snow22 Δημοσ. 13 Δεκεμβρίου 2015 Δημοσ. 13 Δεκεμβρίου 2015 Παιδιά μπορεί να μου δώσει κανείς καμιά γνώμη για το πρόγραμμα που ρώτησα;
dimitra_m3 Δημοσ. 13 Δεκεμβρίου 2015 Δημοσ. 13 Δεκεμβρίου 2015 ρε παιδιά πήγα σε ένα γυμναστήριο, τίποτα δεν μ'αρέσει έκανα εγώ μαλακία όμως γιατί τελικά πριν πας να γραφτείς και σκάσεις 100 ευρω θα πρέπει να κάνεις ένα δοκιμαστικό να δεις αν σου κάνει... λέω εγώ "έλα μωρέ, σιγά, σαν όλα τα άλλα θα είναι" το αερόμπικ το έκανε μια τύπισσα γυρω στα 60, και δε με πειράζει η ηλικία, με πειράζει που δεν είχε καθόλου ενταση και χορογραφία, η αίθουσα γι'αυτά τα ομαδικά προγράμματα ήταν τόσο μικρή και χαμηλοτάβανη που σε έπιανε κατάθλιψη, η ζέστη αφόρητη... παράτησα το μάθημα στα μισά και έφυγα λέω δε βαριέσαι θα κάνω όργανα... ο γυμναστής στην κοσμάρα του, περιφέρεται σαν τον τζόβενο εκει μέσα λες και του είπανε να κάνει τη γλάστρα... πρέπει να τον φωνάξω κανα δυο φορές για να πάρει χαμπάρι ότι άλλος είναι ο ρόλος τους εκεί μέσα και όχι να τα ξύνει... όταν τελικά τον ρωτάω μου απαντάει σκέτα "καλά το κάνεις" σε άλλη φάση του ζητάω να μου βάλει πρόγραμμα στο ποδήλατο, δεν ήξερε... σκέφτηκα να ρωτήσω τον αλλον εκεί μέσα που ειναι μεγαλύτερος και είναι και ο ιδιοκτήτης;; ίσως. Λέω όμως άστο καλύτερα, γιατί αν δεν ξέρει κι αυτός, θα βρεθούμε και οι τρεις σε αμήχανη στιγμή... Η μουσική σπάει κάκαλα... βάλτε ρε παιδιά κανένα απο τα εμπορικά τουλάχιστον που τα έχει συνηθίσει το αυτι και τα δεχεται πιο ευχάριστα.. και κάθε φορά που ανεβαίνω στο διάδρομο θα βρεθει μια ηλίθια να μιλάει στο κινητό της και να λέει την ιστορία της ζωής της. Τα ντουζ χωρίζονται μονο με μια κουρτίνα απο τα υπόλοιπα αποδητήρια.. κάνεις ντουζ δηλαδή ακριβώς δίπλα σε αυτήν που βάζει τα πραγματά της στο ερμάρι... και αυτές στην υποδοχή είναι λίγο κρυόκωλες... γενικά δε μου κάνει αίσθηση να πάω, είναι ένα πολύ βαρετό γυμναστήριο. Άλλη φορά πρν γραφτώ σε γυμναστήριο θα κάνω επιθεώρηση πρώτα το χώρο.. ΠΡΟΣΟΧΗ! ΉΡΘΕ Η ΕΠΙΘΕΩΡΗΣΗ! για πόσους μήνες έκανες εγγραφή; έτσι την πάτησα και γω την πρώτη χρονιά μου σε γυμ. ήταν ξεφτίλα η προσφορά και έκλεισα ετήσια συνδρομή....έκανα υπομονή ένα χρόνο...
stavi Δημοσ. 13 Δεκεμβρίου 2015 Δημοσ. 13 Δεκεμβρίου 2015 για 2 μήνες μόνο, απλά πλήρωσα 80 ευρώ ενώ αν έκλεινα για ένα χρόνο είχε προσφορά 160 αλλα δε μου άρεσει για να παρω την προσφορά εσενα γιατι δε σου ειχε αρεσει το παλιο και το νεο τι διαφορετικό έχει; πόσα χρονια ειπαμε εχει που ξεκινησες; 1
dimitra_m3 Δημοσ. 13 Δεκεμβρίου 2015 Δημοσ. 13 Δεκεμβρίου 2015 για 2 μήνες μόνο, απλά πλήρωσα 80 ευρώ ενώ αν έκλεινα για ένα χρόνο είχε προσφορά 160 αλλα δε μου άρεσει για να παρω την προσφορά εσενα γιατι δε σου ειχε αρεσει το παλιο και το νεο τι διαφορετικό έχει; πόσα χρονια ειπαμε εχει που ξεκινησες; ήταν αποκλειστικά για γυναίκες, ελλειπέστατο σε βάρη και όργανα. το νέο το τελείως αντίθετο.... life fitness center (δες το και θα καταλάβεις) από το καλοκαίρι του 13 1
stavi Δημοσ. 13 Δεκεμβρίου 2015 Δημοσ. 13 Δεκεμβρίου 2015 γενικά υποστηρίζω σαν γυμναστική οτιδήποτε προσομοιάζει με τον πρωτόγονο τρόπο ζωής (τρέξιμο, πήδημα, εμπόδια, ακόντιο, σφαίρα)... το youtube πάντως φαίνεται να με πιάνει βγήκε στα προτεινόμενα βίντεο
TEOKOS Δημοσ. 13 Δεκεμβρίου 2015 Δημοσ. 13 Δεκεμβρίου 2015 ρε παιδιά πήγα σε ένα γυμναστήριο, τίποτα δεν μ'αρέσει έκανα εγώ μαλακία όμως γιατί τελικά πριν πας να γραφτείς και σκάσεις 100 ευρω θα πρέπει να κάνεις ένα δοκιμαστικό να δεις αν σου κάνει... Εφόσον ήδη πλήρωσες προσπάθησε να εκμεταλλευτείς τον χρόνο συνδρομής σου όσο μπορείς καλύτερα. Άσε τους γυμναστές. Ψάξε,διάβασε,πειραματίσου βγάζοντας το πρόγραμμά σου μόνη. Και σε μένα στην αρχή προερχόμενος από άλλα ήδη γυμναστικής που η αδρεναλίνη βαρούσε κόκκινο το να σηκώνω βάρη καθισμένος σε περίεργες καρέκλες μου φαινόταν τουλάχιστον γελοίο. Οι αλλαγές όμως που συντελούνται στο σώμα σου σε τόσο μικρό χρονικό διάστημα σε σχέση με οτιδήποτε άλλο απλά δεν παίζονται. Η άμιλλα και η ανταγωνιστικότητα που δίνει boost σε διάφορα αθλήματα εδώ την έχεις με το να προσπαθείς να σπρώχνεις τον εαυτό σου σε κάθε προπόνηση για λίγο καλύτερα ,λίγο περισσότερο. Το δύσκολο εδώ είναι ότι πριν προλάβεις να μπείς στο κλίμα συνήθως τα παρατάς. Για αυτό είναι απαραίτητο μετά την περίοδο προσαρμογής να μπουν στόχοι. 1
stavi Δημοσ. 13 Δεκεμβρίου 2015 Δημοσ. 13 Δεκεμβρίου 2015 thanks for the motivation TEOKO Όταν γίνω έτσι θα ποστάρω μια δικιά μου, προς το παρόν πάρε τη Μichelle 2
j0hnn1e Δημοσ. 13 Δεκεμβρίου 2015 Δημοσ. 13 Δεκεμβρίου 2015 Πως δεν είναι. Έχει τα μπαλόνια μπροστά να ισοσταθμίζει το βάρος στο squat
stavi Δημοσ. 13 Δεκεμβρίου 2015 Δημοσ. 13 Δεκεμβρίου 2015 Αυτή όμως δεν είναι και πολύ σπορτίφ. αυτή έχει σιλικόνη 4 κιλά το καθένα σιλικόνη δε βάζω με τίποτα 1
snow22 Δημοσ. 13 Δεκεμβρίου 2015 Δημοσ. 13 Δεκεμβρίου 2015 αυτή έχει σιλικόνη 4 κιλά το καθένα σιλικόνη δε βάζω με τίποτα Αυτή έχει και έναν γκομενο που είνα σαν ανάποδο γ@μοτο και του τα τρώει 1
Glikos Δημοσ. 13 Δεκεμβρίου 2015 Δημοσ. 13 Δεκεμβρίου 2015 Όσο όμορφη και αν είναι, στην ψυχή είναι σάπια. Εύχομαι να καραφλιάσει και να κρεμάσει το προγούλι της.
stavi Δημοσ. 13 Δεκεμβρίου 2015 Δημοσ. 13 Δεκεμβρίου 2015 προς το παρόν πάρτε το πριν... έκανα και μπράτσο τρομάρα μου σε λιγο θα κάνω και... η παραλία είναι απο δωωωωωωω ή μήπως είναι απο δωωωωωωω και θα δείχνω τα στιβαρά μου μπράτσα 5
Προτεινόμενες αναρτήσεις