Ποιο είναι το πρωινό σας γεύμα?

[gate6]

Γάλα 2%,βρώμη,καρύδια,σταφίδες,κακάο και μέλι + τα ασπράδια από 4 αβγά.

ενα ενα τα τρως ή βαζεις τπτ στο μπλεντερ?

[ΜΑΝΩΛΗΣ1]

Χώρια ένα 8μηνο που έκανα διατροφή πριν 9 χρόνια και χώρια όταν είμαι σε ξενοδοχείο λόγω δουλειάς η λόγω διακοπών όπου εκεί καταβροχθίζω πραγματικά τα παντα , το πρωινό μου τα τελευταία 10 και πλέον χρόνια είναι καφές και τσιγάρο.

 

Βασικά επειδή δεν ξυπνάω εύκολα και γενικότερα ακόμα και αν ξυπνήσω βαριέμαι να σηκωθώ δεν εχω τον απαιτούμενο χρόνο να φτιάξω και πρωινό. Μόνο τα σαββατοκύριακα να φάω κάτι. Καθημερινές χλωμό εκτός αν βρω κάτι έτοιμο.

 

Τώρα που μένω μόνος μου μέχρι να φύγω για επαρχία προσπαθώ να αλλάξω κάποιες συνήθειες. Το έχω ρίξει στο νερό το πρωί , δεν πινω καφέ παρά μόνο όταν πάω στη δουλειά και έχω κόψει και αναψυκτικά.

[zio10]

Χώρια ένα 8μηνο που έκανα διατροφή πριν 9 χρόνια και χώρια όταν είμαι σε ξενοδοχείο λόγω δουλειάς η λόγω διακοπών όπου εκεί καταβροχθίζω πραγματικά τα παντα , το πρωινό μου τα τελευταία 10 και πλέον χρόνια είναι καφές και τσιγάρο.

 

Βασικά επειδή δεν ξυπνάω εύκολα και γενικότερα ακόμα και αν ξυπνήσω βαριέμαι να σηκωθώ δεν εχω τον απαιτούμενο χρόνο να φτιάξω και πρωινό. Μόνο τα σαββατοκύριακα να φάω κάτι. Καθημερινές χλωμό εκτός αν βρω κάτι έτοιμο.

 

Τώρα που μένω μόνος μου μέχρι να φύγω για επαρχία προσπαθώ να αλλάξω κάποιες συνήθειες. Το έχω ρίξει στο νερό το πρωί , δεν πινω καφέ παρά μόνο όταν πάω στη δουλειά και έχω κόψει και αναψυκτικά.

Ρίξε και λίγο λεμόνι στο νερό σου το πρωί, λένε ότι κάνει πολύ καλό!

[ΜΑΝΩΛΗΣ1]

Βασικά ζηλεύω όταν βλέπω ανθρώπους να τρώνε πρωίνο. Δεν έχω το χρόνο να φτιάξω το πρωί.

 

Θα ξυπνήσω αύριο να τηγανίσω 2 αυγά και να φάω και καμια βρώμη με γάλα και hemo.

 

Τώρα πάω να πάρω κανά σάντουιτς γιατί πείνασα με εσάς

[Γιάννης Platano]

Διπλος ελληνικος μετριος και δυο τσιγαρα !!!!

[george_gr1]

2 φέτες ψωμί ζεα με ταχίνι κ μέλι, 1 τοστ πάλι ζεας με γαλοπούλα τυρί κ 1 αυγο και 1 μπανάνα.

Ούτε κατά διάνοια να ξαναβάλω τίποτα στο στόμα μου μέχρι τις 3 η ώρα. Άνετα με κρατανε μέχρι και νωρίς το βραδάκι.

 

Αυτό τα τελευταία 2 χρονια, πριν συνήθως δεν ετρωγα τίποτα το πρωί, μεγάλο λάθος. Πλέον μόλις ξυπνήσω πεινάω.

Η ζεα είναι πολύ χορταστική χωρίς να σε βαραίνει. Πιο ακριβή μεν αλλά βγαίνει ιδια τιμή με τα ψωμια του τοστ.

[warlock9_0]

δε σας πάει πλυντήριο με αυτά που τρώτε πρωί πρωί?

[thomasG4]

δε σας πάει πλυντήριο με αυτά που τρώτε πρωί πρωί?

 

Πιο πιθανό είναι να με πάει, άμα το πρώτο πράγμα που κάνω όταν ξυπνήσω είναι να πιω καφέ, παρά άμα φάω κανονικά το πρωινό μου.

[mikelamar]

Γιαουρτι - ταχινι - μέλι - βρωμη - μπανανα - φρουτα.



 

Δεν σε πάει κόψιμο με όλα αυτά !!!

[d_gkal]

2 μπουγατσες και ενα κακαο ΠΡΙΝ τον υπνο

[ΜΑΝΩΛΗΣ1]

Εμένα προσωπικα με πάει πλυντήριο - στεγνωτήριο κάθε πρωί. Είτε έχω φάει είτε δεν έχω φάει το περασμένο βράδυ. Τα τελευταία 13 χρόνια δεν μπορώ να θυμηθω τον εαυτό μου χωρίς χοντρό το πρωί. Μονο σε περιπτώσεις που βιάζομαι και έχω αργήσει

[original911]

ενα ενα τα τρως ή βαζεις τπτ στο μπλεντερ?

Σε πιάτο όλα μαζί, εκτός από τα αβγά που τα τρώω μετά.

[Getta Robo]

Νιφαδες βρωμης και φαγοπυρου με γαλα, λιναροσπορο, ενα μεγαλο ροδι, λιγα καρυδια και διαφορα μουρα.

[groot]

Νιφαδες βρωμης και φαγοπυρου με γαλα, λιναροσπορο, ενα μεγαλο ροδι, λιγα καρυδια και διαφορα μουρα.

 

 

Αυτό είναι γενικά το πρωινό σου ή ήταν το πρωινό σου σήμερα; 

[georgeboo]

2 φέτες ψωμί ζεα με ταχίνι κ μέλι, 1 τοστ πάλι ζεας με γαλοπούλα τυρί κ 1 αυγο και 1 μπανάνα.

Ούτε κατά διάνοια να ξαναβάλω τίποτα στο στόμα μου μέχρι τις 3 η ώρα. Άνετα με κρατανε μέχρι και νωρίς το βραδάκι.

 

Μεγαλο λαθος αυτο.πρεπει να τρως συχνα