Vapir Δημοσ. 7 Σεπτεμβρίου 2017 Δημοσ. 7 Σεπτεμβρίου 2017 που μπορω να την παραγγειλω ? μια φιλη μου που ρωτησε ειπε οτι η καλυτερη ειναι η linodiet την ξερεις ? επισης να ρωτησω κατι αλλο ετρωγα κορν φλεικς και μου ειπαν οτι δεν ειναι καλα και να φαω καλυτερα κουακερ πηρα σημερα τα κουακερ με ξηρους καρπους τα οποια ηταν ωραια και χορταστικα εφαγα λιγοτερα απο οτι κορν φλεικς, ειδα ομως στο κουτι οτι εχουν πολυ ζαχαρη και μου φανηκε πολυ περιεργο επισης στο κουτι εγραφε πανω σιροπι γλυκοζης εγώ απο εδώ παίρνω , δεν την έχω βρει αλλού στην Ελλάδα την linodiet δεν την ξέρω πρώτη φορά την ακούω. quaker καλύτερα να παίρνεις σκέτο και να προσθέτεις εσύ οτι θες αλλιώς δεν έχει καμία διαφορά απ το να πάρεις το πρώτο random κουτί δημητριακών που θα σου φανεί μπάνικο
Anorymous Δημοσ. 7 Σεπτεμβρίου 2017 Δημοσ. 7 Σεπτεμβρίου 2017 εγώ απο εδώ παίρνω , δεν την έχω βρει αλλού στην Ελλάδα την linodiet δεν την ξέρω πρώτη φορά την ακούω. quaker καλύτερα να παίρνεις σκέτο και να προσθέτεις εσύ οτι θες αλλιώς δεν έχει καμία διαφορά απ το να πάρεις το πρώτο random κουτί δημητριακών που θα σου φανεί μπάνικο ε νομιζα οτι ολα τα κουακερ ηταν "υγειηνα", την επομενη φορα θα παρω σκετα και θα βαζω λιγους ξηρους καρπους μονος μου.
poulinos Δημοσ. 7 Σεπτεμβρίου 2017 Δημοσ. 7 Σεπτεμβρίου 2017 επισης να ρωτησω κατι αλλο ετρωγα κορν φλεικς και μου ειπαν οτι δεν ειναι καλα και να φαω καλυτερα κουακερ πηρα σημερα τα κουακερ με ξηρους καρπους τα οποια ηταν ωραια και χορταστικα εφαγα λιγοτερα απο οτι κορν φλεικς, ειδα ομως στο κουτι οτι εχουν πολυ ζαχαρη και μου φανηκε πολυ περιεργο επισης στο κουτι εγραφε πανω σιροπι γλυκοζης τα corn flakes ακομα.και τα fitness οπως και πολλα musliθα δεις οτι ειναι πιτανστην ζαχαρη και πιτα σε λαδι ειτε.λεγεται φοινικελαιο ειτε δ3ν ξερω τι.μια σχετικα καλη μαρκα musli ειναι το φυτρο που ειναι πολυ πιο σωστο απο αλλα.κατα τα αλλα εγω περνω σκετοquaker δηλαδη νιφαδες βρωμης και βαζω μεσα γαλα λιγο πρωτεινη κανελα μια κουταλια ταχινι και μια κουταλια μελι αν θες επισης.μια εναλλακτικη ειναι και κομματακια μπανανας.ειναι πολυ καλυτερο.επιης μπορεις να ριξεις μεσα πιτουρο πιτυρο βρωμης και λιναροσπορο.quake4 δηλαδη βρωμη εχει αε πολυ καλη τιμη το myprotein αλλα ειναι τελειως σκονη και δεν εχει τοσο τελεια γευση ουτε διαλυεται ευκολα. 2
Vapir Δημοσ. 7 Σεπτεμβρίου 2017 Δημοσ. 7 Σεπτεμβρίου 2017 ε νομιζα οτι ολα τα κουακερ ηταν "υγειηνα", την επομενη φορα θα παρω σκετα και θα βαζω λιγους ξηρους καρπους μονος μου. για να καταλάβεις η βρώμη ειναι απο τις καλύτερες τροφές , αλλα η βρώμη , όχι τα υπόλοιπα που προσθέτουν. Οταν ακους quaker αναφέρονται συνήθως στην μάρκα βρώμης quaker , ε όπως ειναι φυσικό σαν κάθε εταιρία που προσέχει τα κέρδη της παράγουν και λιγότερο υγειηνά προϊόντα Αυτά τα μιξ υγειηνών τροφών με junk είναι σα να λέμε αγόρασα μια πίτα γύρο και της έβαλα μέσα 10 μαρουλόφυλλα άρα ειναι υγιεινό επειδή το μαρούλι ειναι υγιεινό το ίδιο πράμα 1
Demetra_ Δημοσ. 7 Σεπτεμβρίου 2017 Δημοσ. 7 Σεπτεμβρίου 2017 αυτό ειναι σχετικό, απλά στην Ελλάδα συνήθως κυκλοφορούν σκουπίδια στυλ ζαχαρίνη το συγκεκριμένο που αγοράζω 10 euro /50γρ έχει 25-30 σε άλλα site , στο μαγαζί με τα βιολογικά που ψωνίζω το έχει τόσο. Στο site steviola.gr αναφέρει 23ς23εφδ.jpg ...... αποτελείται και το σκεύασμα σου από γλυκοζίτες στεβιόλες και ερυθριτόλη. Από γλυκαντικά αυτά τα δύο σε συνδυασμό αξίζουν. τα υπόλοιπα είναι απλά ακατάλληλα και τα χρησιμοποιούν διότι ρίχνουν το κόστος παραγωγής. Αυτό είπα στο προτελευταίο μου πως. Αυτο δεν αναιρει πως μπορεις και πρεπει να συνεχισεις να γυμναζεσαι τις επομενες μερες εστω και πιο ηπια αν ειναι εντονο το φαινομενο . Σε καθε περιπτωση και εγω πιστευω πως η αποχη σαν λυση για τα πιασιματα ειναι ακυρη ειδικα οταν μιλαμε για βαρη . όχι εννοείται ! δε σημαίνει ότι επειδή με έπιασαν τα DOMS το σάββατο από τα πόδια δε θα έκανα το πρόγραμμα των υπολοίπων ημερών. όλα χρησιμοποιούνται στοχευμένα, τπτ δεν χρησιμοποιείται αλόγιστα. Όμως και η μέρα ξεκούρασης είναι μέσα στο πρόγραμμα, δεν πρέπει να το αμελούμε. Από κει και πέρα ... ο καθείς εφ' ω ετάχθη
Vapir Δημοσ. 7 Σεπτεμβρίου 2017 Δημοσ. 7 Σεπτεμβρίου 2017 αποτελείται και το σκεύασμα σου από γλυκοζίτες στεβιόλες και ερυθριτόλη. Από γλυκαντικά αυτά τα δύο σε συνδυασμό αξίζουν. τα υπόλοιπα είναι απλά ακατάλληλα και τα χρησιμοποιούν διότι ρίχνουν το κόστος παραγωγής. Αυτό είπα στο προτελευταίο μου πως. όχι εννοείται ! δε σημαίνει ότι επειδή με έπιασαν τα DOMS το σάββατο από τα πόδια δε θα έκανα το πρόγραμμα των υπολοίπων ημερών. όλα χρησιμοποιούνται στοχευμένα, τπτ δεν χρησιμοποιείται αλόγιστα. Όμως και η μέρα ξεκούρασης είναι μέσα στο πρόγραμμα, δεν πρέπει να το αμελούμε. Από κει και πέρα ... ο καθείς εφ' ω ετάχθη ε ναι δεν ειναι το καλύτερο που υπάρχει αλλα δεν με απασχολεί κ τόσο , αμα μ περισσεύουν κάποια στιγμή θα το κοιτάξω αφού αλλάξω τις τροφές μου πρώτα στις καλύτερες ποιοτικά κλπ. Κακά τα ψέματα ειναι ακριβό το σπορ κ αν δεν κάνεις παραχωρήσεις δεν πας πουθενά όσο δε σε παίρνει. Θα μου πεις ζεις και χωρίς γλυκαντική αλλα προσωπικά δεν την έχω δει ασκητική ζωή , απολαμβάνω ότι μ αρέσει κ κάνω κ τις καταχρήσεις μου όπου με παίρνει
Anorymous Δημοσ. 7 Σεπτεμβρίου 2017 Δημοσ. 7 Σεπτεμβρίου 2017 για να καταλάβεις η βρώμη ειναι απο τις καλύτερες τροφές , αλλα η βρώμη , όχι τα υπόλοιπα που προσθέτουν. Οταν ακους quaker αναφέρονται συνήθως στην μάρκα βρώμης quaker , ε όπως ειναι φυσικό σαν κάθε εταιρία που προσέχει τα κέρδη της παράγουν και λιγότερο υγειηνά προϊόντα Αυτά τα μιξ υγειηνών τροφών με junk είναι σα να λέμε αγόρασα μια πίτα γύρο και της έβαλα μέσα 10 μαρουλόφυλλα άρα ειναι υγιεινό επειδή το μαρούλι ειναι υγιεινό το ίδιο πράμα σιγουρα θα υπαρχουν και λιγοτερο υγειηνα εκτος απο την καθαρη βρωμη, εμενα βεβαια και αυτα που δεν ειμαι σε καμια περιπτωση φιτ μια χαρα μου φαινονται απο το να τρωω ζαμπονοτυροπιτες με μιλκο θα τα δοκιμασω και σκετα αν δεν μπορω να τα φαω θα τα κανω μισα μισα.
Vapir Δημοσ. 7 Σεπτεμβρίου 2017 Δημοσ. 7 Σεπτεμβρίου 2017 σιγουρα θα υπαρχουν και λιγοτερο υγειηνα εκτος απο την καθαρη βρωμη, εμενα βεβαια και αυτα που δεν ειμαι σε καμια περιπτωση φιτ μια χαρα μου φαινονται απο το να τρωω ζαμπονοτυροπιτες με μιλκο θα τα δοκιμασω και σκετα αν δεν μπορω να τα φαω θα τα κανω μισα μισα. συμφωνώ , ο καθένας ειναι ελεύθερος να τρώει ότι θέλει , απλά αυτό που θέλω να σου δώσω να καταλάβεις ειναι πως υπάρχουν προϊόντα που βαφτίζονται "υγειηνά" κ είναι καθαρά θέμα marketing επι της ουσίας. Οπότε ξέρω γω τρώει κάποιος τα ακριβότερα/λιγότερο νόστιμα "υγειηνά" και έχει το ίδιο αποτέλεσμα με το να έτρωγε ζαμπονοτυρόπιτες και Μίλκο Με λίγα λόγια τρως κάτι λιγότερο νόστιμο με το impact του junk Πάνω σε αυτό που λες τώρα , αν την έχεις δει στο χαλαρό μπορείς απλά να κόψεις junk , να τρως τα φαγητά σου ψητά κ όχι τηγανιτά, όπως και να κόψεις τη ζάχαρη. Να προτιμάς κρέατα λιγότερο λιπαρά και γενικά με μέτρο τα ζωικά λίπη. Αυτά απο μόνα τους θα έχουν πολύ θετικό αποτέλεσμα στην υγεία σου
Toxo <3 lover Δημοσ. 7 Σεπτεμβρίου 2017 Δημοσ. 7 Σεπτεμβρίου 2017 Λόγω καλοκαιρινής απάλευτης ζέστης και λοιπών συγκυριών είχα να κάνω TRX κάτι λιγότερο από ένα μήνα. Κάναμε πιο πολύ kettlebells και λάστιχα. Ήταν σαν να ξεκίνησα πάλι από την αρχή. Δεν απογοητεύομαι, αλλά δεν περίμενα τέτοιο χάλι... Τώρα για το μούσλι που λέτε και η κουάκερ βγάζει μούσλι χωρίς πρόσθετα με ξηρούς καρπούς ή φρούτα όπως η φύτρο, αλλά πρέπει να ξέρεις ποιο να πάρεις. Διότι η νέα σειρά της (που είναι απείρως νόστιμη) είναι τίγκα στη ζάχαρη. 1
poulinos Δημοσ. 7 Σεπτεμβρίου 2017 Δημοσ. 7 Σεπτεμβρίου 2017 Το hell δεν μπορω να καταλαβω πως εγινε "mainstream",εχει κυριολεκτικα ιδια γευση με τα φθηνιαρικα no name ενεργειακα ποτα 50-60 λεπτων που βρισκεις σε σουπερμαρκετ. Τα οποια παρεπιπτωντος μερικα απο αυτα εχουν αραβικα γραμματα στις ετικετες τους. Αποψη μου πως το monster ειναι χιλιαδες φορες καλυτερο και σε γευση και τιμη, 1,10 με 1,20 τα 500 ml αν ψαχτεις λιγο. Το καλυτερο απο ολα θεωρω πως ειναι το ασπρο monster,απλα κορυφαιο. Ξενερωνω αφανταστα οταν σε σουπερμαρκετ/περιπτερα εχουν μονο το κλασσικο ή το κιτρινο ή καμια αλλη βλακεια,αυτα με την ζαχαρη ειναι σαν να πινεις εναν χυμο "φρουτων",φουλ στην ζαχαρη και στις θερμιδες,οτι χειροτερο. Ακομα δηλαδη και να μην σκοπευω να αγορασω οταν βλεπω πως εχουν μονο αυτα νευριαζω λολ. σε hell πολυ ωραιο ειναι το πορροκαλι που ειναι πολυβιταμινη.συνηθως τα hellεχουν 1.50 στο περιπτερο και 2.00 ευρω τα monster.monsterτο πιο ωραιο ειναι το μπλε με μηδεν θερμιδες αλλα σε γευση προτιμω το πορτοκαλι hell.τα απλα hell ναι δεν ειναι κατι τρελο
Anorymous Δημοσ. 7 Σεπτεμβρίου 2017 Δημοσ. 7 Σεπτεμβρίου 2017 συμφωνώ , ο καθένας ειναι ελεύθερος να τρώει ότι θέλει , απλά αυτό που θέλω να σου δώσω να καταλάβεις ειναι πως υπάρχουν προϊόντα που βαφτίζονται "υγειηνά" κ είναι καθαρά θέμα marketing επι της ουσίας. Οπότε ξέρω γω τρώει κάποιος τα ακριβότερα/λιγότερο νόστιμα "υγειηνά" και έχει το ίδιο αποτέλεσμα με το να έτρωγε ζαμπονοτυρόπιτες και Μίλκο Με λίγα λόγια τρως κάτι λιγότερο νόστιμο με το impact του junk Πάνω σε αυτό που λες τώρα , αν την έχεις δει στο χαλαρό μπορείς απλά να κόψεις junk , να τρως τα φαγητά σου ψητά κ όχι τηγανιτά, όπως και να κόψεις τη ζάχαρη. Να προτιμάς κρέατα λιγότερο λιπαρά και γενικά με μέτρο τα ζωικά λίπη. Αυτά απο μόνα τους θα έχουν πολύ θετικό αποτέλεσμα στην υγεία σου καλα ναι παιζει πολυ διαφημηση ευτηχως δεν εχουμε γινει ακομα μουρικα εκει διαβασα λεει οτι εχουν δικαιωμα οι εταιρειες να διαφημιζουν τροφιμα με λιγοτερο απο 5 θερμιδες να λενε οτι εχει μηδεν. εχω αρχισει να κοβο αρκετα ζαχαρη και γλυκα και απο junk food τρωω 2 φορες την εβδομαδα απο εκει που ετρωγα σχεδον καθε μερα, στα φαγητα βαλω λιγο λαδι στο τηγανι περιπου μισο κουταλι του γλυκου και με χαρτοπετσετα το παω παντου και στα λαδερα βαζω ενα φλυτσανακι του καφε. προχθες εφαγα λαχανοριζο, χθες εκανα φιλετο κοτοπουπουλο με ροκα και κοτατζ και σημερα ειχα μπεφτεκια με απαχο κιμα μοσχαρι μαζι με μαρουλι σαλατα και σος απο μουσταρδα και απαχο γιαουρτι.Επισης αντι για ψωμι τρωω μια αραβικη πιτα ολικης αλεσεος. 2
poulinos Δημοσ. 7 Σεπτεμβρίου 2017 Δημοσ. 7 Σεπτεμβρίου 2017 Λόγω καλοκαιρινής απάλευτης ζέστης και λοιπών συγκυριών είχα να κάνω TRX κάτι λιγότερο από ένα μήνα. Κάναμε πιο πολύ kettlebells και λάστιχα. Ήταν σαν να ξεκίνησα πάλι από την αρχή. Δεν απογοητεύομαι, αλλά δεν περίμενα τέτοιο χάλι... Τώρα για το μούσλι που λέτε και η κουάκερ βγάζει μούσλι χωρίς πρόσθετα με ξηρούς καρπούς ή φρούτα όπως η φύτρο, αλλά πρέπει να ξέρεις ποιο να πάρεις. Διότι η νέα σειρά της (που είναι απείρως νόστιμη) είναι τίγκα στη ζάχαρη. πραγματι τα musli της quaker ειναι τοπ οπως και τα alpen αλλα οπως ειπες παιζει πολυ σαβουρα υλικο μεσα
Anorymous Δημοσ. 7 Σεπτεμβρίου 2017 Δημοσ. 7 Σεπτεμβρίου 2017 Λόγω καλοκαιρινής απάλευτης ζέστης και λοιπών συγκυριών είχα να κάνω TRX κάτι λιγότερο από ένα μήνα. Κάναμε πιο πολύ kettlebells και λάστιχα. Ήταν σαν να ξεκίνησα πάλι από την αρχή. Δεν απογοητεύομαι, αλλά δεν περίμενα τέτοιο χάλι... Τώρα για το μούσλι που λέτε και η κουάκερ βγάζει μούσλι χωρίς πρόσθετα με ξηρούς καρπούς ή φρούτα όπως η φύτρο, αλλά πρέπει να ξέρεις ποιο να πάρεις. Διότι η νέα σειρά της (που είναι απείρως νόστιμη) είναι τίγκα στη ζάχαρη. οντως εχει αρκετη ζαχαρη το τρως ανετα για γλυκο και σκετο. αυτα εδω πηρα
Toxo <3 lover Δημοσ. 7 Σεπτεμβρίου 2017 Δημοσ. 7 Σεπτεμβρίου 2017 Αυτό καλέ μου Anorymous δεν είναι βρώμη. Είναι απλώς μάρκας κουάκερ. Εγώ λέω γι'αυτά. Κι αυτά εδώ είναι τα ζαχαρένια αδερφάκια τους με pecans μέσα, έρωτας. ΥΓ: Χαίρομαι πολύ που αποφάσισες να φροντίσεις λίγο τη διατροφή σου, καλή αρχή! 1
Anorymous Δημοσ. 8 Σεπτεμβρίου 2017 Δημοσ. 8 Σεπτεμβρίου 2017 Αυτό καλέ μου Anorymous δεν είναι βρώμη. Είναι απλώς μάρκας κουάκερ. Εγώ λέω γι'αυτά. Κι αυτά εδώ είναι τα ζαχαρένια αδερφάκια τους με pecans μέσα, έρωτας. ΥΓ: Χαίρομαι πολύ που αποφάσισες να φροντίσεις λίγο τη διατροφή σου, καλή αρχή! στο κουτι παντως λεει βρωμη με δημιτριακα τρελενομαι για πεκανς αν τα βρω θα τα παρω. κοιτα ειχα ισχυρο κινητρο λογο υπερθυριωδησμου εχασα αρκετα κιλα χωρις στην ουσια να κανω κατι οποτε ειπα τουλαχιστον να μην παρω τα κιλα που εχασα αν οχι να χασω κιαλα , 6 μηνες εφαγα τρελο παλουκι λογο της ασθενειας τουλαχιστον να κρατησω κατι θετικο.
Προτεινόμενες αναρτήσεις