυτα που εχουμε.Τραγικη κατασταση δυστυχως.Και να φανταστεις οτι πριν βγει ο συριζα λεγαμε οτι ειναι καλα τα πραγματα και μεσα σε 5 μηνες γαμηθηκε ο διας.

Επισκέπτης
Αυτό το θέμα είναι πλέον κλειστό για περαιτέρω απαντήσεις.

  • Δημιουργία νέου...